نکات ضروری برای پیشگیری و مقابله با گرمازدگی در راهپیمایی اربعین
سایر خبرها
راه اندازی 30 پایگاه امداد و نجات هلال احمر در مرز مهران
بیش از 1 هزار نیروی امدادی از دیگر اقدامات جمعیت هلال احمر استان ایلام است. علیمحمدی خاطرنشان کرد: این جمعیت در حوزه درمان نیز در 2 حوزه اقدام به ارائه خدمات کرده و استقرار52 تخت بستری و حضور تیم درمان و همچنین راه اندازی اتاق های سرد برای افراد گرمازده از جمله ایناقدامات است. این مسئول همچنین به راه اندازی 1400 متر مربع زیر ساخت سایه بان و مه پاش در مرز مهران اشاره کرد وگفت ...
هرگز این ساعت از روز حمام نروید!
زمانی که به آن دست می زنید، ناحیه مفاصل گرم هستند. مفاصل خشن در صبح کاهش عملکرد مفاصل این بیماری در واقع مضر نیست اما اگر احساس بیماری روماتیسمی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. و اگر روماتیسم داشته باشید، و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. 2. پیری زودرس حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود ...
توصیه های یک متخصص گوارش و کبد به زائران اربعین حسینی
سرد را حتما گرم کنند. وی در خصوص بهداشت دیدارهای زائرین با اطرافیان نیز عنوان کرد: زائرین در این پیاده روی کمتر دست داده و کمتر نیز روبوسی کنند. وی ادامه داد: همچنین زائرین در زمان برگشت به ایران در صورت داشتن علائمی مانند زردی و یا تغییر رنگ ادرار و در صورت داشتن حالت استفراغ، به پزشک مراجعه کنند. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، وی درخصوص افرادی که دچار بیماری کبد چرب هستند، عنوان کرد: برای این افراد جهت پیاده روی این مراسم جای نگرانی وجود ندارد. ...
برای جلوگیری و مقابله با گرمازدگی در پیاده روی اربعین چه کنیم؟+ اینفوگرافی
رئیس هلال احمر گفته یکی از مسائلی که احتمالا زائران پیاده روی اربعین با آن مواجه خواهند شد، گرمازدگی است. نوشیدن آب، پیاده روی در شب یا صبح و استفاده از لباس های گشاد و روشن موارد ساده ای هستند که می توانید با رعایت آنها از گرمازدگی در هنگام پیاده روی اربعین جلوگیری کنید. در صورت گرمازده شدن هم می توانید راه هایی مثل رفتن به حمام و گرفتن دوش آب سرد، رفتن به جای خنک، درآوردن ...
فال شمع امروز جمعه 10 شهریور 1402 | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
این ترکیب های خطرناک غذا می تواند بسیار به شما آسیب برساند. در ادامه با چنتا از ترکیب های خطرناک غذا آشنا شوید. شایعات زیادی در دنیای غذا وجود دارد. یک غذای گیاهی خاص را نخورید زیرا به مشکل بر می خورید یا شنیده ایم که مدت ها پیش خربزه عسل نخورده اید زیرا قرار است بمیرید! اما آیا واقعاً غذاها می توانند بر علیه یکدیگر تأثیر بگذارند؟ از آنجایی که برخی از غذاها سرد و گرم هستند ...
رعایت نکات پیشگیرانه ضرورت سفرپربرکت اربعین
سانتی متر بالاتر نگه دارید -در مسیر حرکت زائران هوا گرم یا آفتابی است؛ لذا بهتر است دست و صورت در معرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضدآفتاب یا آ.د استفاده شود. -با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران می توانند از کرم های زینک اکساید ، کالاندولا یا پودر تالک استفاده کنند. همچنین همراه داشتن لباس زیر برای تعویض مکرر نیز به این امر کمک ...
چگونه خود را برای سفر کربلا آماده کنیم؟
که آب خالص بدون املاح مصرف نکرده و همواره با اضافه کردن کمی از این پودر به آب خالص یا نمک، املاح مورد نیاز را برای بدنشان تامین کنند. این پزشک گفت: یکی دیگر از میوه های لازم برای اینکه افراد همراه خود داشته باشند، لیموترش است. علاوه بر آن استفاده از انواع میوه های خشک و متناسب با مزاج می تواند بسیار موثر واقع شود. نکته قابل توجه این است که آب از طریق میوه، بیشتر جذب بدن می شود. ...
صفر تا صد تضمین سلامت زائران اربعین
فرد دچار مشکل نشود. از خون ریزی های خارجی نیز باید با استفاده از دستمال جلوگیری شود؛ چراکه این مسئله یکی از دلایل اصلی فوت افراد در حادثه است. در خصوص پیشگیری از گرمازدگی، افراد باید در ساعات خنک حرکت و از مایعات استفاده کنند تا آب بدن آن ها حفظ شود. نوری ساری گفت: افراد نباید در سفر اربعین مواد فاسدشدنی با خود به همراه داشته باشند و بهتر است در صورت به همراه داشتن کنسرو، آن ها را ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
چه واقعا باید انجام دهیم این است که با بازگشت به اصول اولیه با حرکات ساده و غذا های طبیعی و شفابخش به بدن خود کمک کنیم تا کاری را که برای انجام آن طراحی شده انجام دهد. 1- روز خود را با آب لیموترش آغاز کنید روز خود را با بیدار شدن با یک لیوان لیموترش افزوده شده به آب گرم یا سرد آغاز کنید. پکتین موجود در لیمو به هضم غذا کمک می کند و باعث تبدیل شدن لیموترش به یک ماده غذایی سم ...
معرفی و خرید جدیدترین مدل های هودی و دورس دخترانه
دورس اگر می خواهید در زمستان آرامش داشته باشید، فقط سعی کنید لباسی بپوشید که گرم تان کند. آن وقت است که معنای آرامش را درک خواهید کرد. به همین خاطر است که نوع پارچه و جنس، در این دو مدل لباس زمستانی بسیار مهم هستند. چرا که باید وظیفه گرم نگه داشتن شما را به خوبی انجام دهند، بدون آنکه باعث شوند شما عرق کنید و حس بدی القا کنند. در ادامه، انواع پارچه مناسب برای این دو مدل لباس را به شما ...
لرستان عاری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
...، سم پاشی بدن و جایگاه دام، و جلوگیری از کشتار غیرمجاز دام و پیش سرد گذاری نقش بسزایی در جلوگیری از شیوع این بیماری خواهد داشت. زبردست، تصریح کرد از ابتدای فصل گرم سال باتوجه به زاد ولد حشرات و به خصوص کنه ها خطر بروز بیماری های گرمسیری با منشأ دامی گسترش پیدا می کند که با اقدامات شبانه روزی همکاران دامپزشکی استان تاکنون و در سال جاری موردی از بیماری در استان مشاهده نشده است. وی از عموم هم استانی های عزیز درخواست کرد که نسبت به رعایت الزامات بهداشتی مدنظر دانشگاه علوم پزشکی و اداره کل دامپزشکی استان جهت جلوگیری از شیوع بیماری اقدام کنند. ...
تبدیل موبایل به تب سنج با یک اپلیکیشن
است قادر به ردیابی انتقال حرارت بین یک فرد و تلفن نیز باشند. برای آزمایش این موارد، محقان داده ها را در یک آزمایشگاه جمع آوری کردند. آن ها پیشانی گرم افراد را با استفاده از یک کیسه ی پلاستیکی آب گرم شبیه سازی کردند و صفحه نمایش تلفن را روی کیسه فشار دادند. برای بررسی تغییرات در شرایط آزمایش، مانند استفاده افراد از انواع مختلف تلفن همراه، این گروه سه مدل تلفن همراه را آزمایش کردند و لوازم ...
شرایط حجامت در فصل پاییز
از دیدگاه طب سنتی ایران استفاده از توصیه ها و تدابیری برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها در هر فصل ضروری است. پاییز زمانی است که هوا نه آنقدر گرم است که نیاز به خنک کردن محیط داشته باشیم و نه آنقدر سرد که مجبور شویم مانند زمستان خود را بپوشانیم. فصل پاییز معمولاً سرد و خشک است، اگرچه در مناطقی که بارندگی زیاد است کمتر خشک است. مزاج این فصل برای افراد سالم با مزاج معتدل و همچنین افراد با مزاج ...
بیماری لژیونر در لهستان 11 قربانی گرفت 7 شهریور 1402 ساعت: 13:6
آلودگی هستیم و در حال حاضر آلودگی شبکه آب سرد و گرم در دست بررسی است. با توجه به نتایج آزمایشات، وجود باکتری لژیونلا در سطوح مختلف در نیمی از 18 نمونه اولیه گرفته شده از تاسیساتِ آبی تایید شده است. با این حال سیدور اضافه کرد که تعیین منبع اصلی آلودگی هنوز غیرممکن است و در این خصوص روزهای آینده تعیین کننده خواهند بود. در همین حال مقامات ژشوف که 200 هزار نفر جمعیت دارد، می گویند در آخر هفته گذشته برای مقابله با شیوع بیشتر این بیماری مشغول انجام ضدعفونی شبکه آب و فاضلاب این شهر بوده اند. ...
انواع روش های روغن گیری دانه های روغنی
که یکی از بهترین و مقرون به صرفه ترین آن ها، بهره گیری از دستگاه روغن گیری پرس سرد شرکت های آلمانی و یا ایرانی که از بابت بحث قیمت هم به دلیل نوسان دلار و همچنین نیاز مشتری در حوزه ی فروشگاهی یا کارخانه ای متغییر است. این روش در مقایسه با روش پرس گرم مزیت های فراوانی داشته که مهم ترین آن حفظ سلامت روغن و کاهش چشم گیر هزینه ها است. علاوه بر این، با استفاده از این دستگاه در مصرف سوخت های فسیلی صرفه ...
کلوچه جنوبی خوشمزه براتون آوردم | طرز تهیه کلوچه خرمایی
اکثر افراد برای باز کردن روزه خود از خرما و چایی استفاده می کنند، زیرا خرما دارای پتاسیم بوده و خیلی مقویه. خرما برای تقویت و سلامتی بدن هم مفیده، همچنین در درمان بسیاری از بیماری ها نیز کاربرد داره. بعضی افراد میل به خوردن خرما ندارند، اما اگر تنوعی در سرو آن باشد شاید تمایل به خوردن آن پیدا کنند. به شکل های مختلفی می توان از خرما استفاده کرد که باعث تشویق افراد به خوردن آن شود. کلوچه ...
چطور در پیاده روی اربعین گرمازده نشویم؟
. روایات مجرب معصومین علیهم السلام، سویق عدس را قطع کننده عطش و رفع کننده غلبه گرمی معرفی کرده اند. سویق نوعی روش طبخ وحیانی است و آرد حبوبات را بدون روغن با شرایطی تفت می دهند. توصیه می شود برای هر روز سفر یک قاشق غذاخوری سویق عدس داشته باشید. مثلا 200 گرم در یک بسته بندی کوچک برای هر نفر. همان یک قاشق که صبح ها میل می کنید به شدت میزان عطش و گرمازدگی شما را کاهش می دهد. 2 ...
واکسن سرماخوردگی در بین میوه ها
به گزارش رکنا، در این روزها که هوا سرد و گرم می شود زیاد دیده می شود. شما برای بهبود یافتن سرماخوردگی و حتی پیشگیری از این ویروس می توانید پوست را آسیاب کنید. در یک لیوان آب بجوشانید و با کمی عسل شیرین کرده و بنوشید. این ترکیب سیستم ایمنی بدن تان را بسیار قوی می کند. پیشگیری از بیماری سرماخوردگی با پرتقال از خواص آب پرتقال برای سرماخوردگی پیشگیری از ابتلا به این بیماری مسری ...
نکات بهداشتی که باید در تهیه و توزیع نوشیدنی های نذری سرد و گرم رعایت کرد
پنج دقیقه جوشیده حداقل به مدت 5 دقیقه است، استفاده کرد. در توزیع نوشیدنی های باز در مراسم از لیوان یک بار مصرف استفاده شود. نوشیدنی گرم وداغ (بالای65درجه سانتی گراد) در لیوان یک بار مصرف گیاهی یا سلولزی توزیع شود. در صورت استفاده از ظروف چند بار مصرف برای توزیع نوشیدنی ها، لازم است به طور مستمر شست و شو و گندزدایی شود. در صورت بروز هرگونه مسمومیت غذایی و یا شکایت بهداشتی با شماره 190 تماس گرفته شود. دکتر محمدحسین کاوه ، عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت دانشکده بهداشت شیراز ...
تاثیر منفی شب کاری برحافظه
. هر سلول در بدن انسان، بر اساس ساعتی شبانه روزی کار می کند؛ گونه ای ضرباهنگ درونی که اغلب بیش از 24 ساعت طول می کشد. این ریتم هر روز با چرخه [طلوع و غروب] خورشید دوباره تنظیم می شود اما با بسیار یا اندک قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید، مختل می شود. این مسئله، یکی از مشکلات افرادی است که در شیفت های مختلف کار می کنند. ساعت درونی بدن افراد، زمان بسیاری از عملکردهای مهم بدن را ...
رفع تیرگی زیر بغل با چند ترفند ساده و خانگی
تیرگی زیر بغل با خیار خیار نیز مانند سیب زمینی یکی از سفید کننده های طبیعی است. می توانید از مقداری آب خیار برای سفید کردن زیر بغل خود استفاده کنید. می توانید آب خیار را با مقداری زردچوبه و چند قطره آبلیمو قاطی کرده و ماسک درست کنید. حالا می توانید ماسک را برای زیر بغل خود استفاده کرده و بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید هر روز و یا یک روز در ...
چند ترفند برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین
ریخته و مصرف کنند، چرا که آبلیمو حرارت بدن را کاهش می دهد. رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه در ادامه در خصوص درمان بیماران گرمازده نیز عنوان کرد: اگر افراد با بیمار گرمازده مواجه شدند باید هرچه سریعتر بیمار را به محیط خنک رسانده و تا حد امکان لباس های او را کم کنند. دکتر شکیبا ادامه داد: سرد کردن یک قسمت از بدن فرد گرمازده می تواند شوک حرارتی برای او ایجاد کند، بنابراین افراد اگر ...
هر آنچه که برای سفری سالم در اربعین ضروری است
در آنجا احتمال گرمازدگی بسیار بالا است به همین منظور زوار اربعین در طول مسیر پیاده روی برای پیشگیری از گرمازدگی جرعه جرعه آب بنوشند یا از املاح معدنی و نوشیدنی های سنتی نظیر خاکشیر، تخم شربتی، آبلیموی تازه و به لیمو استفاده کنند. بیگلری خاطرنشان کرد: زوار اربعین به دنبال پیاده روی باید از خوردن آب بسیار یخ خودداری کنند و ترجیحا آب را به صورت خنک و جرعه جرعه بنوشند همچنین در ساعات گرم ...
عکس نوشت/ همدلی در روزهای گرم تابستان
هوا گرم است و این گرما حالا حالاها قصد تمام شدن ندارد. همین که پایت را از خانه بیرون می گذاری، تیغ آفتاب روی سرت می افتد و عطش می نشیند به جانت. همین تعریق مداوم باعث کمبود ذخایر آب بدن می شود. این کمبود آب در کنار هوای گرم تابستان ممکن است به گرمازدگی ختم شود. آن وقت است که سرگیجه، منگی و خستگی غیرعادی، شکم درد و درد عضلات و سردرد، تعریق زیاد، خستگی و بی حالی، حالت تهوع و افزایش ضربان قلب به ...
5 راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند
موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان ...
علت ، علائم و نحوه درمان عرق سرد
بر استرس باشد، بهترین راه برای مقابله با آنها، کاهش استرس است چیزی را که به شما آرامش می بخشد پیدا کنید و برای کاهش استرس خود استفاده کنید. مردم یوگا را در هوای آزاد انجام می دهند: تمرکز و یوگا ممکن است به کاهش استرس کمک کند که ممکن است موجب کاهش عرق سرد شود. راهنمایی های زیر می تواند به افراد کمک کند تا از عرق سرد جلوگیری کنند: نگه داشتن پوست تمیز و خشک ...
مضرات باد کولر
برخی دیگر ممکن است این احساس با یک دوش آب سرد و شستن عرق های نشسته بر تن بروز کند؛ اما آن ها که به جای دوش، عرق تنشان را با کولر خشک می کنند، بهوش باشند:سلامتیشان در خطر است. 30 دقیقه بعد از خنک شدن به وسیله قرار گرفتن در معرض باد کولر طی این شرایط، آنچه رخ می دهد شروع لرز، درد استخوان، گلو و سردرد است که احتمالاً تا ساعت ها بعد هم ادامه پیدا می کند. استفاده از کولر با اینکه ...
جرم داشتن سلاح سرد چیست؟
دارندگان سلاح و مهمات غیرمجاز سلاح سرد شامل وسایل، آلات و ادواتی است که بر خلاف اسلحه های گرم در اثر استفاده، صدا، شعله و حرارت ایجاد ننموده و اصابت آن ها به بدن منجر به ایجاد پارگی، خونریزی، از کار افتادن موقت یا دائم اعضا و نهایتاً آسیب جسمی و روحی یا فوت می شود. هم چنین طبق این آیین نامه، سلاح سرد جنگی سلاحی است که از آن در نیرو های مسلح برای نبرد تن به تن و دفاع شخصی استفاده می گردد، از ...