واقعیت ها و باورهای غلط درباره مصرف موادمخدر و اعتیاد
سایر خبرها
آنچه حتما باید در مورد داروی فلوکستین بدانید
درمان های اعصاب وروان چند دارویی هستند، ممکن است این دارو به تنهایی قادر به بهبود علائم فرد نباشد در نتیجه نسبت به درمان ناامید شده و یا به دارو بدبین شود. چرا با وجود عوارض ناگوار این دارو، به راحتی در اختیار افراد قرار می گیرد به نحوی که مدتی دچار کمبود آن شدیم؟ البته کمبود دارو اغلب به دلایلی مانند مشکلات تهیه مواد اولیه، تمدید پروانه ها یا افزایش قیمت در بازار ایجاد می شود ...
افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟
...، زمان بروز افسردگی فصلی دانست و گفت: افسردگی فصلی در بازه زمانی خاص در سال عود می کند. بیشترین سن بروز افسردگی بین 30 تا 40 سال است شمس با بیان اینکه احتمال بروز تمامی بیماری ها و اختلالات روان تقریبا یکسان است، خاطرنشان کرد: به طور مثال بیشترین سن بروز افسردگی بین 30 تا 40 سال است و یا اختلال دوقطبی و یا بروز شیدایی در 20 تا 25 ساله ها بیشتر دیده می شود. کاهش ...
بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا/ گاهی بیماری قلبی نشانه ندارد
، انجمن های علمی، بنیاد ها و جمعیت های بیماران و انجمن های قلب و عروق برگزار می شود. سازمان جهانی بهداشت نیز به طور فعال از این روز حمایت می کند. این اتحادیه اعتقاد دارد که سلامت قلب برای هر فرد یک حق بشری اساسی و یکی از ارکان دسترسی به عدالت در سلامت جهانی است. علیرضا کاوه، متخصص بیماری های قلب و عروق در گفتگو با خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: متاسفانه شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا ...
سنگک سالم ترین نان است؟
: افرادی که مصرف روغن دنبه را توصیه می کنند اگر یافته ای مبنی بر سلامت این چربی ها دارند باید با مستندات علمی ثابت کنند. وی تاکید کرد: تمامی مستندات و شواهد علمی نشان از این دارد که آثار زیانبار چربی های حیوانی به مراتب بیشتر از فواید آن است. به گفته نیستانی، باور سوم، غلط و متداولی که بین عموم مردم رواج دارد این است که هر زمان احساس ضعف یا گرسنگی دارید بیسکویت سبوس دار بخورید ...
عوارض خطرناک زیاده روی در خوردن برنج
خیساندن در آب نمک است. مضرات برنج تاریخ مصرف گذشته بهترین زمان مصرف برنج دو سال بعد از شالی کوبی است. از مهم ترین علایم برنج های تاریخ مصرف گذشته تغییر رنگ مایل به قهوه ای، شکننده بودن برنج ها، کپک زدگی، کرم زدگی، رطوبت و تغییر طعم است. اگر تاریخ مصرف بهینه برنج گذشت، آن را تست کنیم و اگر از نظر سلامت تایید نشد، باید خوراک دام شود و مورد مصرف صنعتی قرار گیرد یا به طور کل ...
چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
اضطراب مرتبط است. خواب اغلب نشانه برخی از اختلالات اضطرابی است و این در واقع یک علامت تشخیصی برای اختلالاتی مانند اختلال اضطراب فراگیر (GAD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می باشد. کم خوابی خود می تواند باعث ایجاد اضطراب شود و احتمال زیادی وجود دارد که اضطراب بر بهداشت خواب تأثیر بگذارد. محققان معتقدند که اضطراب و مشکلات خواب به یکدیگر دامن می زنند و چرخه ای از کمبود خواب و ...
فضای مجازی آمیزه ای از تهدید و فرصت
...> باتوجه به آنکه زندگی زرق وبرق دروغین فضای مجازی می تواند روح و روان افراد را هدف قرار دهد و سلامت روان افراد را نشانه گرفته و نوعی ایده آل گرایی که ناسالم و مخرب است را به وجود آورد. نگرشی که به کمتر از عالی و استانداردهای بسیار بالا راضی نمی شود و به طور وسواس گونه ای در استبدادِ باید ها زندگی می کند . همین موضوع خیلی از مشکلات روان شناختی مثل اضطراب، افسردگی، بی اشتهایی عصبی و اضطراب اجتماعی را به ...
اختلال هویت جنسی؛ علل، نشانه ها و درمان/ این علائم نشان می دهند که یک کودک یا نوجوان ترنس است
گیرند که یک فرد دچار اختلال هویت جنسیتی است یا نه. البته غالب روانشناس ها در دوران کودکی دست به این آزمایش ها نمی زنند و ترجیح می دهند فرد دوران بلوغ را سپری کند تا وضعیت جنسیتی او به طور کامل مشخص گردد. اختلال هویت جنسی و عدم آگاهی جامعه اگر شرایط جامعه یا خانواده فرد مبتلا به اختلال هویت جنسی نامساعد باشد، این فرد به سرعت دچار اختلالات دیگر می شود. سرکوب مشکل به علت ترس یا ...
شش باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و با افزایش کالری دریافتی، احتمال چاقی و اضافه وزن را بیشتر می کند. مصرف خرما و یا سایر مواد غذایی شیرین بعد از صرف غذا مصرف خرما یا مواد ...
عوارض قرص و داروهای پرمصرفی که هر روز می خورید
عبارتند از: اعتیاد و وابستگی: قرص های خواب آور اغلب برای مصرف کوتاه مدت توصیه می شوند، زیرا مصرف طولانی مدت این داروها می تواند منجر به اعتیاد و اعتماد به این داروها شود. افراد ممکن است بدون قرار دادن توصیه پزشک، به مصرف این داروها ادامه دهند. اثرات روان شناختی قرص های خواب آور ممکن است به علت تأثیراتشان بر روی مغز و سیستم عصبی، اثرات روان شناختی مانند افزایش افسردگی ...
باورهای رایج اما کاملا اشتباه درمورد خواب و بیخوابی
...: قطعا می دانید که اگر هنگام عصر یک فنجان قهوه بنوشید، خواب شما به هم می ریزد و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. البته در این بین باور های غلطی هم در مورد بیخوابی وجود دارد که بهتر است آن ها را مورد بررسی قرار دهیم. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم که ده باور غلط در مورد بی خوابی را با شما به اشتراک بگذاریم. 1. خوابیدن برای افراد مبتلا به افسردگی فواید زیادی دارد ...
5 خاصیت طلایی پروبیوتیک ها! + روش مصرف
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از هر زمان دیگری اهیت دارد و اغلب افراد سعی می کنند مواد غذایی مصرف کنند که بالاترین میزان و کیفیت را دارا باشد. در این میان پروبیوتیک ها یا همان باکتری های مفید در سیستم گوارشی بدن از ارزش و اهمیت خاصی در حفظ سلامت بدن برخوردار هستند؛ پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید بوده که تعادل باکتری های موجود در بدن را برقرار می کنند ...
پرخوابی چیست؟ علل و درمان آن!
پرخوابی به معنای داشتن خواب عمیق و بیش از حد است. این ممکن است به دلیل خستگی فیزیکی یا روانی، استفاده از مواد مخدر یا داروهای خواب آور، بیماری های خواب و اختلالات خواب مانند اپنه های خواب، بیماری پارکینسون و آلزایمر باشد. پرخوابی ممکن است باعث کاهش تمرکز، کاهش حافظه، تحلیل ناصحیح، خوابیدن در زمان های نامناسب و افزایش احتمال بروز حوادث و تصادفات شود. بر اساس داده های مرکز کنترل و ...
مصرف این داروها همراه با نوشیدن قهوه مطلقا ممنوع!
افراد مبتلا به دیابت بدتر کند. مصرف قهوه با شیر و شکر همزمان با داروی دیابت می تواند باعث بالا رفتن انسولین و قند خون شود. داروی آلزایمر عملکرد داروهای آلزایمر مانند دونپزیل ، ریواستیگمین و گالانتامین تحت تأثیر قهوه مختل می شود. در واقع کافئین موجود در قهوه، سد خونی-مغزی را محکم می کند و می تواند میزان ورود دارو به مغز را کاهش دهد. مصرف قهوه همزمان با ...
چند اختلال روانی که سم زندگی مشترک به حساب می آیند
در نظر گرفت. این مطلب را جدی بگیرید با توضیحات مطرح شده، می توان ادعا کرد که هرکدام از اختلالات مذکور یا سایر اختلالات شخصیتی که اشاره نشد، می توانند روابط صمیمانه بین زوجین را خدشه دار کنند و باعث نابودی زندگی مشترک بشوند؛ بنابراین توصیه می شود افرادی که در آستانه ازدواج هستند، حتما درباره موضوع سلامت روان دقت و حساسیت کافی داشته باشند و کسانی که بعد از ازدواج متوجه وجود اختلال می شوند هم در راستای کنترل و درمان آن اقدام موثر کنند. منبع: تابناک ...
ژست روشنفکرانه اما خانمان برانداز
زیرساخت و دروازه ورود به دنیای اعتیاد است، به طوری که 95 درصد افرادی که در باتلاق اعتیاد فرو رفته اند، از سیگار شروع کرده اند. یادگیری مشاهده ای استعمال سیگار، علل و عوامل بسیار متعددی دارد و بسیاری از افراد بر این باورند افراد سیگاری از نوعی اختلال روانی یا استرس و اضطراب رنج می برند. دکتر نصیر عابدینی، روان شناس بالینی، از جمله مهم ترین علل مصرف سیگار را یادگیری مشاهده ای عنوان می کند ...
کلینیک روانشناسی چیست؟
سلامت روان آن ها به وجود آورد. عواملی مانند ژنتیک، تجربیات خانوادگی، سوء استفاده های جنسی و تعرض ها، ضربه های روانی و سوء استفاده از مواد مخدر از مهم ترین مواردی می باشند که در دنیای امروزه موجب برهم خوردن آرامش افراد و افسردگی آن ها شده است. تمامی این افراد به متخصص هایی به نام روانشناس نیاز دارند که بتوانند با راهنمایی کردن و مشاوره دادن به آن ها در زمینه های مختلف، آرامش و روان را به آن ها ...
دوری از کبد چرب با راهکار های آسان
سمی و شیمیایی نظیر الکل از خون است. اگرچه کبد توانایی ترمیم آسیب های خود را دارد، اما این قدرت ترمیمی کبد محدود است. مصرف نوشیدنی های الکلی باعث اختلال در عملکرد کبد و افزایش آسیب پذیری آن از تمام ترکیبات شیمیایی خواهد شد. 2- باور های غلط را کنار بگذارید. یکی از باور های غلط و مخرب در افرادی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند این است که فقط افراد معتاد به الکل به کبد چرب ...
بهترین تست های روانشناسی 1402
فرد نسبت به آن آگاهی ندارد را کشف کند. از این جهت آشنایی با ضمیر ناخودآگاه به خودشناسی افراد کمک بسیاری می کند. اغلب مشکلات انسان در تعامل با دیگران ناشی از درک غلط آنها از روان خودشان است. در واقع افراد با شناخت ناخودآگاهشان می توانند کنترل بیشتری بر زندگی و رفتارها و هیجاناتشان داشته باشند. اگر به خودشناسی علاقه مند هستید و دنبال علل بسیاری از رفتارهای خود هستید تست کهن الگوها کمک شایانی به شما ...
چه کسانی ممکن است دچار اختلال روان تنی شوند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، کسانی که اختلال روان تنی دارند معمولاً علائم خود را ناشی از ناراحتی های روانی و ذهنی نمی دانند و در عوض باور دارند مشکلات جسمی آنها ناشی از بیماری هایی است که توجیه پزشکی دارند. این افراد معمولاً مکرراً به پزشک مراجعه می کنند تا آزمایش هایی بدهند و درمان برایشان تجویز شود، اما اغلب تشخیص داده می شود که بیماری خاصی ندارند و همین باعث فرسودگی ذهنی و بی ...
اسکیزوفرنی اختلالی خطرناک زیر پوست جامعه / علائم و راه درمان
رابطه با علائم این بیماری گفت: برای تشخیص این علائم نشانه های مثبت و منفی وجود دارد؛ نشانه های مثبت، هذیان گویی، توهم و رفتار آشفته است و اگر کسی در 2 ماه به طور مداوم این علائم را به همراه بی انگیزگی و بی ارادگی شدید، فقدان احساس لذت و بی توجهی داشته باشد، می شود گفت شخص اسکیزوفرنی دارد. روانشناس اظهار کرد: این فرد در زندگی فردی و روابط اجتماعی اش به مشکل می خورد و هذیان گویی جزوی از ...
عوارض مصرف خودسرانه داروی ریتالین
: گروهی از افراد هم در توجه و تمرکز مشکل دارند، و همزمان دچار اختلالی به نام بیش فعالی یا نقص توجه هستند. وی با اشاره به این که تشخیص اینکه چه چیزی باعث ایجاد مشکل در توجه و تمرکز شده است با روانپزشک است خاطرنشان کرد: رونپزشک پس از اخذ شرح حال کامل از خود فرد یا اطرافیانش، می تواند علت مشکل در توجه و تمرکز را شناسایی کند. عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: ممکن است روانپزشک طی بررسی ...
چطور مصرف داروهای ضدافسردگی را قطع کنید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همهشری آنلاین، اگر وضعیت شما با مصرف داروهای ضدافسردگی خوب است و عوارض جانبی زیادی ندارید، بسیاری از پزشکان تجویز این داروها را به طور نامحدود تمدید می کنند - با این فرض که آن ها از بازگشت یا عود بیماری افسردگی جلوگیری می کنند. اما عوارض جانبی که شاید در ابتدای شروع مصرف این داروها تحمل می کردید - مانند عوارض جنسی (کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به اوج لذت ...
همه آنچه درباره نقرس باید بدانید
در مفاصل رسوب می کند. مصرف بالای مواد غذایی پروتئین دار مانند گوشت قرمز به ویژه گوشت گوساله یا جگر آن، میزان پروتئین بدن را تا حد زیادی افزایش می دهند. اگر مواد زائد پروتئین به درستی دفع نشود موجب بروز بیماری نقرس خواهد شد. بنابراین طبیعی است افراد با سابقه سنگ کلیه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشند. زیرا عملکرد کلیه های آن ها برای دفع اسید اوریک مناسب نیست و رسوب ...
همراه با غذا چه مخلفاتی بخوریم بهتر است؟
بدون غذا مصرف کرد. این مشاوره رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف ترشیجات بر روی اشتهای افراد گفت: مصرف ترشیجات به مقدارزیاد و با معده خالی باعث می شود فرد دچار دل ضعفه و اشتهای بیشتر شود. اگر فرد دچار کم اشتهایی باشد افزودن ترشی در کنار غذا در حد معقول و به اندازه یک پیاله کوچک می تواند به افزایش اشتهای فرد کمک کند که البته موجب افزایش جذب مواد مغذی در بدن نیز می شود ولی برای افرادی که دچار ...
پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم نیست
: باید بگوییم کلسترول مناسب سبب ایجاد تراز در هورمون های استروژن می شود .بنابراین با نزدیک شدن به دوره یائسگی باید کلسترول بیشتری مصرف کنید . کلسترول از غذاهای حیوانی مانند " تخم مرغ،کره،گوشت و ... تهیه می شود .این نظریه که کلسترول باعث بیماریهای قلبی میشود نیز کاملا منسوخ شده است. در کنار همه این موارد مصرف زینک،پتاسیم،مس،و مواد معدنی دیگر نیز الزامی ست . سلامت نیوز ...
برای داشتن خواب خوب از این خوراکی ها کمک بگیرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین، به نقل از مایرور، معمولاً در محیط زندگی امروزه با این همه تکنولوژی های عجیب و غریب و دستگاه های دیجیتال مشکل خوابیدن یکی از مشکلات رایج اکثر مردم است. به طور حتم بسیاری از افراد برنامه های مختلف روان درمانی و یوگا، بالش های معطر اسطوخدوس، حمام کردن قبل از خواب و حتی خاموش کردن تلفن همراه و کتاب خواندن را امتحان کرده باشند ولی گاهی اوقات ...
آمار وحشتناک خانوار های تک نفره در ایران؛ افراد مجرد دچار اختلالات روانی می شوند!
می آورد؟ برخی از افراد، تنهایی را دوست دارند و در عین حال می ترسند که تنها ماندن منجر به بروز بیماری ها و اختلالات روانی در آن ها شود. در بین بسیاری از مردم این شایعه وجود دارد که تنهایی آلزایمر می آورد. دکتر مُنا کَروندی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این خصوص به همشهری می گوید: این که تنهایی و تنها زندگی کردن به تنهایی بتواند به عنوان یک عامل منجر به بروز آلزایمر شود، نه ...
زیاد خوردن این سبزی مساوی است با مرگ
از قسمت سنبله آن استفاده می شود. همان طور که می دانید افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و این جمله برای مصرف کلم بروکلی نیز صدق می کند. کلم حاوی انواع ویتامین، آنتی اکسیدان ها، فیوتین ها، فیبر و مواد مغذی و معدنی است. به علت وجود فراوان آنتی اکسیدان در این نوع سبزی استفاده مداوم و بیش از حد آن برای بدن مضر است. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما ...
برای درمان وسواس چه کارهایی باید انجام داد؟
تمامیت وجود او است. عوامل روحی و روانی و هیجانی موجب بیماری های “روان تنی” می شوند و موجب بروز بیماری هایی همچون زخم معده و روده، آسم و فشار خون و بیماری های پوستی می شوند. این بیماری ها در اثر استرس و مشکلات حل نشده به وجود می آیند. وی با اشاره به عوامل خاص و عام تاثیرگذار در بیماری روان تنی گفت: تمام افرادی که بیماری روان تنی دارند فوق العاده هیجانی هستند و البته هیجان آنها حل نشده ...