خانه
نشانه هایی در خانم ها که نیاز به آزمایش خون دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با دیدن چه علائمی باید بررسی پزشکی شوید؟
می کند و در 99 درصد از موارد این تست می تواند علت را آشکار نماید. خیلی استرس دارید استرس های مداوم دنیای امروز بر سلامت ما اثر می گذارند. هورمون استرس که کورتیزول نام دارد می تواند تا مدت ها در بدن در سطح بالایی بماند. وقتی سطح کورتیزول نامتعادل و بالاست، باعث می شود احساس بی قراری و بدخلقی و اضطراب و افسردگی کنیم یا عملکرد ادراکی درستی نداشته باشیم که همگی باعث کاهش میل جنسی و ...
کمبود این ویتامین ها باعث پف زیر چشم می شود
... ورم زیر چشم به دلیل کمبود زینک در بدن رخ می دهد در پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم میشود؟ باید بگوییم مو و ناخن ضعیف در کنار پف زیر چشم، نشانه های کمبود زینک در بدن است. زینک یا همان روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم در بدن ضروری است و کمبود آن باعث ورم، پف و سیاهی زیر چشم خواهد شد. همچنین اگر فرد صبح ها پس از خواب کامل احساس خستگی دارد، بدن با کمبود زینک یا روی ...
عقب افتادن و تاخیر در پریود تا چند روز طبیعی است؟ / 10 علت تاخیر در پریود
، وقتی بدن شما چربی و سایر مواد مغذی لازم را ندارد، نمی تواند آن طور که باید هورمون تولید کند. زنانی که دچار بی اشتهایی هستند یا با ورزش، بسیار بیشتر از مقدار مصرفی خود کالری می سوزانند ممکن است دچار آمنوره شوند. در این افراد، افزایش وزن به بازگشت قاعدگی آن ها کمک می کند. با این حال، تغییرات سریع وزن به دلیل بیماری، دارو یا تغییرات رژیم غذایی نیز ممکن است در تولید یا ترشح هورمون های قاعدگی اختلال ...
چرا خوابیدن در تابستان سخت تر است
ساعات روشنایی روز یک مطالعه در سال 2019 خاطرنشان می کند که قرار گرفتن در معرض نور در اواخر روز به قسمت های بیشتری از بیدار شدن در طول شب و خواب کم موج یا دلتا کمک می کند. این یک مرحله خواب است که به احساس آرامش کمک می کند. در همان مطالعه، نور به عنوان مهمترین عامل خارجی تأثیرگذار بر ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی بدن که چرخه خواب و بیداری ما را کنترل می کند، مشخص شده است. ...
انبه قاتل دوست داشتنی!
شایانی کند. اگر با مشکل کم خونی روبرو هستید می توانید انبه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. درمان سرماخوردگی بیماری هایی مثل سرماخوردگی به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن به وجود می آیند. برای درمان سریعتر و پیشگیری از سرماخوردگی باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. انبه به دلیل وجود ویتامین های C ، A و انواع کاروتنوئیدها باعث توقیت سیستم ایمنی بدن می شود. افزایش وزن ...
حقایقی درباره خواب که از آن بی خبر هستید
، مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب به ویژه اگر در گرسنه ترین حالت باشید ممکن است فکر خوبی بنظر برسد اما در نظر داشته باشید که فرآیند هضم غذا به طور متوسط سه ساعت طول می کشد و باید این مدت سپری شود تا بدن فرد بتواند احساس آرامش کند و برای خوابیدن آماده شود.
پریود مردانه؛ علایم پریودی مردان را بشناسید
خونریزی نمی کند. علت مشکلات پریود مردانه چیست؟ اگر آقایان دچار تغییرات بیوشیمیایی یا نوسان هورمونی شوند؛ استرس داشته باشند یا سیستم داخلی بدن شان دچار تغییرات مهمی شود؛ ممکمن است دچار اضطراب شوند و هویت مردانه خود را از دست بدهند. مهم ترین علل پریود مردانه عبارت اند از: استرس: اگر مردی دچار استرس مداوم باشد؛ ممکن است دچار یک سیکل استرسی شود که هورمون های بدن او را تحت تاثیر قرار ...
چرا زنان زودتر از مردان پیر می شوند؟
زنان است و همین مسئولیت در مردان بر عهده تستوسترون است. سطح بالای تستوسترون با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. استروژن یک هورمون ضد پیری است و تولید آن سریع تر از تولید تستوسترون کاهش می یابد. به همین دلیل خانم ها زودتر با چین و چروک مواجه می شوند. یائسگی نقش مهمی دارد از دست دادن هورمون در دوران یائسگی روند پیری را سرعت می بخشد. وقتی که خانم ها یائسه می شوند، بدن آن ها دیگر به اندازه قبل کلاژن تولید نمی کند و همین عامل از بین رفتن سطح ارتجاعی پوست شان خواهد شد و آن ها را پیرتر نشان می دهد. منبع: خبرفوری ...
موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم
و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. چاقی زمانی تشخیص داده می شود که شاخص توده بدن (BMI) 30 یا بالاتر از آن باشد، شاخص توده بدن با تقسیم وزن بر حسب قد به توان 2 تعیین می شود. به طور کلی زمانی که توده بدن فرد (BMI) زیر 19 باشد ما او را در زمره افراد لاغر که دچار کمبود وزن هستند قرار می دهیم، اما اگر BMI فرد بالای عدد 30 باشد آن را چاقی خطرناک درنظر می گیریم، متعادل ترین BMI برای ...
روشی برای جلوگیری از افتادگی پوست پس از رژیم
بیشترین آسیب را می بینند. چربی در این لایه ها در اثر کاهش وزن از بین رفته و انعطاف پذیری آنها به طور کامل حفظ نمی شود. از طرف دیگر فرصت کافی برای کشش به جهت انطباق وجود ندارد. به همین خاطر پوست بعد از رژیم های کاهش وزن شدید، ظاهر شل و افتاده ای پیدا می کند. البته علاوه بر کاهش وزن عوامل دیگری هم در کاهش انطباق پوست مؤثر هستند که از بین آنها می توان به سوء تغذیه، سیگار، افزایش سن، قرار گرفتن در معرض ...
خواص و فواید بی نظیر این دانه ارزشمند برای بدن
و دندان ها مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، منگنز، روی و مس در دانه چیا وجود دارند که به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کنند. همچنین، این مواد معدنی در فرآیند سوخت وساز بدن نقش دارند. بهبود وضعیت خواب دانه چیا باعث افزایش ترشح هورمون های شادی بخش مانند سروتونین و ملاتونین می شود، که این هورمون ها به بهبود وضعیت خواب کمک می کنند. روش استفاده از دا ...
چرا برای غذا خوردن نباید صبر کنیم تا گرسنه شویم؟
منجر به پرخوری می شود. افرادی که وعده های غذایی خود را حذف می کنند یا به طور نامنظم غذا می خورند، اغلب برای جبران غذایی که از دست داده اند، پرخوری می کنند. بدن انسان هر 3 تا 4 ساعت یکبار به تغذیه ثابت نیاز دارد تا از کند شدن متابولیسم، کاهش انرژی و بدخلقی جلوگیری کند. هر چه بیشتر بدون غذا بمانید، سطح قند خون شما کاهش می یابد و در نتیجه نیاز به قند بیشتر در غذا به وجود می آید. 2 ...
افزایش قد در سن 40 سالگی
آن ها می شود. اولین ریز مغذی: کلسیم کلسیم یکی از اصلی ترین عناصر موجود در بدن است که وجود آن برای سلامت استخوان، سلامت دندان، منقبض شدن عضلات، کمک به سلامت گردش خون و قلب، ضروریست. می توان گفت درصد بالایی از کلسیم، در استخوان ها قرار دارد و وقتی که بدن کلسیم کافی را دریافت نکند از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها مصرف می شود. این کمبود کلسیم به مرور زمان در نوجوانی باعث توقف رشد ...
از کم کاری تیروئید گرفته تا بیماری کبد
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ این نوسان وزن می تواند در طی چند ماه یا سال زیاد باشد. با این حال، اگر متوجه افزایش وزن ناگهانی یا غیرمنتظره در مدت زمان کوتاهی شدید، ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه ای باشد. اکنون اینکه چه دوره زمانی و چه مقدار وزن به عنوان "افزایش وزن ناگهانی" واجد شرایط می شود به عوامل مختلفی مانند وزن پایه، ترکیب بدن و شرایط سلامت زمینه ای فرد بستگی دارد. در اینجا برخی از ...
اگر شکم داری با این ترفند فوری شکمتو آب کن
سیب به عنوان پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای ...
کدام ورزش برای جوانی پوست مناسب است؟
به گزارش شیعه نیوز ، ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روان دارد با این حال، یک باور رایج نیز وجود دارد که می گوید: ورزش ممکن است شرایط پوستی مانند آکنه یا روزاسه (آکنه بزرگسالی) را تشدید کند. مطمئنا، اگر هنگام ورزش آرایش زیادی داشته باشید، به احتمال زیاد منافذ پوست خود را مسدود خواهید کرد. به طور کلی، طبق گفته موسسه شرکای پوستی ایالات متحده، ورزش ...
طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری | روش های مصرف دانه چیا ؛ چه مقدار دانه چیا مصرف کنیم؟
...> گرچه یکی از مطالعات نشان می داد که دانه های چیا موجب کاهش اشتها می شوند، اما تاثیر معناداری بر وزن بدن ندارند. در مطالعات انجام شده، بر روی 90 نفر مبتلا به اضافه وزن که به مدت 12 هفته، به صورت روزانه 50 گرم دانه ی چیا دریافت می کردند، مشخص شد که دانه های چیا تاثیری بر وزن بدن یا علائمی دال بر سلامت از خود نشان نمی دهند. در مطالعه دیگر بر روی 60 زن که به مدت 10 هفته به طول ...
روش های غیر درمانی برای افزایش حساسیت به انسولین
عصر ایران - حساسیت به انسولین به میزان پاسخگویی سلول های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود این شاخص می تواند به ما در راستای کاهش مقاومت به انسولین و همچنین خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن خصوصا دیابت کمک کند. انسولین در واقع یک هورمون ضروری است که سطح قند خون را کنترل می کند. زمانی که پانکراس سطح بالای قند خون را تشخیص می دهد، انسولین بیشتری برای غلبه بر مقاومت و کاهش قند خون ...
چرا برخی به طور مداوم در بدنشان احساس سرما می کنند؟
ریتمیک ماهیچه ای گرما را برای گرم کردن بدن ما به بیرون پرتاب می کند.این پاسخ های فیزیولوژیکی به سیستم ما متصل می شوند اما از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بنابراین، چه چیزی بر نحوه واکنش ما به سرما تأثیر می گذارد؟ سایز در هنگام سرما بسیار مهم است. هر چه سطح بدن یک فرد بزرگتر باشد، گرمای بیشتری را از دست می دهد. این به شدت با اندازه بافت چربی زیر جلدی یا چربی زیر سطح پوست ما مرتبط ...
7 نشانه ابتلا به سیروز کبدی
...: سالانه هزاران نفر در هر کشور جان خود را به دلیل بیماری سیروز کبدی از دست می دهند. این بیماری در افراد بالای 55 سال شایع تر است و در مراحل پیشرفته علایم مربوط به خود را نشان می دهد که تشخیص آن چندان سخت نیست. سیروز کبدی چیست؟ کبد ما حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد و یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می شود. اگر در کار این عضو حیاتی مشکلی به وجود بیاید، تصفیه خون دچار اختلال جدی می ...
چرا چربی های شکم دیر آب می شود؟
نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالای خون، مشکلات تنفسی ارتباط دارد. بافت چربی بافتی فعال از لحاظ زیست شناختی است پژوهش ها نشان می دهند که سلول های چربی به خصوص سلول های چربی شکمی – اط لحاظ زیست شناختی فعال هستند. بنابراین می توان بافت چربی را یک اندام یا غده درون ریز به حساب آورد که هورمون ها و مواد دیگری تولید می کند که می تواند به شدت بر سلامت ما تاثیر بگذارد. گرچه دانشمندان ...
وقتی پا ها خبر از بیماری می دهند
آفتاب نیوز : * کف پا خشک و پوسته شده: در این شرایط فرد دچار مشکلات تیروئید است؛ به ویژه اگر مرطوب کردن پوست پا تأثیری نداشته باشد. زمانی که غده تیروئید به درستی هورمون ترشح نمی کند، ممکن است پوست دچار خشکی شدید شود. به گفته یک متخصص، زمانی که فرد روی کف پای خود ترک مشاهده می کند که با وجود استفاده از مرطوب کننده، خشکی آن رفع نمی شود باید وضعیت تیروئید فرد بررسی شود. ناخن های شکننده ...
بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانه ی شکمتان شود
افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبر های مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن ...
13 فایده شگفت انگیزِ رابطه جنسی برای سلامتی
مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش ...
تاثیرات ترک ناگهانی نوشیدن قهوه بر پوست
است روی پوستتان اثر بگذارد اضطراب ممکن است باعث تعریق شود و ضربان قلب را بسیار بیشتر کند، مسأله ای که اصلاً برای پوست مناسب نیست. علتش آن است که اضطراب باعث تولید کورتیزول یا همان هورمون اضطراب می شود که بر روی منافذ پوست اثر می گذارد و موجب افزایش تولید چربی پوست می شود. این امر ممکن است به مسدود شدن منافذ پوست، ایجاد جوش های سرسیاه و چرب و روغنی شدن پوست بیانجامد. اضطراب و نگرانی بزرگ ترین ...
فواید عرق کردن در ورزش + عوامل افزایش تعریق در ورزش
دیگر از فواید عرق کردن در ورزش می باشد . اما عرق کردن فواید زیادی برای بدن به دنبال دارد که در زیر به آن اشاره شده است: 1- کمک به بهبود زخم در بدن یکی از غدد عرق موجود در بدن غدد اکرین(eccrine) است.این غدد بروی سطح پوست قرار داشته و محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ است.سلول های بنیادی بالغ در بهبود زخم ها نقش مؤثری را ایفا می کنند.بنابراین با عرق کردن زیاد این سلول های بنیادی در ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
ها را در تابه نچسب به مدت 7-8 دقیقه تفت دهید تا پوست آنها شروع به کنده شدن کند. آیا فندق برای کودکان آلرژی زا است؟ بله فندق بوداده بهتر است یا فندق خام؟ فندق خام ارزش غذایی بیشتری دارد. سخن آخر خواص فندق برای تقویت قوای جنسی در مردان و زنان، کاهش گرفتگی های رحم در دوران قاعدگی ، کاهش وزن، رفع یبوست، کاهش سطح کلسترول، سلامت پوست و ...
علت دیر خوب شدن کبودی های بدن چیست؟
پزشکی انجام دهید. در حین ورزش به خود آسیب بزنید. یکی از مفاصل شما مانند مچ پا پیچ خورده است. کبودی ها چقدر طول می کشد؟ محو شدن کبودی، بستگی به بدن شما و علت کبودی دارد. کبودی های بزرگ بیشتر از کبودی های کوچکتر باقی می مانند. خون بیشتری وجود دارد که برای پاکسازی آن، بدن شما نیاز به زمان دارد. کبودی ها به طور متوسط یک تا سه هفته طول می کشند، اما اگر کبودی کمی ...
6 علامت هشدار دهنده که از سرطان خون خبر می دهند
: کاهش چشمگیر وزن و از دست دادن بیش از پنج درصد وزن بدون رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان خون باشد. درد شکم: افزایش غیرعادی سلول های خون در طحال می تواند به بروز مشکلاتی در شکم منجر شود همچنین فرد در این شرایط با خوردن میزان کمی از مواد غذایی احساس سیری می کند. عفونت و بالا رفتن دمای بدن: سرطان خون می تواند با علائمی شبیه به آنفولانزا همچون ...
ترفندهای تشخیص هندوانه خوب و سالم
به گزارش تابناک،روزیاتو نوشت: فصل تابستان با خوراکی های خوش آب و رنگش که هندوانه یکی از آن ها است گره خورده است. ترفندهای زیادی برای انتخاب یک هندوانه ی رسیده، شیرین و طبیعی وجود دارد که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم. 1- زردی پوست هندوانه نشانه ی بالا بودن غلظت نیترات است به گزارش روزیاتو، نیتروژن عنصری مهم برای رشد گیاهان است. با این حال، پرورش دهندگان هندوانه در استفاده از آن ...
