خانه
ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این ویتامین به کاهش زوال عقل کمک می کند
...> حدود 4600 نفر - 37 درصد - از شرکت کنندگانی که میانگین سنی 71 سال داشتند و در شروع کارآزمایی عاری از زوال عقل بودند، مکمل مصرف کردند. حدود 2696 نفر در طی 10 سال آینده به زوال عقل مبتلا شدند. از این تعداد، حدود سه چهارم(2017 نفر) هرگز در آن دوره مکمل مصرف نکردند در حالی که یک چهارم(679 نفر) مکمل مصرف کردند. بر اساس یافته ها، 40 درصد موارد کمتری از این بیماری در میان افرادی که از مکمل های ...
خبر خوب و بد برای افراد مسن در ارتباط بین خواب و زوال عقل
داده های حاصل از مطالعه ملی سلامت و روند پیری (NHATS) پرداخت، که تجزیه و تحلیل طولی حیاتی ارائه می دهد که در طول زمان بر زوال شناختی روشن می شود. داده ها از یک نمونه ملی متشکل از 6284 دریافت کننده مدیکر ساکن در جامعه با سن 65 سال و بالاتر جمع آوری شد و فقط شامل افرادی بود که در سال 2011 عاری از زوال عقل بودند. حدود 13.6 درصد از مشارکت کنندگان در بازه زمانی مورد مطالعه، تشخیص زوال عقل دریافت کردند ...
ویتامین D؛ راه حل احتمالی درمان زوال عقل
دلیل زوال عقل پیش رونده در بزرگسالان مسن است، اما دلایل زیادی برای زوال عقل وجود دارد. بسته به علت زوال عقل، برخی علائم زوال عقل می تواند برگشت پذیر باشد. محققانی در بریتانیا و کانادا در مطالعه ای به بررسی بیش از 12 هزار نفر با میانگین سنی 71 سال پرداختند که همگی آن ها در ابتدای پژوهش سالم و فاقد بیماری زوال عقل بودند. از این میان، حدود 4600 نفر (37 درصد) اعلام کردند که مکمل ویتامین D مصرف می ...
تناسب اندام زوال عقل را به تاخیر می اندازد
تواند زوال عقل و تحلیل حافظه را به تاخیر بیندازد. این مطالعه 1400 نفر را تحت بررسی قرار داد و داده های به دست آمده از آن نشان داد، حتی ماهانه یک بار دویدن برای محافظت از حافظه اقدام مثبت و تاثیرگذاری است. دانشمندان این دانشگاه عادات ورزش همه شرکت کننده ها را در طول 30 سال پیگیری کردند. بسیاری از این تحقیقاتی که تاکنون صورت گرفته، بر تناسب اندام در اواسط زندگی متمرکز ...
اگر بدبین هستید مبتلا به این بیماری های خطرناک می شوید
.... مطالعه ای که در سال 2014 در Neurology منتشر شد، نشان داده که سطوح بالای بدبینی خطر بیشتر زوال عقل را در افراد بدبین نسب به سایر افراد در پی داشته است. این طرز تفکر منفی ممکن است به قلب شما نیز آسیب برساند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2020 روی 196 نفر را که تست استرس روان شناختی انجام دادند، مورد بررسی قرار داد. محققان به این نتیجه رسیده اند که خصومت و بدبینی ممکن است ...
راهکاری برای کاهش 60 درصدی ابتلا به آلزایمر
به نقل از هلث، نتایج تحقیق کنونی نشان داد که پیروی از حتی چهار عامل از پنج عامل سبک زندگی، خطر ابتلا به آلزایمر را تا 60 درصد کاهش می دهد. آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است. این رفتارها شامل محدود کردن مصرف الکل، رژیم غذایی با کیفیت بالا، ورزش برای مغز و بدن و عدم استعمال دخانیات است. رژیم غذایی باکیفیت بالا شامل پیروی از یک رژیم غذایی مانند MIND است. ترک سیگار ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، خطر مرگ کلی ناشی از سرطان 6 ٪ افزایش می یابد. علاوه بر خطر کلی سرطان، برای هر 10 ٪ اضافی از ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان
بیشتر ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، خطر مرگ کلی ناشی از سرطان 6 ٪ افزایش می یابد. علاوه بر خطر کلی سرطان ...
غذاهایی که شما را افسرده می کند
بدترین رژیم غذایی با مصرف حداقل 31 درصد از مصرف روزانه غذاهای فوق فرآوری شده داشته اند تا 82 درصد بیشتر نسبت به بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به افسردگی تشخیص داده شدند. به گفته محققان غذاهای مصرفی می تواند روی خلق و خوی فرد تاثیر بگذارد. این مواد از طریق شیمی مغز روی احساس هر فرد نسبت به خود نیز موثر است. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
از چه سنی باید مصرف مکمل های ضد پیری را شروع کنیم؟
...، اما چندین مطالعه کوچک نشان می دهد که مکمل های اضافی ممکن است به بهبود شناخت ذهنی، نتایج قلبی عروقی و استحکام استخوان کمک کند. مکمل B12 و سایر ویتامین های B ممکن است به ویژه برای افراد مسن، گیاهخواران و وگان ها و همچنین کسانی که متفورمین(یک داروی رایج دیابت) مصرف می کنند، مهم باشد. این به این دلیل است که کمبود B12 با اختلالات شناختی، مانند زوال عقل مرتبط است. ویتامین D با کمک به بدن ...
اولین دوچرخه پرنده جهان در راه بازار
. محققان چینی بررسی کردند رابطه سبک زندگی و سرعت زوال حافظه نتایج یک مطالعه نشان داد که بین سبک زندگی سالم و سرعت زوال حافظه در افراد مسن ارتباط وجود دارد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان 29072 فرد مسن (60 سال و بالاتر) را طی 10 سال دنبال کردند تا ارتباط بین انتخاب سبک زندگی و از دست دادن حافظه را بررسی کنند. آن ها حتی باوجود ژن 4 APOE Ɛکه با بیماری آلزایمر مرتبط ...
مصرف شکلات شما را افسرده می کند!
، بیسکویت، بستنی، کیک و غذا های آماده می شود. با این حال، متخصصان ارشد رژیم غذایی از این یافته ها انتقاد و استدلال کردند که رمزگشایی یک طرفه بودن این رابطه غیرممکن است. دوئانه ملور از محققان این پژوهش و استاد دانشگاه استون بیرمنگام گفت: "بسیاری از غذا هایی که این مطالعه مصرف آنها با افسردگی را مرتبط دانسته جزء منظم رژیم غذایی محسوب نمی شوند. علاوه بر این ممکن است عوامل مرتبط با افسردگی نیز ...
احتمال بقاء زنان بعد از جراحی بای پس قلب نسبت به مردان کمتر است
40 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ پس از جراحی بای پس هستند. میزان مرگ و میر زنان در حین یا بلافاصله پس از عمل جراحی 2.8 درصد، در مقایسه با 1.7 درصد برای مردان بود که تقریباً 50 درصد تفاوت را نشان می دهد. این یافته ها از تجزیه و تحلیل نزدیک به 1.3 میلیون عمل جراحی بای پس انجام شده بین سال های 2011 و 2020 به دست آمد؛ بیش از 317000 زن در این مطالعه شرکت داشتند. تیم تحقیق به بررسی ...
خطر سکته مغزی در کمین افراد افسرده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما : محققان توضیح دادند: افسردگی می تواند تاثیر بسیار مخربی بر جنبه های مختلف زندگی افراد داشته باشد. یافته های ما تصویر گسترده ای از ارتباط افسردگی با خطر سکته مغزی ارائه داده اند. نتایج ما نشان داده اند که علائم افسردگی با افزایش خطر سکته مغزی در گروه های سنی مختلف مرتبط است. افسردگی، یک اختلال شایع و جدی است که نه تن ها منجر به احساس غم و اندوه در فرد می ...
ارتباط کوتاه شدن تلومر ها با افسردگی در سالمندان
به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد و افزایش نشانگر های التهابی مانند IL-6 با زوال عقل مرتبط شده اند. نتایج کارآزمایی اخیر باید در مطالعات بزرگ تر تکرار شود، اما نویسندگان امیدوارند یافته های آن ها بتواند تاحدودی قبل از وخیم شدن وضعیت افراد سالخورده، به پیش بینی افسردگی در آن ها کمک کند. این مطالعه در مجله ی Aging منتشر شد. ...
تاثیر تجربه بر تصمیم گیری های آینده از نظر علمی ثابت شد
های مختلف می تواند به دو عملکرد شناختی مجزا مرتبط باشد. با این حال هر دو اثر مربوط به افزایش فعالیت در مناطق مغز از جمله هیپوکامپ که برای حافظه بسیار مهم است، بود. دکتر الیوت ویمر، محقق اصلی این مطالعه گفت: تحقیق ما نشان داد که پخش مجدد ممکن است به توانایی های ذهنی کلیدی، تصمیم گیری و حافظه کمک کند، اما در زمان های مختلف، زمانی که زمان تصمیم گیری فرا می رسد، بازی مجدد بر روی کار مورد نظر ...
علل، علائم و درمان مارکیافوا
...> - سردرگمی، زوال عقل و پارانویا اگر یک تصویر مغزی ساخته شود، می توان از توموفاکشن جسم پینه ای نیز قدردانی کرد. در برخی موارد، علائم سندرم قطع ارتباط بین نیمکره ای وجود دارد. علل و عوامل خطر مارکیافوا بیگنامی MBD در بیماران مبتلا به اختلال مصرف الکل شایع تر است. با این حال، علت آن کاملاً مشخص نیست، زیرا در افرادی که اعتیاد به الکل ندارند نیز رخ می دهد. برخی ...
ویتامین D در کاهش بروز حملات آسم تاثیر ندارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، پیش از این، محققان فکر می کردند که ویتامین D به محافظت در برابر حملات آسم کمک می کند. با این حال، آخرین بررسی ها نشان داد که مصرف ویتامین D احتمالاً به بهبود علائم آسم یا کاهش خطر حملات آسم کمک نمی کند. این بررسی سایر فواید سلامتی ویتامین D را نفی نمی کند. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که افراد می توانند آن را ...
هر روز 11 دقیقه این ورزش ها را انجام دهید تا عمرتان طولانی شود
... برای بررسی اینکه چقدر ورزش می تواند در این اعداد تأثیر بگذارد، محققان داده های 94 مطالعه بزرگ را که بیش از 30 میلیون نفر در آن شرکت داشتند، گردآوری و تجزیه و تحلیل کردند. یافته ها نشان داد که از هر 3 نفر، 2 نفر به مدت 150 دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط انجام نمی دهند و از هر 10 نفر کمتر از 1 نفر بیش از 300 دقیقه فعالیت در هفته داشتند. به طور کلی، محققان به این نتیجه رسیدند که انجام بیش از ...
این افراد آنتی بیوتیک بیشتری مصرف می کنند
کوتاه یا طولانی را گزارش کرده اند چندان تعجب آور نیست زیرا می دانیم که ابتلا به عفونت می تواند باعث بد خوابی و خواب آلودگی شود اما خطر بالاتر عفونت در میان افراد مبتلا به اختلال بی خوابی مزمن نشان می دهد که این رابطه در جهت دیگری نیز پیش می رود. محققان اظهار کردند که خواب ضعیف می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت کند. افزایش آگاهی از اهمیت خواب، نه تنها برای سلامت عمومی بلکه برای سلامت بیماران و هم در بین پزشکان عمومی ضروری است. این مطالعه در مجله Frontiers in Psychiatry منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
ویتامین دی ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند
پلاک ها از شاخص های بیماری آلزایمر هستند و تجمع پلاک های بتا- آمیلوئید اغلب به عنوان علت احتمالی ریشه ای این بیماری شمرده شده است. تخمین زده می شود که 50 میلیون نفر در سراسر جهان در حال حاضر به درجاتی از زوال عقل مبتلا باشند و پیش بینی می شود این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. از طرف دیگر، تصور می شود کمبود ویتامین دی در میان حدود یک میلیارد نفر از جمعیت جهان وجود داشته باشد ...
تشدید آلزایمر با استرس
و از طریق یک پرسشنامه 10 سوالی اندازه گیری شد. علاوه بر این علائم افسردگی احتمالی افراد حاضر نیز با استفاده از نسخه کوتاه شده پرسشنامه مقیاس افسردگی مرکز مطالعات اپیدمیولوژیک ارزیابی شد. از مجموع کل افراد مطالعه که میانگین سنی آن ها 64 سال بود، 5589 نفر یا 22.9 درصد سطوح بالایی از استرس را گزارش کردند. شرح کامل این این مطالعه روز سه شنبه در آخرین شماره مجله تخصصی JAMA Network Open منتشر شد. ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان کولورکتال (روده بزرگ)، زوال عقل و مرگ و میر به هر علتی مرتبط است. محققان دریافتند به ازای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، شخص 2 ٪ بیشتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو است. علاوه بر این، برای هر 10 ٪ افزایش در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده، خطر مرگ کلی ناشی از سرطان 6 ٪ افزایش می یابد. علاوه بر خطر کلی سرطان، برای هر 10 ...
خوردن 1 تا 3 تخم مرغ در هفته به محافظت از قلب کمک می کند+ جزییات تحقیق
که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته با کاهش 60 درصدی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. در واقع، این مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی حتی 75 درصد برای افرادی که 4 تا 7 تخم مرغ در هفته می خورند، کمتر است. محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف تخم مرغ زمانی که در رژیم غذایی سالم با مصرف کم اسیدهای چرب اشباع قرار می گیرد، ممکن است نقش محافظتی در ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرات قلبی را افزایش می دهند
ماده به معنای واقعی کلمه یکی از سریع ترین شیرین کننده های مصنوعی است که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. ما خودمان آن را در بدنمان می سازیم، اما به مقدار هزار تا یک میلیون برابر کمتر از مقداری است که وقتی آن را در یک محصول شیرین شده مصنوعی مصرف می کنیم. برای این مطالعه، محققان ابتدا 1157 بیمار را که تحت ارزیابی سلامت قلب قرار می گرفتند، مورد ارزیابی قرار دادند و دریافتند که سطوح خونی ...
کمبود خواب عامل بیماری قلبی عروقی است
بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، باعث می شود افراد بیشتر در معرض افسردگی، زوال شناختی و چاقی قرار بگیرند. به خواب رفتن در زمان های مختلف شبانه روز یا خوابیدن با تعداد ساعت های متناقض طی هر شب، خطر سفت شدن شریان ها و احتمال بروز آترواسکلروز را افزایش می دهد. محققان معتقدند افرادی که خواب کافی دارند، می توانند بهتر مشکلات سلامتی مانند وزن، قند خون و فشار خون را کنترل کنند. توصیه ...
افزایش مشکلات طولانی مدت گوارشی با ابتلای به کووید-19
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، براساس مطالعه ای که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن و سیستم مراقبت بهداشتی امور کهنه سربازان سنت لوئیس ایالات متحده آمریکا انجام شد، افرادی که به مبتلا کووید -19 شده اند، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلاء به اختلالات گوارشی (GI) طی یک سال پس از ابتلاء قرار دارند. نتایج این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است. یافته های جدید مبتنی ...
یک راه ساده که خطرات مرگبار دهه هفتاد زندگی را کاهش می دهد
فزاینده ای با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. ارین ای. دولی، استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه آلاباما که رهبری این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: "با افزایش سن، حفظ فعالیت بدنی مهم است، با این حال، اهداف گام های روزانه نیز باید برآورده شوند. ما از این که هر یک چهارم مایل اضافی یا 500 قدم، پیاده روی فواید قدرتمندی برای سلامت قلب داشته است، غافلگیر شده ایم. " ...
