سایر منابع:
سایر خبرها
واکسن آنفلوآنزا: امیدی برای جلوگیری از زوال عقل
واکسیناسیون سالانه آنفلوآنزا برای سه سال متوالی، خطر زوال عقل در چهار تا هشت سال پس از آن را تا 20 درصد کاهش می دهد. گروه تحقیقی او در پژوهشی دیگر، درباره واکسن سایر بیماری های عفونی از جمله ذات الریه، کزاز، دیفتری و سیاه سرفه هم به نتایج مشابهی رسیدند. البته متخصصان معتقدند برای بررسی تاثیر واکسن بر مغز به تحقیقات بیشتری نیاز است. هوتز می گوید: همه این ها مستلزم تحقیقات بیشتر است، اما واکسیناسیون، رژیم غذایی خوب، ورزش، فعالیت فکری و عاطفی عوامل کلیدی در روند پیری سالم هستند. ...
رابطه تری گلیسیرید و مصرف متفورمین با زوال عقل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس این تحقیقات که طی 6 سال بر روی بیش از 18 هزار فرد مسن انجام شد، 3 درصد از افراد با بالاترین سطح تری گلیسیرید دچار زوال عقل شدند در حالیکه در گروه مورد مطالعه با کمترین تری گلیسیرید، 6 درصد دچار زوال عقل شدند. تری گلیسیرید بالا می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند سطح تری گلیسیرید زیر 150 برای بزرگسالان، سالم در نظر گرفته می شود ...
تری گلیسیرید خون بالا می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، این مطالعه بر روی بیش از 80000 فرد مسن نشان داد افرادی که دارای تری گلیسیرید در محدوده بالا-طبیعی یا نسبتاً بالا هستند، در مقایسه با همسالان خود دارای سطح تری گلیسیرید پایین، کمتر احتمال ابتلاء به زوال عقل را داشتند. در طی شش سال، 3 درصد از افراد مسن با بالاترین سطح تری گلیسیرید دچار زوال عقل شدند درحالیکه در گروه مورد مطالعه با کمترین تری ...
فواید بی شمار یک ماده معدنی؛ از بهبود عملکرد مغز تا کاهش التهاب و تقویت استخوان ها
(نورون ها) جهت ارسال سیگنال به یکدیگر استفاده می کند. بررسی چندین مطالعه در مورد منگنز و مغز نشان می دهد که این ماده معدنی حتی می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. اگر منگنز کافی در رژیم غذایی خود نداشته باشید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی، ناتوانی های یادگیری و تشنج باشید. عملکرد آنتی اکسیدانی منگنز به شکل SOD همچنین می تواند از سلول های مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند ...
خواص شگفت انگیز تخمه هندوانه | تخمه هندوانه را دست کم نگیرید
حافظه بسیار مؤثر بوده و میزان کافی از این عنصر می تواند علاوه بر بهبود حافظه، یادگیری را نیز تسریع کند. پژوهش ها روابطی میان کمبود منیزیم و بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل را نشان داده اند. نیاسین که یکی از ویتامین های گروه B است، رابطه مستقیمی با برخی عوارض مربوط به مغز مانند تاری حواس و عوارض روانشناختی دارد. بیشترین میزان عنصر روی در بدن در مغز قرار دارد. از این عنصر ...
چرا تشخیص زودهنگام آلزایمر بسیار مهم است؟
گروه علمی: بیماران مبتلا به آلزایمر اکنون گزینه های بیش تری برای درمان بیماری خود دارند دو دارو برای درمان علل آلزایمر تایید شده و سازمان غذا و داروی ایالات متحده در حال حاضر در حال بررسی تایید داروی دیگری است که می تواند از سال آینده در دسترس قرار گیرد. بسیاری از محققان تمرکز بر روی چگونگی کسب بیش ترین فایده از این درمان ها را آغاز کرده اند: این که چگونه افراد بیش ترین سود را خواهند برد، افراد ...
آموزش | قبل از خواستگاری چی بخوریم؟
کمک می کند. ویتامین C ویتامین C محافظت از نورون ها (سلول های مغز و سیستم عصبی) را انجام می دهد، التهاب را در این سلول ها کاهش می دهد و رشد مغز را تأثیر می گذارد. کمبود ویتامین C ممکن است به اختلالات شناختی و ناهنجاری های رفتاری منجر شود.مواد غذایی حاوی ویتامین C نیز دارای خصوصیات پیشگیری و درمانی برای اضطراب، بیماری آلزایمر و افسردگی اساسی باشد. ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
بدن را در برابر آنفولانزا مقاوم خواهد کرد. 2. کاهش فشار خون بالا خواص آنتی اکسیدانی انار فشار خون بالا را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد افرادی که از مشکلات فشار خون بالا رنج می برند، با مصرف حداقل 240 میلی لیتر آب انار در روز می توانند نتایج خوبی را مشاهده کنند؛ البته آب انار طبیعی که هیچ نوع شکری نداشته باشد. انار همچنین می تواند پتاسیم بدن را تامین کند. 100 گرم انار؛ 236 ...
دلیل سرگیجه کرونایی چیست؟
کووید-19 به شمار می رود. البته این ها علائم عصبی محیطی هستند. نمودهای آسیب اسکلتی و عضلانی نیز در گروه سوم قرار می گیرند. برخی گمانه زنی ها مبنی بر این است که سرگیجه می تواند نشانه مشکل دیگری مانند فشار خون بالا، کم خونی و هیپوگلیسمی باشد که همزمان در افراد مبتلا به کووید-19 وجود دارد. نظریه احتمالی دیگر این است که سرگیجه به این دلیل رخ می دهد که ویروس به بافت ...
راهکاری ساده برای جلوگیری از خطر افسردگی در سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سمیه معتضدیان اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. وی ادامه داد: وقتی انسان پیر می شود در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک بدن تغییراتی ایجاد می شود که می توان با راهکارهایی برای ...
رژیم غذایی DASH چه ارتباطی با کاهش زوال شناختی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، رژیم غذایی سالم برای قلب با خطر کمتری برای زوال شناختی در طول پیری مرتبط است. رژیم های غذایی سالم برای قلب اثرات مثبتی بر فشار خون و سلامت سلول های مغز دارند. افرادی که از یک رژیم غذایی سالم برای قلب استفاده می کنند، اغلب تغییرات دیگری در شیوه زندگی خود دارند. رژیم غذایی DASH روشی برای غذا خوردن است که برای کمک به افراد برای کاهش ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با ضربان نامنظم قلب
به این دلیل که آن ها به طور کلی عمر طولانی تری دارند، به AF مبتلا می شوند. در سال 2019، AF در 183 هزار و 321 گواهی فوت ذکر شد و علت اصلی مرگ در 26 هزار و 535 مورد از این موارد بود. محققان می گویند به نظر می رسد پیشرفت از MCI به زوال عقل، حداقل تا حدی، با عوامل خطر قلبی عروقی و وجود بیماری های همزمان دیگر، همراه باشد؛ اگرچه بسیاری از عوامل مانند جنسیت و سایر بیماری ها از جمله افسردگی می ...
آیا لبنیات التهاب زا است؟
...> هنگامی که بدن انسان یک پاسخ التهابی مداوم را تجربه می کند، می تواند میزبان واکنش های مخربی باشد که به سلول ها آسیب می زند. این حالت با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، افسردگی و برخی سرطان ها مرتبط است. ارتباط میان غذا و التهاب التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است. برخی تحقیقات نشان می دهد ...
ترسناک ترین اختلالات روانی در دنیا / 5 مورد عجیب را بشناسید
اراده فرد را تحت سلطه می گیرد. طبق گزارشات مبتلایان، گاهی اندام بیگانه سعی در خفه کردن شخص و یا اطرافیان او داشته است، در موارد دیگر گفته شده: این عضو بیگانه، لباس شخص را پاره کرده یا به طور غیرارادی قسمتی از پوست را خارانده تا حدی که خراشیده و منجر به خونریزی شده است. سندرم دست بیگانه اغلب در بیماران مبتلا به آلزایمر و یا در مواردی که درنتیجه ی جراحی مغز، که دو نیمکره مغز از هم ...
اگر همیشه احساس گرسنگی دارید، این هفت ماده غذایی را حتما بخورید
عادی می شود و زندگی تا 120سالگی کاملاً منطقی خواهد بود. از آن جالب تر، این است که سال های اضافی زندگی با تندرستی همراه هستند. پیشرفت هایی که تاکنون در زمینه افزایش طول عمر به دست آمده اند بر مقابله با عوامل مرگ آفرین به ویژه بیماری های مسری تاکید داشته اند. فرآیند پیری با بیماری های مرتبط با آن از جمله زوال عقل هنوز آهسته تر نشده اما این بار قصد اصلی همان است. هدف آن است که فرآیندهای زیستی مرتبط با ...
عادت هایی که موجب می شوند بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزا شوید
پاک کننده را برای گوشی خودتان انتخاب کنید. فشار کار زیاد می تواند باعث شود به اندازه کافی نخوابید و دچار کمبود خواب شوید و در نتیجه احتمال مریض شدنتان بیشتر شود. سلول های T بخش مهمی از سیستم ایمنی و عملکرد آن در برابر ویروس ها و عوامل بیماری زا هستند. سیتوکین ها نیز با تنظیم التهاب در بدن به سیستم دفاعی کمک می رسانند. اما سیتوکین بالاتر از حد نرمال می تواند منجر به التهاب زیاد شود ...
6 راه طلایی برای کاهش سکته مغزی
گرفته است. آنها بر پیشگیری از عوامل خطر مانند فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سیگار کشیدن، رژیم غذایی و ورزش تاکید می کند، چون به تاکید آنها از هر 4 نفر در جهان یک نفر دچار سکته مغزی می شود و نزدیک به 90 درصد از سکته های مغزی را می توان با کاهش عوامل خطر پیشگیری کرد یا حداقل 10 سال آن را به تاخیر انداخت. بسیاری از متخصصان هم بر زمان طلایی شناخت علائم در زمان بروز سکته مغزی تاکید می ...
ماده غذایی که شما را به دیابت مبتلا می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز شیائو گو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته های ما نشان می دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذاهای لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می دهد. گو گفت: یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود ...
شیوع سکته مغزی در افراد 20 تا 40 سال 4 برابر ام اس | آمار ناتوانی مغزی بالاتر از آمار مرگ و میر | زمان ...
مغزی ایران در ادامه گفتگو به این موضوع اشاره می کند که سکته مغزی در همه گروه های سنی رخ می دهد اما در سنین بالاتر شیوع بیشتری دارد. این عارضه در 40 سالگی و حتی زیر 40 سال هم زیاد رخ می دهد. این عارضه حتی در بین ورزشکاران هم به دلیل ورزش هایی که انجام می دهند، خیلی شایع است. دکتر زمانی درباره علائم سکته مغزی می گوید: اختلال در تکلم، کج شدن دهان و صورت و ضعیف شدن دست از علائم این سکته است و ...
خرمالو میوه ای که کبد را پاکسازی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است ...
چرا زن ها بیشتر از مردها عمر می کنند؟
... مردها رفتارهای پرخطرتری دارند مردان اغلب رفتارهای پرخطرتری در مقایسه با زنان دارند. احتمال داشتن عادت های اجتماعی ای مانند مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر و تغذیه ی ناسالم در مردان بیشتر است.این رفتارها ریسک ابتلا به بیماری های مزمنی مانند فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت شیرین، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری کبدی مزمن، سیروز کبدی و چاقی را افزایش می دهد. همه ی این بیماری های مزمن ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آنها را یافت؟
نیز توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، منابع عالی ویتأمین C هستند. ویتامین C نقش مهمی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو و حمایت از سیستم ایمنی دارد. همچنین در تولید کلاژن نقش دارد که برای سلامت پوست، استخوان ها و بافت های همبند ضروری است. ویتأمین C علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی خود با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی مرتبط است و در صورت مصرف به مقدار کافی ممکن ...
رفع بداخلاقی با آب ولرم
سلامت جسمانی و روانی تان بگیرید. این عادت ساده، از تقویت پوست و کاهش خطر عفونت های ادراری گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، مجموعه ای از فواید چشمگیر را در پی دارد. همچنین، به تنظیم متابولیسم کمک می کند و حتی می تواند در مقابله با یبوست و سایر مشکلات گوارشی مؤثر باشد. با توجه به هشدارهایی که از سوی متخصصان طب سنتی وجود دارد، نوشیدن آب ولرم بجای آب سرد، اثرات مثبت آن را افزایش می دهد، بدون آنکه باعث سردی بدن شود. در کل، آب ولرم ناشتا یک انتخاب هوشمندانه و مؤثر برای یک زندگی سالم و متعادل است. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
چند بار در سال بیمار بشویم، نرمال است؟
سنی مختلف، متفاوت است. هرچه سن فرد پایین تر باشد، ساختار سیستم ایمنی هنوز کامل تشکیل نشده و در حد سیستم یک فرد بالغ نیست و به همین دلیل کودکان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی هستند. در سنین بالای 70 سال هم به دلیل کهولت سن ممکن است سیستم ایمنی فرد، کارآیی سیستم ایمنی یک فرد جوان را نداشته باشد. پس این دو گروه سنی به دلیل کارآیی کمتر سیستم ایمنی ممکن است نسبت به ...
نبرد خانوادگی برای زندگی در رویارویی با سرطان
شهری و روستایی برای گروه هدف که جمعیت 50 تا 69 ساله است، انجام می گیرد. احمدی همچنین توصیه کرد تا تمامی گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، کاهش بیش از 10 درصد وزن در مدت 6 ماه، بیماری های التهاب روده و پولیپ های آدنوماتوز، غربالگری سرطان کولورکتال انجام دهند. به گفته وی، گروه هدف در غربالگری سرطان سینه، زنان ...
6خاصیت فوق العاده این نوع پروتئین برای سلامتی
، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله آلاستین و فیبریلین، شود. _ کمک به کاهش درد: کمک به تقویت غضروف ها و در نهایت حمایت از مفاصل موثر است. برخی مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت با مصرف کلاژن کاهش می یابد. کلاژن با کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از بیماری های مفصلی ارتباط دارد. _ جلوگیری از تحلیل ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
...> جلوگیری از بیماری آلزایمر و پارکینسون انار حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که الاژیتانین ها ممکن است با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز به محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کنند.الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب ...
(عکس) کبر ؛ از گیاهان مفید و کمتر شناخته شده ، یک نکته احتیاطی در مصرف
افزایش دهد، به خصوص در گروه هایی که به اثرات آن حساس تر هستند مانند بیماران مبتلا به فشار خون. فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی و سکته مغزی است. علاوه بر این، رژیم های غذایی با سدیم بالا اثرات نامطلوب دیگری نیز بر سلامتی خواهند داشت، از جمله افزایش خطر ابتلا به سرطان معده. به همین دلیل، بهتر است از کبر در حد تعادل و صرفا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کامل استفاده کنیم. همچنین لازم به ذکر است که می توان پیش از مصرف، کبرها را شست تا از این طریق محتوای سدیم آنها کاهش یابد. منبع: عصر ایران ...
بهترین درمان برای بهبود درد سیاتیک را بشناسید
دچار دیسک کمر، افزایش کورتیزول در خون است که التهاب ریشه های عصبی را هدف قرار می دهد و به مرور زمان باعث کاهش التهاب ریشه های عصبی می شود که خود در کاهش و تسکین درد بیماران نقش بسزایی دارد. از موارد دیگر تأثیر طب سوزنی افزایش اندورفین ها و انکفالین های خون بیماران است که اثر طبیعی و مؤثری در کنترل درد بیماران دارند. همچنین در مکانیسمی موازی از طریق فیبرهای A دلتا و با مهار فیبرهای C که ...