خانه
به قهوه علاقه داری ؟ بیا تا بهت بگم بهترین زمان مصرف قهوه برای افزایش ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب ها میوه نخورید!
ای هستند که بدن نیاز دارد آنها را به طور کامل جذب کند؛ وقتی شما میوه را بصورت میان وعده یا با معده خالی مصرف می کنید، بدن شما به میزان کافی برای جذب کامل این مواد فرصت خواهد داشت. قابل ذکر است که مصرف میوه بعد از غذا بدترین زمان استفاده آن است و بهتر است میوه ها حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذای اصلی استفاده شوند. در صورتی که فردی از بیماری دیابت و یا اسیدیته زیاد معده رنج می ...
کدام مواد غذایی باعث جوش زدن روی صورت می شوند؟
؟ شیرینی و یا غذاهای شیرین، پوست صورت را سفت و باعث پیری می شود. در هنگام خوردن شیرینی علاوه بر چین و چروک صورت حواستان به چاق شدنتان هم باشد. یک یا دو فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیبی به بدن برساند اما مصرف بالای نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار کلاژن های لازم برای جوانی و سالم بودن پوست را تحریک می کند، که باعث چین و چروک و افتادگی در پوست می شود. اگر به نوشیدن قهوه علاقه دارید یکی از ...
روزانه 2 میلیارد فنجان قهوه در دنیا مصرف می شود!
...> ممکن است با شنیدن این خبر متعجب شوید اما جالب است بدانید قهوه پر استفاده ترین نوشیدنی دنیا نیست! جدا از آب که به دلیل نیاز ضروری بدن، پر استفاده ترین نوشیدنی دنیا شناخته می شود، روزانه 3.7 میلیارد فنجان چای در دنیا مصرف می شود و حدود 2 میلیارد نفر مصرف کننده چای هستند. اگر چه بنظر می رسد که به طور کلی چای محبوب ترین نوشیدنی دنیا باشد، با این حال در بسیاری از نقاط و کشور ها قهوه ...
چند خط سلامتی
. ️هرچه بیشتر مسواک زدن و تمیز کردن دندانها را پشت گوش انداخته یا فراموش کنید، خطر ابتلای خود به بیماری فراموشی را بیشتر کرده اید. / درمان سریع دردهای پریودی (قاعدگی)! چای، نبات، زنجبیل و دارچین را مخلوط کنید. ترکیب این 4 قلم، سردی بدن را که معمولاً بعد از چند روز پریودی (خونریزی ماهانه) به زنها دست می دهد از بین برده و باعث کاهش درد بدن آنها می شود. / شاد باشید ...
اگر هر روز 4 فنجان چای سبز بنوشید چه اتفاقی می افتد؟
استفاده از خیار یا شستن آن با لیمو، اما نوشیدن چای ساده ترین و خوشمزه ترین راه برای مراقبت از ناخن هایتان است. اگر می خواهید ناخن های سالم داشته باشید، چای سبز را امتحان کنید. علاوه بر این که یک نوشیدنی سالم بدون کافئین است، به تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی آن نیز موثر است. آیا شما عاشق چای هستید یا قهوه؟ چه نوع چایی مورد علاقه شماست؟ اگر دوست دارید چای سبز بنوشید، پس نوشیدن 4 فنجان چای در روز را فراموش نکنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
مسیرهای میانبر پولدار شدن کدام است؟
...؛ ویژگی چربی سوزی این چای می باشد. مصرف چای سبز باعث می شود تا متابولیسم بدن افزایش پیدا کند بنابراین کسانی که اضافه وزن دارند، و به دنبال رژیم آسان و کم هزینه برای لاغری هستند؛ می توانند روزانه 1 الی دو فنجان چای سبز خارجی را مصرف کنند. حفظ بهداشت دهان و دندان تنها با نابود کردن باکتری ها امکان پذیر می باشد از آنجایی که چای سبز دارای کاتچین می باشد، به راحتی می تواند با ...
5 دمنوشی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند | معجزه سم زدایی بدن با شیرین بیان
. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک می کند. گل ساعتی دارای فواید شگفت انگیز و ضد اضطراب است. این داروی گیاهی ممکن است ...
علت تعریق در هنگام خواب چیست؟
، کافئین، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز شما را در معرض تعریق و گرگرفتگی شبانه قرار می دهند. بسیاری از افراد تمایل دارند که قبل از خواب، یک فنجان چای یا قهوه بنوشند که باعث تعریق شبانه سر و گردن می شود. مصرف الکل و نوشیدنی های محرک قبل از خواب، راه های هوایی را در بدن شما سست می کنند و نفس کشیدن شما سخت تر می شود. افرادی که پیش از خواب مواد محرک و نوشیدنی های الکی مصرف می کنند، تپش قلب می ...
کینوا؛ داروی چربی سوز قوی!
سوزی با کینوا امکان پذیر است. کینوا، منبع غنی از فیبر یکی از مهم ترین دلایل چربی سوزی با کینوا این است که منبعی غنی از فیبر است. هر فنجان کینوای پخته شده، پنج گرم فیبر دارد. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر، در کاهش وزن نقش مهمی دارند. اگر بدن فرد به میزان کافی فیبر دریافت کند، برای مدت طولانی تری سیر می ماند و در وعده های غذایی، کمتر پرخوری می کند. فیبرها همچنین سطح کلسترول و ...
اهمیت مصرف امگا 3 در بدنسازی
استفاده کرد. بااین حال، برای جذب بهتر این مکمل باید آن را به همراه غذاهای چرب خورد. بهترین زمان مصرف امگا در طول روز و بعد وعده ناهار است. ولی اگر فراموش کردید با ناهار بخورید، با شام نیز می توانید آن را مصرف کنید. میزان مصرف امگا 3 در بدنسازی مکمل امگا 3 با دو آمینه اسید EPA و DHA عرضه می شود. این مدل ها براساس نوع ماهی و نحوه فرآوری آن متفاوت است. براساس استاندارد داروی ...
برای پسر دار شدن چه باید کرد؟ قبل از اقدام چه میوه و غذایی باید بخوریم؟
همین دلیل بهتر است قبل از بچه دار شدن با مشاوره پزشک یک رژیم غذایی مناسب برای خود تعیین کنید که سطح اسید بدن شما را کاهش دهد. مصرف مواد غذایی که دارای پتاسیم زیادی هستند برای پسر دار شدن بسیار مناسب هستند. خوردن غذا های مانند سیب زمینی، موز، کلم بروکلی احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهند. برای پسر دار شدن چی بخوریم؟ یکی از روش های که برای تعیین جنسیت جنین قبل از تولد استفاده ...
مصرف بیش از حد دارچین این بلاها را سرتان می آورد
... رقیق سازی خون دارچین کاسیا خاصیت رقیق کننده خون را دارد و از آن برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده می کنند. به همین دلیل افرادی که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند نباید دارچین بخورند. قند خون مصرف زیاد دارچین سیلان باعث پایین آمدن قند خون و احساس سرگیجه می شود. مطمئن شوید که بیش از 2 تا 3 قطره روغن دارچین را در چای خود نریخته باشید، زیرا بر شما اثر خواهد گذاشت. ...
میخوای سه روزه لاغر بشی ؟ این میوه رو که میگم حتماً امتحان کن
کالری مصرف می کنید و آنها را با چربی ها ترکیب می کنید. میوه خورها کسانی هستند که فقط میوه های تازه و ایده آلی برای حفظ بدن خود می خورند آنها بیشتر تناسب اندام دارند و در واقعیت،هر هفته از ده ها موزاستفاده می کنند راز آنها این است که از غذاهای چرب زیادی استفاده نمی کنند که وقتی با مواد غذایی شیرینی مثل موز می خورید،به سلول های چربی متصل نشوند بنابراین می توان گفت، که اگر شما میزان چربی ای ...
قرص پروپرانولول برای چیست؟ در چه مواردی مصرف می شود؟
. همچنین، بتابلاکرها مانند پروپرانول تنها می تواند آدرنالین را بلاک کند اما تولید آن را متوقف نمی کند. این سوال اینجا مطرح می شود پس چه اتفاقی برای تولید آدرنالین می افتد؟ بنابراین مصرف دایم این قرص ها باعث تغییر عملکرد طبیعی می شود که با قطع آن ها بدون جایگزین درمانی دیگر مشکلاتی در بدن بوجود می آید. توجه داشته باشید که اگر به پروپرانولول حساسیت دارید نباید آن را مصرف کنید. اگر مبتلا به آسم، تپش قلب بسیار کند و یا شرایط قلبی حاد هستید بهتر است از این دارو استفاده نکنید. ...
خواص اعجاب انگیز آب شفابخش
... گلاب به دلیل اثر تسکین دهندگی و ضدالتهابی، می تواند برای درمان گلودرد مصرف شود. علاوه بر این، یک منبع مطالعاتی معتبر نشان داده است که یکی از خواص گلاب، شل کردن ماهیچه های گلو در هنگام سرماخوردگی و کمک به تنفس بهتر است. شما اگر از صابون به صورت مکرر استفاده کنید قطعا تعادل پوست خود را به هم می زنید، این امر باعث می شود تا باکتری ها بر روی بدن انسان رشد کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه ...
جریان ثروت را به سمت خود روانه کردم
شما توصیه می کنیم طرز تهیه پای مرغ سرخ شده را یاد بگیرید و در وعده های غذایی روزمره ی خود از آن استفاده کنید. افرادی که دچار شکستگی های زیادی در ناحیه ناخن هستند به این دلیل است که سطح کلاژن بدن آنها بسیار پایین است به همین دلیل به آنها توصیه می شود حتما از مصرف پای مرغ غافل نشوند. توصیه می شود در فصل زمستان برای تقویت پوست بدن به خصوص دستان حتما از غذای پای مرغ استفاده کنید چرا که مصرف آن می تواند لطافت و شادابی پوست را افزایش داده و برای زیبایی هر چه بیشتر شما تاثیر زیادی داشته باشد. ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی کیوی !
های سوزنی کلسیم و اکتینیدین ایجاد می شود. اگرچه کیوی به دلیل میزان بالای فیبر، یک ملین طبیعی به شمار می آید، اما استفاده بیش از حد آن ممکن است باعث اسهال شود. افرادی که داروهای بتابلوکر (مهارکننده گیرنده های بتا) مصرف می کنند، باید از خوردن بیشتر از یک عدد کیوی در روز اجتناب کنند، زیرا ممکن است سطح پتاسیم را به نقطه خطر برساند. این افزایش ناخواسته در سطح پتاسیم ممکن است به کلیه ...
چای خوردن با توت به صرفه است یا قند؟
...: برخی افراد می گویند ما به جای این قندها، قند طبیعی مصرف می کنیم. مثلاً با چایمان توت خشک، خرما، کشمش و موادی از این قبیل می خوریم تا قند خونمان بالا نرود و بعد هم می بینیم که با یک فنجان چای 20 عدد توت خشک یا میوه های مشابه می خورند. به گزارش ایلنا؛ در جواب این افراد باید گفت که اتفاقاً قندی که در قندانتان دارید قند مصنوعی نیست و قند طبیعی است که از نیشکر و چغندر گرفته شده ...
اگر تمرکز ندارید، این خوراکی ها را مصرف کنید
.... قهوه بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که قهوه در دُزهای مناسب برای تمرکز مفید است. در سراسر دنیا، هیچ چیز در مقایسه با کافئین باعث هوشیاری و توجه شما نمی شود. یک یا دو فنجان در روز قطعا شما را هوشیار نگه می دارد، اما باید مراقب باشید و روزانه مقدار زیادی از آن را مصرف نکنید که ممکن است باعث بی خوابی، بی قراری و... شود. چای سبز جایگزینی قهوه با چای ...
دمنوش زردچوبه و زنجبیل و فواید آن
با توجه به شیوع شدید سویه امیکرون و ابتلای شمار زیادی از مردم به این بیماری، لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه بهتر با ویروس بیش از گذشته احساس می شود. دمنوش زردچوبه و زنجبیل یک داروی طبیعی است که تنها با چندین ماده اولیه ساده و ظرف مدت زمانی کوتاه آماده می شود. مصرف زنجبیل روند التیام گلودرد و علائم امیکرون را تسریع می بخشد. دلیل این امر این است که این گیاه دارای ...
6 راهکار طلایی و موثر برای کاهش وزن سریع
غذایی که در رژیم های کاهش وزن می تواند به شما برای افزایش احساس سیری کمک کند شامل موارد زیر است: جو: این را بدانید که تنها مصرف روزانه دو وعده جو، کلسترول LDL یا مضر را تا بیش از پنج درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع LDL از بدن می شود. کنگر فرنگی: این ماده غذایی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز کنگر فرنگی ...
بدترین و مضرترین شیرینی که خوردن آن باعث زشت شدن صورت می شود!
شیرینی مصرف کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ 77 گرم قند استفاده می کنند که این قند بر روی پیری زودرس تاثیر گذار است و در یک جمله، زیبایی و جوانی چهره شما را نابود میکند. مصرف زیاد ساکروز و فروکتوز که در غذا های صنعتی و نوشیدنی ها وجود دارد هم این روز ها رایج شده است. فروکتوز موجود همراه با ساکاروز متابولیسم و سوخت و ساز را تحت تاثیر قرار می دهد و ...
بهترین زمان برای مصرف میوه در طول روز
نکته که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت این نظریه یکی از معروف ترین نظریه ها در خصوص بهترین زمان خوردن میوه به شمار می رود. یکی از مهم ترین دلایل اینکه نباید با معده پر اقدام به میوه خوردن کرد این است که این کار باعث کند شدن فرآیند هضم غذا می شود. علاوه بر این، هنگامی که معده شما پر است، مثلا بعد از خوردن ناهار یا شام، و میوه مصرف می کنید، به ...
رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز
که در تهیه شکلات استفاده می شود، می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد و به کاهش استرس کمک کند. استرس کمتر به شما کمک می کند بهتر تمرکز کنید. قهوه بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که قهوه در دُزهای مناسب برای تمرکز مفید است. در سراسر دنیا، هیچ چیز در مقایسه با کافئین باعث هوشیاری و توجه شما نمی شود. یک یا دو فنجان در روز قطعا شما را هوشیار نگه می دارد، اما باید مراقب باشید و ...
ادویه های مناسب برای فصل زمستان
نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. زنجبیل زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد، دارای خواص ضد التهابی است می توانید چای زنجبیل را هنگام صبح در روز های زمستانی استفاده کنید. بهتر است که زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود کنید یا به عنوان اسموتی بعد از ورزش آن را بنوشید. منبع: بهداشت نیوز ...
معجزه خردل سیاه در تسکن دردهای روماتیسمی+ دستور العمل مصرف
دستورالعمل مصرف خردل سیاه: فواید خردل برای تسکین دردهای روماتیسمی خواص خردل و درمان سرفه شرایط لازم برای مراقبت از خردل سیاه مضرات خردل سیاه: به گزارش اقتصاد آنلاین؛ به طور کلی خردل سیاه را می توان یک گیاه علفی و یکساله در نظر گرفت که از زمان های بسیار قدیم به خاطر خواص بی شماری که داشته به عنوان ادویه و چاشنی خوراکی و همچنین یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر ...
