علت بالا بودن قند خون ناشتا چیست؟

هوس خوردن چه غذایی علامت خطر است؟

عبارت بهتر اگر این مواد غذایی را بیش از حد مصرف کنیم می تواند نقش آسیب زایی زیادی داشته باشد و منشا بروز بیماری های مختلف از جمله فشار خون ، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و...باشد. از طرفی تنوع محصولات غذایی و گوناگونی شکل و رنگ آنها بسیاری افراد را تشویق به مصرف بی حد و اندازه آنها می کند. بدن نیز در اثر بروز کمبودها و کاستی های در سطح مواد موجود در آن گاهی رغبت و میل بیشتری را به ...

نشانه های شگفت انگیزی که نشان می دهد به اندازه کافی حرکت نمی کنید

بالاست اگر بیشتر وقت خود را در حالت نشسته می گذرانید، خطر ابتلا به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا می کند. این تا حدی به این دلیل است که احتمال ابتلا به فشار خون بالا، یک عامل خطر بزرگ برای بروز مشکلات قلبی مانند بیماری عروق کرونر و حمله قلبی است. شما پیش دیابت دارید زمانی که فعالیت بدنی بخشی منظم از زندگی شما باشد، بدن شما زمان آسان تری برای کنترل قند خون شما دارد. سطح قند خون ثابت شما را از ...

با خوردن این خوراکی ها به مرگ حتمی سلام کنید!

باید از خوردن آن ها اجتناب کنید: نوشیدنی های شیرین همانطور که مشخص است، افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باید از مصرف آب میوه های شیرین، چای شیرین، قهوه شیرین، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشیدنی های ورزشی خودداری کنند. بنابراین بسیاری از ما باید میزان استفاده از آب میوه، چای، قهوه یا سودا را محدود کنیم؛ زیرا این نوشیدنی های غلیظ می توانند به سرعت سطح تری گلیسیرید را در خون ...

با کارآفرینی در حوزه گوجه فرنگی ثروتمند شدم

را از انسان دور می کند و درمانی برای افسردگی به حساب می آیند. آنها همچنین باعث دید بیشتر چشم می شوند و عمل کرد دستگاه گوارش را نیز بیشتر می کنند این ماده غذایی از بروز سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری کرده و باعث سلامتی افراد دیابتی می گردد، آنها دارای قند خون مناسبی هستند و باعث تنظیم قند خون می شوند. رب گوجه فرنگی قرمز اگر شما هم پای صحبت مادر بزرگ های خود نشسته باشید ...

8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون

خون موثر است. _ پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. _ مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری، به از دست دادن وزن اضافه ...

آیا قند موجود در سیب برای بیماران دیابتی ضرر دارد؟

گفته کارشناسان مصرف منظم سیب پتانسیل کاهش مقاومت به انسولین را دارد و می تواند منجربه کاهش قند خون شود. همچنین فلاونوئیدهای خاص موجود در سیب، مانند کورستین، با کاهش سرعت هضم کربوهیدرات در بدن، به کنترل قند خون کمک می کند. اسید کلروژنیک هم کمک می کند تا بدن به طور موثرتری از قند استفاده کند و فلوریزین هم باعث کاهش قند خون می شود. درواقع قسمت عمده قند موجود در سیب، فروکتوز است ...

خواص لبو در درمان بیماری ها و عملکرد استقامتی بدن

لبو همچنین باعث کاهش مصرف آدنوزین تری فسفات می شود، که منبع انرژی اصلی بدن است. این کار انرژی را حفظ کرده و به فرد کمک می کند که مدت بیشتری فعال بماند. خواص لبو برای افزایش عملکرد مغز با افزایش گردش خون، مغز شما مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند. خواص لبو برای کنترل قند خون این کار بیشتر با چغندر قند انجام می شود. طبق مطالعه ایسلندی ...

خواص چای دارچین

اثربخشی انسولین را افزایش می دهد. دارچین همچنین می تواند به کند شدن شکستن کربوهیدرات ها در روده شما کمک کند. این مانع از افزایش پیک های قند خون پس از خوردن غذا می شود. نوشیدن این چای ممکن است سبب کاهش وزن شود چای دارچین غالباً برای کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات متعدد نشان می دهند، مصرف دارچین با کاهش چربی یا کاهش دور کمر در ارتباط است. مطالعات نشان می دهند ...

سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه

است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...

محصولی عملگرا که به درمان سنگ کلیه و بهبود دستگاه گوارش کمک می کند

، میزان شکر دریافتی و کالری تولیدشده در بدن انسان کاهش داده شده و آن را تبدیل به فرآورده ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن کند. دانشجوی دکتری تخصصی تکنولوژی صنایع غذایی افزود: شکر به فرمول C12H22O11 باعث افزایش قند خون و افزایش وزن و منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت و چاقی در بزرگسالان و کودکان می شود. قند های ساده در افراد سالم، مفید و قابل جذب هستند؛ اما در ...

عصب فرنیک چیست؟

تواند منجر به ضعف یا فلج دیافراگم شود. یک دیافراگم فلج بر توانایی ریه های شما برای تبادل هوا تأثیر می گذارد. بسته به محل آسیب عصب فرنیک، فلج ممکن است یک طرف دیافراگم شما (یک طرفه) یا هر دو طرف (دوطرفه) را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به فلج شدید دیافراگم دو طرفه برای تنفس نیاز به تهویه مکانیکی دارند. محل عصب فرنیک علت فلج شدن دیافراگم چیست؟ علل فلج ...

پیشگیری از چاقی با صبحانه پُرپروتئین

ناهار و شام) انتخاب کنند، اما آن ها کاملاً شروع کم پروتئین را جبران نمی کنند. به گفته محققان، پروتئین سرعت هضم و جذب قند ها و کربوهیدرات ها را از غذاهایمان کاهش می دهد، درحالی که چربی نیز همین کار را انجام می دهد. اگر صبحانه ای بخوریم که سرشار از غذا های بسیار فرآوری شده یا شیرین باشد، آن غذا ها را به سرعت هضم و جذب می کنیم. در نتیجه سطح انسولین ما به سرعت بالا می رود و باعث ...

معجزه خوردن سیب ناشتا برای سلامت بدن!

شکم بسیار موثر است. تنظیم قند خون مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است ...

خواص چای دارچین

افزایش می دهد. دارچین همچنین می تواند به کند شدن شکستن کربوهیدرات ها در روده شما کمک کند. این مانع از افزایش پیک های قند خون پس از خوردن غذا می شود. نوشیدن این چای ممکن است سبب کاهش وزن شود چای دارچین غالباً برای کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات متعدد نشان می دهند، مصرف دارچین با کاهش چربی یا کاهش دور کمر در ارتباط است. مطالعات نشان می دهند افرادی که به ...

دیابت و انواع آن را بشناسید

سبب از بین رفتن سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده می شود. علائم دیابت نوع 1 عبارتند از تشنگی فراوان، خستگی، گرسنگی شدید و تکرر ادرار و همچنین کاهش وزن بدن و بی حوصلگی. اگر به دیابت نوع 1 مبتلا هستید، درمان شما به صورت تزریق انسولین، برخورداری از برنامه غذایی صحیح، فعالیت و ورزش و علاوه بر تمامی این موارد، کنترل روزانه متابولیسم یعنی اندازه گیری قند خون و قند ادرار توسط نوارهای ...

علت بالا بودن قند خون ناشتا چیست؟

ببینید | تغذیه مهم برای دیابتی ها

تعداد بازدید : 45 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی علت اصلی شیوع دیابت، عدم رعایت رژیم غذایی و رژیم لاغری صحیح، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی کم و استرس و اضطراب در شرایط کاری و زندگی است. برای افراد مبتلا به دیابت، داشتن رژیم دیابتی و رعایت نکات مهم تغذیه دیابتی ها، فعالیت بدنی مستمر، مصرف ویتامین، مکمل و مصرف قرص و داروهای دیابت، به کنترل قند خون بالا ...

همه چیز درباره دیابت و روشهای پیشگیری از آن

بیماری دیابت یا قند، اختلال در تنظیم خودکار قند خون توسط متابولیسم بدن است. در واقع میزان تولید انسولین در بیماران مبتلا به دیابت، منجر به کاهش یا افزایش مفرط گلوکز در خون می شود. در صورت افزایش غیرمعمول میزان گلوکز در خون، ممکن است بیمار به کما رفته و یا فوت کند. تا به امروز علت مشخصی برای بروز بیماری دیابت شناخته نشده است. اما محققان عوامل ژنتیک و محیطی را در بروز این بیماری دخیل می ...

کاهش میل جنسی با اشتباهات رژیم غذایی | اشتباهات رژیم غذایی که میل جنسیتان را نابود می کند

دهد در نتیجه با افت انرژی ناگهانی روبرو می شوید. کافئین بیش از حد : در برخی افراد مصرف قهوه باعث افزایش استرس و کاهش توانایی جنسی می شود به خصوص اگر در شب مصرف شود بنابراین سعی کنید قهوه را صبح مصرف کنید. الکل : الکل زیاد می تواند باعث خستگی، افزایش التهاب، افزایش وزن و مشکلات خواب و اختلال جنسی شود. وزن زیاد برای سلامت قلب مفید نیست ضمن این که اعتماد به نفس شما ...

دارچین؛چوب جادوی معطر

های میانیِ میلادی برای درمان سرفه، گلو درد و ورم مفاصل و بیماری های دیگر از آن استفاده می شده است.دارچین علاوه بر این که یک ضد میکرب قوی است، باعث می شود با استفاده از آن در سایر خوراکی ها مدت زمان قابل استفاده بودن آن ها زیادتر شود. یکی از مهمترین فواید دارچین که در تحقیقات جدید اثر آن ثابت شده کنترل قند خون است از اینرو دارچین یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد ...

قرص کلوزاپین چیست؟

مصرف می کنید، آزمایش هایی را تجویز می کند. • شروع مصرف این دارو با دوز کم، افزایش آهسته دوز برای کاهش عوارض جانبی بسیار مهم است. • این دارو ممکن است باعث سرگیجه یا خواب آلودگی یا تاری دید شما شود. تا زمانی که علایم شما برطرف نشده، رانندگی نکنید، از ماشین آلات استفاده نکنید، یا کاری که نیاز به هوشیاری یا دید واضح دارد انجام ندهید. • مصرف سیگار باعث کاهش سطح خونی این ...

9 فواید شگفت انگیز پسته

ن در آلت تناسلی تایید شد. ممکن است دیابت را کنترل کند افراد مبتلا به دیابت می توانند از دیابت بهره مند شوند. آنتی اکسیدان هایی که ممکن است در پسته وجود داشته باشد به کاهش فرآیند گلیکوزیشن کمک می کند - زمانی که قندها پیوندهای نامناسبی با پروتئین ها ایجاد می کنند و آنها را غیرقابل استفاده می کنند. طبق مطالعه ای که در بررسی مطالعات دیابت در سال 2014 ذکر شده است، سطح قند خون و فشار خ ...

چگونه از کبد مراقبت کنیم؟

... این فوق تخصص گوارش و کبد در ادامه الکل را دشمن کبد عنوان کرد و افزود: مصرف الکل در ابتدا فرد را مبتلا به کبد چرب ساده می کند و چربی در کبد رسوب کرده و کبد بزرگ تر از حد طبیعی می شود، در این مرحله آسیب کبدی وجود ندارد و تست های عملکرد کبدی یعنی آنزیم های کبدی AST و ALT نرمال هستند و با قطع مصرف الکل قابل بازگشت خواهد بود .در فاز دوم یا همان هپاتیت چرب الکلی التهاب اضافه می شود و کبد بزرگ می شود ...

50 هزار لرستانی مبتلا به دیابت هستند

و ویزیت به صورت رایگان انجام می شود ولی قطعا آمار مبتلایان دیابت بیش از این رقم است. رئیس گروه مبارزه با بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی لرستان تصریح کرد: کنترل تغذیه و تحرک لازم می تواند در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی داشته باشد و اگر در خانواده ای سابقه بیماری دیابت وجود دارد لازم است که مابقی افراد در معرض خطر حتما استفاده از برنج، ماکارونی و کربوهیداتها را به اندازه مصرف ...

خواص فوق العاده آب هویج

دست رفته شما مفید است.وجود زیاد آهن در آب هویج، انرژی ضروری را فراهم می کند.علاوه بر این، آهن همچنین تأمین اکسیژن مناسب برای مغز را فراهم می آورد و منجر به هوشیاری ذهنی و کاهش خستگی می شود. کنترل سطح قند خون همه ما می دانیم، که داشتن دیابت می تواند وزن را افزایش دهد.با این حال، خوردن آب هویج می تواند سطح قند را متعادل سازد.منیزیم، منگنز و کاروتنوئید موجود در آب هویج ،می تواند سطح ...

بهترین خوراکی های فیبر دار برای کودکان

کمتر دچار پرخوری می شوند. فیبر همچنین می تواند به کنترل سطح کلسترول کودکان و تثبیت سطح قند خون کمک کند. به طور خاص، کربوهیدرات های غنی از فیبر زمان بیشتری برای تجزیه احتیاج دارند و احتمال کمتری دارد که منجر به افزایش سطح قند خون شوند. با این حال، کربوهیدرات های ساده مانند قندهای تصفیه شده، سریعتر از کربوهیدرات های پیچیده هضم می شوند، که می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود. ...

اگر مدام سردرد دارید بخوانید

از حد فشار خون را افزایش می دهد و می تواند باعث سر درد شود. به طورکلی، تا 400 میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان بی خطر در نظر گرفته می شود. نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانند به خصوص سرشار از کافئین باشند، بنابراین میزان مصرف خود را به دقت کنترل کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید برخی از افراد مبتلا به سردردهای مزمن یا میگرن با تغییر رژیم غذایی خود برای حذف ...

سردرد مداوم را با 5 روش خانگی درمان کنید!

نسخه شامل کافئین هستند. مقدار کمی کافئین می تواند به توقف سردرد شما کمک کند. با این حال، مصرف زیاد کافئین می تواند باعث افزایش سر درد شود. این داروها بیش از حد فشار خون را افزایش می دهد و می تواند باعث سر درد شود. به طورکلی، تا 400 میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان بی خطر در نظر گرفته می شود. نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانند به خصوص سرشار از کافئین باشند، بنابراین میزان ...

این علامت روی ناخن نشانه دیابت است

.... معمولاً افرادی که دیابت دارند، ناخن های متمایل به زردی دارند. علت آن هم افت قند خون در بدن آن هاست که روی کلاژن هم اثرگذار است. وجود خطوط افقی روی ناخن با افزایس سن، خطوط عمودی روی ناخن افراد افزایش پیدا می کند اما اگر متوجه خط های افقی روی ناخن شدید، این می تواند نشان دهنده دیابت نوع 2 باشد که به دلیل قند خون کنترل نشده اتفاق می افتد و ممکن است نشان دهنده مشکلات تیروئیدی ...

نحوه ساییدن و دم کردن زعفران طلای سرخ

رنگدهی زعفران شما به مراتب کاهش پیدا خواهد کرد. ساییدن زعفران با قاشق بهترین و آسانترین روش ساییدن زعفران است. خواص زعفران روش های دم کردن زعفران: روش اول؛ دم کردن زعفران با استفاده از آب جوش: از نظر طب سنتی؛ زعفران دارای طبع گرم و خشک است و با طعم تلخ خود شناخته می شود. بعد از اینکه زعفران را با روش مناسب سابیدید ( دقت داشته باشید که زعفران باید کاملا پودر ...