یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
ریسک بالای بیماری قلبی در افراد مبتلا به کووید طولانی
...> این افراد همچنین نشانگرهای بیماری قلبی یا افزایش خطر قلبی عروقی را در تصویربرداری پزشکی و آزمایش های تشخیصی بیشتر نشان می دهند. لی می گوید: پزشکان باید آگاه باشند که عوارض قلبی ممکن است وجود داشته باشد و اگر بیمار از این علائم شکایت کند، باید بیشتر بررسی شود. برای این مطالعه، محققان کووید طولانی مدت را به عنوان علائمی تعریف کردند که حداقل به مدت چهار هفته باقی می ماند و حداقل ...
خوابیدن روی پهلوی چپ بهتر است یا پهلوی راست؟
توسط لایه ی نازکی از بافت بین ریه ها که مدیاستن (Mediastinum) نام دارد، در جای خود نگه داشته می شود. درست است که دراز کشیدن به پهلوی چپ ممکن است فعالیت الکتریکی قلب شما را تغییر دهد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این تغییر بتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش دهد. غالباً افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب اعلام می کنند که در هنگام خوابیدن به پهلوی ...
قرصی که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را پایین می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روزانه آسپرین ممکن است زنان را کمتر در معرض ابتلا به بیماری سرطان تخمدان قرار دهد؛ سرطانی که اغلب به عنوان یک "قاتل خاموش" توصیف می شود، زیرا اکثر مبتلایان در مراحل اولیه متوجه علائم نمی شوند. محققان نوشتند: نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف مکرر آسپرین ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بدون توجه به استعداد ...
مصرف شیرین کننده های مصنوعی با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است
طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی محصولات بدون قند حاوی اریتریتول اغلب برای افراد مبتلا به چاقی، دیابت یا سندرم متابولیک به عنوان راه هایی برای مدیریت مصرف قند و کالری توصیه می شود. به عنوان مثال، اریتریتول یکی از مواد تشکیل دهنده شیرین کننده رایج استویا بدون کالری Truvia است. افراد مبتلا به این شرایط در حال حاضر در معرض خطر بیشتری برای حوادث قلبی عروقی نامطلوب مانند سکته هستند ...
سلول درمانی راهی برای مبارزه با نارسایی قلبی
... محققان توضیح می دهد: در حالی که نارسایی قلبی حدود 8٫5 درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را در هر سال تشکیل می دهد، علائم آن اغلب با علائم طبیعی پیری اشتباه گرفته می شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت، چاقی، نقص قلبی، بیماری ریوی و آپنه خواب با خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری روبرو هستند. دکتر جوزف جی. راجرز (Joseph G. Rogers) مدیر عامل موسسه قلب تگزاس و متخصص ...
خطر حمله قلبی و سکته مغزی با شیرین کننده با کالری صفر
فکر می کنم برای افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته هستند مانند افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افراد مبتلا به دیابت تا زمانی که مطالعات بیش تری انجام شود بهتر است از اریتریتول دوری کنند". "الیور جونز" استاد شیمی در دانشگاه RMIT در ویکتوریا در استرالیا می گوید که این مطالعه صرفا یک همبستگی و نه رابطه علیت را نشان داده است. او که در این پژوهش شرکت نداشته می گوید: "همان ...
پیش بینی بیماری های قلبی با ژنتیک
به دست آمده از بیش از یک میلیون نفر را تجزیه و تحلیل کرده است و خطر ابتلای این افراد به بیماری های قلبی را توسط نمره بندی مشخص می کند. این نمرات قادر به پیش بینی فیبریلاسیون دهلیزی و همچنین خطر سکته مغزی و مرگ و میر در افراد در معرض خطر هستند. با فیبریلاسیون دهلیزی، قلب به صورت نامنظم و با سرعت بالا می تپد و این موضوع باعث تجمع خون در دهلیز قلب می شود. این مشکل خطر تشکیل لخته های خون در قلب ...
هفت عادت سالم می تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد
یافته های جدید محققان آمریکایی، نشان داد: گنجاندن هفت عادت سالم در سبک زندگی، می تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد. این هفت عادت، عبارتند از فعالیت بدنی و تحرک، تغذیه سالم، حفظ وزن مناسب، سیگار نکشیدن، حفظ فشار خون سالم، کنترل سطح کلسترول و نظارت بر سطح قند خون است. علائم زوال عقل، شامل اختلال در اندیشه، ارتباطات و حافظه است این اختلال که عمدتا مربوط به سنین سالمندی است می تواند موجب ...
نکات مهم پیشگیری از دیابت بارداری
زایمان دچار هیپرگلیسمی شده باشد، از روزهای اول احتمال هیپوگلیسمی واکنشی (از دست دادن هوشیاری، تشنج) برای نوزاد وجود دارد. برای مادر نیز عوارض و خطراتی وجود دارد؛ نظیر پره اکلامپسی همراه با افزایش وزن، ورم، فشار خون شریانی، زایمان سزارین، زایمان زودرس، مسمومیت بارداری (عوارض کلیوی) و خطر بعدی ابتلا به دیابت نوع 2 (در مورد کودک نیز این خطر وجود دارد). محدود کردن چربی ها در ...
11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه
میزان اسید اوریک خون عوارض ناخوشایندی را به دنبال دارد که از جمله ی آن ها می توانیم به افزایش خطر بیماری نقرس و ناراحتی کلیوی اشاره کنیم. 11. بیماران کلیوی نباید آن را بخورند کله پاچه حاوی کلسترول زیادی است و به همین علت افراد مبتلا به بیماری های کلیوی نباید آن را مصرف کنند. این غذای محبوب همچنین پروتئین و چربی زیادی دارد که این موضوع خوردن آن برای بیماران مبتلا به بیماری های ...
میوه ای که به طور قطعی قند خون را ریشه کن می کند
می توانند قند خون را افزایش دهند. مقدار GI موزهای نارس حدود 30 است، در حالیکه شاخص گلیسمی موزهای رسیده به عدد 60 می رسد. این بدان معنی است که موزها نباید باعث افزایش سطح قند خون در افراد سالم شوند. با این وجود، این مسئله ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که احتمالا باید از خوردن موزهای رسیده اجتناب کنند، یکسان نباشد. در صورت مصرف نیز باید قند خون آن ها به دقت کنترل و مانیتور شود. باید توجه داشته باشید که خواص موز برای دیابت همچنان در دست تحقیق بوده و بهتر است این میوه برای افراد مبتلا به دیابت در اندازه مشخص و ثابت و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. ...
کاهش قابل توجه ابتلا به افسردگی با یک روش ساده
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، فعالیت سبک می تواند خطر افسردگی را تا 44 درصد کاهش دهد. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات تایید می کند که بی تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش از حد بی تحرک هستند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی افسردگی را تجربه کنند حتی فعالیتی نسبتا سبک، مانند پیاده روی، برای کاهش خطر افسردگی کافی است. محققان ...
11 دقیقه پیاده روی سریعِ روزانه خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد
این مطالعه که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، داده های سلامتی بیش از 30 میلیون نفر را تجزیه و تحلیل کرد و به دنبال همبستگی بین میزان حرکت افراد و مدت زمان زندگی آنها بود. یافته های آن نشان می دهد که حتی مقدار کمی ورزش به بهبود قابل توجهی طول عمر کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و بسیاری از انواع سرطان را کاهش دهد. برای سال ها، سازمان های ...
حتی در صورت وجود استعداد ژنتیکی، مصرف آسپرین خطر سرطان تخمدان را کاهش می دهد
سرطان تخمدان با استفاده از یک نمره پلی ژنیک (PGS) مرتب شد، که نشان دهنده تعداد ژن های مستعدکننده به سرطان یک فرد بود. بر این اساس، داده های 4476 بیمار مبتلا به انواع مختلف سرطان تخمدان (به جز سرطان تخمدان مخاطی) با اطلاعات 6659 فردی که سرطان نداشتند مقایسه شد. نتیجه نهایی این بود که مصرف مکرر آسپرین باعث کاهش 13 درصدی سرطان تخمدان در این افراد هم می شود. پس حساسیت ...
ابتلا به کووید خفیف ممکن است موجب تغییر در مغز شود
خود نشان می دهند. مطالعات بیشتری برای شناسایی درمان ها برای جلوگیری از هر گونه تأثیر طولانی مدت بر کیفیت زندگی افراد مورد نیاز است. برای درک این موضوع، محققان 254 نفر را که عفونت خفیف کووید 19 داشتند مورد مطالعه قرار دادند. به طور متوسط، بیماران 41 ساله بودند و سه ماه قبل مبتلا به کووید 19 شده بودند. هر یک از شرکت کنندگان آزمایش های علائم اضطراب یا افسردگی را تکمیل کردند و اسکن ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
بیماری های قلبی و بروز سکته است. برخی مطالعات نشان می دهد که خوردن گردو ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، از جمله در افرادی که فشار خون بالا دارند و در افراد سالم در هنگام استرس.یک مطالعه علمی چهار ساله در بین حدود 7500 بزرگسال در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی انجام گرفت که در آن در قالب یک رژیم مدیترانه ای روزانه 28 گرم آجیل مخلوط شده مورد مصرف قرار دادند، که نصف این مقدار گردو بود. ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، با داشتن یک والد دیابتی
خانوادگی بیماری دیابت نوع دو در ایران نامعلوم است. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، حداقل دارای یک عضو خانواده مبتلا به دیابت، مانند والدین و خواهر و برادر هستند. هر چقدر تعداد بیشتری از اعضای خانواده، مبتلا به این بیماری باشند؛ خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز افزایش می یابد. بررسی میزان تجمع خانوادگی بیماری دیابت، می تواند به پیش بینی ابتلا به دیابت کمک کند. بر همین اساس پژوهشگران پژوهشکده ...
پروبیوتیک ها و سلامت قلب
قابل توجهی فیبرینوژن را کاهش دهند و در ادامه بر روی سلامت قلب بیماران تاثیرات مثبتی بگذارند. پروبیوتیک و کاهش تری گلیسیرید همان طور که می دانید تری گلیسیریدها نوعی چربی خون هستند که در صورت بالا بودن آنها سلامت قلب به خطر می افتد. جالب است بدانید که محققان معتقدند که مصرف پروبیوتیک می تواند در کاهش تری گلیسیرید خون موثر باشد. مطالعه ای بر روی افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا ...
میخوای وزن خودت رو کم کنی از این نوشیدنی مصرف کن!
کاتچین موجود در چای سبز از رشد این باکتری جلوگیری می کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز، راهی است برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از تنفس بد بو. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
10 راهکار طلایی برای دوری از ابتلا به زوال عقل
شنوایی خود باشید شنوایی نقش مهمی در زوال عقل ایفا می کند. توصیه می شود که در محیط های پر صدا از محافظ گوش استفاده کنید. در صورت نیاز حتما از سمعک استفاده کنید زیرا مطالعات جدید نشان می دهد، افراد مسنی که دچار کم شنوایی شده و سمعک دریافت کرده اند، در سه سال آینده کمتر دچار زوال عقل می شوند. از تنفس در هوای آلوده اجتناب کنید شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد ...
2 هفته تا اوج بیماری | آخرین نشانه های ابتلا به کرونا | کرونا را با آلرژی اشتباه نگیرید
...: با توجه به اینکه تعطیلات نوروز نیز در پیش است اگر شهروندان پروتکل های بهداشتی را رعایت نکنند احتمال افزایش ابتلا به بیماری وجود دارد. به همین دلیل شهروندان باید در اماکن سرپوشیده حتما از ماسک استفاده کنند تا در صورت ابتلا به بیماری به نوع شدید آن مبتلا نشوند. لزوم مراجعه به پزشک کارشناسان هشدار می دهند که افراد نباید نسبت به درمان بیماری سهل انگار باشند و به قول معروف ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
) را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش دارد. علاوه بر این، مصرف مکمل های زنجبیل می تواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطح تری گلیسیرید، کلسترول تام و نشانگرهای التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. این نوع تأثیرات بسیار مهم هستند، چون در مبتلایان به دیابت احتمال بروز بیماری قلبی بالا است. بررسی شواهد موجود نشان می دهد که مصرف منظم سیر و زنجبیل یا دریافت مکمل آن ها می تواند به ارتقای سلامت قلب ...
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
خون شود و حمله ی قلبی و سکته را به دنبال داشته باشد. در یک مطالعه نشان داده شد چای سیاه سطح کلسترول بد را 11٫1 درصد کاهش داد. محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که چای سیاه از بالا رفتن فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن و مستعد ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری می کند. بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا دیابت دارند و حدود 30 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. این اختلال ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
که در سال 2008 میلادی توسط سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) به عنوان شیرین کننده بی خطر برای غذا اعلام گردید. گیاه استویا دارای مزایای بسیاری برای سلامتی افراد بوده و یک جایگزین سالم برای شکر خصوصا در افراد مبتلا به دیابت است. برخی از نام های تجاری معمول برای شیرین کننده استویا عبارتند از: Enliten PureVia ربیانا شیرین برگ مزایای سلامتی این ...
اختلال آنورکسیا یا بیماری مانکن ها چیست؟
جوان تاثیرگذار است، اما می تواند هر فردی را صرفنظر از جنسیت، سن، نژاد یا فرهنگی مبتلا کند. این بیمار البته میان ورزشکاران، رقصندگان، مدل ها و افرادی که شغل آنان بر لاغری تاکید دارد مشاهده می شود و این افراد را در معرض خطر قرار می دهد. این اختلال یکی از بالاترین میزان مرگ و میر در بین اختلالات روانی و میزان عود آن را دارد. با اینکه 90 درصد بیماران مبتلا به آنورکسیا زن هستند ...
برای داشتن قلب سالم به پهلوی راست بخوابیم یا چپ؟
قلب شما را تغییر دهد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این تغییر بتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش دهد. غالباً افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب اعلام می کنند که در هنگام خوابیدن به پهلوی چپ دچار مشکلات تنفسی می شوند. برای اینکه متوجه شویم که آیا خوابیدن به پهلوی چپ برای افراد مبتلا به بیماری قلبی خطرناک است یا خیر یا میزان خطر آن چقدر است، باید تحقیقات ...
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت اول)
تحقیقات گسترده انجام شده، در اینجا نظر طب رایج قابل قبول تر است. درواقع علت افزایش ادرار در زمان ابتلا به دیابت افزایش میزان قند خون است. البته حکمای طب سنتی به این موضوع اشاره داشته اند که میزان قند ادرار در افراد مبتلابه دیابت افزایش می یابد و ادرار آن ها شیرین می شود و به طور مثال به گفته ابن سینا یکی از نشانه های ابتلا به دیابت این است که پشه، مورچه یا سایر حشرات دور ادرار شخص مبتلا جذب می شوند که ...
راهکار کاهش چربی های خطرناک کبد
تائید شده برای این بیماری معرفی نشده است. برای این مطالعه، محققان با بررسی 551 فرد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی، کاهش نسبی 30 درصدی چربی کبد را در 39 درصد از بیمارانی که به مدت 150 دقیقه در هفته یا بیشتر ورزش می کردند، مشاهده کردند. به گفته محققان، یک مثال از ورزش با شدت متوسط می تواند پیاده روی سریع باشد که در آن فرد شروع به عرق کردن می کند، اما همچنان می تواند با یک همراه پیاده روی صحبت کند ...