خانه
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟ | اضطراب و استرس ؛ عامل بروز آسم در ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد مبتلا به میگرن در معرض سکته قلبی قرار دارند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، میگرن نوعی سردرد شدید است که به صورت مکرر رخ می دهد و می تواند به دلیل استرس، غذا، تغییرات هورمونی و موارد دیگر ایجاد شود. میگرن یک بیماری عصبی است که باعث بروز سردردهای ضربان دار می شود و معمولاً با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و علائم دیگر همراه است. میگرن ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد سپس برای مدتی از بین بروند. پزشکان هنوز در مورد علت بروز ...
دلایل اصلی سردرد صبحگاهی
آپنه خواب، خروپف، میگرن، کم خوابیدن و ... هر کدام از دلایلی هستند که باعث می شوند صبح با سردرد از خواب بیدار شوید اگر اغلب صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید، باید بدانید که تنها نیستید. تقریباً از هر 13 نفر یک نفر سردرد صبحگاهی را تجربه می کند. این سردردها معمولاً در خانم ها و افراد بین 45 تا 64 سال بیشتر دیده می شود. آپنه خواب(وقفۀ تنفسی)، میگرن و کم خوابی علل شایع سردردها هستند. با ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب و استرس می شوند؟
8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. کمبود ویتامین هایی که روح تان را دچار آسیب می کند چیست؟ 1٫ ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی ...
30 تکنیک کاربردی برای پیدا کردن دوستان جدید
نشان دهید، آن ها اغلب لطف می کنند و ممکن است دوستی ایجاد شود. 21. یک رسانه اجتماعی یا برنامه های دوست یابی را امتحان کنید دکتر میلر می گوید در حالی که برخی از افراد از اضطراب اجتماعی رنج می برند و ممکن است در ابتدا با قرار دادن خود در جلسات عمومی مشکل داشته باشند، رسانه های اجتماعی یک راه عالی است. گروه های بزرگی وجود دارند که با علایق مختلف همسو هستند. همچنین، چندین برنامه ی ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
می گیرد. 11. تمرین نکردن آرامش و ریلکس کردن از دلایل پیری مغز تلفات استرس بر مغز ترسناک است: در میان افرادی که در حال حاضر مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MSI) هستند، افرادی که تجربه اضطراب نیز دارند، خطر ابتلا به کاهش شناختی در این افراد افزایش می یابد. در واقع، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر 33 درصد در میان افراد مبتلا به اضطراب خفیف، 78 درصد برای افرادی که اضطراب متوسط دارند ...
روماتیسم مفصلی درمان پذیر است؟
به نقل از ایندیپندنت، این عارضه ممکن است در هر سنی به سراغ افراد بیاید و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن از تعادل خارج می شود و به مفاصل حمله و آن ها را ملتهب، متورم و دردناک می کند. برخی از مبتلایان به روماتیسم مفصلی به مشکلاتی در سایر قسمت های بدن یا نشانه های عمومی تری مانند خستگی و کاهش وزن دچار می شوند. بنابر اعلام سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس (NHS)، این بیماری اغلب ...
راهکاری ساده برای ترک عادت ناخن جویدن و کندن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این رفتارها می تواند باعث آسیب وارد کردن به پوست و ایجاد زخم و ضایعات شده و بر سلامت روان آنان تاثیر منفی بگذارد. "استفن موریتز" رئیس بخش عصب روانشناسی بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه هامبورگ-اپندورف در آلمان می گوید: "در واقع اکثر مردم یکی از این عادات را ...
متولدین ماه های مختلف به چه بیماری هایی بیشتر مبتلا می شوند؟!
باشند و همین مشکلات باعث اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی در آن ها می شود. خرداد خردادی ها معمولاً در ناحیه ریه، شانه، بازو و دست دچار مشکل می شوند. چاکرای قلب در آن ها فعال تر است. آن ها معمولاً به مشکلات تنفسی، تب و آنفلوآنزا دچار می شوند و سیستم ایمنی شان درگیر است. سیستم عصبی آن ها نیز تحت تأثیر استرس قرار می گیرد. تیر تیر ماهی ها معمولاً با ناحیه سینه ...
شناسایی مسیرهای مولکولی عود بیماری التهابی روده توسط محققان
می شود را ردیابی کرده اند. آن ها متوجه شدند که در سه گروه مختلف از بیماران دچار بیماری التهابی روده، استرس روانی مانند مرگ در خانواده یا یک دعوای بد با یکی از عزیزان، می تواند باعث آزادشدن مواد شیمیایی در مغز شود که علائم سندرم روده تحریک پذیر را در مغز ایجاد می کند. یکی از پژوهشگران این تحقیق به نام کریستف آ. تایس (Christoph A. Thaiss) از دانشگاه پنسیلوانیا تاکید می کند که این یافته به ...
علائمی که می گوید شما بیش از حد قهوه خورده اید و به مسمویت با کافئین دچار شده اید
) ممکن است باعث بی قراری، هیجان، لرزش، وزوز گوش، سردرد و بی خوابی شود. تحقیقات کاپلان و همکارانش نشان می دهد دوز کمتر کافئین (250 میلی گرم) اثرات مثبت بیشتری مانند شادابی، شعف، آرامش و لذت به همراه دارد. تاثیرات منفی آن نیز معمولاً نسبت به دوز بالاتر (500 میلی گرم) آن ایجاد می شود؛ تاثیراتی مانند تنش، عصبی بودن، اضطراب، هیجان، تحریک پذیری، حالت تهوع، تپش قلب و بی قراری. مصرف ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟
فقط به مصرف یک یا چند مورد از مواد غیرخوراکی تمایل پیدا می کنید. چه عاملی باعث ویار می شود؟ ویار در زنان باردار به دلایل مختلفی به وجود می آید. یکی از دلایلی که بدن شما ممکن است میل به خوردن مواد غیرخوراکی را داشته باشد، این است که شما مواد مغذی کافی دریافت نمی کنید. در دوران بارداری، غذاهایی که می خورید به طور طبیعی نیازهای بدن شما و همچنین نیازهای ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای پیشگیری از استرس در راهپیمایی اربعین
...، اضطراب، دلشوره، ترس و ... در شما ادامه داشت، یا قادر به تحمل آن نبودید، به کارشناسان سلامت روان یا پزشکان مستقر در چادرها و مواکب مراجعه کنید و از آن ها کمک بگیرید. کمک های روان شناسانه برای کمک روانش شناسی هم نکاتی وجود دارد که شما باید بدان توجه کنید و آن ها را به کار ببندید، مسائلی مانند، برقراری ارتباط، گوش دادن، درک همدلانه و مراقبت از خود، از این دست از مراقبت ها هستند. ...
5 عامل ابتلا به بیماری های قلبی [سال 2023]
شدید و اختلال نعوظ ظاهر می شود. آگاهی از علائم و مشکلات قلبی می تواند به درمان به موقع بیماری کمک کرده و احتمال بروز عوارض جدی مانند حمله قلبی را کاهش دهد. به همین دلیل پیشنهاد می شود پس مشاهده هر گونه از علامت ها سریع به پزشک خود مراجعه کرده و اقدام به درمان کنید. ما در این مقاله سعی کردیم مطالب مفیدی در رابطه با جراحی بینی های گوشتی در اختیار شما قرار دهیم. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما سپاس گزاریم. برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت جراحتو (jaraheto.net) مراجعه کنید. ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟
انجام کارهای مهم روزانه عاجز می شوند. اغلب، استرس باعث شروع علائم می شود. سپس با از بین رفتن استرس، علائم بهبود می یابد. سایر بیماران ممکن است دوره های تصادفی IBS را تجربه کنند که هیچ محرک آشکاری ندارند. برخی دیگر نیز ممکن است دوره های طولانی با علائم IBS و به دنبال آن، دوره های طولانی بدون علامت داشته باشند. بیشتر بخوانید: دردهای لگنی بانوان، آنچه باید بدانید علت سندرم روده ...
این افراد در معرض دیابت نوع 1 و 2 قرار دارند
افراد مبتلا به دیابت یا میزان انسولین کم است یا انسولین تأثیر کافی ندارد و سلول ها نمی توانند قند موجود در خون را به درستی جذب کنند و میزان قند یا گلوکز در خون بالا می رود.با گذشت زمان، این موضوع باعث آسیب به برخی اعضای بدن می شود.به طور کلی دیابت در دو نوع تقسیم بندی می شود که هر نوع دلایل خاصی برای بروز دارد: دیابت نوع 1: در نوع 1 دیابت سلول های بتا پانکراس نابود می شوند که منجر به ...
هجوم افکار یا وسواس فکری چیست و برای رهایی از آن چه باید کرد؟
آن ها دچار باشند. علائم وسواس فکری - عملی به گفته نوشادی، اختلال وسواس فکری، عملی شامل وسواس و اجبار است. ممکن است عده ای فقط علائم وسواس و عده ای علائم هر دو را داشته باشند. او در رابطه با علائم وسواس فکری گفت: وسواس فکری شامل افکار، تمایلات یا تصاویر مزاحم تکرار شونده و مداوم است که باعث پریشانی یا اضطراب فرد می شوند. وی در همین زمینه اذعان کرد: این ...
افسردگی ارتباط زیادی با غذای شما دارد
. برای آگاهی از نحوه اثرگذاری رژیم غذایی بر سلامت روان می توان گفت؛ حدود یک چهارم از افراد مبتلا به بیماری های عصبی و روانی مانند افسردگی، بیشتر دچار التهاب می شوند. علل مختلفی در این زمینه نقش دارند؛ از جمله عوامل استرس زا مانند مشکلات زندگی، عدم تحرک بدنی و استعمال سیگار. طبق تحقیقات، رژیم های غذایی سالم دارای خواص ضد التهابی هستند که به نوعی می توانند بر افسردگی و ...
باور نمی کنید گوش دادن به آهنگ و موسیقی با روح و بدن ما چه می کند!
ه موسیقی مورد علاقه تان گوش می دهید، هورمون های دوپامین، سروتونین و اندروفین در بدن آزاد می شوند. این ترکیب هورمونی باعث احساس شادی، اطمینان و آرامش می شود. این ها همان هورمون هایی هستند که هنگام ورزش، تفریح یا خوردن غذا های مورد علاقه تان در بدن آزاد می شوند. اینکه هوس خوردن شکلات می کنید، یا دوست دارید به آهنگ ادل گوش دهید، روشی است که بدن شما برای یافتن تعادل هورمونی انتخاب می کند. ...
برگزاری کارگاه آموزشی مهارت های ده گانه زندگی در مرکز بهداشت استان هرمزگان
افراد کمک می کند تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشند برنامه آموزشی مهارتهای زندگی است . دکتر بیتا صدیق مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان اعلام کرد: مهارتهای زندگی توانایی برای سازگاری و رفتار مثبت هستند که فرد را قادر می سازد به طور موثری با نیازها و تغییرات زندگی روزانه مواجه شوند . وی بیان کرد: به عبارتی مهارت های زندگی رویکرد ...
آلکسی تایمیا، اختلالی که از هر 10 نفر، یک نفر به آن مبتلا است
می شود که از هر 10 نفر یک نفر به آن مبتلا باشد. با وجود آن که نظریه های فرویدی عمدتا قدیمی در نظر گرفته می شوند، آلکسی تایمیا تبدیل به مشکلی رو به افزایش در جهان مدرن امروزی شده است. این وضعیت اغلب به عنوان یک تشخیص ثانویه در سایر شرایط و ناتوانی های سلامت روانی از جمله افسردگی و اوتیسم مورد تاکید قرار می گیرد. با این حال همه افراد مبتلا به اختلالات روحی و روانی ...
علت ریزش مو در کودکان و نوجوانان چیست؟
. کودک به دنبال یک بیماری یا هنگام مصرف داروی جدید دچار ریزش مو می شود. کودک دچار آسیب یا سوختگی پوست سر شده است. بیشتر بخوانید: افزایش رشد مو در کودکان، آموزش روش های ساده کلام آخر برخلاف تصور عامه، ریزش مو در بین کودکان غیرمعمول نیست. علت ریزش مو در کودکان و نوجوانان می تواند از عفونت گرفته تا استرس و کشیدن موها توسط خود کودک را شامل شود. با این حال، بیشتر علل گفته ...
چرا نباید سردرد را نادیده گرفت؟
. افراد مبتلا به میگرن نیز دچار سردرد می شوند که علت اصلی این نوع سردردها دقیقا مشخص نیست که همین مسئله کار درمان را سخت تر می کند. چقدر استرس در بروز سردرد نقش دارد؟ یکی از دلایلی که می تواند باعث بروز سردرد شود، استرس است. به طور کلی، افراد ساکن در شهرهای بزرگ به دلیل سبک زندگی و محیط، بیش از سایر افراد مستعد سردردهای ناشی از استرس هستند. برخی افراد به دلیل استرس، خواب های ...
مشاوره خانواده چه اثرگذاری بر سلامت روان دارد؟
، اما با وجود این، فردی که مبتلا به اسکیزوفرنی است باید به برنامه درمانی فردی خود نیز به صورت مجزا ادامه دهد که ممکن است شامل دارودرمانی، درمان انفرادی یا درمان های دیگر باشد. خانواده درمانی می تواند در هر موقعیت که باعث استرس، غم، عصبانیت یا درگیری می شود مفید باشد. این نوع مشاوره کمک می کند تا شما و اعضای خانواده مسائل یکدیگر را بیشتر درک کنید و مهارت های مقابله ای را بهتر بیاموزید تا با خانواده ...
با این ترفندهای ساده اعصاب به هم ریخته را آرام کنید!
کمک آرامش بیشتری پیدا می کنید. با توجه به راه ها و تکنیک های موثری که در این مقاله برای داشتن اعصاب آرام بررسی کردیم، امید است بتوانید با به کارگیری آن ها استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. تکنیک ها و راه های متنوع برای افراد مختلف به گونه ای متفاوت عمل می کند اگر شما تکنیک دیگری می شناسید که می تواند برای آرامش اعصاب و روان موثر باشد با ما در میان بگذارید. ...
با خودتان مهربان باشید
یکی از موانعی که اغلب باعث می شود تا افراد از ارزش قائل شدن برای خود غافل شوند، ترس از ابتلا به اختلال شخصیت خودشیفته است. این درحالی است که مهربانی و احترام به خود و خودشیفتگی تفاوت زیادی با هم دارند. خودشیفته ها به اندازه ای خود را مهم و بزرگ می پندارند که حتی حاضر نیستند عیوبشان را بپذیرند. آنها دایماً به دنبال تأیید دیگران هستند و نسبت به دیگران احساس همدلی ندارند. در مقابل، افرادی ...
مشاوره ازدواج آینده ام را نجات داد
توانایی مدیریت استرس و اضطراب شدید بهبود توانایی حل مسئله اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی موفقیت در تحصیل و کار مسائل مربوط به گرایش جنسی و هویت جنسی حل مشکلات خانوادگی انتخاب همسر مناسب و کاهش آسیب طلاق نجات زندگی زناشویی مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج که به آن مشاوره رابطه یا زوج درمانی نیز می گویند، به افراد مهم کمک می کند ...
سبزیجاتی که برای سلامت ریه هایتان باید مصرف کنید
به گزارش یکتاپرس، گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه هستند. ممکن است این افراد به آسم، خس خس سینه و بیماری مزمن انسداد ریه مبتلا شوند. به گفته متخصصان، تا پیش از انجام این مطالعه تاثیر ویتامین K روی ریه چندان شناخته نشده نبود. بنابر یافته های مرکز تغذیه دانشکده عمومی هاروارد، ویتامین K در روغن های گیاهی ...
مصرف این غذاها استرس را از شما دور می کند
که شواهد اضافی مبنی بر اینکه سیاست عمومی و عملکرد بالینی باید به طور صریح تری هدفشان بهبود کیفیت رژیم غذایی در میان کسانی باشد که با سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند. مداخلات غذایی برای افراد مبتلا به بیماری روانی باید به ویژه جوانان، افراد با تحصیلات کمتر از 12 سال و افراد چاق را هدف قرار دهد. نتایج تحقیق قبلی نشان داد که هر چه مردم میوه و سبزیجات بیشتری بخورند، وضعیت ذهنی آنها بهتر است. مصرف تنها یک وعده اضافی میوه و سبزیجات در روز برای بهبود سلامت ذهنی کافی است و فقط یک وعده آن تاثیر مثبتی مانند هشت روز پیاده روی اضافی در ماه دارد. ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سیاه چیست؟
اجازه جریان آسان محتویات اسیدی معده به مری را بدهد. البته نوشیدن چای لزوما باعث سوزش معده نمی شود و افراد با مصرف برخی خوراکی ها واکنش بسیار متفاوت نشان می دهند. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری : برگ چای سیاه به طور طبیعی حاوی کافئین است که مصرف بیش از حد آن موجب احساس اضطراب، استرس و بی قراری می شود.یک فنجان متوسط (240 میلی لیتر) چای حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است که ...
