این نوشیدنی ها عمر شما را کم می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
ناشتا نخورید!
به گزارش رکنا، خوردن ، موز، گوجه فرنگی، نوشیدنی های سرد، چای، زالزالک، پرتقال، شیر، پنیر، شکر، ماست، سیب زمینی، قهوه و انواع داروهای طبی و گیاهی با معده خالی و مضرات زیادی را به همراه خواهد داشت. هنگامی که است باید در مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشیم زیرا مصرف برخی از مواد غذایی در این زمان موجب به خطر افتادن سلامتی و برخی دیگر فواید زیادی برای سلامتی دارد. وقتی افراد ...
با خوردن این مواد غذایی، حتما عمر طولانی می کنید
به گزارش برنا و به نقل از مجله دانش و فناوری روز، دانشمندان چینی بهترین رژیم غذایی را برای افزایش طول عمر را تعیین کرده اند. متخصصان چینی داده های 26 مطالعه پزشکی مختلف در مورد عادات غذایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، که در آن حدود 1.9 میلیون نفر از 29 کشور و منطقه در قاره آمریکا، اروپا ، آسیا، آفریقا و استرالیا شرکت داشتند. همانطور که مشخص شد، مصرف روزانه حدود پنج وعده ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر + راهکار
...> غذا های حاوی لاکتوز مانند شیر گاو، پنیر، ماست، بستنی، قهوه، الکل و نوشابه های گازدار، غذا ها و نوشیدنی های قندی، چرب و تند، محصولات حاوی شیرین کننده مصنوعی غذا ها و محصولات حاوی فیبر اضافی مانند اینولین، علاوه بر این، مصرف بیش از 3 وعده میوه در روز ممکن است شکایات را افزایش دهد. روزه داری روزه داری و محدودیت کالری یک الگوی غذایی محبوب است که بر ...
با ترک این 8 غذا همیشه جوان می مانید!
مصرف غذاهای دارای آسپارتام و جوش شیرین اجتناب نمایید. همچنین باید مصرف هرگونه نوشابه ی حاوی این ماده را نیز قطع کنید. آسپارتام یک سم عصبی است که مرگ سلول های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد. 5. شما همچنین باید شربت ذرت حاوی فروکتوز بالا (HFCS) را کنار بگذارید. شما می توانید این کار را با کنار گذاشتن مصرف نوشابه ها و آبمیوه انجام دهید. اما این کافی نیست ...
تاثیرات قرص های ضدبارداری بر ابتلای زنان به افسردگی در سنین مختلف چگونه است؟
. بنابراین مطالعه حال حاضر با هدف تخمین میزان بروز افسردگی پس از اولین استفاده از قرص ترکیبی و همچنین خطرات آن در تمام طول مدت عمر طراحی شده است. افسردگی در دو سال نخست استفاده از قرص ها بر این اساس در دو سال نخست استفاده از قرص ها خطر ابتلا به افسردگی بیش از پیش است. نویسندگان این مطالعه دریافتند که نتایج نشان می دهد که استفاده از قرص های ترکیبی به ویژه در ...
رابطه زایمان زودرس و مرگ کودکان زیر پنج سال
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، عوامل خطر و پیشگویی کننده های رخداد زایمان زودرس در زنان تهدید شده به این نوع زایمان و اعتبار سنجی برخی روش های پیشنهادی به منظور پیشگویی احتمال رخداد آن، موضوع مطالعه جدید محققان و پژوهشگران دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز است که یکی از نتایج مهم آن نقش زایمان های رودرس در مرگ نوزادان و کودکان زیر پنج سال است که آمارهای اخذ شده نشان دهنده ...
یافته های علمی در مورد تاثیرات تکان دهنده همجنسبازی بر روی سلامتی جسمی و روانی
Homosexuality and the Politics of Truth مستند می کند که همجنسبازان بیست و پنج تا سی سال از طول عمر خود را از دست می دهند. سوزاک، کلامیدیا، سیفلیس، تبخال، ایدز، اچ آی وی، سایر عفونت های مقاربتی، بیماری های روده ای، سرطان ها، اعتیاد به الکل، خودکشی و علل متعدد دیگر بیماری هایی هستند که در بین این افراد بیشتر است. یک مطالعه در کانادا که در مجله بین المللی اپیدمیولوژی منتشر شد، اشاره کرده که در ...
اهمیت تغذیه و طول عمر
باید از بروز بیماری جلوگیری کنیم و یا در صورت بیمار شدن، عواقب سو آن را به حداقل رسانده و تأثیرات منفی آن را به حداقل برسانیم. به همین دلیل مطالعات اپیدمیولوژیک زیادی در این زمینه انجام شد و نتایج این مطالعات نشان داد که عوامل خطر غذایی بیشترین نقش را در کاهش طول عمر مفید افراد دارند. وی یادآور شد: محققان در یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسیدند که عوامل خطر غذایی بیشترین نقش را در ...
این افراد به هندوانه لب نزنند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه که هندوانه بیشتری می خوردند، مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم و ویتامین C بیشتری دریافت می کردند. هندوانه همچنین می تواند به بهبود هیدراتاسیون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بر اساس مطالعه جدید، خوردن هندوانه در واقع می تواند به افزایش مصرف کل مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی کمک کند. ...
چند توصیه برای پیشگیری از بیماری های مزمن
پیشگیری از این بیماری ها یا تشخیص زودهنگام آنها انجام دهید. * در مدرسه و محل کار انتخاب های سالمی داشته باشید با داشتن رفتارهای سالم در زندگی روزمره خود می توانید از عوارضی مانند فشار خون بالا یا چاقی که خطر ابتلا به شایع ترین و جدی ترین بیماری های مزمن را افزایش می دهند، جلوگیری کنید. ...
ضرر غذاهای فوق فرآوری شده بی نهایت است
غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به طور کلی با افزایش خطر ابتلا به سرطان و به ویژه سرطان تخمدان و مغز مرتبط باشد. از ماه گذشته، سازمان بهداشت جهانی (WHO) با اشاره به خطرات بالقوه سلامتی، نسبت به استفاده طولانی مدت از شیرین کننده های مصنوعی هشدار می دهد. این هشدار به دنبال ده ها مطالعه است که افزایش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جدی مرتبط می کند. اما ...
کمک به محیط زیست و بدن
تحریریه زندگی آنلاین : به گزارش ساینس آلرت، یک مطالعه اخیر نشان داده است که اگر پوست موز سفید، خشک و آسیاب و به آرد تبدیل شود، می توان آن را به محصولات پخته ای تبدیل کرد که طعمشان به همان اندازه خوب باشد؛ اگر نگوییم بهتر از محصولات مبتنی بر گندم.احتمالاً هرگز به آشپزی باپوست موز فکر نکرده اید، اما این نه تنها کاملاً بی خطر بوده، بلکه دانشمندان همچنین نشان داده اند که واقعاً برای شما خوب نیز ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز شنبه 27 خرداد 1402
فال قهوه امروز شنبه 27 خرداد 1402 را مطالعه کرده و بدانید برای گرفتن فال قهوه حتماً لازم نیست که به یک فالگیر مراجعه کنید! فال قهوه روزانه شنبه 27 خرداد 1402 کاملاً واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس نشانه و وضعیت حال و آینده و اتفاقاتی در گذشته می تواند باعث تغییراتی در تصمیم گیریهای آنی و لحظه ای شود. می توان گفت فال قهوه همواره از پر رونق ترین موارد طالع بینی بوده و است و ...
با نوشیدن این نوشیدنی ها عمر شما کم می شود
، به ویژه سرطان پستان در زنان، را افزایش دهد. نوشیدنی های گازدار مصرف نوشابه های گازدار می تواند با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر کند. نوشیدنی های رژیمی نوشیدنی های رژیمی، علیرغم اینکه کمتر شکر دارند، مقدار قابل توجهی از شیرین کننده های مصنوعی دارند و مصرف زیاد آنها می ...
نوشیدنی هایی که عمر شما کم می کند
براساس مطالعه ای که نتیجه آن در سال 2013 در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های مختلف را در سنین متفاوت افزایش دهد. براساس این مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که زیاده روی در مصرف بعضی از نوشیدنی ها می تواند مستقیما با کاهش طول عمر افراد در ارتباط باشد. ...
این ماده غذایی باعث کندذهنی می شود
... نکاتی برای کاهش مصرف قند شکر اضافه شده بیش از حد چندین اثر منفی بر سلامتی دارد. اگرچه مصرف مقادیر کم شکر خوب است، اما باید سعی کنید تا حد امکان مصرف شکر را کاهش دهید. در اینجا چند نکته وجود دارد: به نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا یا آب میوه ها نه بگویید قهوه سیاه را ساده بنوشید یا از شیرین کننده طبیعی استفاده کنید. به جای خرید ماست طعم دار با شکر اضافه، ماست ...
نتایج یک تحقیق: مگس ها هم نوعان مرده خودشان را ببینند زودتر می میرند
مرگ است. استرس مزمن در جانوران منجر به مشکلات سلامتی و کوتاه شدن طول عمر می شود و مگس ها نیز می توانند استرس بگیرند. دکتر اسکات پلچر، زیست شناس در دانشگاه میشیگان، در این باره می گوید : اگر ناگهان خود را در دریایی از انسان های مرده ببینیم، بسیار استرس زا خواهد بود. محققان می گویند درک بیشتر این مورد که چگونه مغز مگس ها قادر به ایجاد تغییر فیزیکی برای تسریع روند پیری می شود ...
دیگر لب به هات داگ نزنید/ 5 بیماری خطرناک در کمین شماست
ارتباط را با کاهش طول عمر انسان دارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان هات داگ حاوی مواد نگهدارنده ای به نام نیتریت و نیترات است که به جهت افزایش ماندگاری و به حداقل رساندن رشد باکتری ها به مواد غذایی اضافه می شوند. بین مصرف نیتریت ها و خطر ابتلا به سرطان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. این مواد افزودنی در فرایند پخت نیز غلیظ تر می شوند. تحقیقات نشان می دهد که پختن گوشت در دمای بالا می ...
کلید پیری سالم؛ مصرف مکمل های غذایی ویتامین K
...> نقش رژیم غذایی حاوی ویتامین K در پیری سالم رژیم غذایی یا الگوی غذایی یک عامل تعیین کننده قوی برای سلامت مطلوب انسان است. مطالعه بار جهانی بیماری ها، آسیب ها و عوامل خطر The Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study (GBD) 2019 نشان داد: رژیم غذایی نامناسب، یعنی مصرف اندک سبزیجات/میوه، غلات کامل و مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده، قند و میزان سدیم بالا، دومین و سومین عامل خطر ...
خوردن مداوم این غذا مرگ زودرس می آورد!
ر این مطالعه محققان دانشگاه میشیگان بیش از 5800 غذا را مورد ارزیابی قرار دادند و آنها را بر اساس میزان بیماری های تغذیه ای برای انسان و تأثیرشان بر محیط زیست رتبه بندی کرد. نتایج نشان داد جایگزینی 10 درصد از کالری دریافتی روزانه از گوشت گاو و گوشت های فرآوری شده با ترکیبی از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غذاهای دریایی می تواند میزان کربن رژیم غذایی را تا یک سوم کاهش دهد و به افراد ...
این موادغذایی تضمین کننده سلامت قلب هستند
گروه علمی: بر اساس تحقیقات، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و حتی عادات غذایی ما نقش قابل توجهی در سلامت و عملکرد قلب دارند. بیماری های قلبی و عروقی جزو اصلی ترین عوامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند؛ به همین دلیل توصیه می شود افراد از دوران جوانی به فکر سلامت قلب خود باشند تا به نوعی از ابتلا به کلسترول و فشارخون بالا در دوران میانسالی، انسداد شریان ها و فشار بی رویه بر روی ...
آیا مصرف نوشیدنی انرژی زا قبل و حین تمرین لازم است؟
یا دو فنجان قهوه میل کنید، و به آن یک قوطی نوشیدنی انرژی زا اضافه کنید، این باعث می شود که شما از مقدار کافئینی که باید مصرف کنید بیشتر مصرف کنید. مطالعات نشان می دهند که داشتن مقدار کافئین مناسب در بدن ممکن است به بهبود عملکرد برای ورزش های استقامتی مانند دویدن و استقامت و قدرت عضلانی کمک کند. یک بررسی مروری روی 34 مطالعه، نشان داد که کافئین در بهبود عملکرد ورزشی نقش دارد. اما باید در ...
واکنش عجیب مگس ها به دیدن مرگ همنوعان
...، dip2 ممکن است در سلول های خاصی از مغز تحت تاثیر قرار گیرد. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهد که پپتیدها مستقیما بر روی فعالیت فاکسو در نورون های R2 و R4 تاثیر نمی گذارند. هدف این مطالعه درک پاسخ های بیولوژیکی حیوانات به ورودی های حسی مربوطه است. این مطالعه ادعا می کند که درک سیستم کنترل حیوانات می تواند به تعدیل طول عمر در انسان کمک کند. محققان این مقاله می ...
زیاده روی در مصرف نمک ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
سالم خبر: براساس نتایج یک تحقیق رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی از جمله زوال عقل را افزایش دهد. به گزارش مدیکال نیوز، بیشتر افراد در سطح جهان هر روز بین 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که بسیار بالاتر از حداکثر میزان مصرف روزانه است. محققان دانشگاه بهداشت فوجیتا ژاپن، سیستم های خاص بدن دخیل در فشار خون بالا و اختلال شناختی ناشی از نمک زیاد را با ...
دلیل مرگ و میر بالاتر مردان از زنان چیست؟
کنند که اگر نقش اجتماعی آنها زنده و پویا است، از سلامت کامل برخوردارند و ازسوی دیگر نیز کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف ،تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند. وی یادآور شد: مناسبت فوق، فرصتی مناسب است که با اطلاع رسانی صحیح به عموم مردم نسبت به ایجاد تغییرات مناسب در عادت ها و شیوه زندگی افراد جامعه ازجمله داشتن تغذیه سالم، داشتن تحرک و فعالیت بدنی مناسب ، عدم مصرف دخانیات و مواد الکلی، تأکیدی دوباره داشته باشیم و به سلامت مردان جامعه و سلامت فرزندان این مرزوبوم حساس تر شویم. ...
اکسیر جوانی کشف شد
جریان خون بر سلامت کلی و طول عمر تاثیر بگذارد". یاداو و همکارانش دریافتند که غلظت تورین با افزایش سن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد به طوری که غلظت تورین در افراد 60 ساله بیش از 80 درصد کمتر از افراد 5 ساله است. این نتایج به تنهایی نمی توانست نشان دهد که آیا کاهش سطح تورین علت یا پیامد فرآیند پیری است یا خیر. بنابراین، برای بررسی اثرات مکمل تورین بر سلامت و طول عمر محققان ...
رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند
توانند نقش مهمی در کاهش انسداد شریان ها داشته باشند و در نتیجه خطر سکته و حملات قلبی را کاهش دهند. دکتر روث فریک اشمیت، محقق ارشد در دانشگاه کپنهاگ دانمارک گفت: گر افراد از سنین پایین شروع به خوردن رژیم های گیاه خواری کنند، احتمال کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ناشی از انسداد شریان ها بسیار زیاد است. محققان دریافته اند رژیم های گیاهخواری برای افراد مختلف از وزن طبیعی تا چاق مفید ...
دلایل مصرف سیگار و قلیان در دانشجویان
دانشگاه های شهر کاشان را مورد پژوهش قرار دادند. بر اساس یافته های تحقیق حاضر می توان گفت، بیماری های مختلف روانی به خصوص اختلالات خلقی یا افسردگی و اختلالات اضطرابی با مصرف مواد و تنباکو ارتباط دارند، زمانی که افراد در سازگاری با محیط دچار علائمی از بیماری های روانی شوند، ابتلای به بیماری های روانی، آنان را به سوی مصرف سیگار سوق می دهد. در واقع افسردگی در مصرف کنندگان سیگار ...
بزم های مرگ
بالا رفتن الکل در خون علامت ها سریع بروز پیدا می کند، بیان داشت: در مورد الکل های سمی و غیر استاندارد مشکل اینجاست که این مواد سمی در فاز اولیه بعد از مصرف نشانه یا علامت خاصی ندارند، وقتی این مواد سمی وارد بدن می شوند، شروع به متابولیزه شدن می کنند. شادنیا با اشاره به این که مصرف مواد الکلی سمی با درجاتی از اختلال بینایی همراه است، عنوان کرد: افرادی که تجربه مصرف این مواد را دارند معمولا ...
مرگ واقعا چه حسی دارد؟
که تجربه نزدیک به مرگ داشتند، احساس صلح و آرامش داشتند و پس از آن اضطراب آن ها از مرگ به طور قابل توجهی کاهش یافت. همچنین می دانیم که این تجربه های نزدیک به مرگ کاملا بدون درد بودند و بنابراین احساسی که پس از مرگ بالینی خواهیم داشت، دردناک نخواهد بود و احتمالا کمی جالب هم باشند. البته محققان احتمال می دهند که افراد پس از مرگ بالینی به مرور حواس خود را از دست بدهند. آن ها احتمال می دهند ...