هشدار نسبت به آسیب های مصرف اشتباه ویتامین D
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریبا غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلا دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای ...
عوارض وحشتناک کمبود ویتامین D در بدن
سنجیده شود، ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریبا غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلا دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین D یا سو جذب باید طبق دستور پزشک ...
کمبود کلسیم را با این مواد غذایی جبران کنید
گروه سلامت: کمبود کلسیم یکی از موارد شایعی است که در سنین بالای 50 سال عوارض خود را نشان می دهد، به خصوص در بانوان که به دلیل دوران بارداری و شیردهی بخش اعظمی از ذخایر کلسیمی خود را از دست می دهند این عوارض بیشتر نمود پیدا می کند. به گزارش فرارو، بیماری هایی نظیر پوکی استخوان که در سنین میان سالی شایع می شوند ناشی از نداشتن ذخیره کلسیم کافی در بدن است. حال باید برای برطرف کردن این ...
این داروها تمایلات جنسی را از بین میبرد
تداخلات دارویی آنها با سایر داروهای مصرفی باعث ایجاد مشکلات جدی شود. کمک به حل مشکل کاهش میل جنسی در مردان و زنان به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث، وقتی میل جنسی شما کم است، اگر علاقه مند شدن دوباره به رابطه جنسی به آسانی مصرف یک قرص باشد، می توانست برای همه گزینه خوبی باشد؛ اما هیچ داروی تجویزی تایید شده ای برای مردان یا زنان وجود ندارد که به طور خاص برای درمان میل جنسی ...
این ساعت از روز نخوابید!
تماشای تلویزیون یا کار با رایانه هستند و ناخواسته به بدن خود آسیب می رسانند. وی گفت: خواب بی موقع و دیرهنگام، پیری زودرس را در پی دارد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به اینکه از اختلالات دیگری که با بیداری شبانه ممکن است بروز می کند، اختلالات تخمدان در زنان است، افزود: غدد فوق کلیه 3 هورمون اصلی بدن را می سازد و بخش عمده ای از این هورمون ها هورمون جنسی است. ...
قرص برای جلوگیری از پرخوری
موردش اطلاعات بیش تری به دست آورید. 2-قرص ادیوس یکی دیگر از قوی ترین قرص های لاغری که در اشتها را به شدت کم می کند قرص ادیوس است. قرص لاغری ادیوس (Adios) با کم کردن اشتها بدن را وادار می کند تا از چربی های خود برای مصرف روزانه استفاده کند. از آن جایی که نمونه های تقلبی این دارو در بازار موجود است، در هنگام تهیه این قرص اشتها کور کن دقت لازم را داشته باشید. به طور کلی ...
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
همراه است. اما برای درمان کم خونی یا فقر آهن علاوه بر اینکه می توان طبق تجویز پزشک از قرص های آهن استفاده کرد، با مواد خوراکی مناسب نیز می توان این کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری های خاص یا ژنتیک نباشد درمان کرد. خوراکی های مفید برای درمان کم خونی یا کمبود آهن: از خوردن انواع آجیل غافل نشوید آجیل ها دارای ویتامین های گروه ب، دی، ای، و مواد معدنی همچون ...
این هشدارهای پوکی استخوان در مردان را جدی بگیرید
ابتلا به آن و کاهش تراکم استخوان باشد. به همین دلیل کارشناسان اصرار دارند که مردان بویژه مردان بالای 50 سال سطوح ویتامین D بدن خود را به طور منظم چک کنند. استفاده از مکمل های روزانه ویتامین D و قرارگیری کافی در معرض نور خورشید، مشکل کمبود ویتامین D را جبران می کند. _ شکستن ناخن ها به راحتی: ناخن های ضعیف و شکننده می توانند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان چه در مردان و چه در زنان باشند ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
خود را از دست می دهیم. او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن، گلبول های قرمز و ... دائما هر روز رویش ...
استرس و افسردگی به هر دلیلی که باشد موجب ریزش مو می شود
رضایی متخصص تغذیه در این باره گفت: ریزش مو مثل هر مشکل دیگری چند علیتی است؛ یعنی چند عامل مختلف سبب ایجاد این مشکل می شود. پس ما به یک علت دچار ریزش مو نمی شویم و به تبع با یک راهکار هم نمی توانیم این معضل را حل کنیم؛ بنابراین بعد تغذیه فقط یکی از عوامل ریزش مو یا عاملی برای بهبود آن است. وی افزود: ریزش مو بخشی از طبیعت مو است؛ چه طور ما می گوییم فشار خون طبیعی است و اگر فشار خون نداشته ...
یادداشت؛ راهکارهای تغذیه ای در کم کاری تیروئید
غده تیروئید هورمون هایی ترشح می کند که برای تمامی ارگان ها، بافت ها و سلول های بدن موردنیاز بوده و دارای تاثیرات بسیار زیادی در سلامتی است. هورمون های تیروئیدی اعمال متعددی در بدن انجام می دهند که از آن جمله می توان متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین، تنظیم دمای بدن و ضربان قلب را نام برد. در کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده سوخت و ساز بدن و یا به عبارت دیگر میزان ...
میگرن قاعدگی یکی از انواع میگرن
به گزارش یکتاپرس به نقل از سایت سیمرغ نمونه هایی دیگر شامل میگرن با هاله، بدون هاله و مزمن هستند. حدود 60 درصد از خانم ها با سابقه بیماری نام برده، به سردردهایی در دوران عادت ماهانه دچار می شوند که میگرن قاعدگی نام دارد. سردرد میگرن در زنان اغلب به نوسانات هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون ارتباط دارد. استروژن بر عناصر شمیایی مغز که با سردرد مرتبط هستند، تاثیر می گذارد ...
گیاهی سرشار از پروتئین+ فیلم
بهترین منابع گیاهی پروتئین محسوب می شود. به خاطر وجود مقدار بالای پروتئین و همچنین میزان فیبر بالای نخود فرنگی، این ماده غذایی خیلی سیر کننده است. مصرف پروتئین سطح برخی هورمون ها را در بدن افزایش می دهد که این هورمون ها کاهش دهنده اشتها هستند. پروتئین و فیبر در کنار هم سرعت هضم غذا را آهسته کرده و در نتیجه مدت بیشتری احساس سیری می کنید. مصرف پروتئین و فیبر کافی در روز به طور ...
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
سلامت دستگاه گوارش مصرف مکرر ویتامین E و چربی های اشباع نشده در زیتون، میزان ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کارایی این ویتامین ها و ارزش غذایی این است که موجب پیشگیری از سرطان روده می شود.عملکرد مراقبتی روغن زیتون بر زخم معده و ورم معده نیز تأثیر مفیدی دارد. روغن زیتون در مقایسه با داروهای تجویزی، ترشحات صفرا و هورمون های لوزالمعده را بسیار آسان تر کرده و در نتیجه میزان بروز سنگ کیسه ...
علائم خطرناک مصرف شکر زیاد
اتفاق می افتد. شکر زیاد به هورمون های لیپیدی مانند لپتین که گرسنگی را مهار می کند، آسیب می رساند. تحریک پذیری استرس همیشه عامل تحریک پذیری و بی حوصلگی نیست. این حالت می تواند یکی از نشانه های مصرف زیاد شکر باشد. براساس مطالعات، مصرف شکر زمینه ساز التهاب، تشدید بدخلقی و بروز علائم افسردگی می شود. غذا یا میان وعده حاوی شکر اما بدون پروتئین و چربی های مفید خیلی سریع قند خون را ...
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریبا غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلا دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با بیان اینکه مصرف تزریقی و یا دوز بالای خوراکی برای افراد دچار کمبود ویتامین D یا سو جذب باید طبق دستور پزشک تجویز شود، گفت: البته ...
علائم هشداردهنده که می گوید به کم کاری تیروئید مبتلا هستید
. در صورت مشاهده هر یک از این علائم بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت شود تا با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح هورمون ها عملکرد غده تیروئید مورد بررسی قرار گیرد. به طور معمول پس از تشخیص اختلال کم کاری تیروئید مصرف یک دوره از قرص لووتیروکسین برای افزایش سطح هورمون تیروکسین تجویز می شود. همچنین انجام مرتب آزمایش خون برای اطمینان از بازگشت سطح هورمون به مقدار عادی و معاینه سالانه نیاز ...
قرص کلومیفن چیست؟ موارد و زمان مصرف، عوارض و تداخل دارویی آن
. عملکرد داروی کلومیفن در زنان به این صورت است که باعث ترشح هورمون هایی از غده هیپوفیز می شود که برای تحریک تخمک گذاری مورد نیاز است و بدن را برای بارداری آماده می کند. داروی کلومیفن را می توان به شکل قرص و با دوز 50 میلی گرم از داروخانه ها فقط با نسخه پزشک تهیه کرد. هشدار مصرف کلومیفن آلرژی وحساسیت : اگر واکنش غیرعادی و آلرژیک به کلومیفن یا داروی دیگری داشته اید ...
قرص گاباپنتین 100 برای چیست؟ + عوارض، نحوه مصرف و تاثیر بر اعصاب
گاباپنتین قبل از شروع به مصرف گاباپنتین یا هر بار تهیه آن، راهنمای دارویی داخل جعبه را با دقت بخوانید و از پزشک یا دکتر داروخانه راهنمایی بگیرید. این دارو را همراه با غذا یا بدون آن می توان مصرف کرد. برای کاهش عوارض جانبی این دارو ممکن است پزشک برای تنظیم بدن با دارو، درمان را از دوزهای کم شروع کند و بعد آن را افزایش دهد. بسیار مهم است که مطابق تجویز دکتر عمل کنید. دوز مصرفی خود را افزایش ندهید و مدت ...
حقیقت افسانه هایی درباره سلامت
باعث افزایش پروژسترون و کاهش تستوسترون در زنان می شود و به تعادل هورمون ها کمک می کند. با این وجود، بعید است که کیفیت و مقدار دارچینی که مصرف می کنید کافی باشد. هورمون ها بخشی از سیستم غدد درون ریز شما هستند و خوردن یک رژیم غذایی متعادل به حمایت از آن کمک می کند، اما شما نمی توانید هورمون ها را با غذا کنترل کنید. با این وجود، شما می توانید هورمون های استرس کورتیزول و آدرنالین را با تنفس ...
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است
فشار خون طبیعی است و اگر فشار خون نداشته باشیم جان خود را از دست می دهیم.او ادامه داد: حتی پرفشاری خون هم اگر بالای 308 قرار بگیرد می توانیم بگوییم وارد فاز بیماری شده ایم. ریزش مو هم بیش از حد طبیعی تبدیل به معضل می شود. ریزش موی ما روزانه به صورت طبیعی بین 80 تا 100 تار مو است. این متخصص گفت: یادمان باشد پوست و مو مانند هر ارگان دیگری در بدن دائما ریزش و رویش دارند. تمامی سلول های بدن ...
چگونه میانسالی را به تاخیر بندازیم؟
چنین به تنظیم قند خون کمک کرده، هورمون رشد تولید می کند و ممکن است به کنترل وزن کمک نماید. از آنجایی که بدن نمی تواند لوسین بسازد باید آن را از غذا به دست آورد. لوکلن خوردن ماهی سالمون، نخود، آجیل، تخم مرغ و برنج قهوه ای را توصیه می کند. گیاهخواران نیز می توانند پروتئین مصرف کنند زمانی در سالیان گذشته مواد غذایی حیوانی از نظر پروتئین برتر در نظر گرفته می شدند چرا که کامل قلمداد ...
هرزه خواری: غیرمنتظره ترین نشانه کمخونی فقر آهن
به گزارش همشهری آنلاین یکی از حیرت انگیزترین این نشانه ها پیکا یا هرزه خواری یا به عبارت دگیر اشتیاق به خوردن چیزهایی است که در واقع غذا نیستند، مانند یخ، خاک رس یا گل، کاغذ، صابون.. حتی پزشکان هنوز دقیقا ماهیت این نشانه عجیب را نمی دانند. پیکا یا هرزه هواری با کمخونی ناشی از کمبود آهن ارتباط دارد که هنگامی رخ می دهد که بدن به علت کمبود دریافت آهن نمی تواند هموگلوبین، یعنی پروتئین ...
افزودنی های عجیب و خطرناک قاچاقچیان به موادمخدر
از آنجایی که افزایش قیمت مواد مخدر سنتی موجب افزایش ناخالصی مواد عرضه شده از سوی خرده فروشان و بروز تهدیدات جسمی ناشی از ناخالصی ها بین مصرف کنندگان می شود، معاون مقابله با عرضه و امور بین الملل ستاد مبارزه با مواد مخدر می گوید: شبکه های قاچاق با اضافه کردن ناخالصی هایی به موادمخدر همچون مواد دارویی غیرمجاز، اضافه کردن قیر یا خون حیوانات، برای مصرف کنندگان تهدیدات بهداشتی و درمانی جدی که ممکن است موجب اور دوز، شوک و نابسامانی هایی در سیستم فیزیکی بدن فرد شود، ایجاد می کنند. ...
خواص انواع میوه های تابستانی/ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
.... توت فرنگی این میوهٔ کوچک منبع فوق العاده ای از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان است. مصرف یک فنجان توت فرنگی در روز می تواند در تقویت سیستم ایمنی، کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون مؤثر باشد. علاوه بر این، ویتامین سی برای سلامت چشم و پیشگیری از آب مروارید و افزایش انعطاف پذیری پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک مفید است. توت فرنگی برای زنان باردار نیز به طور خاص سودمند است، چون ...
پنی سیلین، مسواک و صابون در صدر مهم ترین کشف های پزشکی!| از دیدن این اکتشافات در بین 100 دستاورد مهم ...
، کارمند شرکت جانسون ابداع شد. ابداع روش تصویربرداری ام آرآی در سال 1969، ریموند دامادین ، پزشک ارمنی- آمریکایی، ایده استفاده از تشدید مغناطیسی هسته ای را در حوزه پزشکی مطرح و هشت سال بعد اولین عکس از بدن انسان زنده را تهیه کرد. تولید قرص های ضدبارداری قرص های ضدبارداری از سال 1957 و به منظور تنظیم عادت ماهانه زنان وارد بازار شدند و سه سال بعد با مجوز ...
علت چرب شدن پوست صورت و روش های کنترل آن
، عبارتند از: جنسیت مرد زنان قبل از یائسگی در دوران تخمک گذاری آب و هوای مرطوب یا فصل تابستان بیماری های مزمنی که بر سطح هورمون ها اثر دارند چربی پوست توسط غده های چربی پوست تولید می شود. این غده ها در سراسر پوست قرار دارند. غده های چربی پوست که معمولا مقدار زیادی چربی تولید می کنند، در پوست سر، صورت و قسمت بالای بدن قرار دارند. سبوم فواید زیادی دارد. این ماده دارای ...
شرایط اهدای خون در زنان
30 روز یا سه نوبت در روز به مدت 10 روز می تواند به جبران آهن از دست رفته کمک کند. حیدری با اشاره به اهمیت تغذیه سالم برای اهدای خون گفت: نوشیدن چای و قهوه، دوغ، شیر یا نوشابه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف قرص آهن یا مواد غذایی حاوی آهن سبب دفع این عنصر حیاتی از بدن می شود. وی به اهداکنندگان توصیه کرد تا 2 ساعت قبل از اهدای خون غذایی مختصر علاوه بر تغذیه معمول مصرف کنند و پیش از اهدا دو لیوان آب بنوشند. از فعالیت شدید قبل از اهدای خون و پس از آن پرهیز کنند و در طول روز مایعات بیشتری بنوشند و به توصیه های کارشناسان اهدای خون و پزشک اهدا عمل کنند. ...
پیشنهاد غذاهای ویژه برای خانم های یائسه ای که استرس دارند!
عفونت های باکتریایی بالا می برد. همچنین در صورت بروز مشکلی در کیسه صفرا، آن را از بین می برد. علاوه بر این، داروی موثری برای بیماری چشمی شناخته شده است. 4. کسانی که سوءهاضمه دارند، می توانند با مصرف مقدار معینی آواکادو این مشکل را بر طرف کنند، چرا که عمل هضم را بهبود می بخشد. 5. آواکادو سرشار از چربی است. آنتی اکسیدانت ها برای اینکه در بدن جذب شوند، نیازمند چربی ...