خانه
پرخوابی چیست؟ علل و درمان آن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 درصد کودکان کم شنوا یا ناشنوا، مبتلا به کم شنوایی یا ناشنوایی ژنتیکی هستند
امیرحسین احسنی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، به مناسبت هشتم مهرماه روز جهانی ناشنوایان، اظهار کرد: افرادی که بینایی خود را از دست می دهند ارتباط خود را با محیط اطراف از دست می دهند، اما افرادی که شنوایی خود را از دست می دهند ارتباط خود با انسان ها را از دست می دهند. وی افزود: بسیاری از کودکان در بدو تولد در صورت کاهش شنوایی یا نداشتن شنوایی اگر درمان نشوند ممکن است اختلال گفتار و ...
احساس گُرگرفتگی نشانه اولیه این بیماری است
...: بر اساس تحقیقی که با استفاده از نشانگرهای زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر نشان داده شد، گرگرفتگی، به ویژه در هنگام خواب، ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر در زنان باشد. زنان دو سوم افراد مبتلا به آلزایمر را تشکیل می دهند و نظریه های متعددی درباره علت آن وجود دارد، بسیاری از این نظریه ها بر کاهش سطح استروژن که در دوران گذار یائسگی رخ می دهد، متمرکز شده ...
آیا می توان با اضطراب خوابید؟
کنندگان جوان مرتبط بوده است. عادات غذایی برای ترویج خواب بهتر در زیر چند نکته مهم وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید که به ارتقای بهداشت خواب بهتر کمک می کند: از خوردن غذا سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید هضم غذا زمان می برد که باعث می شود متابولیسم در شب زمانی که بدن در حال استراحت است، انجام بشود. اگر احساس می کنید قبل از خواب نیاز به غذا خوردن ...
با 5 تا از مهم ترین علائم و 4 روش درمان بیش فعالی در کودکان 4 ساله آشنا شوید
یادگیری کاهش دهد که در نتیجه توانمندی تحصیلی و توسعه تحصیلی او را تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال در خواب: بیش فعالی می تواند باعث مشکلات در خواب شود که در نتیجه به کاهش توانایی حافظه و تمرکز منجر می شود. مشکلات در کنترل هیجانات: کودکان بیش فعال ممکن است دچار مشکلات در کنترل هیجانات شوند که می تواند منجر به خشونت یا خودآزاری شود. اختلال در کارکرد روزمره: ممکن است بیش فعالی ...
داغی کف پا نشانه چیست؟
بیماری پای ورزشکاران معروف است می تواند منجر به داغ شدن کف پا شود. درمان سریع این عفونت بسیار مهم است زیرا می تواند به سایر نواحی بدن و حتی افراد دیگر انتشار پیدا کند . قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین : قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مانند آرسنیک ، سرب یا جیوه می تواند عملکرد سیستم عصبی بدن را مختل کند و باعث احساس سوزش یا داغی در دست و پاها شود. شیمی درمانی : غالبا برای درمان ...
عوارض قرص های خواب آور
دیگری برای درمان بیماری استفاده می کنید، قبل از افزودن قرص های خواب آور به ترکیب با پزشک مشورت کنید. اگر به بیماری های مزمن ریوی مانند آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه مبتلا هستید، باید قبل از مصرف هر گونه داروی خواب آور با پزشک صحبت کنید زیرا این داروها می توانند تنفس شما را کاهش دهند. احساس خواب آلودگی و هوشیاری کمتری خواهید داشت در کل، قرص های خواب آور باعث می شوند افراد صبح ...
از فراموشی تا آلزایمر
های شناختی متناسب با هر بیمار بر اساس سطح تحصیلات و فرهنگ، انجام تست های آزمایشگاهی، تصویربرداری و پاتالوژی. راهکارهای درمانی در حال حاضر فرایند درمان به معنای کنترل و کاهش سرعت پیشرفت بیماری است و بر اساس پیشرفت بیماری درمان برای افراد متفاوت است. ضمنا درمان به دو صورت دارویی و غیردارویی انجام می شود. نمونه درمان های غیردارویی که باعث فعال کردن مغز می شود، عبارت اند از: تشویق برای انجام اموری که قبلا انجام می گرفت مثلا نقاشی کردن، خیاطی به صورت ساده، آموزش موسیقی، پازل، تماشای آلبوم خانوادگی، باغبانی و... انجام ورزش. ...
ده دمنوش که افسردگی پاییز را دور میکند
خو کمک می کند. چای ریحان بسیار معطر است و طعمی شبیه به میخک و نت های فلفلی دارد. این گیاه معمولاً در غذاهای آشپزی تایلندی استفاده می شود و دارای مزایای سلامتی گسترده ای است. مطالعات نشان می دهد که چای ریحان ممکن است به اندازه دیازپام و سایر داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی و اضطراب موثر باشد. همچنین نشان داده شده است که این گیاه باعث بهبود یادآوری حافظه و بهبود کیفیت خواب ...
افسردگی پاییزی را چطور درمان کنیم؟
...> وی با تاکید بر اینکه تمامی افرادی که دچار افسردگی فصلی می شوند ضرورتا مبتلا به اختلال افسردگی نیستند، توضیح داد: ممکن است درصد کمی از افرادی که به یک باره با تغییر فصل دچار اضطراب و افسردگی می شوند به درمان های مداخله ای نیاز داشته باشند. خلق 11 درصد از عموم مردم با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می کند این متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه ...
توصیه های طب ایرانی برای بیماران مبتلا به افزایش چربی خون
...، چیپس، پفک، غذا های پرچرب، مصرف زیاد گوشت قرمز و روغن های با چربی ترانس بالا سبب ابتلا به بیماری هیپرلیپیدمی می شود. امتیازی گفت: اختلال خواب نیز سبب ایجاد اختلال در چربی خون می شود و داشتن خواب کافی یکی از مواردی است که از ابتلا به بیماری افزایش چربی خون پیشگیری می کند. او ادامه داد: استفاده از آش و سوپ که گوشت قرمز موجود در آن کم باشد و تنظیم وعده های خوراکی برای ...
این قرص ها و داروها باعث افسردگی می شوند
افسردگی نیز وجود دارد که ممکن است آن ها را تجربه کنید، که برخی از آن ها عبارتند از: احساس ناامیدی یا ناتوانی احساس گناه یا بی فایده بودن اضطراب تحریک پذیری و بی قرار بودن خستگی و انرژی کم مشکلات مربوط به خواب مشکلاتی با اشتها یا وزن مشکلات در تفکر، حافظه و تمرکز از دست دادن علاقه طالب مرگ یا خودکشی نوشتن جزییاتی مانند شروع علائم و زمان تشدید آن ها مهم است با این وجود در بسیاری از دارو ها، ممکن است در چند هفته اول پس از شروع مصرف داروی جدید، متوجه این علائم شوید منبع: ایسنا ...
اطلاعیه رسمی وزیر: اینترنت در ایران جیره بندی شد ! | برنامه زمانبندی برای قطع اینترنت در این شهر ها برای ...
مبتلا به بیماری تیروئید، به بیماری سلیاک هم مبتلا هستند. اگر فرد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار بیماری سلیاک شود، مصرف گلوتن باعث تحریک روده کوچک در او شده و فرایند جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید را دچار اختلال می کند. بیماری سلیاک یک اختلال گوارشی است که در آن گلوتن باعث ایجاد واکنش ایمنی در روده کوچک می شود. طبق تحقیقات، بسیاری از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، پس از حذف گندم و سایر غذاهای حاوی گلوتن از رژیم غذایی خود احساس بهتری داشته اند. جماران ...
اختلال هویت جنسی؛ علل، نشانه ها و درمان/ این علائم نشان می دهند که یک کودک یا نوجوان ترنس است
خجالتی بودن، باعث انزوا، افسردگی، بروز تیک های عصبی و مشکلاتی دیگر می شود. بسیاری از این افراد نمی توانند ازدواج کنند و در پیدا کردن دوست دچار مشکل اند. آموزش خانواده مهم ترین گام برای حل مشکلات یک فرد ترنس است. آگاهی دادن به جامعه نیز بسیار ضروری است. اختلال هویت جنسی درمان می شود؟ درمان اختلال هویت جنسی چند فاز دارد. آخرین مرحله، عمل جراحی و تغییر جنسیت است که آن هم بستگی به ...
باورهای رایج اما کاملا اشتباه درمورد خواب و بیخوابی
... بیدار شدن 6. باید هر شب سر ساعت به رختخواب بروید و هر روز سر ساعت بیدار شوید قطعاً برنامه ریزی برای خواب بسیار مهم است اما متخصصان بیشتر در مورد زمان بیداری شما تاکید دارند. یعنی این که سعی کنید صبح ها تقریباً در زمان یکسان بیدار شوید. مهم تر از همه این است که شب ها در زمان یکسان بخوابید. از طرفی هم نمی توان برای همه افراد تعیین کرد که چه ساعتی بخوابند زیرا بدن افراد مختلف با ...
برای خواب بهتر ساعت را جایگزین کوک کردن تلفن همراه کنید
اگر شب ها در اتاق خواب هم گوشی دستتان است و از آن به جای ساعت زنگ داری که صبح ها شما را بیدار می کند، استفاده می کنید، خوب است بدانید که این دستگاه احتمالا در خواب شما اختلال ایجاد می کند؛ حتی اگر آن را در حالت بی صدا و کم نور قرار دهید. بنابراین یک ساعت زنگ دار راه حلی قدیمی اما مفید است که می تواند انتخابی سالم برای خوابی بدون مزاحمت باشد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، دلایل ...
این خوراکی ها محرک سردرد هستند
علائمی مثل سردرد، سرگیجه و اختلال حافظه در بعضی افراد می شود. همه افراد با دریافت آسپارتام دچار مشکل نمی شوند اما کسانی که با سردرد مواجه هستند یا به میگرن مبتلا هستند باید انواع نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. 2. فراورده های گوشتی آیا تا به حال، به این نکته توجه کرده اید که فراورده های گوشتی انگار همیشه تازه هستند؟ دلیل این تازگی ...
چرا دندان قروچه ممکن است همیشه چیز بدی نباشد؟
به گفته شورای دندانپزشکان اسپانیا دندان قروچه تشخیص دندانی ای است که از زمان پاندمی کووید بیش از گذشته افزایش یافته و تقریبا چهار برابر بیش تر شده است. در واقع، بروز آن در میان جمعیت اسپانیا از 6 درصد به 23 درصد رسیده است. به نقل از کانورسیشن، همگی می دانیم که دندان قروچه اساسا [...]
خسته ها بخوانند!
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
چرت بزنید اما کوتاه وگرنه به این مشکلات مبتلا می شوید!
اواسط روز، احساس کسالت و خستگی بیشتری را نسبت به قبل از خواب در شما ایجاد می کند. سایر مضرات چرت طولانی اختلال در خواب شبانه: اگر چرت زدن خیلی طولانی یا دیروقت باشد، ممکن است خواب شب را با اختلال مواجه کند. احساس گیجی: چرت های طولانی معمولاً با احساس خواب آلودگی و گیجی همراه هستند وقتی از خواب بیدار شوید، ممکن است احساس کسلی و خستگی هم داشته باشید، زیرا از مرحله عمیق ...
خوراکی های محرک سردرد را بشناسید
اختلال حافظه در بعضی افراد می شود. همه افراد با دریافت آسپارتام دچار مشکل نمی شوند اما کسانی که با سردرد مواجه هستند یا به میگرن مبتلا هستند باید انواع نوشیدنی های رژیمی و تنقلات حاوی شیرین کننده مصنوعی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند. 2. فراورده های گوشتی آیا تا به حال، به این نکته توجه کرده اید که فراورده های گوشتی انگار همیشه تازه هستند؟ دلیل این تازگی، استفاده از نیترات ها و ...
7 اختلال عجیب که برای انسان مفید است
باخبر می کند، به ویژه در کودکان. این مشکل در حقیقت نتیجه ی یک نقص ژنتیکی است. نام پزشکی: بی حسی مادرزادی / Congenital Analgesia افراد مبتلا به این مشکل با دیدن لمس شدن هر کسی، احساس می کنند بدن خودشان در حال لمس شدن است. در حقیقت، این مشکل با تفاوت های ساختاری ای در مغز مرتبط است که باعث آمیخته شدن حس های بینایی و لامسه با یکدیگر می شوند؛ یعنی فردی را تصور کنید که صداها را می ...
توصیه بسیار مهم / 50 سال به بالاها اصلا این داروهای خطرناک را نخورند
آن ها از مسکن های خواب آور قوی استفاده می کنند اما این داروها ممکن است مشکلات ذهنی ، از دست دادن تعادل، مشکلات حین راه رفتن و از دست دادن حافظه را ایجاد کند و به سلامت افراد 50 سال به بالا آسیب وارد کند. 9. میراپکس تقریباً 3 میلیون از افراد در سراسر به بیماری پارکینسون مبتلا هستند. این دارو می تواند لرزش را در آن ها درمان کند و باعث می شود که راحت تر حرکت کنند. متاسفانه می ...
5 بیماری شایع در پاییز و راه های پیشگیری از آن/ علائم کمبود ویتامین D
همشهری آنلاین نوشت: بیماری های مختلف پاییزی اکثر مردم را درگیر می کند اما نباید منجر به خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو شود. پاییز ازجمله فصل هایی است که افراد به بیشترین بیماری های فصلی مبتلا می شوند. کاهش دما، بادهای خنک و باران بیشتر در این فصل باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. هرکس ممکن است تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار بگیرد، اما گروه های حساس ازجمله نوزادان و سالمندان بیشتر در ...
کشف داروی آلزایمر توسط ژاپنی ها
...> به گفته این سازمان، زوال عقل اصطلاحی برای چندین بیماری است که بر حافظه، تفکر و توانایی انجام فعالیت های روزانه تأثیر می گذارند. سازمان جهانی بهداشت همچنین در این باره اظهار کرد: این بیماری با گذشت زمان بدتر می شود و همچنین عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر، یکی از اختلالات زیرمجموعه زوال عقل و شایع ترین نوع آن است ...
اضطراب جدایی کودکان با شروع سال تحصیلی جدید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ شایع ترین اختلال در کودکان زیر 12 سال اختلال اضطراب جدایی می باشد. متاسفانه 5 درصد از کودکانمان درگیر اضطراب جدایی هستند. علائم این اختلال این است که کودک هنگام جدایی از مراقبش دچار استرس شدید می شود که او را از انجام امور باز می دارد. تفاوت بین اضطراب با اضطراب جدایی در این است که کودک مبتلا به اختلال با فکر جدایی از والدین هم دچار استرس می ...
18 فایده علمی فوق العاده یوگا که نمیدانستید!
کیفیت زندگی را به عنوان یک پیش بینی کننده مهم برای طول عمر افراد و احتمال بهبود بیماران در هنگام درمان بیماری یا آسیب مزمن می دانستند. همچنین بهتر است بدانید یک متاآنالیز در سال 2019 پتانسیل امیدوارکننده ای را برای این ورزش برای بهبود کیفیت زندگی در افراد مبتلا به درد مزمن نشان می دهد . 8. یوگا ممکن است ایمنی را تقویت کند استرس مزمن بر سیستم ایمنی شما تأثیر منفی می ...
خوردن این سبزی باعث مرگ می شود
...> مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به کلم بروکلی از قبیل اختلالات در راه تنفس، خس خس سینه، سر درد، احتقان ...
چند اختلال روانی که سم زندگی مشترک به حساب می آیند
در نظر گرفت. این مطلب را جدی بگیرید با توضیحات مطرح شده، می توان ادعا کرد که هرکدام از اختلالات مذکور یا سایر اختلالات شخصیتی که اشاره نشد، می توانند روابط صمیمانه بین زوجین را خدشه دار کنند و باعث نابودی زندگی مشترک بشوند؛ بنابراین توصیه می شود افرادی که در آستانه ازدواج هستند، حتما درباره موضوع سلامت روان دقت و حساسیت کافی داشته باشند و کسانی که بعد از ازدواج متوجه وجود اختلال می شوند هم در راستای کنترل و درمان آن اقدام موثر کنند. منبع: تابناک ...
مصرف خودسرانه دارو برای درمان حساسیت های فصلی خطرناک است
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمدجواد راعی با بیان اینکه بیماران باید برای مصرف داروهای آلرژی و حساسیت های فصلی از پزشک و داروساز مشاوره بگیرند، گفت: برخی افراد پس از ابتلا به حساسیت هایی در ناحیه چشم، بینی و دستگاه تنفسی، برای رفع این علائم اقدام به مصرف خودسرانه داروهایی نظیر کورتون و ضد حساسیت ها می کنند که به صورت گذرا باعث کاهش علائم در افراد می شود، اما بیماری به طور کامل درمان نمی شود و همین ...
