سایر منابع:
سایر خبرها
مواظب این 200 نوع بیماری خطرناک باشید
ها نمایانگر مسوولیت مشترک و خطیری است که به طور مشترک به عهده پزشکان و دامپزشکان در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان این گونه بیماری هاست. مهرداد حقیقی، دانشیار دانشگاه و متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به مناسبت روز جهانی بیماری های زئونوز گفت: ششم جولای مصادف با 15 تیرماه، سالگرد اولین تجویز واکسن هاری در سال 1885 توسط لوئی پاستور، به عنوان روز جهانی بیماری های مشترک ...
چرا با خودمان کلنجار می رویم؟
به هویت سازی کند. به این ترتیب که فرد به وسیله ایگوی خود می تواند برای خود کاراکتر و شخصیت بسازد. هر آنچه شما از خود می دانید و به آن، در اجتماع شناخته می شوید، بخشی از هویتی است که ایگو برای شما می سازد. زمانی که فرد در مورد کار من، شغل من، خانه من، همسر من، خانواده من و ... حرف می زند، در حال برشمردن مؤلفه هایی است که به هویت نسبت داده می شود و توسط ایگو فراهم شده است. به این امر هویت ...
درمان کمر درد با روش های طب فیزیکی
است که به دو حالت فعال و غیرفعال برای کاهش درد استفاده می شود. توجه داشته باشید که انجام فیزیوتراپی بدون نظر و تجویز پزشک متخصص امکان پذیر نبوده و شما نمی توانید بدون مجوز درخواست فیزیوتراپی برای درمان کمر درد داشته باشید. فیزیوتراپی فعال چیست؟ هر روشی که به کاهش شدت درد شما در ناحیه کمر کمک می کند، فیزیوتراپی فعال نام می گیرد. این روش ها بر اساس سطح و ناحیه درد متفاوت ...
از اضطراب تا ترس از تنهایی/ این مطلب را بخوانید تا ورزش مناسب با اختلالات روحی تان را پیدا کنید
بیماری هایی مبتلا هستید که نمی توانید بدوید، پیاده روی تند، شنا و هر فعالیت دیگری که ضربان قلب تان را افزایش دهد مناسب تان است. اگر دچار اضطراب اجتماعی هستید و نمی توانید در جمع احساس آرامش داشته باشید، بهترین ورزش برای شما، ورزش های تیمی و گروهی است. این نوع ورزش ارتباط و تعامل تان با دیگران را افزایش می دهد و به مرور از اضطراب اجتماعی تان کاسته شده و در نهایت درمان می شوید. ...
درباره سرطان معده بیشتر بدانید
اتفاق در بافت غده ای در سطح درونی معده می افتد. این نوع سرطان از نوع ادنوکارسینوما می باشد. انواع کمتر شایع سرطان معده شامل کارسینومای سلول های کوچک، لنفوما، تومورهای نورواندوکرین و تومورهای استرومال دستگاه گوارش می شوند. سرطان معده یک سرطان نسبتاً شایع است؛ اما تعداد افرادی که دچار این بیماری می شوند روبه کاهش است. . احساس درد یا سوزش در شکم اغلب در بالای ناف . سوزش معده یا بد ...
انواع ترس در کودکان و راه های مقابله با آن
می ترسند. تخیل در حال رشد یک کودک پیش دبستانی، این ترس کودکان را تقویت می کند. این که فرزند شما تصور می کند بیشتر حیوانات می توانند به او آسیب برسانند، طبیعی است. به خصوص اگر تجربه گاز گرفته شدن توسط حیوان و یا نیش خوردن از حشره ای را داشته باشد، این نوع ترس در کودک، شدت می یابد. با این حال، گاهی اوقات، کودکان از والدین خود این ترس را می آموزند. به عنوان مثال، اگر وقتی در پارک هستند، یک ...
با فردی که عزادار است چگونه برخورد کنیم؟
تواند طاقت فرسا باشد. فرد سوگوار ممکن است انواع احساسات سخت و غیرمنتظره از شوک یا عصبانیت گرفته تا ناباوری، گناه و غم و اندوه عمیق را تجربه کند. اغلب سوگوار را با مرگ یکی از عزیزان مرتبط می دانند. البته این سوگ شدیدترین نوع سوگ است، اما هر از دست دادنی می تواند باعث غم و اندوه شود و فرد را سوگوار کند. از جمله: سوگ طلاق یا قطع رابطه سوگ از دست دادن سلامتی سوگ از دست دادن شغل سوگ ...
چه کسانی معتاد به اینترنت محسوب می شوند؟
چهارم می تواند خود و رفتارش را تغییر دهد، اما سخت ترین مرحله مرحله اول است که مرحله انکار است، زیرا او احساس نمی کند که مشکلی وجود دارد. این روانپزشک اضافه کرد: 90 درصد نوجوانان در مرحله اول یعنی انکار هستند و تا زمانی که متقاعد شوند زمان می برد. روانپزشکان سعی می کنند به این افراد کمک کنند و در این مورد نیاز به صبر دارند، زیرا نوجوان لجبازی بیشتری دارد. نقش روانپزشک تنها به برگزاری جلسات برای بیمار محدود نمی شود، بلکه ساعاتی را به طور خاص به والدین اختصاص می دهد تا بدانند چگونه با او رفتار کنند و سعی کنند او را متقاعد کنند که باید با خانواده به بیرون برود و سرگرمی هایش را تمرین کند. ...
چرا نشستن طولانی مدت برای سلامتی خطرناک است؟
در پاهایتان مشاهده کنید. آنها معمولاً خطرناک نیستند، اما ممکن است درد داشته باشند. در صورت نیاز، پزشک می تواند گزینه های درمانی را به شما معرفی کند. افراد مسنی که فعال نیستند ممکن است بیشتر به پوکی استخوان (استخوان های ضعیف) مبتلا شوند و به تدریج قادر به انجام وظایف اساسی زندگی روزمره مانند حمام کردن یا استفاده از توالت نباشند. این در حالی است که ورزش متوسط هم مانع از بروز این اتفاق نمی ...
صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست؟
میسوفونیا را درمان کنند، می توانند در موارد زیر به شما کمک کنند: شناسایی محرک های خود یافتن راه هایی برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از صداهای آزار دهنده توسعه راهبردها و تکنیک های مقابله ای برای جلوگیری از واکنش های تکانشی به صداهای محرک کاهش حساسیت شما به محرک های موجود درمان شرایط مرتبط با میسوفونیا، مانند اضطراب یا OCD، ممکن است به علائم میسوفونیا کمک کند.پزشک بهترین فردی است که ...
کنکوری ها بخوانند؛ سر جلسه آزمون چه بخوریم؟
، آرام بخش اعصاب، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب است. همراه داشتن خوراکی های بسیار شیرین، چون انواع کیک و شیرینی و شکلات می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکی ها در جلسه امتحان توصیه نمی شود. منبع: میزان
چگونه اضطراب باعث کاهش وزن می شود؟
رخ دهد. عوامل متعددی وجود دارد که باعث این کاهش وزن می شود: بیشتر بدانید: 17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند کمبود غذا محتمل ترین دلیل کاهش وزن افراد مضطرب بی علاقگی به غذا است. این در افراد مبتلا به افسردگی نیز بسیار رایج است اما در اضطراب نیز مشاهده شده است. وقتی اضطراب شدید دارید شروع به از دست دادن اشتهای خود می کنید. شما احساس می ...
70 درصد بیماری های عفونی نوظهور منشأ حیوانی دارند | توصیه های ضروری برای افرادی که حیوان خانگی دارند
قبل از مراجعه به پزشک از مراقبت های اولیه برای مقابله با هاری یا ابتلا به عفونت های دیگر آگاه باشید. مثلاً شست و شوی کامل زخم موضوع مهمی است که حتماً باید مد نظر قرار دهید. توجه داشته باشید شستن زخم ناشی از تماس با حیوان مشکوک به هاری با آب و صابون می تواند جان افراد را نجات دهد. تقریباً نیمی از قربانیان هاری کودکان هستند. از بین کسانی که توسط حیوانات مشکوک به هاری گاز گرفته ...
نسخه پیچی به روش دکتر گوگل
تشخیص بیماری چه مضراتی دارد؟ اینترنت مجموعه ای از منابع است که ممکن است گمراه کننده یا بی اساس باشد. تشخیص بیماری بر اساس این اطلاعات بی اساس می تواند منجر به اضطراب و ترس شود و حتی اطلاعات نادرست باعث شود فرد دنبال درمان نرود. یک پزشک متخصص زنان هم در توضیح این مسأله می گوید: برای اینکه بگویم چقدر جست و جوهای اینترنتی در تشخیص بیماری تان غلط است یک مثال می زنم، هر کدام از شما یک رشته تخصصی ...
بهترین و کاربردی ترین راه های کاهش استرس کنکور
. اضطراب به ما کمک می کند خطر را تشخیص دهیم و از آن اجتناب کنیم. اضطراب با افزودن هوشیاری و انرژی، کیفیت عملکرد ما را بالا می برد؛ اما وقتی شدت اضطراب با واقعه ی روی داده، تناسب نداشت یا خیلی زیاد و ماندگار باشد، کیفیت عملکرد را کم کرده و ما را عاجز می کند. به همین دلیل اطلاع از راه های مقابله با استرس کنکور به شما کمک می کند تا با کنترل استرس سر جلسه کنکور بتوانید کیفیت عملکرد خود را افزایش دهید. ...
درمان بیماری پارکینسون چیست؟
، بهبود تعادل و کاهش زمین خوردن در افراد مبتلا به پارکینسون مؤثر است. در مطالعه ای که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، محققان دریافتند که 24 هفته تای چی باعث بهبود تعادل و کاهش افتادن در افراد مبتلا به پارکینسون شد. تکنیک های آرام سازی روش هایی مانند تنفس عمیق و آرام سازی پیش رونده عضلانی، می توانند برای کاهش استرس و اضطراب در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون استفاده شوند. این ...
قاچاق حیوانات، تجارت سیاه پرسود و زجرآور+ فیلم
به گزارش خبرنگار محیط زیست خبرگزاری فارس، قاچاق حیوانات در رده های بعد از قاچاق سلاح و مواد مخدر یکی از پرسودترین انواع قاچاق در دنیا به شمار می رود. کشورهایی که به دلیل شرایط نوع اقلیم، تنوع زیستی بالایی دارند، به مکانی مناسب برای قاچاق انواع گونه های جانوری و رخنه سوداگران به ارزشمندترین و کمیاب ترین گونه های زیستی تبدیل شده اند. قاچاق می تواند یک گونه از حیات وحش یک کشور را به طور ...
خوراکی های مناسب برای سر جلسه کنکور
نیاز دارد. برای موفقیت در جلسه آزمون پس از صرف یک وعده مغذی صبحانه، می توانید خوراکی های زیر را به مقدار کم همراه با خود به جلسه امتحان ببرید و در باز های زمانی که دچار احساس خستگی شدید از این خوراکی ها استفاده کنید. نکته مهم همراه بردن حجم کم خوراکی و توجه به این نکته است که خوراکی باعث نوچ یا چرب شدن دستان شما، لکه شدن برگه امتحانی، ایجاد حساسیت، تشنگی یا سرفه در شما نشود ...
چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
به وجود می آید که احساس تنش درونی به وسیله یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد شود؛ زمانی که این فشار وارد می شود فرد به آن واکنش جسمی یا روانی نشان می دهد که این واکنش گاه آسیب های جسمی یا روحی به همراه دارد. دلایل بروز استرس عوامل ایجاد استرس و اضطراب را می توان در چند مورد بیان کرد که عبارت اند از: • از دست دادن شغل (شروع یک کار جدید) • مرگ یکی از اعضای خانواده ...
بیانیه سازمان دامپزشکی کشور به مناسبت روز ملی مبارزه با بیماری های زئونوز
ابتلاء به این بیماری ها نیز افزایش می یابد که برخی از آنها مانند آنفلوانزا، سیاه زخم، هاری، طاعون، تب کریمه کنگو و ... موجب ترس و وحشت جامعه می شوند و اثر سوء این بیماری ها بر تجارت منطقه ای و جهانی، صنعت توریسم، زیان های اقتصادی در جمعیت های دامی بر کسی پوشیده نیست و متاسفانه افزایش روند جهانی شدن زئونوزها مانند جنون گاوی، آنفلوانزای پرندگان و... همواره تهدیدی برای جوامع به شمار می آیند. ...
15 راهکار موثر برای از بین بردن اضطراب و ترس از پرواز
صورتی که ترس از پرواز به گونه ای شدید باشد و با روش های ذکر شده بهبود نیابد، می توان از داروهای ضد اضطراب با نظر پزشک استفاده کرد. این داروها می توانند به کاهش ترستان کمک کنند، اما در هر صورت باید با نظر پزشک مصرف شوند. به طور کلی توصیه می شود ترکیبی از چندین روش برای مقابله با ترس از پرواز را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، می توانید همزمان از تکنیک های تنفسی و تمرینات آرامش بخش استفاده ...
تعریق کف دست ؛ از علت تا درمان با مریم گلی!
سریعا به پزشک مراجعه کند. همچنین اگر تعریق به یکباره تشدید شود یا زندگی روزمره فرد را مختل کند نیز بهتر است مراجعه به پزشک در اولویت قرار گیرد. بیشتربخوانید: خوراکی های طبیعی که تعریق بدن را کاهش میدهد درمان های خانگی موثر برای مقابله با تعریق دست چندین ترفند و درمان خانگی کاربردی وجود دارند که می توانند به میزان قابل توجهی تعریق از کف دست را کاهش دهند. ...
دردسر های بزرگ اعتیاد به اینترنت
های مخصوص ترک گوشی که عملکرد شما را می سنجند، استفاده کنید تا به شما هشداردهند وقت تمام است! ترک کانال و گروه های غیرضروری لازم نیست همه شبکه های اجتماعی را روی گوشی همراه تان داشته باشید. همین طور قرار نیست در هر گروه و کانالی حضور داشته باشید. اولویت بندی کنید و گروه یا کانال های اضافه را ترک کنید، چون علاوه بر مصرف اینترنت، وقت تان را هم خواهد گرفت. حذف بازی و نرم ...
مرضی بنام ترس از دور ماندن از تلفن همراه
فرزانه شهریاردوست | کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در سال های اخیر، بین ترس های مرضی(فوبیا) ترس جدیدی به نام نوموفوبیا اضافه شده است. نوموفوبیا ترس افراطی و غیرمنطقی درباره جدایی از تلفن همراه یا هراس از در دسترس نبودن تلفن همراه است. نوموفوبیا می تواند شامل هراس از نداشتن اینترنت در گوشی یا ترس از تمام شدن باتری گوشی همراه باشد. این عارضه بعد از همه گیر شدن تلفن های همراه و شبکه های ...
پشت هر دشمنی با مسلمانان، آمریکا و رژیم صهیونیستی فعال هستند
، بیداری اسلامی و احیای معنویت به عنوان عوامل تاثیرگذار در اسلام ستیزی نام برد و گفت: رشد فزاینده جمعیت مسلمانان در جوامع غربی باعث هراس آنها شده است. وی ادامه داد: در حال حاضر بیش از بیست میلیون نفر مسلمان در اروپا زندگی می کنند که بر اساس برآورد در 30 سال آینده این رقم می تواند حداقل دو برابر شود. صرف احتمال ظهور و قدرت یابی این اقلیت رو به رشد در سیستم های غربی با عکس العمل در گروه های ...
آیا جراحی برای لاغر شدن موثر است؟
فرد از سایر روش های لاغری مثل رژیم غذایی یا ورزش بازخورد مناسبی نگیرد، جراحی های کوچک کردن معده و لاغری مد نظر است. سهرابی ادامه داد: جراحی هایی که برای کاهش وزن انجام می شود در BMI بیش از 40 کاملاجنبه درمانی دارد و تحت پوشش بیمه ها قرار می گیرد، چرا که در صورت عدم درمان این افرادهزینه های بیشتری به حوزه سلامت وارد خواهد شد. چاقی؛عامل وقفه های تنفسی در خواب تا نازایی ...
نگرش مثبت، یکی از راه های مقابله با استرس در کنکور است
...، زمینه ساز استرس و اضطراب است؛ بنابراین بهترین حالت این است که ما خودمان را با خودمان مقایسه کنیم و برای بهتر شدن زندگی خود در آینده، برنامه ریزی داشته باشیم. اختر همچنین در رابطه با ضرورت اهمیت دادن به سلامت روان و جسم، خاطرنشان کرد: حکایتی وجود دارد که می گوید؛ دو فرد درصدد قطع درخت بودند، یک نفر پیوسته شروع به استفاده از ارّه کرد و دیگری در حال استراحت بود و ارّه خود را تیز می ...
ترس از والدین کودکان را دورو می کند / اجازه دهید فرزندتان هیجانات خود را بروز دهد
نداشته باشد. این منجر به پاسخ گویی بی چون و چرا می شود. اگر افراد بازدارندگی احساسی اشته باشند و مدت زمان زیای را در ترس سپری کنند، ممکن است بعد از مدتی احساس کنند که دیگران از آنها مهم تر هستند و اگر از آن ها کمک بخواهند، به صورت افراطی و به خاطر این که در مواقع بحرانی از سوی دیگران حمایت شده و طرد نشوند، سعی می کنند ایثار کنند. این یعنی تکرار سیکل معیوب اجتناب، بازداری احساسی، اطاعت و ایثار و کودکان ...
کمال گرایی تله روانی متداولی است
کمال گراها از شکست می ترسند و نمی توانند به اندازه کافی خوب راضی شوند. کمال گرایی تله روانی متداولی است رایج است که می تواند یک عمر ادامه داشته باشد و باعث آسیب به مشاغل و جوامع شود.شما می توانید با استفاده از راهکار های ساده و مبتنی بر دانش روانشناسی ، مانند اهداف کوچکتر و شفقت به خود، از چنگال کمال گرایی در امان بمانید هنرمند رنسانس، میکل آنژ (Michelangelo)، یکی از بزرگترین آثار خود به نام ...
زندگی سالمندی یا پیری سالم
تغییرات کنار بیایید با افزایش سن ، دوره های شادی و استرس نیز وجود خواهد داشت. این مهم است که ایجاد انعطاف پذیری خود و پیدا کردن راه های سالم برای مقابله با چالش ها را یاد بگیرید. این توانایی به شما کمک می کند تا از زمان های خوب نهایت استفاده را ببرید و در شرایط سخت شرایط بد را از نظر دور نگه دارید. روی چیزهایی که از آنها سپاسگزار هستید تمرکز کنید. هرچه بیشتر زندگی کنید ...