با این میوه پاییزی چربی های اضافه تان را آب کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
اگه میخوای کمتر از دو هفته خوش اندام بشی این دمنوش ها رو امتحان کن
زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند ...
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
... خرمالو یک انتخاب عالی برای حفظ و تقویت سلامت کبد است. این میوه، با دارا بودن فیبرهای گیاهی، ویتامین A، و مقدار زیادی آب، کبد را در پروسه های پاک سازی و دفع سموم بدن یاری می رساند. همچنین، به علت محتوای بالای آب، در حفظ تراز سیالات بدن و دفع چربی های اضافی از کبد نقش دارد. اگرچه مصرف متعادل و منطقی از خرمالو معمولاً آسیبی به بدن نمی زند، اما در موارد نادری ممکن است برخی افراد به این میوه حساسیت نشان دهند. در چنین حالت ها، مشاوره با پزشک توصیه می شود. در کل، این میوه می تواند یک جزء مؤثر و طبیعی در رژیم غذایی شما برای حفظ سلامت کبد باشد. کدخبر: 433170 1402/07/19 09:17: ...
درمان مشکلات کبدی با میوه زمستانی/ خرمالو درمان کبد چرب
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر خواص خرمالو بر سلامت کبد2 کبد: فیلتر حیاتی بدن3 مهم ترین دلایل ابتلا به کبد چرب4 خواص خرمالو برای کبد5 نتیجه گیری: خرمالو محافظ قدرتمند کبد به گزارش زیرنویس، امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش Sport نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار [... ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر این افرادی که دچار بوی بد دهان به دلیل عفونت و مشکلات بلغمی هستند نیز می توانند از این نسخه استفاده کنند. خواص خاکشیر برای زنان باردار اگر در بارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد، اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و ...
نکاتی که باید در مورد کپک رب ، آبغوره و ترشی بدانید
تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود. مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. آیا کپک آبغوره خطرناک است نحوه جلوگیری از کپک زدن آبغوره یکی از مواد غذایی که خیلی زود دچار کپک زدگی می گردد آبلیمو وآب غوره است . اگر آبغوره و آبلیمو کپک بزند غیر قابل استفاده می گردد و برای سلامت ...
اینفوگرافی/ خواص موم عسل در طب سنتی
روزنامه رسالت نوشت: مصرف و خرید عسل طبیعی برای سلامت عمومی بدن هزاران فایده دارد.موم زنبور عسل در طب سنتی به نسبت 10 تا 20 درصد با پمادها ترکیب و مورد استفاده قرار می گیرد، این پمادها به سبب انعطاف پذیری بالا و داشتن ویتامین A اثرات مطلوبی روی قسمت های آسیب دیده پوست دارند. مصرف و خرید عسل طبیعی برای سلامت عمومی بدن هزاران فایده دارد. موم زنبور عسل در طب سنتی به نسبت 10 تا 20 درصد با ...
خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی
...> کاهش سلولیت زنجبیل با دفع سموم و افزایش گردش خون، تشکیل سلولیت را در بدن کاهش می دهد. کمک به درمان شوره سر ضدعفونی کننده های طبیعی موجود در زنجبیل می تواند به درمان شوره سر کمک کند و سطح pH پوست سر را متعادل کند. تقویت رشد مو خواص گرم و شفابخش زنجبیل با تقویت گردش خون فولیکول های مو را تحریک و به رشد مو کمک می کند. بهبود مو های ...
افزایش 20 درصدی ارزآوری با صادرات انار
دانه های انار می توان به عنوان تزئینات زینتی در آشپزی و شیرینی پزی استفاده کرد. انار از نظر تغذیه ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب ها، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن بسیار مفید است. به دلیل طعم لذیذ و خواص بی نظیر آن، انار به عنوان یک میوه لذت بخش و مفید برای سلامتی انسان ها شناخته می شود. حال ایران یکی از کشورهای ...
درمان خانگی و سریع آکنه؛ علل زدن آکنه، علایم و پیشگیری از آن
....در نهایت،پوست خود را با آب و صابون خوب بشویید. اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش آکنه کمک می کند که می توان با مصرف ماهی (سالمون، ساردین، آنچوی)، آجیل (گردو)،دانه های چیا یا کتان به دست آورد. برای درمان آکنه بهتر است از رژیم غذایی با بار گلیسمی پایین استفاده کنید و از مصرف غذاهای فرآوری شده، آرد تصفیه شده و شکر اجتناب کنید. فعالیت بدنی مانند ورزش بر گردش خون ، تنظیم هورمون ها و بر متابولیسم بدن تاثیر می ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
باشند : - ویتامین c - آهن - فولیک اسید این مواد نقش مهمی را در بهبود عملکرد سیستم ایمنی ایفا می کنند و همچنین خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارند که بدن را سریع تر بهبود خواهند بخشید. - جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید است. مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ...
خاصیت کرفس قبل از خواب!
.... 1)کاهش کلسترول کرفس باعث تولید اسیدهای صفراوی می شود که به کاهش کلسترول LDL موجود در خون کمک ویژه ای می کند. 2) کاهش التهاب کرفس حاوی خواص ضد التهابی متعددی است که به کاهش دردهای ناشی از التهاب کمک می کند. این امر در حذف سموم مضر و تنظیم مایعات مفید بدن نقش به سزایی دارد. 3) محافظ در برابر سرطان ترکیبات موجود در کرفس به طوری که ...
200 تن زیتون در سیستان و بلوچستان برداشت شد
، آهک، پروتیین، روغن، گوگرد و آهن از خواص درمانی این میوه است. به گزارش ایرنا سیستان و بلوچستان به سبب نزدیکی به خط استوا و بهره گیری از رطوبت دریا توانمندی زیادی در تولید محصولات گرمسیری و نیمه گرمسیری و بعضا منحصر به فرد از جمله انبه، موز، پاپایا، گواوا، هندوانه آناناسی، نارگیل، زیتون محلی، انار و مرکبات دارد. تولید محصولات کشاورزی در سیستان و بلوچستان در طول سال رواج دارد و زمین های برخی مناطق این استان مانند نیکشهر، سرباز، ایرانشهر، کنارک، زرآباد، دشتیاری و چابهار در هر سال توان تولید 2 بار محصول را دارند ...
خواص بولاغ اوتی (علف چشمه) / بولاغ اوتی دوست و دشمن زنان!
. برای این کار بهتر است شیره آنها را گرفته و همه روزه صبح و عصر یک قاشق سوپ خوری از آن به بیمار بدهند. تخم بولاغ اوتی که به حب الرشاد معروف شده است دارای بیشتر خواص این گیاه است. جوشانده گرم آن قی آور بوده و بلغم را دفع می کند. این خانواده خنک هستند و در رساندن مواد معدنی به یاخته ها نقش مهمی دارند. صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک کوچک از آب بولاغ اوتی را نوش جان کنید. تمام سموم بدن شما ...
با این خوراکی ها در طولانی مدت سیر بمانید
وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول LDL یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض 6 هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع LDL از بدن می شود. کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و ...
بی حالی را با خوردن این خوراکی ها از بین ببرید
بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم. بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی بدن رفع شود. برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس ...
تاثیر معجزه آسای مصرف روزانه این مواد غذایی بر سلامت بدن
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند. تاثیر مثبت مصرف روزانه این مواد غذایی بر سلامت کلی بدن برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: ...
آلرژی چشم چیست؟ علت، علائم، درمان دارویی و خانگی حساسیت چشم
گرد و غبار، پر پرندگان و شوره ی پوست بدن حیوانات خانگی است اما دیگر مواد حساسیت زا مانند عطرها، دود، کلر استخر، آلودگی هوا، لوازم آرایشی و برخی داروها هم در پیدایش حساسیت های چشمی دائمی نقش دارند. التهاب ملتحمه چشم التهاب ملتحمه چشم از جدی ترین حساسیت های چشمی هست که ممکن است در تمام طول سال رخ دهد اما در فصل بهار در پسران و مردان جوان شایع تر است و به طور معمول با ...
تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات
، آنزیم ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف استفاده می شوند. تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات: افزایش حجم عضلات و کمک به حجیم شدن آنها، کاهش وزن و فشار خون، کنترل دیابت، افزایش ذخایر آنتی اکسیدانی در بدن، کاهش التهاب و چربی خون از جمله خواص پروتئین وی هستند. استفاده از پروتئین وی در کنار تمرینات قدرتی، سبب افزایش سنتز پروتئین عضله و رشد ...
آشنایی با مضرات دود سیگار برای کودکان
از بین بردن آن مصرف دارو های خوراکی است. قرار گرفتن در معرض سرب سبب ایجاد مشکلات عصبی متعدد و شدیدی از جمله آسیب اعصاب، مشکلات شناختی و از دست دادن هوش و ضعف حافظه می شود و ممکن است موجب اختلالات مغزی مانند بیماری آلزایمر و اسکیزوفرنی شود. از دیگر عواملی که ممکن است میزان سرب در خون کودکان را افزایش دهد برخی لوازم خانگی روزمره از جمله برخی ظروف سرامیکی است. بعضی از ادویه ها ...
با مصرف این میوه از شر یبوست خلاص شوید
K ضروری روزانه را تأمین کند که برای انعقاد طبیعی خون و سلامت استخوان ها ضروری است (ویتامین K مانند ویتامین D در جذب کلسیم از روده ها نقش دارد). برای همین است که افرادی که نوع داروی رقیق کننده خون یا ضد انعقاد ازجمله وارفارین (کومادین) مصرف می کنند، نباید به یک باره بدون مشورت با پزشکشان میزان مصرف خیارشان را افزایش دهند. خیار همچنین حاوی ویتامین های B و C به همراه مواد معدنی مانند مس ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
گیاهی است که می توان آن را هم به صورت گرم و هم به شکل سرد مصرف کرد. این چای خواص متنوعی دارد؛ که یکی از این خواص، کاهش فشار خون است. چای ترش حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، از جمله آنتوسیانین، است که عروق خونی را در برابر آسیب هایی که سبب تنگ شدن آن ها می شود، مقاوم می سازند. آب انار آب انار دارای اثرات ضد التهابی قوی است و هم چنین به عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا ...
6 خاصیت بی نظیر زعفران دم کرده برای بدن
در بدن کمک کند. این می تواند به تدریج التهاب مزمن در بدن را که با خطر ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط است، تسکین دهد. سلامت چشم زعفران ترکیباتی دارد که ممکن است سلامت چشم را تقویت کند. مصرف دم کرده زعفران یا آب زعفران با کمی دانه رازیانه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن ها به طور طبیعی می تواند به کاهش پیشرفت دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مرتبط با افزایش سن کمک کند. (دژنراسیون ...
چه افرادی نباید انار بخورند؟
وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. افراد دچار اضافه وزن مصرف انار و عصاره آن به علت کالری فراوانی که دارد ، سبب افزایش وزن می شود پس اگر رژیم دارید ...
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای روزهایی که هوا آلوده است
آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. - آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در ...
هشدار؛ هرگز هنگام غذا خوردن این کار را نکنید
حتی مصرف بی رویه مواد غذایی سالم و کم کالری مثل میوه ها وسبزیجات برای بدن ضرر دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. ...
آلودگی هوا چگونه باعث نابودی پوست می شود؟
اکسیدان و چربی های سالم ، به سالم نگه داشتن بافت پوستی کمک می کند . زمانی که بدن آبرسانی شود و به اندازه کافی آب بنوشید، می توانید سموم را از بین ببرید. استفاده از آنتی اکسیدان ها مواد غذایی سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان و روی اثرات سوء آلاینده ها را بر روی اعضای بدن کاهش می دهند. پس مواد غذایی پر ویتامین مانند میوه و سبزی مصرف کنید. استفاده از ضد آفتاب همیشه برای سالم و محفوظ ...
تعیین حد مجاز سموم در فراورده های کشاورزی
دکتر آل بویه با اشاره به شعار این روز مبنی بر آب غذا است، آب زندگی است، هیچکس را پشت سر نگذارید ، گفت: هر ساله به مناسبت این روز جشن هایی در جهان برگزار می شود و از سال 1981 میلادی این مناسبت گرامی داشته می شود. شعار امسال به نقش پررنگ آب در حیات بشری اشاره دارد. او تأکید کرد: بیش از 50 درصد وزن بدن آب است و 71 درصد پوشش زمین آب است اما تنها 2.5 درصد آب شیرین است . کشاورزی 72 درصد از ...
طبع نارنگی / خواص نارنگی برای کودکان
که طبع بدن آن ها سرد و خصوصا سرد و تر است، بهتر است که در مصرف نارنگی زیاده روی نکنند و حتما پس از مصرف این میوه مصلح آن را نیز مصرف کنند تا دچار مشکلاتی مثل سوزش معده و ترش کردن معده و افت فشار خون نشوند. گل های نارنگی بزرگ، سفید و بومی از تاجهای برگی نیروگاه تولید می شوند. میوه نارنگی، قابل تفکیک و قابل جداکنی هستند اما عمدتاً در شکل گره های چند واحدی, کروی یا ب خوانه می آیند. آن ها ...
9 خوراکی مفید برای کبد چرب | فیلم
خوراکی های چربی سوز است و به کاهش وزن کک شایانی می کند. زردچوبه قاتل کبد چرب درمان کبد چرب با زردچوبه به دلیل خاصیت آن در بالا بردن قدرت بدن برای هضم چربی ممکن است. بنابراین از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند و علاوه بر این زردچوبه به سم زدایی از کبد نیز کمک می کند. کلم بروکلی معجزه گر کبد چرب فیبر بالای موجود در باعث بهبود گوارش نیز می شود. علاوه بر آن بروکلی حاوی ویتامین های محلول و چرب مانند ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد است. سه بار در هفته یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند. کدخبر: 935627 1402/07/18 11:00: ...