روح و روان نوجوانان آمریکایی خوب نیست
سایر منابع:
سایر خبرها
اجرای طرح مقابله با اعتیاد زنان و کودکان در 5 شهر قزوین
، آموزش خانواده، تشکیل گروه های خودیار، خدمات مددکاری اجتماعی و پیگیری پس از ترخیص، ارائه می نماید. دهباشی پور بیان کرد: برنامه های کاهش آسیب در سازمان بهزیستی به منظور کاهش عوارض مصرف مواد و پیشگیری از اچ ای وی اجرا می شود و جامعه مخاطب اصلی این برنامه ها مصرف کننندگان مواد که رفتار های پرخطر دارند مانند مصرف کننندگان تزریقی مواد و مصرف کنندگان بی خانمان در زنان با رفتار پر خطر هستند. ...
محافظت از کودکان و نوجوانان در برابر آسیب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر مهم ترین اولویت ها نظام تعلیم و ...
به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش وپرورش، متن پیام رضامراد صحرایی به شرح زیر است : باسمه تعالی آسیب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر، اکنون بیش از هر زمان دیگری، دغدغه مدارس و خانواده ها است. گسترش عوامل مخاطره آمیز تهدیدکننده سلامت روانی اجتماعی دانش آموزان، موجب شده است تا محافظت از کودکان و نوجوانان در برابر آسیب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر، در کنار دیگر ...
دومین جشنواره قطبی همیاران مشاور در اردوگاه امام خمینی(ره) زنجان برگزار شد
سلامت روان عنوان کرد. وی آمادگی همیار مشاوران در موقعیت های خاص و دشوار درون مدرسه، مدیریت استرس و کمک به کادر مدرسه در کنترل شرایط استرس زا و ایجاد امید و مثبت اندیشی را در دانش آموزان مهم دانست و از مشاوران خواستند اهتمام ویژه ای در اجرای دقیق تشکل همیار مشاور در مدارس داشته باشند. در این همایش نیکخواه ، رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی ، افزود: همیار مشاور باید قدر ارزش ...
مصرف سیب زمینی سرخ شده می تواند زندگی شما را خراب کند
نرخ تشخیصات سلامت روان اشاره دارند. براساس موسسه ملی سلامت روانی ، حداقل 21 میلیون بزرگسال آمریکایی در سال 2020، در بلندترین نقطه بحران COVID-19، حداقل یک “حمله افسردگی شدید” را تجربه کرده اند. علیرغم نتایج شگرف، یوژانگ ، نویسنده این مطالعه، از دانشگاه ژجیانگ به شبکه سی ان ان گفت: “به بدیهیات نیازی نیست در مورد اثرات مخرب غذای سرخ شده نگران باشید.” در پایان، میزان مصرف نیز ...
ورزش پادزهر اعتیاد است
به نقل از مدیسن نت، محققانی که 43 مطالعه را از سراسر جهان تجزیه و تحلیل کردند، به ارتباط بین فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد در میان افراد در حال درمان سوء مصرف الکل و مواد مخدر پی بردند. فلورانس پیچه ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مونترال در کانادا گفت: ایده مرور مطالعه زمانی به ذهنم رسید که به عنوان یک حرکت شناس در یک خانه درمانی برای افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد کار می کردم. ...
فواید مصرف تخم مرغ
های قلبی عروقی نداشته و موجب کاهش پاسخ های التهابی در بدن نیز می شود که خود در جلوگیری از روند ایجاد ضایعات قلبی عروقی بسیار مفید است. مصرف تخم مرغ به چه افرادی توصیه می شود؟ مادران در دوران بارداری و شیردهی، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وزرشکاران و تمام بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری می توانند از تخم مرغ استفاده کنند. چه افرادی باید در مصرف تخم مرغ ...
قبل از رابطه جنسی حتما این واکسن ها را بزنید!
به گزارش آسیانیوز ، در حال حاضر، واکسن هایی که به عنوان واکسن های ضروری قبل از رابطه جنسی محسوب می شوند، شامل واکسن هپاتیت B و واکسن HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) هستند. واکسن هپاتیت B باعث ایجاد ایمنی در برابر ویروس هپاتیت B می شود که می تواند از طریق روش های مختلف، از جمله رابطه جنسی، انتقال پیدا کند. این واکسن به افرادی که در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B هستند، از جمله افرادی که روابط ...
خودکشی در کودکان و نوجوانان را خیلی جدی بگیریم! +راه های پیشگیری و ضرورت تماس با 123
برخی مقامات و افراد مطلع، برخی دیگر از انواع خودکشی همچون سقوط از ارتفاع و مصرف دارو و مواد مخدر هم به شدت در سالهای اخیر رایج شده و به این لیست الحاق می شود. هر چند مرجع قابل اتکا و رسمی برای دسترسی به آمار دقیق خودکشی در ایران نیست، اما برخی شواهد و اطلاعات از سوی منابع موثق و مطلع حاکی است این رویداد تلخ در سطح کشور در حال وقوع است و از سوی دیگر سن خودکشی هم متأسفانه کاهش معنی داری ...
شما چقدر برای حفظ سلامت خود وقت می گذارید؟ | انجام چه کارهایی می تواند سلامت ما را تضمین کند
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: عوامل زیادی در حفظ سلامت ما نقش دارند. برخوردار بودن از سلامت به داشتن زندگی سالم و به دور از درد و بیماری کمک زیادی می کند و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. سبک زندگی که بر رژیم غذایی متعادل، ورزش، راهبردهای مقابله با استرس و تعاملات اجتماعی متمرکز باشد می تواند به ما در دستیابی به سلامت روان کمک کند. مسیر بهبود سلامت؛ گام برداشتن در جاده سلامتی ...
نخود فرنگی را چطور و چه اندازه مصرف کنیم؟
تقویت می کند. سایر مواد مغذی مانند ویتامین های A و B و کومسترول به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت، بیماری قلبی و آرتریت کمک می کنند. نخود فرنگی در دسته سبزیجات قرار نمی گرد، این ماده غذایی جز حبوبات است، مانند عدس، نخود، لوبیا و سایر حبوبات. با این حال نخود فرنگی از دیدگاه عموم مردم به عنوان سبزی در نظر گرفته می شود. نخود سبز دارای خواص بسیار ...
وحشناک ترین تاثیرات مواد مخدر بر بدن | سوء مصرف مواد چه بلایی بر سر بدنمان خواهد آورد؟
ناپذیر به جنین شود. سیستم غدد درون ریز؛ مشکلاتی را برای لوزالمعده ایجاد می کند. سیستم گردش خون؛ خطر حمله قلبی و ضربان نامنظم قلب را افزایش می دهد. سیستم عصبی؛ سبب بروز شیزوفرنی و افسردگی خواهد شد. دستگاه تولید مثل؛ سبب جلوگیری از تولید هورمون های جنسی می شود. سیستم غدد درون ریز؛ مصرف طولانی مدت این ماده می تواند سبب بروز تغییرات در تیروئید و هورمون ...
کشف یک رژیم غذایی مهربان با قلب افراد
بیانیه به عنوان ابزاری برای پزشکان و عموم مردم باشد تا بفهمند کدام رژیم های غذایی سلامت متابولیک قلب را ارتقاء می دهند. دکتر گاردنر گفت: اصطلاح سلامت متابولیک قلبی به گروهی از عواملی اشاره دارد که بر متابولیسم یا فرآیند های بدن برای تجزیه مواد مغذی در غذا و ساختن و ترمیم بافت ها برای حفظ عملکرد طبیعی و خطر بیماری قلبی و عروقی تأثیر می گذارند. این عوامل شامل گلوکز خون، کلسترول ...
فواید میوه کاکتوس برای بدن
به گزارش باشگاه خبرنگاران، میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید های آمینه، اسید های چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر ...
چگونه سیب زمینی سرخ شده سالم مصرف کنیم؟
سلامتی بر این اساس توصیه می کنند که از مصرف بیش از حد مواد غذایی سرخ شده پرهیز کرده و غذاها به صورت آب پز یا بخار پز مصرف شود. برای تهیه سیب زمینی سرخ شده، توصیه می شود درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. همچنین به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنیم. توصیه دیگر در این زمینه، استفاده از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی برای برای روغن گیری از سیب زمینی ها و پرهیز از مصرف قسمت های برشته شده است تا خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. ...
نوشیدنی های مهربان و نامهربان | بچه ها چه بنوشند چه ننوشند؟
در انسان 70 درصد کم می کند و از پوسیدگی ناشی از غذاهای نشاسته ای می کاهد، البته به شرطی که این نوشیدنی مفید، با قند همراه نشود. شیر، از گهواره تا... شیر منبع غنی کلسیم برای کودکان است. نتایج مطالعه ای که در سازمان ملی رژیم و تغذیه انگلستان انجام گرفته است، نشان می دهد، میزان کلسیم دریافتی کودکان و نوجوانان بسیار کم و ناکافی است، به طوری که دریافت کلسیم در 25 درصد دختران نوجوان ...
پرخوری عصبی چیست؟ و چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟
خوبی برای افراد مبتلا به این بیماری باشد. رویکردهایی که برای درمان این افراد انجام می شود، در ابتدا با بررسی های روانشناختی آغاز می شود که فرد باید روند درمانی خود را به طور کامل پیگیری کند. پروسه درمان فرد شامل موارد زیر است: مشاوره روان شناختی: در ابتدا شما باید تمام مواردی که باعث بروز این رفتار از سوی شما می شود را با پزشک خود درمیان بگذارید. مصرف دارو: اگر پزشک ...
مصرف مکرر غذای سرخ شده با اضطراب و افسردگی مرتبط است
غربی و مسائل مربوط به سلامت روان ایجاد کرد. با مشکوک شدن به اینکه حداقل برخی از شواهد را می توان به مصرف مکرر غذاهای سرخ شده ردیابی کرد، تیم تحقیقاتی میزان اضطراب و افسردگی گزارش شده را با رفتارهای غذایی که شامل مصرف مکرر غذاهای سرخ شده می شود، مقایسه کردند. آنها دریافتند کسانی که گزارش داده اند غذاهای سرخ شده زیادی می خورند، بیشتر با علائم اضطراب و/یا افسردگی تشخیص داده می شوند. به طور ...
سازمان دانش آموزی نقش برجسته ای در رشد و بالندگی دانش آموزان دارد
دانش آموزی، با توجه به کارکردهای موثری که دارند از جمله این موارد هستند. قاسم احمدی لاشکی گفت: سازمان دانش آموزی نقش برجسته ای در رشد و بالندگی قشر نوجوان و جامعه دانش آموزی دارد و در موقعیت هایی در آموزش و پرورش مظلوم و مهجور واقع شده و برای تقویت سازمان دانش آموزی باید از درون سازمان برنامه ریزی و حرکت آغاز شود. وی بر برگزاری جلسات مجلس دانش آموزی تاکید کرد و عدم غفلت و کوتاهی ...
هیچ کسی بی دلیل نمی میرد | این 100 توصیه ما برای 100 ساله شدن تان را جدی بگیرید | شما کدام یک از این 100 ...
ترین علل مرگ های قابل پیشگیری است. با ترک سیگار و دوری از دود آن می توانید به راحتی 25 سال به عمرتان بیفزایید. به هر حال اگر سیگاری هستید، دور 100 ساله شدن را خط بکشید. 22. آنتی اکسیدان را بشناسید و مصرف کنید به گفته پژوهشگران مرکز تحقیقات پزشکی- تغذیه ای دانشگاه ساسکاچوان ، مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند انواع غذاهای دریایی، میوه ها و سبزی ها به ویژه انواع قرمز ...
با این راهکارها از چاق شدن جلوگیری کنید!
.... سبک زندگی ناسالم یا پرخطر. عادت های بد غذایی اعم از دیر صبحانه خوردن، عادت به مصرف فست فود یا غذاهای چرب. عادت به مصرف نوشابه یا مایعات پر خطر دیگر. مشکلات روانشناختی یا بیماری های روحی روانی. چگونه از چاقی پیشگیری کنیم؟ اگر از آن دسته افراد علاقه مند به فست فود یا نوشابه هستید، به تدریج میزان مصرف خود را کاهش دهید تا در مدتی ...
این مواد غذایی افسردگی را بیشتر می کند
...> نتایج این مطالعه که اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان را برجسته می کند، نشان داد که مصرف مکرر این غذاها 12درصد خطر اضطراب و 7درصد خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان تر بارزتر بود. آکریل آمید که در قهوه، به دلیل برشته شدن دانه ها و نان تست سوخته نیز یافت می شود، قبلا با چاقی و بیماری های قلبی عروقی مرتبط بوده است. آزمایش ...
یک سبک زندگی دودآلود!
1395 در گروه سنی بالای 18 سال حدود 54 درصد افزایش یافته، بین سال های 1395 تا 1400 مصرف روزانه سیگار میان زنان تا90 درصد و برای مردان 46 درصد افزایش یافته، افزایش مصرف دخانیات در سال های 1386 تا 1395 متعلق به گروه سنی 13 تا 15 سال بود و این که طبق آخرین بررسی ها مصرف سیگار میان نوجوانان 13 تا 15 ساله بیش از 13 درصد افزایش داشته که این مصرف میان دختران نوجوان تا 133 درصد بوده است . جعفر جندقی ...
80درصد معتادان پس از سم زدایی دوباره موادمخدر مصرف می کنند
اعتیاد دچار بازگشت می شوند. در خوشبینانه ترین حالت احتمال بازگشت به مواد تا 50 درصد پیش بینی شده و این احتمال تا 90 درصد متغیر است. معاون اجتماعی موسسه کادراس با بیان اینکه حدود 80 درصد معتادانی که دوره سم زدایی را با موفقیت پشت سر گذاشته اند، ظرف مدت یک سال یا کمتر به مصرف دوباره روی می آورند و تنها 20 درصد از آن ها بهبودی خود را پس از سم زدایی ادامه می دهند، افزود: در حال حاضر در کشور ...
حداقل سه نفر در تیراندازی سوئد زخمی شدند
تیراندازی در محله های جرم خیز رخ داده و روش ها و جمعیت شناسی دارودسته ها در طول سالیان تغییر کرده است. امروزه در صحنه های جنایت، بیش از یک تیرانداز حضور داشته و تعداد شلیک ها نیز افزایش پیدا کرده و به نظر می رسد، نقشه های کشتار دقیق تر طراحی شده که در نتیجه به افزایش شمار قربانیان منجر شده است. همچنین به گفته وی، رویه دیگری که در حال رواج است، کاهش سن مجرمان بوده به طوری که نوجوانان ...
در رسانه | سیگار الکترونیک؛ ادعای بی خطری یابهانه سیگاری شدن؟
طور که ما اکنون روش های تجاری مختلفی رادرکنار روش های علمی به کار می گیریم. اما استفاده بدون ضابطه وبدون برنامه درمراکز غیرمجازانجام می گیرد. توصیه نهایی اوبرای کسانی که قصد ترک سیگار دارند، مراجعه به متخصصان این حوزه است که روش های مختلف واثبات شده ترک ازمدل های رفتاری، روان شناختی، دارویی وکاهش وسوسه راهمراه باهم به کار می گیرند وجای هیچ دلهره ونگرانی هم وجودندارد. حتی اگر فرض کنیم سیگار الکترونیک درترک اعتیاد مؤثر است، باید به کمک متخصص ازآن استفاده کنید، نه اینکه ازفروشگاه بخرید وبدون روند خاصی مصرف کنید. ...
8 روش برای پاکسازی بدن
مانند مواد شیمیایی محافظت می کنند. سلامت روده با نوعی فیبر به نام پری بیوتیک تامین می شود و این فیبر، باکتری های مفید روده به نام پروبیوتیک ها را تقویت می کند. مصرف داروهای آنتی بیوتیک، بهداشت ضعیف دندان و رژیم غذایی بی کیفیت، تعادل باکتریایی روده را بهم می ریزد که در نتیجه آن، سیستم ایمنی بدن و عملکرد سم زدایی آن ضعیف می شود و بدن در خطر بیماری ها و التهاب ها قرار می گیرد. ...
خواص لبنیات و ارزش غذایی آن
لبنیات از جمله مهم ترین گروه ها در هرم مواد غذایی ست. امروزه تاثیر مهم این گروه در سلامت بدن و استحکام استخوان ها بر کسی پوشیده نیست. تفاوتی ندارد که شما از کدام عضو این گروه استفاده کنید، بهر حال هر کدام از اعضای گروه سرشار از ویتامین ها و املاح مهم معدنی هستند. ماست موسیر ، کشک، پنیر سفید، شیر و.. از جمله اعضای گروه لبنیات هستند که استفاده از آن ها ضروریست. اما در این مطلب قصد داریم با این گروه ...
غربالگری روانپزشکی برای حدود 86 درصد جمعیت 5 تا 64 سال در سبزوار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، دکتر غضنفری ارتقای سواد سلامت روان و تاثیر آن بر بهزیستی و ارتقای کیفیت زندگی انسان ها را وظیفه خطیر روانشناسان عنوان کرد و افزود: در سال گذشته 5464 نفر از جمعیت تحت پوشش در معرض خطر مشکلات روانپزشکی شناسایی شده که برای این افراد 1645 خدمت مشاوره روانشناختی در مراکز خدمات جامع سلامت ارائه شده است. وی گفت: حدود 84 درصد افراد دارای پرونده ...
اگر زیاد برنج میخورید حتما این مطلب را بخوانید!
روزانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین چاقی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد برنج یا هر ماده غذایی دیگر ممکن است باعث شود که شما از سایر مواد مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. برنج زمانی که به صورت زیاد مصرف شود، جذب مواد مغذی حیاتی مانند روی را کاهش می دهد. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع غذایی غالب ...
لبنیات چیست؟
. گروه سنی میزان مورد نیاز مصرف شیر کودکان کمتر از 5 سال 3 واحد پسران نوجوان 3 واحد دختران نوجوان 2.5 واحد زنان باردار سه ماهه اول: 3 واحد سه ماهه دوم: 4 واحد سه ماهه سوم: 5 واحد زنان شیرده 5 تا 6 واحد زنان بزرگسال 2 واحد مردان بزرگسال 2 واحد فواید لبنیات برای بدن کارشناسان تغذیه می ...