اگر به خوردن گوجه سبز علاقه دارید، این مطلب را بخوانید!
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان زخم معده با این گیاهان شفابخش
معده مشکلات عصبی و استرس بوده، به همین دلیل خوردن عسل برای افراد در معرض استرس ضروری است. این خوراکی سرشار از ویتامین D است و همین باعث جذب بهتر کلسیم و فسفر می شود؛ جذب بهتر این دو عنصر به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می کند و این ویژگی باعث آرامش بهتر و بیشتر فرد مبتلا به زخم معده می شود. در مواردی عسل حاوی اسید گلوتامیک را برای درمان برخی عوارض دستگاه اعصاب مرکزی توصیه می کنند. کنترل عملکرد سیستم ...
این 3 گروه اصلا نباید گوجه سبز بخورند!
... وی تصریح کرد: افراط در خوردن گوجه سبز می تواند باعث نفخ معده شود، چراکه دارای مقدار زیادی اسید سیتریک است و همچنین به دلیل نارس و کال بودن و طعم ترش گوجه سبز موجب فرسایش مینای دندانها می شود. مرادی ادامه داد: خانم های بارداری که به سنگ کلیه و مجاری ادرار مبتلا هستند باید از مصرف گوجه سبز و آلو اجتناب کنند چراکه اسید اگزالیک موجود در این میوه ها می تواند منجر هبه تولید سنگ های ...
پوست کیوی برای چی خوب است ؟
.... کیوی ها بسته به مناطقی که در آن پرورش داده می شوند انواع گوناگونی دارند که باعث می شود طعم هایی نسبتاً متفاوت داشته باشند و از نظر مواد مغذی نیز کمی متفاوت باشند. پوست کیوی حاوی اکتینیدین است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. علاوه بر این، برخی افراد به آن حساسیت دارند و پس از خوردن یک عدد از آن هم به سرعت دهان، لب ها و کامشان تحریک می شود. البته این یک پاسخ ...
بیماران کلیوی این میوه ها را نخورند
دلیل محتوای ویتامین C خود شناخته می شوند، اما برای بیماران کلیوی دردسر و آسیب به همراه دارد. آووکادو آووکادو سرشار از پتاسیم است. یک آووکادو با وزن حدود 200 گرم حاوی 975 میلی گرم پتاسیم است که تقریباً نیمی از مقدار توصیه شده روزانه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی است. کیوی کیوی حاوی مقدار زیادی اگزالات است، بنابراین افرادی که سنگ کلیه دارند باید از خوردن ...
چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
...> این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه گروه دیگری از افراد که در فصل گرما دچار مشکلاتی می شوند، جوانان هستند، افزود: جوانان به دلیل طبع گرم و مزاج و فعالیت بیش از سایر افراد در معرض کم آبی و خشکی بدن و خشکی دستگاه گوارش هستند و به همین سبب ممکن است دچار یبوست شوند و توصیه ما در این خصوص این است که در این فصل آب میوه، دوغ، سبزیجات مخصوصا کاهو و به ویژه میوه هایی یک مقدار ترش هستند، نظیر گوجه سبز، هلو ...
5 خوراک بهاری که با آنها انگشتانتان هم می خورید!
توریسم آنلاین: اگر دلتان لک زده برای یک سفره با عطر و طعم نوبرانه های بهار این مطلب را بخوانید و با 5 خوراک بهاری آشنا شوید.
تا حالا درخت کره بادام زمینی دیدید یا میوه آن را خوردید؟ (+ عکس)
دلیل گرفته است که طعم و بویی شبیه کره بادام زمینی دارد. روش معمول در رابطه با خوردن میوه کره بادام زمینی این است که میوه تازه را میان وعده میل کنید. برخی دیگر ادعا می کنند که علاوه بر طعم آجیلی کره بادام زمینی، هنگام خوردن این میوه، مقداری سیب زمینی شیرین و همچنین انواع توت ها را نیز خواهید دید. بوی آن نیز شبیه بوی انجیر خشک است. مشابه اینکه وقتی فلفل چیلی بیشتری می خورید، طعم تند ...
دولت دستش را از روی تجارت نان بردارد
به گزارش سلامت نیوز، اخیرا گزارشی با این عنوان که" نان، عامل شیوع برخی بیماری ها در کشور" است از سوی یکی از روزنامه ها منتشر شد در متن خبر فوق یکی از متخصصین تغذیه، توصیه به محدود کردن مصرف نان به دلیل کیفیت پایین آن و جایگزین کردن برنج، سیب زمینی، ماکارونی و حبوبات با نان کرده بود. این در حالی است که با توجه به گرانی های گسترده موادغذایی ذکر شده و ارزان بودن نسبی نان به دلیل یارانه ای که دولت میپردازد مردم اغلب در هر سه وعده غذایی نان را بعنوان غذای اصلی سفره مصرف میکنند بخصوص برای قشر فقیر گاهی خرید همین نان ارزان هم مشکل است و ایجاد دیوار مهربانی ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
آبمیوه ها، آب سبزیجات، اسموتی ها و معجون های روزانه خود، یک تا سه مدل از سبزی های برگ سبز تیره مانند ریحان، نعناع، اسفناج یا کرفس را اضافه کنید. جوانه ها، کلم بروکلی و سایر سبزی های سبز تیره هم می توانند برای افزایش طول عمر به نوشیدنی های طبیعی روزانه اضافه شوند. یک لیوان اسموتی سبز حاوی مقادیر بالایی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست و می تواند از طریق مبارزه با عوامل باکتریایی و ویروسی در بدن، به ...
در دوران پریود قهوه بخورم مشکلی ایجاد می شود؟
بد است؟ توصیه های رسمی کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان (ACOG) و انجمن متخصصان سلامت باروری می گویند برای تسکین علائم PMS و حساسیت پستان ها، از مصرف کافئین به کلی اجتناب کنید. اما افراد نسبت به کافئین حساسیت و واکنش های متفاوتی دارند و برخی از آنها آستانه تحمل بیشتری نسبت به سایرین دارند. این توصیه ها بر اساس مطالعات قبلی است که می توانست تحت تأثیر عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن و چاقی ...
درمان فوری یبوست
.... چنانچه احساس دفع دارید، صبر نکنید و به سرعت سری به سرویس بهداشتی بزنید؛ اما اگر نشسته اید و هیچ اتفاقی نمی افتد و دفع انجام نمی شود، “زور نزنید.” بلند شوید، چون با زور زدن و فشار آوردن باعث می شوید که بدن به این کار عادت کند. پس بهتر است اجازه دهید که مدفوع به طور طبیعی خارج شود. یبوست یک اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
دارند موثر است. بهبود جذب آهن: کیوی سرشار از ویتامین C و سایر مواد شیمیایی مانند لووتیان و زاکسنتین است که موجب جلوگیری از اختلالات کمبود آهن می شوند و مصرف آن با غلات صبحانه باعث افزایش قابل توجه آهن در بدن می شود. درمان کیست فیبروئید : کیوی دارای کیسپر، پپتید غنی از سیتستین، است که در درمان کیست فیبروئید موثر است. درمان آرتروز : کیوی با توجه به خواص ضد التهابی که دارد در درمان آرتروز موثر است. کمک ...
خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
...، آن را به همراه مسهل گلپر و نمک میل کنند. توصیه می شود پس از خوردن پرتقال از نوشیدن چای پرهیز شود چرا که عموما نوشیدن آب قبل و بعد از هر میوه خصوصا میوه های آبدار مفید نمی باشد. بهترین ساعت برای مصرف پرتقال در بعد از ظهر بوده و بدترین زمان مصرف این میوه شب هنگام است که خوردن آن در ساعات پایانی روز و شب توصیه نمی شود. ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند | بهترین راه برای پیشگیری از آسیب جدی به کبد
سبز . مصرف مواد مخدر به چند دلیل می تواند مضر باشد که یکی از آنها این است که این مواد می توانند حاوی عناصری باشند که انتظارش را ندارید و این مواد به سلامتی تان آسیب می زنند از جمله آسیب به کبد. مثلا هروئین می تواند آسیب جدی به کبد وارد کند؛ چون کبد مجبور است این داروی سمی را از بدن پاک سازی کند. کبد کارش را خوب انجام می دهد؛ اما استفاده از موادی مانند هروئین باعث می شوند کبد ...
خواص درمانی چای سبز
، تانن ، کافئین یا تئین ، ترکیبات معطر و بالاخره دیاستاز. مصرف دم کردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و تعریق می شود از اینرو چای را هنگام خستگی، ضعف عصبی، میگرن، بیماری های قلبی و آسم می توان تجویز نمود. در پژوهشهای امروزه مشخص شده چای ممکن است در کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن عمده مثل سکته، حمله ...
عادت های غذایی برای از بین بردن چربی شکم
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تجمع چربی در شکم برای سلامتی خطرناک است و باعث بروز چندین اختلال مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، فعالیت بدنی یا ژنتیک متفاوت است. در ادامه به بررسی بعضی از عادت های غذایی که به از بین بردن چربی شکم کمک می کند، می پردازیم: مصرف سبزیجات با برگ سبز ...
غذای مفید مناسب فصل تابستان
صبحانه مناسب تابستان است که افراد بسیاری از خوردن آن لذت می برند. اگر مقداری پیازچه کنار گوجه و خیار بگذارید، این صبحانه مناسب تابستان خوشمزه تر و مناسب تر هم خواهد بود. همچنین، اضافه کردن نعناع خشک نیز ارزش غذایی این صبحانه مناسب فصل تابستان را افزایش می دهد. طرز تهیه غذای خنک برای تابستان و وعده نهار طرفداران زیادی دارد. مطمئنا هیچ چیز به اندازه یک طرز تهیه غذای خنک برای تابستان در ساعات ...
تاثیر ورزش و نوشیدن قهوه در پیشگیری از ابتلا به پارکینسون
پارکینسون به صورت لرزش در دست و پا در حالت استراحت و نیز کندی حرکات است که در مراحل اولیه بیماری لرزش کم و در یک طرف بدن وجود دارد، اما با پیشرفت آن علائم در همه بدن مشاهده می شود. افشار هزارخانی با بیان اینکه تاکنون درمان قطعی برای پارکینسون کشف نشده اما از داروهایی مثل لوودوپا و آگونیست های دوپامین برای درمان استفاده می شود، گفت: این دارو باعث افزایش دوپامین می شود. وی افزود ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه
کلیوی را تشدید نماید. معمولا بار پروتئین اضافی روی دوش کلیه هاست. چنین باری؛ دفع اوره از بدن را بسیار سخت می کند. همچنین مصرف زیاد گوشت باعث ایجاد سنگ اگزالات کلسیم می شود؛ زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد. بدن تمایل به قلیایی بودن دارد؛ بنابراین، سعی می کند تا کلسیم ایجاد شده را دفع نماید. این کار نه تنها وضعیت استخوان های بدن را به مخاطره می اندازد بلکه ...
فوایدی از خوردن لواشک که نمی دانید
سلامتی دارد. فیبر های موجود در آن به فرآیند هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، دستگاه گوارش را تمیز می کند و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. 3) تأثیر مثبتی روی پوست دارد، زیرا با خوردن لواشک دفع سموم از بدن زودتر رخ می دهد و باعث بهبود سلامت پوست می شود. 4) کمک به کاهش می کند. در واقع خوردن لواشک هوشمندانه ترین انتخاب برای کاهش وزن ...
با این مواد غذایی کبد چرب را درمان کنید
نمک بالا، قند و شیرینی های پرچرب و پرشکر، الکل و نوشابه های گازدار خودداری کرد. خواب کافی: برای بهبود و تقویت کبد، باید به کافی بودن خواب و استراحت توجه کرد. خواب کافی موجب افزایش سطح انرژی و کاهش استرس در بدن می شود که به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. مراجعه به پزشک: در صورت داشتن علائم کبد چرب مانند تورم برخی از مکمل های مغذی مانند ویتامین E و ویتامین D می توانند به بهبود کبد چرب کمک کنند. در یک ...
خواص به لیمو را بشناسید
به گزارش رکنا، طبع گرم و خشک است. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد. خواص آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است. مصرف آن برای افرادی که اضطراب مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. به لیمو فقط دارای 2 گرم کالری است. همچنین این گیاه غنی از ترکیبات عالی است که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر می شود. علاوه بر ...
سریع ترین رژیم لاغری برای عروس خانم ها/ تو 3 روز با این رژیم وزن کم کن
استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی نداشته باشید. می توانید به جای صرف سه وعده سنگین، پنج وعده غذای سبک میل کنید تا بدن هنگام هضم کردن آن ها، کالری بیشتری بسوزاند. حتما استفاده از مواد غذایی پروتئین دار مانند ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا احساس گرسنگی کمتری داشته باشید. در طول رژیم رژیم لاغری سریع برای عروس ، کربوهیدارت های نشاسته ای مثل نان سفید یا برنج ...
دلایل ابتلای افراد به اسهال سبز رنگ چیست؟
انگور یا توت) رنگ های سبز، بنفش یا آبی (مانند آب نبات، بستنی، نوشابه، ژلاتین) ممکن است یک یا دو روز بعد از خوردن غذاهایی که باعث مدفوع سبز رنگ می شوند، مدفوع سبز رنگ ظاهر نشود. تا آن زمان، فراموش کردن آنچه که خورده اید آسان است. اگر فکر می کنید غذا باعث سبز شدن مدفوع شما شده است، فقط کمی به آن زمان بدهید. رنگ باید طی یک یا دو روز به حالت عادی برگردد. یکی از بزرگ ترین زمان ...
17 راهکار برای کاهش چربی های شکم | چگونه در 7 روز شکمی صاف داشته باشیم | تاثیر کربوهیدرات های تصفیه شده ...
متعادلی داشته باشید. 6. در طول روز از میوه ها و سبزیجات به مقدار کم استفاده کنید. در حالی که سبزیجات و میوه های خام انتخاب مناسبی برای سلامتی هستند، اما این مواد غذایی باعث کشیده شدن و نفخ معده شما می شوند، بنابراین بهتر است آنها را به میزان 80 گرم یا همان یک سوم پیمانه در روز مصرف کنید. یا از آنها به صورت پخته برای کاهش نفخ استفاده کنید. 7. اگر لبنیات باعث نفخ کردن ...
9 میوه بهشتی که خاصیت ضد پیری و جوانسازی برای پوست دارند
آیا واقعا چیزی به نام اکسیر جوانی وجود دارد؟ با وجود اینکه اکسیر جوانی تنها یک افسانه است و تا کنون چنین چیزی در واقعیت یافت نشده اما کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید روند پیری را به تعویق بیندازید و از پیری زودرس پوست، مغز و سلول های بدن خود پیشگیری کنید. صرف نظر از کارهای مختلفی مانند مصرف کرم های ضد پیری، لوسیون ها، ماسک ها یا انجام انواع روش های درمانی و جراحی ...
پیش بینی برداشت 29 هزار تُن انبه کال از باغ های هرمزگان
جمله پرمصرف ترین میوه ها در جهان است و رویش آن مختص مناطق گرمسیری بوده و قدمت آن به بیش از چهارهزار سال پیش برمی گردد و مصرف آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. طعم، رنگ و سالم بودن میوه درختان انبه هرمزگان باعث شده که متقاضیان زیادی داشته باشد. سرویس خبری: کشاورزی منبع: ایرنا ...
فواید درمانی فلفل دلمه ای را بدانید
... فلفل دلمه ای نه تنها منبع مناسبی از آهن است، بلکه از نظر ویتامین C فوق العاده غنی است که باعث افزایش جذب آهن از روده می شود. در حقیقت، یک فلفل دلمه ای قرمز با اندازه متوسط ممکن است حاوی 169 ٪ RDI ویتامین C باشد. هنگامی که میوه یا سبزیجات سرشار از ویتامین C مصرف می کنید، جذب آهن در رژیم غذایی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل، خوردن فلفل دلمه ای خام در کنار غذا های غنی از آهن - مانند گوشت یا اسفناج - ممکن است به افزایش ذخایر آهن بدن کمک کرده و خطر کم خونی را کاهش دهد. ...
متخصصان توصیه می کنند؛ این هشت غذای جادویی مغز را جوان نگه می دارد
...، مطالعات پیشین نشان داده است که نوشیدن چای باعث کاهش اضطراب و بهبود حافظه و توجه می شود. کافئین باعث افزایش سطح آنزیمی در بدن می شود که در برابر زوال عقل از مغز محافظت می کند. شواهدی وجود دارد که شکلات تلخ نیز می تواند جریان خون به مغز را افزایش داده و حافظه کاری و عملکرد بینایی را بهبود بخشد. 3. سبزی های برگ دار کلم پیچ، کاهو، اسفناج، شاهی و سبزیجات مشابه سرشار از مواد ...