خانه
به خاطر قلبتان مراقب شکمتان باشید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علامت ها نشان دهنده نارسایی کلیوی هستند
در بدن تجمع یافته و می تواند منجر به تورم مداوم در بافت ها شود. _ احساس خستگی: بخشی از عملکرد کلیه ها مربوط به تنظیم سطح هموگلوبین افراد می شود. بنابراین اگر کلیه ها به خوبی کار نکنند، فرد دچار کم خونی و در نتیجه افت انرژی شده و دائما احساس خستگی و خواب آلودگی می کند. _ کاهش اشتها: این مشکل می تواند زمانی رخ دهد که مواد زائد کلیه به بقیه اندام ها مانند معده و مغز برود و آنها ...
برای دیابت چه رژیمی خوبه؟
: رعایت رژیم غذایی کم کالری برای بسیاری از افراد سخت است و ممکن است باعث ایجاد فشار روانی و استرس شود. همچنین، اگر از رژیم غذایی کم کالری پیروی نکنید، ممکن است باعث افزایش وزن شما شود. رژیم غذایی دیابتی نوع 2 رژیم غذایی برای بیماران دیابتی نوع 2 به معنای کنترل قند خون در حالت عادی است. برای بیماران دیابتی نوع 2، رژیم غذایی باعث کاهش میزان قند خون، کنترل وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
کشف کلید درمان تمام سرطان ها
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، سرطان ها انواع مختلفی دارند و پزشکان برای مقابله و درمان بسته به نوع سرطان، روش های متنوعی را در پیش می گیرند. علم پزشکی همواره به دنبال کشف روشی بوده است که به واسطه آن بتواند یک درمان همه جانبه و بدون بازگشت برای سرطان پیدا کند. در راستای همین اهداف یک تیم بین المللی پزشکی نوعی سلول ایمنی در بدن انسان کشف کردند که قابلیت حمله به انواع مختلف سرطان ها ...
همه چیز درباره سرطان تخمدان؛ از علائم تا درمان
انجام می شود: . یک تست CA125 برای بررسی افزایش سطح این پروتئین که در سرطان تخمدان ممکن است بالاتر باشد. . سی تی اسکن یا ام آرآی برای بررسی اندام های لگنی و محیط شکم اگر این آزمایش ها هرگونه ناهنجاری را نشان دهند شما به متخصص سرطان های زنان ارجاع داده می شوید. اگر متخصص سرطان زنان ضایعه ای در لگن یا مایع در شکم شناسایی کند (آسیت) لازم است روند تشخیص و درمان فوراً ...
از بیش فعالی مغز استخوان چه می دانید؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تالاسمی یک بیماری ارثی-خونی است که از والدین به فرزندان منتقل می شود و در این نوع بیماری، بدن میزان هموگلوبین کمتر یا غیرطبیعی تولید می کند. هموگلوبین در اکسیژن رسانی به بخش های مختلف بدن به گلبول های قرمز خون کمک می کند، لذا کم بودن سطح هموگلوبین خون ممکن است منجر به کم خونی در فرد شود. بر اساس آمارهای منتشر شده بیماری تالاسمی حدود 200 میلیون نفر را در سراسر ...
گوجه سبز و 9 خاصیت درمانی آن
سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی خوردن گوجه سبز جذب آهن در بدن را بهبود می بخشد. همچنین به دلیل بالا بودن مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز ...
عادت هایی که سلامت شما را به خطر می اندازد!
. استرس شاید کمتر شنیده باشید اما استرس یکی از موانع تناسب اندام است. زمانی که فرد استرس را تحمل می کند، بدن هورمون های کورتیزول و آدرنالین بیشتری تولید می کند. حال آنکه ترشح کورتیزول سطح قند خون را نیز افزایش می دهد. بنابراین، بهتر است در شرایط استرس زا چند دقیقه ای با تنفس عمیق یا نوشیدن یک لیوان آب سعی کنید بدن تان را به آرامش برسانید تا از بروز چاقی پیشگیری شود. ...
کدام بیمار ی ها باعث نفخ شکم می شوند؟
گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش ...
نه به مصرف زیاد برنج
از خوردن آن قند خون افزایش می یابد . این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند به خوردن برنج هستید و هر روز از این غذای خوشمزه استفاده می کنید ، بهتر است با عوارضی که استفاده زیاد از برنج سفید برای شما ایجاد می کند ، در این بخش آشنا شوید. چربی شکم مطالعات بر روی افرادی که خیلی کم از کربوهیدرات تصفیه شده مثل برنج سفید استفاده می کنند، نشان داد این افراد چربی ...
صبحانه بخوریم یا نه؟
اکسیداتیو و فشار خون را کاهش می دهد. راهبردهای روزه داری طولانی تر همچنین می تواند فرآیندی به نام آتوفاژی را شروع کند که حذف سلول های آسیب دیده از بدن شما است - برخی پژوهشگران به این امکان توجه دارند که این فرآیند ممکن است خطر بروز برخی از انواع سرطان را کاهش دهد، اما شواهد هنوز قطعی نیست و فقط صرف نکردن صبحانه، این فرآیند را به شروع نمی کند. به طور کلی، پیام اصلی آن است که هیچ فواید قطعی ...
هشدار یک پزشک درباره فاجعه دیابت در ایران | اگر این نشانه ها را دارید به دیابت مبتلا هستید | چگونه با ...
فرد از 80 کیلوگرم بیشتر باشد، فرد چاق است. کسانی که دچار چاقی سیبی شکل یا شکمی می شوند، این افراد مستعد دیابت هستند. این اضافه چربی دور شکم خاصیتش این است که با یک سازوکار بسیار پیچیده باعث می شود سلول های بدن به انسولین مقاومت پیدا کنند. بنابراین افراد باید شیوه زندگی یا سبک زندگی شان را تغییر بدهند. با وضع تغذیه موجود در دنیا دیابت نوع دو از سال 2012 یک معضل در دنیاست که تا کنون 2 تا ...
"نوشابه" این بلاها را بر سر ما می آورد!
معمولی است و همین مقیاس ساده می تواند اوج مضرات نوشابه را نشان دهد. بابایی تصریح کرد: مصرف نوشابه با توجه به وجود فروکتوز در آن می تواند زمینه ساز ابتلای فرد به کبد چرب و چربی خون شود. وی افزود: در کنار این فروکتوز، قند معمولی هم در نوشابه وجود دارد و این میزان بالای قند، موجب ایجاد سندرمی به نام مقاومت به انسولین در بدن می شود، چرا که با مصرف نوشابه زیاد قند خون بالا رفته و همین ...
انواع شیرین کننده های طبیعی و مصنوعی | معرفی 8 شیرین کننده برتر شیمی سنتر
و دیگر محصولات غذایی استفاده کنید. با توجه به خصوصیات شیرین کننده استویا، توصیه می شود قبل از استفاده از آن، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. همچنین بهتر است توجه داشته باشید که برخی افراد ممکن است به گیاه استویا حساسیت داشته باشند. 1-ساکارز ساکارز یک نوع قند است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد و همچنین به عنوان یک شکر ساده شناخته می شود ...
7 ماده غذایی برای پرپشت کردن موها بعد از 30 سالگی
دست تان را به سمت یخچال دراز کنید. موی شما، درست مثل دیگر بافت ها و اندام های بدن تان به انواع و اقسام ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و... نیاز دارد تا بتواند روی سرتان باقی بماند، وگرنه باید روی زمین، روی بالش و حتی پشت کت تان دنبال رشته های ریخته شده اش بگردید. وقتی بدن شما با سوءتغذیه مواجه شود، اندک مواد مغذی را که پیدا می کند به اندام های حیاتی تری مثل ماهیچه ها، قلب و... می فرستد ...
پرواز زنبور ذهن به اوج آرامش
یک نوع ارتعاش مثبت ایجاد می کند که سلول های بدن شما قادر هستند، آن را دریافت کنند. سلول ها پس از دریافت این ارتعاش، با همان فرکانس شروع به ارتعاش می کنند که منجر به آرامش عمیق ذهنی در شما می شود. قبل از اینکه درباره این تکنیک بیشتر بیاموزیم، ابتدا بیایید بفهمیم ارتعاش چیست و چگونه بر وضعیت وجودی ما تأثیر می گذارد. ارتعاشات سلولی چیست؟ هر سلول در بدن ما با فرکانس خاصی ارتعاش ...
فواید شگفت انگیز عادت به خوردن کنجد
اکسیژن رسانی خون به سلول ها و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایند های بدن مانند سیستم عصبی، پروستات، سیستم ایمنی و ترمیم نقش دارد. کنجد و کاهش کلسترول خون دانه های کنجد حاوی اسید های چرب ضروری مانند ...
عوامل آسیب رسان به کبد را جدی بگیرید
پایین دارند. بیشتر میوه ها، سبزی ها و غلات کامل در این دسته قرار می گیرند. این نوع غذاها در مقایسه با منابع ساده کربوهیدرات مثل نان سفید و برنج سفید و سیب زمینی، دارای اثر کمتری بر قند خون هستند. ضمناً توصیه می شود به طورکلی، کمتر کربوهیدرات مصرف کنید؛ چون خوردن کربوهیدرات زیاد هم باعث می شود کبد آنها را به صورت چربی ذخیره کند. مصرف زیاد استامینوفن وقتی تب یا بدن درد دارید ...
اهمیت سونوگرافی سه بعدی و چهار بعدی جنین
: تصاویر بر گرفته از این نوع سونوگرافی علاوه بر طول و عرض عمق نیز دارند. همچنین نسبت به سونوگرافی دوبعدی تصاویر از کیفیت بیشتری برخوردارند. سونوگرافی چهاربعدی: در این سونوگرافی حرکات جنین مانند باز و بسته کردن چشم ها و دهان به خوبی و بدون تاخیر قابل مشاهده است. تصاویر به صورت فیلم هستند و وضوح آن نیز بسیار بالاتر رفته است. سونوگرافی داپلر یا رنگی: سونوگرافی داپلر به منظور کسب ...
علائم سرطان خون در کودکان چیست؟
احتمال عفونت و سایر مشکلات بدن را افزایش می دهد. هنگامی که کودک مبتلا به سرطان خون است، مغز استخوان سلول های خونی غیرطبیعی می سازد که بالغ نمی شوند. علائم رایج سرطان خون در کودکان (بیشترین علائم سرطان خون در کودکان) علایم سرطان خون در کودکان می تواند از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد. علائم لوسمی مزمن عموما به کندی ایجاد می شود، اما علائم لوسمی حاد می تواند به طور ...
به خاطر قلبتان مراقب شکمتان باشید
فرمول جادویی برای کاهش چربی شکمی وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند سودمند باشد، به خصوص اگر دیابت نوع 2 هم داشته باشید. لازم نیست از همه کربوهیدرات ها پرهیز کنید- فقط مصرف آنهایی را محدود کنید که قند خون را به سرعت بالا می برند و بدن را وا می دارند که چربی ذخیره کند
دلایل بروز خستگی همیشگی چیست؟
وهی از بیماران دیابتی که همواره قند خون تنظیم نشده دارند، احساس خستگی و بی حالی را گزارش می کنند. بنابراین اگر احساس بی حالی و خستگی دائم، تاری دید و پرادراری دارید، توصیه می شود آزمایش قند خون ناشتا را حتماً انجام دهید. کم خونی کم خونی می تواند علت عمده کمبود انرژی و خستگی باشد. بدن برای حمل اکسیژن به بافت ها و دیگر اندام های حیاتی به سلول های قرمز خون نیاز دارد، در صورت کمبو ...
خواص منیزیم برای پوست
دیابت نوع 2 دچار کمبود این ماده مغذی هستند؛ زیرا بالا بودن سطح قند خون یا انسولین می تواند میزان از دست دادن این ریز مغذی را از طریق ادرار افزایش دهد. گفته شده است که مصرف مکمل های منیزیم می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، مشکل متابولیکی که در آن سلول های شما به انسولین پاسخ نمی دهند. انسولین هورمون مهمی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند؛ بنابراین، بهبود مقاومت به انسولین می تواند باعث ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف گوجه سبز
. ویتامین سی موجود در این میوه از بیماری های مرتبط با کمبود گلبول های قرمز خون مانند کم خونی پیشگیری می کند. کمک به تقویت عضلات بدن ویتامین سی برای بافت های پیوندی بدن مفید می باشد، گوجه سبز به حفظ عضلات بدن کمک می کند و باعث می شود تا پوست شما جوان تر شود. کاهش وزن و لاغری با گوجه سبز ویتامین سی موجود در این میوه باعث می شود تا چربی اضافی بدن شما کم شود. ...
قاتل خاموش، به نام کلسترول بالا!
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ افراد مبتلا اغلب می گویند که کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد. درست هم هست! هنگامی که سطح لیپید در خون غیرطبیعی و با پارامترهای خاصی بالا می رود، بدن بلافاصله به آن واکنش نشان نمی دهد. فقط وقتی شدت می یابد که به اندام های اصلی مانند قلب و چشم حمله می کند، ما در مورد رسوبات چربی در خون خود مطلع می شویم. اما صبر کنید، آیا اینطور است؟ چندین گزارش حاکی از ...
چرا بعد از خوردن خربزه گلو درد می گیریم؟
آن برای افراد دارای طبع سرد و خشک بهترین راه برای رسیدن به تعادل است. البته از دید طب سنتی مصرف بیش از حد آن عوارضی همچون سستی معده و سردرد شدید را به همراه خواهد داشت. اگر طبع گرمی دارید، برای بهره مندی از خواص آن باید در کنار خربزه، مصلح های کمی سردتر همچون آب انار ترش مصرف کنید. فواید و خواص خربزه این میوه در کنار خوشمزه بودن، مزیت های زیادی برای شما دارد؛ از حفظ آب بدن ...
آب کردن شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
...: وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام های شما تأثیر می گذارد. از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می شود تا لباس شما آن طور که باید در تنتان زیبا به ...
صبح ها در ناشتا با این شاه میوه قند خون را برای همیشه از بین ببرید / تا پایان عمر منظم مصرف شود
به گزارش هاناخبر ، طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و ...
احساس کسالت و افزایش غلظت خون را با دمنوش های بهاری برطرف کنید
گوارش و رفع یبوست هم مؤثر است، تأکید کرد: این شربت در تنظیم قند خون و بهبود وضعیت پوست هم نقش مهمی ایفا می کند. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: بیشترین عرقی که در فصل بهار از زمان قدیم تاکنون مصرف می شود عرق بید مشک است، گیاه بید مشک طبعی معتدل رو به سردی دارد، همچنین این گیاه تقویت کننده اعصاب است و سبب تعدیل حرارت بدن می شود. وی با بیان اینکه افراد می توانند یک سوم استکان عرق بید مشک ...
