خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحقیق جدید: ثابت نگه داشتن وزن، به افزایش طول عمر زنان مسن کمک می کند
مثال طبق گفته دانشمندان، 51 درصد احتمال کمتری وجود دارد که زنانی که به طور ناخواسته وزن کم کرده اند تا 90 سالگی زنده بمانند. بااین حال، افزایش وزن 5 درصدی یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر استثنایی ارتباطی نداشته است. علاءالدین اچ. شادیاب ، محقق اصلی این پژوهش توضیح می دهد: بسیاری از زنان مسن ایالات متحده اضافه وزن یا چاقی را با محدوده شاخص توده بدنی 25 تا 35 تجربه می ...
بر اساس یافته های جدید محققان آمریکایی حفظ تناسب اندام برای داشتن عمری طولانی
.... احتمال رسیدن به 90 سالگی در زنانی که حداقل 5 درصد از وزن خود را در طول مطالعه از دست دادند، 51 درصد کمتر از زنانی بود که وزن ثابتی داشتند . پژوهشگران دریافتند: اضافه وزن و افزایش شاخص توده بدنی، در میان زنان مسن بسیار شایع است. یافته های ما پیشنهاد داده اند که نگه داشتن وزن ثابت، می تواند به عنوان هدفی برای افزایش طول عمر در زنان مسن در نظر گرفته شود. کاهش وزن ناخواسته ...
یک علامت هشداردهنده از وجود بیماری و احتمال کاهش طول عمر
...، زنانی که به طور ناخواسته وزن کم کردند، 51 درصد کمتر احتمال داشت تا سن 90 سالگی زنده بمانند. با این حال، افزایش وزن 5 درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر استثنایی همراه نبود. علاءالدین اچ. شادیاب، نویسنده اول این مطالعه گفت: برای زنان مسن در ایالات متحده بسیار معمول است که اضافه وزن یا چاقی با محدوده شاخص توده بدنی 25 تا 35 را تجربه کنند. یافته های ما از وزن ثابت به عنوان هدفی ...
حفظ وزن ثابت باعث افزایش طول عمر زنان مسن می شود
مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آن ها تغییر نکرده است، بین 1.2 تا دو برابر بیشتر از افرادی که 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست داده اند، به سن 90، 95 یا 100 سالگی می رسند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، علاءالدین شادیاب، دانشیار دانشگاه، گفت این یافته ها تایید می کند که حفظ وزن ثابت به منزله هدفی برای رسیدن به عمر طولانی تر در زنان مسن است. ...
ساعت هوشمند امیزفیت Balance با چت بات هوش مصنوعی و عمر باتری 14 روزه معرفی شد
و بهبودیافته ساعت هوشمند امیزفیت Balance از حسگر اپتیکال بیومتریک با LED دوگانه بهره می برد. این محصول وضعیت جسمی و ذهنی شما را ردیابی می کند و هرروز صبح نمره ای به میزان آمادگی تان می دهد و بدین ترتیب می توان در طول روز تعادل مناسبی بین فعالیت و استراحت برقرار کرد. امیزفیت بالانس از حسگر سنجش ترکیب بدن، ردیاب درصد چربی، توده ی عضلانی اسکلت، توده ی عضلانی، توده ی آب، توده ی ...
روش های نگهداری بلبرینگ و افزایش طول عمر آن ها + ویدئو
فناوری های هوشمند است. با اجرای صحیح این روش ها، بلبرینگ ها به طور مؤثری در بهره وری و عملکرد بهبود می یابند. برای نگهداری بهتر و بالا بردن طول عمر بیشتر بلبرینگ می توان به روش های زیر توجه بیشتری داشت. جایگاه ویدئو چگونه بلبر ینگ ها ی خود را گر یسکاری یا روغن کار ی کنیم ؟ آیا روان کاری مناسب تاثیر بر عمر بلبرینگ دارد؟ در جواب این سوال باید گفت: اهمیت روانکاری ...
اگر میخواهید وزن کم کنید این کارها را انجام ندهید| کارهای ممنوعه برای کاهش وزن
یک میان وعده کم کالری و سالم میل کنید.پروتئین کم چرب را با کربوهیدرات ترکیب کنید تا گرسنگی تان برطرف شود و مواد مغذی که در طول ورزش از دست دادید جبران شوند. حقایق خاصی درباره کاهش وزن وجود دارد که رژیم گیرندگان باهوش پس از مدتی به آن پی می برند. یکی از آنها این است که رژیم گرفتن سخت است، البته بیشتر شما تا به حال فقط شعارهای روی قرص ها و داروهای لاغری را خوانده اید که ادعا می کنند بدون ...
یک نان را 90 میلیون نفری خواهیم خورد اما زیربار آمریکا نمی رویم
های کلان اقتصادی، حضور در بین مردم و مواجهه مستقیم با مشکلات، ساده زیستی و کاهش تشریفات در سلوک شخصی و حکومتی دولت، روحیه جهادی و تحرک بسیار خوب در سیاست خارجی بوده است. وی با اشاره به راه اندازی فاز یازدهم فارس جنوبی بعد از 20 سال وقفه گفت: شرکت توتال هم اطلاعات زیادی جاسوسی و سرقت کرده و برده و آخرش هم کار را رها کرده این خیانت کشورهایی است که در طول عمر خود ظالم و چپاول گر بودند. ...
اگر این فلفل را بخورید، زنده نمی مانید!
شفا آنلاین سلامت برخی از فلفل ها، مانند نفس اژدها ، آنقدر تند هستند که تاول زدن به تنهایی نمی تواند از آن گرما محافظت کند. در عوض، کپسایسین آنها در تاول ها نفوذ می کند و به فعال کردن گیرنده های انتهای عصبی زیر آنها ادامه می دهد که می تواند منجر به احساس سوزش دردناکی شود که حداقل 20 دقیقه طول می کشد. به گزارش شفا آنلاین : فلفل تند ممکن است باعث مرگ نشود، اما نفس اژدها ، تندترین فلفل ...
فواید کاهش وزن برای بدن
تواند عمر افراد را افزایش دهد. این به خصوص در افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند، ممکن است حیات طولانی تری را به ارمغان آورد. به طور کلی، کاهش وزن به یک زندگی بهتر و سالم تر منجر می شود و تاثیرات مثبت آن بر سلامت جسمانی و روحی شما قابل توجه است. به علاوه، کاهش وزن می تواند به بهبود کیفیت زندگی کلی شما کمک کند و به شما انگیزه ای برای مراقبت از سلامت بدنی و روانی تان بدهد ...
بازتاب های یک اظهار نظر غیر اصولی
قدر تند حرف زدن اصلا رفتار درستی نبود. اگر ایشان در طول چهار سال حضورشان در هیئت فوتبال دست کم دوماه یک بار با پیشکسوتان جلسه می گذاشت، شاید این چالش ها ایجاد نمی شد. چاهجویی: مسئول عاقل این حرف ها را نمی زند محمد چاهجویی، پیشکسوت پیامی فوتبال خراسان رضوی، اذعان کرد: به آقای اصولی می گویم به اتاق خودت در هیئت فوتبال نگاه کن! عکس همه رؤسای قبلی و زحمتکشان هیئت فوتبال است که ...
چگونه از افتادگی پوست ناشی از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
کاهش وزن سریع فقط شرایط پوست را بدتر می کند. کاهش وزن آهسته کمکتان می کند بیشتر چربی از دست بدهید تا عضله و در نتیجه پوست شما خودش را با این روند سازگار می کند. ضمناً به سبک زندگی تان نیز باید توجه کنید، مثلاً به اندازه کافی آب بنوشید، با تغذیه درست مواد مغذی به پوستتان برسانید، به طور منظم ورزش کنید، ضدآفتاب بزنید و اگر سیگار می کشید ترک کنید. اینها عادت هایی هستند که باید در تمام طول ...
کنترل رفلاکس معده بدون دارو
گروه سلامت: اسید معده بالا و رفلاکس آن خطراتی جدی را برای سلامتی شما در پی خواهد داشت.به زارش بهداشت نیوز، اما راهکارهای طبیعی و بدون دارو برای کنترل و از بین بردن این شرایط وجود دارند که در این بخش به آن ها اشاره خواهیم کرد. بهترین راهکارها برای کاهش فوری اسید معده و جلوگیری از ریفلاکس آن عبارتند از: بعد از غذا دراز نکشید! پس از غذا تا یک ساعت از دراز کشیدن پرهیز کنید. اگر نیاز ...
چهارمین ستون سلامت
به عقیده بسیاری از متخصصان، افراد با سلامت معنویت در راهی قدم برمی دارند که درنهایت به خود شکوفایی هدایت می شود؛چراکه معنویت باعث می شود انسان ها بر ارزش های درونی خود متمرکز شوند و تلاش کنند که به انسان بهتری تبدیل شوند و با چنین تعاریفی، شما واژه بهتری از سلامت برای فردی که در چنین مسیری است، می شناسید؟ شاید بهتر باشد فارغ از سلامت جسم و بیماری هایی که ممکن است ظاهرا به آن گرفتار ...
10 خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذاهای مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم هستند، بنابراین می توانید از آنها به روش های مختلفی برای صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید و هرگز از آنها خسته نشوید. به علاوه، یک قلب سالم همچنین از پیری محافظت می کند و می تواند منجر به طول عمر بیشتر شود. در اینجا 10 ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
افزایش می دهد. چاقی زمانی تشخیص داده می شود که شاخص توده بدن (BMI) 30 یا بالاتر از آن باشد، شاخص توده بدن با تقسیم وزن بر حسب قد به توان 2 تعیین می شود. به طور کلی زمانی که توده بدن فرد (BMI) زیر 19 باشد ما او را در زمره افراد لاغر که دچار کمبود وزن هستند قرار می دهیم، اما اگر BMI فرد بالای عدد 30 باشد آن را چاقی خطرناک درنظر می گیریم، متعادل ترین BMI برای هر فرد بین 19 تا 25 در ...
هواشناسی قشم نسبت به وقوع تُند باد در شرق تنگه هرمز هشدار داد
باقی مانده جز آب های سرزمینی عمان محسوب می شود. تمام کشتی های عبوری باید از آب های سرزمینی ایران یا عمان عبور کنند. جزیره قشم با مساحتی معادل هزار و 491 کیلومتر مربع به عنوان بزرگترین جزیره خلیج فارس شناخته می شود. این جزیره زیبا تا ساحل بندرعباس حدود 20 کیلومتر فاصله داشته و دارای طول جغرافیایی 88/55 درجه و عرض جغرافیایی 89/29 درجه است. ...
تناسب اندام موجب طول عمر زنان می شود
از وزن خود را از دست داده اند، عمر می کنند. طی این مطالعات مشخص شد زنانی که به طور نا خواسته در سنین بالای 60 سال وزن کم کردند، 51 درصد کمتر احتمال داشت تا سن 90 سالگی زنده بمانند. محققان علاوه بر این موضوع اعلام کردند افزایش وزن 5 درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر بالاتر ارتباطی نداشت. دکتر علاءالدین شادیاب، نویسنده ایرانی الاصل این مطالعه و سرپرست تیم پژوهشی ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
دارای ویتامین C، فیبر محلول و ترکیبی از میوه لیمو و پرتقال است. علاوه بر این ترکیبات تنظیم کننده قند خون آن را در میان میوه های مناسب برای افراد دیابتی قرار داده است. میوه گریپ فروت، میوه دیابتی ها است. شاخص گلوکز گریپ فروت 25 است. مصرف روزانه یک عدد میوه گریپ فروت نه تنها میزان قند خون را تنظیم کرده بلکه باعث کاهش وزن شما و آب شدن چربی در حفظ سلامت شما می شود. 4. میوه کیوی ...
بدون افتادگی پوست براحتی وزن کم کنید
توانند تعیین کنند با کاهش وزن دچار افتادگی پوست شوید یا نه یا چقدر درگیر این مسئله شوید. همیشه توصیه می شود زیر نظر متخصص تغذیه و مربی ورزشی و حتی شاید یک متخصص پوست و مو وزن کم کنید. شاید دلتان بخواهد هر چه زودتر به وزن ایده آلتان برسید؛ اما واقعیت این است که روند کاهش وزن شما باید آهسته و یکنواخت باشد و یک سال یا حتی بیشتر طول بکشد تا تدریجاً وزن کم کنید و به پوستتان آسیبی نرسد. به ...
علائم سرطان پستان در زنان
چهل سال که ریسک بالای ابتلای سرطان پستان دارند می توان از MRI استفاده کرد. تکرار این آزمایش ها در طول سال برای تسکین نگرانی ارزشی ندارند و به تشخیص درمان و پیشگیری کمک نمی کنند. بنابراین زنان نباید به دلیل نگرانی های خود، قبل از زمان لازم برای انجام این گونه بررسی ها و آزمایشات اقدام کنند. به گفته این متخصص، اگر زنان در پستان خود توده ای کشف کنند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و اگر به ...
5 مکمل غذایی که عمر را طولانی تر می کند
شکل طبیعی آن در سبزیجات، آجیل، لوبیا و سایر غذا ها یافت می شود. این ویتامین به رشد سلولی کمک کرده و بدن را در برابر خطر سکته مغزی و سرطان های خاص حفظ می کند. تحقیقات نیز نشان می دهد مصرف مکمل های اسید فولیک می تواند خطر سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش دهد و از این طریق به طول عمر بیشتر کمک کند. منبع: فرادید ...
معیار انتخاب در سر دوراهی ها
؟ انتخابی که خیر او باشد و سلامت ابدی را تضمین کند تا زندگی و مرگ و بعثت اخروی سالمی داشته باشد، چنان که پیامبران (ع) داشتند.(مریم، آیات 15 و 33) و فرشتگان با سلام به اسثقبال او آیند و او را به بهشت سلامت ابدی ببرند و مسکن و ماوی دهند.(نحل، آیه 32؛ یونس، آیه 25؛ فرقان، آیه 75؛ احزاب، آیه 44 ) معیار انتخاب: مخالفت با هوای نفس اکنون این پرسش را دوباره مطرح می کنیم که چگونه می توانیم در ...
6 ادویه ای که میل به مصرف شکر را کاهش می دهند
دلیل خواص گلیسمی خود (یا همان تاثیر مثبت در شاخص گلوکز بدن) شناخته می شود. این شاخص، میزان قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمان در بدن آزاد می شود و آزمایشات نشان داده است که مصرف میخک اثر مفیدی بر آن می گذارد. میخک را می توان به سوپ، چای، سس و دیگر خوراکی ها اضافه کرد. جوز هندی یک ادویه محبوب است که به دلیل طعم شیرین منحصر به فردش شناخته می شود و سطح سروتونین را در بدن افزایش می دهد. بالا رفتن سروتونین در بدن خلق و خو را بهبود می بخشد، در همان حال که میل به خوردن شکر را نیز کم می کند. * یورونیوز ...
شاخص آلودگی هوای مناطق تهران
(سبز) قرار دارد. شاخص کیفی هوا از صفر تا 50 هوای پاک (سبز)، 51 تا 100 هوای سالم (زرد)، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم برای عموم (قرمز)، 201 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 بسیار خطرناک (قهوه ای) است. ایمنا در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
ترانیو شاپ: پخش عمده لوازم جانبی موبایل
. شارژرهای برند Tranyoo نیز با استفاده از فناوری پیشرفته و طراحی مناسب، قابلیت شارژ دستگاه های مختلف را با سرعت و کارایی بالا فراهم می کنند. این شارژرها دارای سیستم های حفاظتی مختلفی برای جلوگیری از شارژ نامناسب و گرمای اضافی هستند. و در نتیجه، امنیت و عمر باتری دستگاه های شما را تضمین می کنند. به طور خلاصه، کابل ها و شارژرهای برند Tranyoo توسط کاربران به ...
