خانه
امید داشتن با روان چه می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر/ خط تلفنی مشاوره ای رایگان 1570 واقع در مرکز مشاوره آماده ارائه خدمات ...
،انعطاف پذیری روانشناختی، پرورش توانمندی های مثبت و در تله ضعف ها نیفتادن ،داشتن امید ،معنویت،نشاط ،خوش بینی و داشتن الگوهای سالم و مناسب،مدیریت و تنظیم کردن هیجان ها،داشتن روابط اجتماعی با دیگران و برخورداری از درک حمایت اجتماعی – عاطفی، اقتصادی از مهمترین راهکارهای لازم و اثرگذار برای افزایش سلامت روح و روان فرد در جامعه است. وی با اشاره به وظایف ذاتی آموزش و پرورش استان کهگیلویه و ...
سلامت جسم و روان مکمل یکدیگر هستند
سلامت روان و پزشکی افزایش می یابد. مشاور علمی برنامه های سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه همه افراد بدون توجه به سن، جنس، درآمد یا قومیت در معرض خطر ابتلا به یک اختلال سلامت روان هستند، افزود: شرایط اجتماعی و مالی، تجارب نامطلوب دوران کودکی، عوامل بیولوژیکی و شرایط پزشکی زمینه ای، همگی می توانند سلامت روانی فرد را شکل دهند. عضو هیئت علمی دانشگاه ...
چرا باید سلامت روانی خودمان را تقویت کنیم؟
می توان به انجام فعالیت هایی مثل ورزش کردن، آموزش یک ساز و زبان جدید اشاره کرد. روابط اجتماعی خود را افزایش دهید: از جمله مواردی که می تواند سبب بالا بردن سلامت روان شود می تواند به برقراری روابط اجتماعی با سایر افراد اشاره کرد. برای این کار می توانید در زمینه هایی مانند در گردهمایی و دورهمی های دوستانه شرکت نمایید. جایگزین کردن عادات جدید خوب با عادات بد به طور ...
چاقی و لاغری در بارداری تاثیر مستقیم دارد؟
افزایش می دهد. همچنین زنان با BMI بیش از 25، دو برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به ناباروری قرار دارند. کاهش وزن چه تاثیری بر سلامت باروری می گذارد؟ رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: کاهش وزن در زنان می تواند موجب کمک به باورر شدن افراد شود. کاهش وزن می تواند در نتیجه لقاح آزمایشگاهی (IVF) تأثیرگذار باشد، البته این کاهش وزن باید به صورت تدریجی و آهسته ...
شهریار | به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت روان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، زهرا امیری مسئول مجتمع بهزیستی توانا در هفته گرامیداشت سلامت روان از دیدار خود بهمراه علیرضا عباسی فرهادلو مسئول حراست و بهزاد قادری زاده مددکار این حوزه با مددجوی جوان دارای بیماری اعصاب و روان که دانشجوی رشته مهندسی بوده و تحت پوشش این اداره می باشد خبر داد. امیری در ادامه گفت: بهداشت روان به همه افراد جامعه مربوط می شود، نه فقط به کسانی که ...
داشتن سلامت روان، حق همه کودکان و نو جوانان است/فیلم
بهارستان دو (پانا) - مشاور تحصیلی دبیرستان نشاط بهارستان دو در جریان اجرای برنامه بهداشت روان، داشتن سلامت روان را حق تمامی کودکان و نوجوانان برشمرد. خبرنگار دانش آموز: پارمیدا پرنلو
حجاب در پرتو حقوق بشر
برانگیز در میان اندیشمندان است و یکی دیگر از موضوعاتی که در باب رابطه حقوق بشر و نحوه تلقی مسلمانان از آن در دهه های اخیر مطرح شده است، قضیه حجاب اسلامی است. حقوق بشر حقوق انسان ها را از آن جهت که انسان هستند بیان می کند لذا طبیعی است که نسبت به حجاب که یک امر وضعی است سکوت کرده و انتخاب حجاب یا عدم انتخاب آن را به عهده انسان ها قرار دهد. در واقع انسان ابتدائاً نسبت به حجاب لابشرط است، اما پس ...
بزرگداشت هفته سلامت روان در آذربایجان غربی
همه اقشار جامعه است مخصوصا کسانی که در خط مقدم ارتقا بهداشت روان هستند. وی افزود: مشاوران و کارشناسان حوزه سلامت روان باید در ارتقا و بهبود این مساله تلاش کنند. در ادامه همایش دکتر عیسی زادگان سخنانی در خصوص چگونگی حفظ بهداشت روانی خانواده ها ایراد کرد و افزود: با توجه به عصر امروز که از قانون اصل شتاب پیروی می کند تعاملات اجتماعی خیلی پایین آمده که یکی از متغیرهای اثر بخش ...
آگاه شو، همراه شهروندان منطقه 10
...> مدیر فرهنگی هنری منطقه 10 گفت: نکته اصلی در داشتن و نگه داشتن یک واحد خانوادگی موفق و رو به پیشرفت این است که بتوانیم نیاز های فردی اعضای خانواده را بفهمیم و شناسایی کنیم و آن ها را با سلامت واحد خانواده هم جهت کنیم . مشاوره فردی و خانوادگی نوعی درمان منحصر به فرد است که می تواند در رفع همه آن نیاز ها کمک کند. گفتنی است کارگاه های گروهی و مشاوره های فردی و مهارت های زندگی، از شنبه تا ...
برخی برای هر جلسه مشاوره 5 میلیون تومان می گیرند
کرده اند. جالب تر اینکه مشتریان و مراجعان خود را هم دارند. این وضعیت نشان از یک بی عدالتی اقتصادی و عدم نظارت دقیق بر اوضاع جامعه است؛ قشری هستند که برای یک جلسه مشاوره، مبالغ میلیونی خرج می کنند و در مقابل افرادی هستند که توان مالی لازم برای پرداخت تعرفه های زیر 500 هزار تومان را ندارند. چرا بیمه خدمات سلامت روان را تحت پوشش قرار نمی دهد؟ خدمات روان درمانی جزو درمان هایی است که ...
شمیرانات | کارگاه آموزشی خود مراقبتی در سلامت روان
و از سلامت جسمی و روانی خود محافظت کند، تلاش در جهت تقویت نقاط مثبت، اصلاح ضعف ها و پیشگیری از بروز اختلالات و ناهنجاری های رفتاری و روانی را نیز در درمان به موقع و سریع اختلالات روانی، از ابعاد سلامت روان دانست. همچنین احساس ارزشمندی و مفید بودن، رضایت مندی از خویشتن و توانایی همدلی کردن با دیگران را از مهمترین نشانه های سلامت روان بیان کردند. گفتنی است در پایان این کارگاه با هدف ایجاد روحیه نشاط و شادکامی و در راستای تبیین اهمیت تأثیر سلامت جسمی بر سلامت روان، نحوه نفس کشیدن عمیق، آرام سازی عضلانی و ... تمرین شد. ...
5 بیماری که به انسان توانایی باورنکردنی می دهند!
این پنج مورد نادر، با اینکه بیماری هستند، اما توانایی ها و قدرت هایی به انسان ها می دهند که بسیار حیرت انگیز است. در ادامه به این بیماری ها خواهیم پرداخت. هایپرتایمزیا یا بیش یادآوری این وضعیت هیچ تاثیر منفی ندارد، اما تنها یک مورد بسیار مثبت دارد؛ زیرا به فرد مبتلا اجازه می دهد تا هر روز زندگی خود را با جزئیات دقیق به یاد بیاورد. در حالی که این فراتر از باور نکردنی است و شما ...
چقدر در طول هفته ورزش کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، فارغ از مقدار زمان صرف شده برای انجام فعالیت ورزشی در اوقات مختلف روز، نتایج مثبت آن هم در کوتاه مدت و هم در بلندمدت در زندگی همگان قابل مشاهده خواهد بود. به گونه ای که بی توجهی به انجام فعالیت ورزشی در روز یا هفته، در شرایط پرمشغله زندگی های کنونی جامعه ممکن است سلامت افراد را تحت الشعاع خود قرارداده و حتی به لحاظ مادی بر اقتصاد خانواده ها اثر ...
جم| کارگاه آموزشی ارتقا سلامت روان در نوجوانان در مدارس روستاهای شهرستان جم
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان بوشهر و به نقل از اداره بهزیستی شهرستان جم لیلا حسینی سرپرست اداره بهزیستی شهرستان جم با بیان اینکه نوجوانی یک دوره حیاتی و حساس برای ایجاد عادات اجتماعی و عاطفی افراد به حساب می آید که در چنین شرایطی بسیاری از نوجوانان و جوانان الگوهایی را تجربه می کنند که می تواند روش و اهداف زندگی آن ها را تعیین کند و ما موظفیم در خصوص سلامت روان نوجوانان اقدامات هرچند ناچیزی انجام دهیم و برگزاری این کارگاه می تواند نقش بسزایی در آموزش دانش آموزان داشته باشد. ...
رییس جمهور/ هزینه کردن در حوزه بهداشت، سرمایه گذاری برای آینده کشور است
گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است. وی در ادامه گفت: بهداشت جلوه پیشگیری را همیشه داشته و به درمان همیشه کمک به سزایی به مردم کرده است و در سلامت جامعه و سلامت روح و روان، کمک به سزایی است، در شهر و روستا و جلوه های زیبایی است، از صحنه های خدمت در عرصه بهداشت را در زمان کرونا دیدیم. رئیس جمهور گفت: کار های شما در حوزه بهداشت و درمان قابل تقدیر است. حضور 370 هزار داوطلب بهداشت ...
کارگاه آموزش مهارت های زندگی برای سربازان ناحیه مقاومت بسیج کارون برگزار شد
به گزارش خبرگزاری بسیج خوزستان، صبح امروز کارگاه آموزش مهارت های زندگی به مناسبت هفته بهداشت و روان برای گروه هدف سربازان وظیفه ناحیه مقاومت بسیج کارون توسط معاونت سلامت ودفاع زیستی این ناحیه برگزار شد. در این کارگاه سید کاظم موسوی کارشناس بهداشت و روان شبکه بهداشت ودرمان شهرستان کارون گفت: در حل مهارت حل مساله فرد بایستی شرایطی فراهم شود که به صورت مستقل بتواند وضعیت نامطلوب موجود را حل نماید و فرد توانمندی باشد. وی افزود: با استفاده ازمهارت تاب آوری که یک لایه محافظتی است به ماکمک می کندکه بهتر و با انعطاف پذیری بیشتری شرایط نامطلوب ازقبیل استرس وتنش را تحمل کنیم. ...
تربیت کودک قانون مند و منظم با رعایت برخی نکات مهم
است که کودکانی که مورد بدرفتاری و غفلت قرار می گیرند، سلامت جسمی و روانی ضعیف تر، مشکلات اجتماعی و ارتباطی بیشتر، مشکلات شناختی، رفتار های پرخطر مثل مصرف مواد و رابطه جنسی زودرس، مشکلات رفتاری و جرم و بزهکاری بیشتری از خود نشان می دهند. مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان گفت: بنابراین پیشگیری از بدرفتاری و همچنین شناسایی اولیه و انجام مداخلات ضروری در این حوزه نه تنها ...
چگونه ورزش کنیم که هم روان مان در سلامت باشد و هم چربی سوزی کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، اهمیت ورزش بر هیچ کسی پوشیده نیست و اثرات آن در جسم و روح انسان کاملا محسوس و ملموس است. تقویت قوای عمومی، ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و افزایش قدرت تصمیم گیری، ایجاد استقامت در برابر کارهای طولانی و درازمدت، تامین سلامت و بهداشت بدن در برابر عوارض و بیماری ها، تربیت شخصیت و پرورش روحیه تعاون و همیاری، برقراری تعادل روانی و تعدیل عواطف و حالات روانی همچون خشم و ناسازگاری ...
در جست وجوی خون سالم
واقعیت ماجرا این است به طورکلی اگر خون سالم و کافی از طریق اهدای خون داوطلبانه تامین نشود، سلامت خون و در نتیجه سلامت جامعه مورد تهدید قرار خواهد گرفت. اهمیت این ماجرا آنجاست که پژوهش هایی در زمینه عوامل مؤثر در گرایش و عدم گرایش به اهدای خون در افراد انجام شده است. بنا بر این پژوهش ها، سبک زندگی، فعالیت های عادی و معمول روزانه ای که افراد آنها را در زندگی خود به طور قابل قبول پذیرفته اند، به ...
سلامت روان دانش آموزان یکی از موضوعات مهم جامعه است
نیشابور (پانا) - مشاور تحصیلی دبیرستان شهید هاشمی نژاد نیشابور گفت سلامت روانی و جسمی افراد یکی از مهمترین موضوعات در جامعه است. فاطمه قائمی، مشاور تحصیلی دبیرستان شهید هاشمی نژاد نیشابور با بیان اینکه سلامت روان دانش آموزان از حساسیت های مهم جامعه است، گفت: سلامت روان دانش آموزان یکی از موضوعات مهم جامعه است چراکه آینده جامعه به عملکرد دانش آموزان بستگی دارد. قائمی بیان کرد ...
آگهی/ اسکیزوفرنی چیست؟ | از کجا بفهمیم اسکیزوفرنی داریم؟
شیزوفرنی نیز از طریق ژن ها قابل انتقال هستند. در واقع ژنتیک است که زمینه لازم را برای عوامل محیطی ایجاد می کند. در این شرایط احتمال ابتلاء فرد افزایش پیدا می کند. اسکن های مغزی بیماران مبتلاء به روان گسیختگی نشان می دهد که رشد بخش هایی از مغز آن ها متفاوت با افراد سالم است. یعنی در این افراد ممکن است بخش هایی از مغز به اندازه کافی رشد نکرده باشند. ناهنجاری مغزی بیشتر در دوران بارداری و یا ...
قروه| برگزاری جشن اختتامیه هفتە جهانی بهداشت روان
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کردستان، جشن اختتامیه هفتە جهانی بهداشت روان با برنامه های ویژەای چون اجرای تئاتر با موضوع معلولیت، گفتگو و پخش کلیپ با موضوع اهمیت سلامت روان و همچنین معرفی اورژانس اجتماعی توسط کارشناسان در این مراسم، به منظور افزایش آگاهی افراد درباره اهمیت بهداشت روان، ارتقای درک و نگرش نسبت به بیماری های روانی، ارتقای بهداشت روان و پیشگیری از بیماری های روانی ...
ملارد | کارگاه آموزشی مسئولیت فردی و اجتماعی به مناسبت هفته سلامت روان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، داود فهیم راد رئیس اداره ضمن تاکید بر وجود جامعه سالم با حضور افراد سالم گفت: سلامت روانی جامعه مسلتزم پرورش و آگاهسازی افراد بوده تا بتوانند با روانی سالم در آن زندگی و فعالیت کنند. رئیس اداره بهزیستی شهرستان ملارد با تشریح اقدامات بهزیستی در هفته سلامت روان گفت: آموزش کنترل خشم در واقع یکی از مهمترین آموزش های ابتدایی کارگاههای مهارتهای زندگی ...
مطالعه اخبار علمی می تواند به اندازه دین برای سلامت روان شما مفید باشد
روان افراد باشد (مانند احساس خوشبختی و اینکه زندگی معنادار است)؛ درست مانند کاری که معنویت مذهبی برای برخی از افراد انجام می دهد. یافته ی اخیر محققان باور پیشین آنان درباره ی تأثیر روان شناختی معنویت مذهبی درمقابل معنویت غیرمذهبی را رد کرده است. به گفته ی پرستون، تحقیقات پیشین روی این موضوع تأکید می کردند که باورهای مذهبی به طورکلی تأثیر مثبتی روی سلامت روان افراد می گذارند و افراد غیرمذهبی ممکن است درمعرض سلامت روان ضعیف تر قرار داشته باشند. وی می افزاید: پژوهش اخیر ثابت می کند که منابع معنویت خارج از دین (مانند علم) می توانند اثرهای مثبت مشابهی به همراه داشته باشند. ...
بهداشت باروری در بانوان از کودکی تا سالمندی
که نوجوانان در زمان مناسب و به اندازه لازم در این زمینه آموزش نبینند، برای فهم چرایی و چگونگی این تغییرات، با توجه به سرعت فزاینده رشد شبکه های اجتماعی، به منابع نادرست و غیر ایمن پناه خواهند برد. در حالی که منابع متعدد دینی، روان شناختی و پزشکی در این زمینه وجود دارد اما به دلیل نبود شناخت، آگاهی و آموزش، به نحو مؤثر از آنها استفاده نمی شود. وی در پایان یادآور شد: در واقع، بهداشت ...
چت بات هوش مصنوعی چت جی پی تی پزشکان را در تشخیص افسردگی شکست داد!
با پیشرفت های لحظه ای تکنولوژی AI به نظر می رسد که چت بات های هوش مصنوعی ، قرار است آینده سلامت روان بشر را تضمین کنند. در نگاه اول شاید به نظر برید که این مدل چت بات ها مانند چت بات چت جی پی تی (ChatGPT)، مشکل “محدودیت در دسترسی داشتن به خدمات بهداشت روان” را بر طرف خواهند کرد. با این حال، بخشی اعظمی از نگرانی های پزشکان به “احتمال تشخیص نادرست یا تشخیص ضعیف” بیماری های روان توسط چت بات ها ...
چگونه از سلامت روانی کودکان در عصر دیجیتال محافظت کنیم؟
... اینترنت امکانات فوق العاده ای را برای کودکان و جوانان فراهم کرده است که مشارکت فعال آنان را در جامعه امکان پذیر می سازد و دسترسی کودکان را به مجموعه وسیعی از منابع آموزشی و تعاملات اجتماعی تسهیل می کند. با این حال، بسیار مهم است که در پرداختن به خطرات سلامت روان مرتبط با این غوطه وری دیجیتال، هوشیار و فعال باشید. فراتر از مربیان و ارائه دهندگان خدمات دیجیتال، بخش های مختلف جامعه ...
ملارد| برگزاری کارگاه آموزشی به مناسبت هفته سلامت روان
کاهش آسیبهای اجتماعی و بستر سازی مناسب مقرر گردید باشگاه مشاوران و روانشناسان تشکیل و جلساتی بصورت مستمر برگزار شود. رئیس اداره بهزیستی شهرستان ملارد با اشاره به اهمیت آموزش و آگاهسازی تمامی افراد گفت: بایستی در خصوص موضوعات مرتبط با سلامت روان جامعه بصورت کامل برنامه ریزی صورت و نتایج و خروجی کار به جهت شناخت نقاط ضعف و قوت بررسی و اصلاحیات لازم در دستور کار مشاوران و روانشنان قرار گیرد. در ادامه این جلسه قره باغی موارد بسیاری را در جهت آگاهی و بروز رسانی اطلاعات کارشناسان و بهره مندی از آن در محیط کار مطرح و با استقبال بسیار خوبی از سوی شرکت کننده گان روبرو شد. ...
نشانه های افسردگی را بشناسیم
های شناختی نگرانی و دلواپسی شدید ذهنی نسبت به سلامتی خویش دارد. در تصمیم گیری، ضعیف عمل می کند. کاهش تمرکز و درک دارد. افکار و احساس آسیب به خود در سر دارد. عوامل موثر بر کاهش افسردگی شامل تنفس عمیق، آرام سازی یا ریلکسیشن، تصویرسازی ذهنی یا رویاپردازی، ورزش، فعالیت های فیزیکی ( هنری / کشاورزی و...)، انجام کارهای مورد علاقه و سرگرم کننده، گوش دادن به موسیقی آرام یا مطالعه کتاب، تمرکز روی جنبه های خوشایند زندگی و تمرکز روی نقاط قوت و موفقیت های فرد است. راضیه جامعی کارشناس واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب ...
