خانه
مکملی برای کاهش مرگ و میر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند باور رایج و غلط درباره ویتامین ها
شوند؟ دمتریوس آلبانز، اپیدمیولوژیست تغذیه ای در موسسه ملی سرطان می گوید: شروع یک مطالعه بر قرص بتا کاروتن آغاز شده بود. به منظور این که آیا آنتی اکسیدان می تواند از سرطان ریه جلوگیری کند یا نه اما در این راستا محققان به نتایج عجیب سرطان ریه و مرگ و میر در میان افراد سیگاری (مذکر) رسیدند. نتایج از این قرار بود؛ مردان سیگاریی که مکمل ویتامین ها را مصرف می کردند، بیشتر از افرادی که این مکمل ها را مصرف نمی کردند به سرطان مبتلا شدند. ...
مصرف گوشت خطر ابتلا به چند بیماری را افزایش می دهد
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛این تحقیق با هدف کشف پیوندهای بالقوه بین مصرف گوشت و شرایط مختلف بهداشتی غیرسرطانی که معمولاً منجر به بستری شدن در بیمارستان در بریتانیا می شود، انجام شد. این مطالعه که در BMC Medicine منتشر شد، سوابق سلامتی نزدیک به 475000 فرد میانسال در بریتانیا را در طی 8 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. این یافته ها روند نگران کننده ای را آشکار کرد: افرادی که حداقل سه بار در هفته گوشت ...
ماجرای بامشاد سلیمان خانی جوان ایلامی چیست
خبری در خصوص مرگ یک جوان ایلامی به نام بامشاد سلیمان خانی را منتشر شده است خبرگزاری میزان وابسته به قوه قضاییه نوشت ، در هفته های اخیر و همزمان با تحرکات گسترده رسانه های معاند جهت ایجاد التهاب در فضاهای اجتماعی، این رسانه ها خبری در خصوص مرگ یک جوان ایلامی به نام بامشاد سلیمان خانی را با آب و تاب منتشر کردند تا بتوانند از آن در این ایام خاص بهره برداری کنند.این در حالی است که مانند ...
بازی های کامپیوتری آنقدرها که فکر می کنیم، بد نیستند
بسیاری از ایده های موجود در رابطه با گیمرهای درگیر را به چالش می کشد و نشان می دهد که درک چگونگی تبدیل شدن بازی به یک مسئله ی بیمارگونه به بررسی های بیشتری نیاز دارد. به عقیده ی محققان، انجام تحقیقات بیشتر برای بررسی بیشتر همبستگی های احتمالی بین تغذیه، ورزش، الگوهای خواب و بازی های ویدیویی ضروری است. نتایج مطالعه در نشریه ی Computers in Human Behavior منتشر شده است. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری سپیده نصیرزاده دنبال کردن تبلیغات تبلیغات ...
راه های پیشگیری از بیمار شدن در سفر
، میکروب ها را از خود خارج کند و مصرف قرص ضد اسهال باعث کاهش یا توقف حرکات روده می شود. درنتیجه، میکروب به مدت طولانی تری در بدن می ماند و از بدن خارج نمی شود. اگر دچار اسهال همراه با تب شدید یا بیماری هایی جدی و سخت و درد های شکمی داشتید و در مدفوع تان، خون و مخاط دیدید، نباید از دارو ها و قرص های ضد اسهال استفاده کنید. قرص ضد اسهال را برای درمان اسهال عفونی فقط در صورتی مصرف کنید که پزشک به ...
آموزش قورت دادن قرص به کودکان
...> دشواری در مصرف دارو تأثیر زیادی بر پایبندی به دارو دارد. یک مطالعه نشان داد که 70٪ از افرادی که در بلعیدن قرص ها مشکل داشتند (که به آن دیسفاژی نیز گفته می شود) دارودرمانی را حذف کردند. قبل از اینکه مشکلی ایجاد شود، از این راهنما در مورد چگونگی راهنمایی کودک برای قورت دادن یک قرص استفاده کنید. چرا کودکان در بلعیدن قرص مشکل دارند؟ نگران نباشید این مشکلی رایج است. یک مطالعه نشان ...
نامه مرد جوان راز مرگش را فاش کرد | مردتهرانی خودکشی کرده بود
ای روبرو شدند که اطراف آن قرص های زیادی ریخته شده بود که در ادامه تیم پزشکی قانونی و کارآگاهان اداره 10 پلیس آگاهی تهران برای بررسی موضوع در محل حاضر شدند. تحقیقات نشان از آن داشت که یک هفته از مرگ مرد جوان گذشته و در بررسی های ابتدایی مشخص شد یک هفته از مرگ مرد جوان می گذرد و یک دستنوشته در کنار جسد وجود داشت و از انگیزه خودش در خودکشی با قرص های خواب آور پرده برداشته بود. ...
چرا باید روزانه 4000 قدم پیاده روی کنیم؟!
روز شروع شود. این تجزیه و تحلیل داده های سلامتی 226889 نفر را که از 17 مطالعه مختلف جمع آوری شده بودند، ارزیابی کرد. بر اساس یافته ها، تنها 2500 قدم پیاده روی در روز می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و تنها 4000 قدم در روز می تواند خطر مرگ را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این گزارش بزرگترین متاآنالیز منتشر شده در مورد اثرات سلامتی پیاده روی منظم و فعالیت بدنی است. این مطالعه همچنین اولین مطالعه ای است که مزایای سلامتی را تا تعداد 20000 گام روزانه ارزیابی می کند. گزارش های گذشته به مزایای مرتبط با حداکثر 15000 گام روزانه نگاه کرده است. ...
راز لایف استایل رتبه برترها فاش شد!- موفقیت در کنکور با الف مشاور
و استرس شما را کاهش دهند. چرا ورزش در سال کنکور اهمیت زیادی دارد؟ امروزه تعداد دانش آموزانی که ورزش را در برنامه روزانه خود دارند، بسیار کم هستند؛ در حالی که ورزش کردن در سال کنکور بسیار مهم است و می تواند به بهبود عملکرد شما در آزمون کمک کند. ورزش کردن باعث افزایش سطح انرژی و توانایی فرد می شود که می تواند باعث افزایش تمرکز و توجه در مطالعه شود. همچنین، باعث کاهش استرس و ...
نقش نوشیدن آب در کاهش وزن
این مطالعه در ترکیب با سایر مطالعاتی که مکانیسم های مرتبط را نشان داده اند، مشخص می کند نوشیدن آب بیشتر می تواند به چربی سوزی کمک کند. به هر حال در این مسئله که نوشیدن آب و مایعات مهم است تردیدی وجود ندارد، مخصوصا برای افرادی که ورزش و فعالیت دارند. حتی کم آبی خفیف به اندازه ی 2 درصد هم می تواند عملکرد ورزشی را ضعیف کرده و ورزش کردن را سخت تر کند. 2 درصد کم آبی، اولین مرحله ی شروع احساس تشنگی است ...
ویتامین ث کی بخوریم / فواید ویتامین ث بر سلامتی / سوالات رایج درباره ویتامین ث
که ممکن است به جلوگیری از عوارض جدی تر کمک کند. شواهد خوبی وجود دارد که مصرف ویتامین C برای سرماخوردگی و آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به عوارض بعدی مانند ذات الریه و عفونت های ریوی را کاهش دهد. پیشگیری از سکته مغزی یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که افرادی که دارای بالاترین غلظت ویتامین C در خون خود هستند با 42 درصد کمتر خطر سکته مغزی نسبت به افرادی که کمترین ...
مصرف همزمان داروی ضد بارداری و مسکن ها با خطر لخته شدن خون ارتباط دارد
به گزارش هاناخبر ،به نقل از ایندیپندنت، زنانی که برخی از داروهای هورمونی جلوگیری از بارداری را همراه مسکن های رایج موسوم به داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی (NSAID) مصرف می کنند، اندکی بیش از سایرین احتمال دارد در معرض خطر ایجاد لخته خون قرار بگیرند. بر اساس مطالعه ای که روی دو میلیون زن 15 تا 49 ساله در دانمارک انجام شده است، افرادی که قرص های جلوگیری از بارداری را هم زمان با داروهای ...
عاداتی که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
بر پوست 4. الگوی خواب نا منظم طبق تحقیقات صورت گرفته، افرادی که الگوی خواب نامنظمی دارند و هر شب در ساعات متفاوتی می خوابند وزن بیشتر، قند خون و فشار خون بالا تر و ضربان قلب بالا تری نسبت به افراد دارای الگوی خواب منظم دارند. 5. اعتیاد به قرص های خواب آور طبق مطالعات صورت گرفته افرادی که به خوردن قرص های خواب آور اعتیاد دارند 43درصد درصد بیشتر در معرض خطر ...
اجرای طرح مکمل یاری و آهن یاری در مدارس استان کرمانشاه
در مدارس اجرا می شود هر ماه یک عدد قرص یعنی به هر نفر در طول سال تحصیلی 9 عدد قرص ویتامین D داده می شود. رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه با اشاره به جذب بهتر قرص های ویتامین D در صورت مصرف به همراه یک غذای چرب، گفت: توصیه می شود دانش اموزان روزی که قرار است این قرص ها را دریافت کنند، حتما یک لقمه چرب به عنوان میان وعده به همراه داشته باشند . باشگاه خبرنگاران جوان کرمانشاه کرمانشاه ...
کمبود این خوراکی ها زیان آور است
ترانس متمرکز می شویم.به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، الگو های غذایی در سراسر جهان را مورد بررسی قرار داده و مشخص شده است که آنچه نمی خوریم نیز می تواند به همان اندازه به سلامت ما آسیب وارد کند.رژیم غذایی ضعیف به یکی از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ در جهان تبدیل شده است. در سال 2017، از هر پنج مرگ، یک مورد را می توان با رژیم غذایی نسبت داد. در این میان ...
یبوست چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
استناد به مقاله ای که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است، حدود 16 درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر جهان یبوست را تجربه می کنند. همچنین به دلیل عوامل مرتبط با سن مانند عدم ورزش، مصرف فیبر غذایی کم و استفاده از داروهایی که یبوست یکی از عوارض جانبی آنها محسوب می شود، این اختلال میان افراد مسن شایع تر است. علاوه بر این با وجود آن که یبوست مزمن با ...
چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟
ویتامین بالای 50 سال برای مردان به حفظ ساختار عضله کمک کرده، از تحلیل عضلانی پیشگیری می کند و اغلب در حفظ سلامت قلب و عروق نیز موثر است. زمان مصرف قرص مولتی ویتامین دلایل مصرف مولتی ویتامین را شرح دادیم. نمی توانیم ساعت دقیقی را به عنوان بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین معرفی کنیم. در حالت کلی در بیشتر مقالات علمی عنوان شده که اگر مولتی ویتامین را همراه با غذا بخورید، ممکن ...
کشف درمان جدید آلزایمر
تواند برای سایر بیماری های التهابی نیز اعمال شود. شرح کامل این مطالعه در مجله تخصصی PNAS منتشر شده است. بهداشت نیوز/ در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
تقدیر رییس فدراسیون تکواندو از سرپرست اداره کل ورزش و جوانان کردستان و هیات تکواندو استان
" رییس فدراسیون تکواندو کشور که برای سرپرست اداره کل ورزش و جوانان کردستان ارسال شده، آمده است؛ قهرمانی و پیروزی های مقتدرانه فرزندان دلیر و سربلند ایران اسلامی در مسابقات آسیایی و جهانی نشان از تلاشی هدفمند و ارزشمند در مجموعه ایی منظم و کارآمد است. امید است در در دیگر رقابت های پیش رو نیز شاهد استمرار افتخارآفرینی های ورزشکاران و اهتزاز پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران در عرصه های بین المللی ...
بهترین راه برای ترک سیگار
. 262 شرکت کننده در این مطالعه به شدت به سیگار کشیدن معتاد بودند و سابقه مصرف سیگار به طور متوسط بیش از 26 سال و چندین تلاش ناموفق برای ترک داشتند. طبق این کارآزمایی، شایع ترین عارضه جانبی Deep TMS سردرد همراه با اشکال مختلف درد یا ناراحتی بود ( درد در فک، درد صورت، درد عضلانی، اسپاسم یا پرش، گردن درد) که معمولاً خفیف یا متوسط گزارش می شدند و مدت کوتاهی پس از درمان برطرف می شدند. ...
چند روش ساده برای کاهش میل به شیرینی
مواقعی که مضطرب هستند، به مصرف شیرینی جات روی می آورند. سعی کنید با نوشیدن آب، تنفس عمیق و دوری از موقعیت تنش زا، بر استرس و اضطراب خود غلبه کنید تا به سمت مصرف شیرینی جات نروید. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
3 راهکار موثر بر متابولیسم بدن
... به این فرایند ترموژنز یا اثر حرارتی غذا گفته می شود و معادل حدود 10 درصد از انرژی مصرفی روزانه ما را به خود اختصاص می دهد. تحقیقات نشان می دهد که اثر حرارتی غذا برای غذاهای غنی از پروتئین بالاترین میزان است، زیرا بدن ما نیاز به مصرف انرژی بیشتری برای تجزیه و هضم پروتئین ها دارد. خوردن غذاهای غنی از پروتئین میزان متابولیسم شما را تا حدود 15 درصد افزایش می دهد. این در حالی که برای ...
نجات بیماران قلبی و عروقی با واکسن آنفولانزا
مطالعه گفت: در صورت ابتلا به نارسایی قلبی تزریق واکسن آنفلوآنزا ضروری است زیرا می تواند زندگی بیمار را نجات دهد. این موضوع نادیده گرفته شده که این واکسن می تواند بیمار را از مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی نجات دهد. نتایج این مطالعه نشان داد: در مدت یک سال، تزریق واکسن آنفلوآنزا خطر ابتلا به ذات الریه را تا 40 درصد و بستری شدن در بیمارستان را تا 15 درصد در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی کاهش ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) نیاز داشته باشید. اگر آپنه خواب خفیف دارید، ممکن است برای کاهش مشکلات تنفسی، تغییرات سبک زندگی، از جمله ورزش و روتین قبل از خواب ضروری باشد.1 مصرف نکردن داروی قلب مصرف قرص می تواند بسیار خسته کننده باشد و ممکن است برای هر فردی عوارض جانبی زیادی داشته باشد و فراموش کردن داروها نیز آسان است، به خصوص اگر احساس خوبی برای کنار گذاشتن آنها داشته باشید ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
. ممکن است برای کمک به تنفس در موارد متوسط یا شدید به دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) نیاز داشته باشید. اگر آپنه خواب خفیف دارید، ممکن است برای کاهش مشکلات تنفسی، تغییرات سبک زندگی، از جمله ورزش و روتین قبل از خواب ضروری باشد.1 مصرف نکردن داروی قلب مصرف قرص می تواند بسیار خسته کننده باشد و ممکن است برای هر فردی عوارض جانبی زیادی داشته باشد و فراموش کردن داروها نیز ...
میزان عجیب فکر کردن به خودکشی در کانادا
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان کانادایی به منظور بررسی موضوع خودکشی، مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که در سال گذشته میلادی از هر هفت کانادایی یک نفر به خودکشی فکر کرده است. افکار خودکشی در میان جوانان غالب تر بوده است، به طوری که میزان آن در میان افراد 16 و 17 ساله و همچنین گروه های سنی بین 18 تا 34 سال، بیشتر از دیگران بوده است. نظرسنجی انجام شده در این پژوهش نشان ...
1 نوشیدنی با زردچوبه که کبد دست اول و صفر کیلومتر تحویل بگیرید + کاملا تضمینی
این نوشیدنی قوی و مفید را در رژیم غذایی خود جای دهید. زردچوبه نه تنها سم زدا است، بلکه با حضور ماده ای به نام کورکومین، به تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آنتی اکسیدان قوی کمک می کند. استفاده مداوم و منظم از قرص زردچوبه زیر نظر پزشک می تواند کبد را در برابر سموم محافظت کند. ولی به یاد داشته باشید که تداخل این قرص با برخی داروها، مانند داروهای انعقاد و ضد پلاکت، ممکن است مشکل ساز شود ...
باروری زنان با این رژیم غذایی بهتر می شود
توان با پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات و کم قند، حفظ وزن مناسب و ورزش منظم کنترل کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از علل اصلی ناباروری زنان است. مطالعه جدید، ارتباط بالقوه بین رژیم غذایی کتوژنیک و باروری در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را نشان می دهد. یافته ها نشان می دهد که رژیم کتو ممکن است سطح تستوسترون را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش دهد. ...
تسکین سریع درد بیضه با روش های خانگی
تولید مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین ها که باعث التهاب می شوند، عمل می کنند.دوز توصیه شده برای هر یک از این داروها به شرح زیر است: ایبوپروفن (یا داروی ژنریک مشابه)، قرص 200 تا 400 میلی گرم، همراه یا بلافاصله بعد از غذا، حداکثر 3 بار در روز قرص آسپرین 300 میلی گرم تا 4 بار در روز پاراستامول، قرص 500 میلی گرم تا سه بار در روز این داروها را با یکدیگر مصرف نکنید زیرا مصرف بیش از حد می تواند ...
