مقابله با مضرات چاقی به کمک ترامپولین
سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن را جدی بگیرید که این بیماری در کمین است!
قابل پیشگیری و درمان است، اظهار کرد: خطر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند افزایش می یابد. برآورد شده که درصدی از کل مواد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان، ناشی از اضافه وزن یا چاقی است. وی افزود: بروز برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان های پستان (در زنان یائسه)، روده بزرگ، رحم، کلیه، مری، پروستات و ریه، رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارند ...
آیا جراحی های کاهش وزن راهی معجزه ِآسا برای خلاصی از چاقی هستند؟
باید با استفاده از گزینه های در دسترس به طور مؤثر درمان شود. جراحی کاهش وزن یا باریاتریک گزینه درمانی برای کسانی است که به در رده چاقی مفرط یا شدید قرار داده می شوند، یعنی افرادی که عموماً شاخص توده بدنی یا BMI بالای 40 دارند و نیز افرادی که BMI آن ها بالای 35 است و دچار مشکلات مربوط به چاقی از جمله فشارخون بالا، دیابت، کلسترول بالا یا قطع تنفس حین خواب شده اند. جراحی کاهش وزن ...
چه زمانی نیاز به اسلیو معده داریم
صورتی که بیمار با هیچ یک از روش رژیم غذایی و تمرینات ورزشی موفق به کاهش وزن نشده است، برای بررسی بیشتر باید به مطب مراجعه کند. در ادامه افزودند: BMI یا شاخص توده بدنی بیمار اندازه گیری می شود، در صورتی که پس از محاسبه عدد بالایی را به دست آوردیم در ادامه بررسی های دیگر برای وضعیت عمومی بیمار جهت انجام جراحی انجام می گیرد. به طور مثال افرادی که شاخص توده بدنی بالای 40 داشته باشند ...
نقش دیابت را در بروز بیماری های قلبی و عروقی دست کم نگیرید
...، تغذیه و ورزش کردن دیرتر از حد معمول انجام شود می تواند منجر به ابتلای مادام العمر به بیماری قلبی و عروقی شود. وی با بیان اینکه متاسفانه سن حوادث قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از آن بسیار پایین آمده است، اضافه کرد: مهمترین روش پیشگیری، عدم ابتلا و کاهش مرگ و میر، اصلاح سبک زندگی مثل کنترل فشار خون، دیابت، تحرک و عدم استعمال دخانیات است. فشارخون بالا، سلامت قلب شما را ...
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
المللی جراحی چاقی (bariatric surgery) و جراحی متابولیک (Metabolic surgery) چه کسانی به جراحی اسلیو معده نیاز دارند؟ جراحی اسلیو معده برای درمان چاقی شدید استفاده می شود. همچنین برای افرادی که سایر روش های کاهش وزن را بدون موفقیت طولانی مدت امتحان کرده اند توصیه می شود. اگر دچار چاقی شدید با شاخص توده بدنی (BMI) از 35 به بالا هستید، ممکن است پزشک شما جراحی چاقی یا اسلیو معده را ...
سلامت زنان؛ زیربنای توسعه/ غربالگری سرطان بازارگرمی نیست
دکتر سید محمود رضوانی امروز، 7 آبان ماه در همایش پیشگیری و تشخیص سرطان های شایع زنان که در تالار مرکزی رشت برگزار شد، با اشاره به آمار بالای چاقی و اضافه وزن در گیلان، اظهار کرد: رابطه مستقیمی بین چاقی و بیماری های شایع همچون سرطان وجود دارد. وی آمارهای مربوط به دیابت و فشار خون در گیلان را نیز مطلوب ندانست و عنوان کرد: استان گیلان در حال سالمند شدن است و متاسفانه با فرزندآوری پایین ...
چطور سکته قلبی را ناکام کنیم؟
فاکتورهای قابل اصلاح ابتلا به این بیماری هاست. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا، سیگارکشیدن، بیماری های قندی، چربی بالا و اضافه وزن، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را به مراتب بالا می بر،د خاطرنشان کرد: اصلاح سبک زندگی بیش از 60 درصد حوادث قلبی و عروقی را کم می کند، پیشگیری اولیه بسیار مقرون به صرفه تر از مداخلات ثانویه یا اعمال جراحی است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
چگونه خطر سرطان پستان را کاهش دهیم؟
تنها حدود 10درصد موارد سرطان پستان با عوامل ارثی مرتبط است و این ممکن است برخی از زنان را وادار کند تا به روش های پیشگیری و بررسی های غربالگری اهمیت دهند. سن قاعدگی کمتر از 11 سال: شروع قاعدگی در سنین پایین تر یک عامل خطر برای سرطان پستان است. در نخستین قاعدگی در سن نوجوانی، بافت پستان در معرض استروژن ها و دیگر هورمون ها قرار می گیرد و مواجهه با سطوح دائمی هورمونی افزایش می یابد. قاعدگی در ...
مشاوران امور بانوان دستگاه ها غربالگری سرطان زنان شاغل را پیگیری کنند
همه دستگاه ها و نهادها و سازمان ها برای سلامت جسمی و روانی زنان برنامه ریزی داشته باشند. وی با بیان اینکه با آموزش و پیشگیری می توان بسیاری از آمارهای مرتبط با بیماری های حوزه زنان به ویژه سرطان را کاهش داد، تصریح کرد: متاسفانه هر 24 ساعت سه زن در گیلان مبتلا به سرطان پستان می شوند که بسیار نگران کننده است. مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری گیلان از تشکل ها و سازمان های ...
چه کسانی نباید سیاه دانه و عسل بخورند؟
خوشمزه برای افزودن طعم و خواص به این محصولات است. سیاه دانه به عنوان یک نوع ادویه و مصلح مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به ترشیجات مزه و طعم خاصی بدهد. این ترشیجات معمولاً از میوه ها و سبزیجات تهیه می شوند و اضافه کردن سیاه دانه به آنها می تواند طعم را تنوع بخشد. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که سیاه دانه باید به صورت دانه ای و خام در ترشی ها استفاده شود و به هیچ وجه نباید بو داده شود. این روش معمولاً برای افزایش طعم و عطر ترشیجات به کار می رود و سیاه دانه به عنوان یک مصلح مؤثر عمل می کند. ...
ماسک های طبیعی مخصوص آب کردن غبغب
گفت لایه های چربی همپوشانی زیادی دارند و چربی زیر چانه خیلی بزرگ است، و باعث شلی پوست زیر چانه می شود. مواد لازم: 2 عدد سفیده تخم مرغ 1 قاشق سوپ خوری عسل نصف قاشق سوپ خوری عصاره لیمو 10 قطره روغن اسانس ضروری روش استفاده: داخل یک کاسه، تخم مرغ را با عسل تا زمانی که کاملا فرم بگیرد مخلوط کنید. عصاره لیمو و روغن اسانس ضروری را اضافه ...
زنان بالای 30 سال در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه
، زنانی که شیردهی نداشته اند یا شیردهی کمی داشته اند و زنانی که به هر دلیلی باردار نشده اند نیز بیشتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند، اما بیشترین ریسک ابتلا، مربوط به زنان دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری است. یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی شایع ترین علامت ابتلا به سرطان سینه را لمس توده در پستان عنوان و اضافه کرد:، اما لمس توده در ناحیه زیر بغل، غدد ...
سرطان سینه صدرنشین سرطان ها در جمعیت زنان
فسیلی را مهم ترین دلایل برای افزایش بروز سرطان در ایران و جهان عنوان کرد. دکتر بختیاری نیا سلامت زنان و به ویژه مادران را از مفاهیم زیر بنایی در توسعه دانست و افزود: زنان حدود نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می دهند و نه تنها مسئول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبت ها را برای بهداشت خانواده انجام می دهند، به این ترتیب وضعیت سلامت زنان تأثیر بسزایی بر سلامت فرزندان، خانواده و جامعه پیرامون آن ...
آمار چاقی در ایران نگران کننده شد
، جوایز ابوعلی سینا به دانشمندان برجسته کشور و جایزه رازی به دانشمند جوان که بیشترین توفیقات را در تحقیقات این رشته داشته اند اعطا خواهد شد. آمار نگران کننده از وضعیت چاقی در ایران وی با این بیان که حدود 60 درصد از افراد بالای 20 سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: در کلان شهر تهران این رقم به 70 درصد می رسد، که چاقی کل بدن در خانم ها شایع تر و چاقی شکمی در مردها ...
یبوست و استرس با علائم شدیدتر یائسگی مرتبط است
چیست؟ مقیاس فرم مدفوع بریستول از 1 تا 7 شماره گذاری شده است و برای ارزیابی سفت یا شل بودن مدفوع استفاده می شود. انواع 1 و 2 علائم یبوست (مدفوع سفت) و انواع 6 و 7 نشانه اسهال (مدفوع شل) هستند. تیم تحقیقاتی همچنین دریافتند که فعالیت بدنی، شاخص توده بدنی (BMI) و تشخیص افسردگی یا اضطراب با شدت علائم یائسگی مرتبط شده است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تأیید رابطه بین استرس، علائم گوارشی و یائسگی مورد ...
پوکی استخوان، غفلت های جوانانه و شکنندگی پیرانه
، عادات غلط، مصرف دخانیات و الکل و استفاده طولانی مدت از برخی داروها از مهم ترین علل زمینه ساز بروز استئوپروز یا پوکی استخوان به شمار می روند. بیشتر بخوانید: همایش آشنایی با بیماری پوکی استخوان در مشهد برگزار شد پوکی استخوان، تنها منحصر به زنان نیست رییس گروه پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تصور غلط رایج این است که پوکی ...
فعالیت شش آزمایشگاه پاتولوژی دولتی در چهارمحال و بختیاری
سرطان سینه، زنان گروه سنی 30 تا 69 ساله هستند و برای سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت شش ماه، توده غیرطبیعی در سینه، سن قاعدگی کمتر از 11 سال و سن یائسگی بالاتر از 54 سال و سابقه هیپرپلازی رشد غیرمعمول سلول های پستان آزمایش غربالگری انجام می شود و غربالگری سرطان دهانه نیز برای گروه سنی 30 تا 59 ساله و سایر گروه های سنی ...
رژیم غذایی سه ساعته برای آب کردن چربی شکم
گروه خونی، فرض بر این است که در هر گروه خونی هضم پروتئین مواد غذایی (لکتین) به شکل متفاوتی انجام می شود و خوردن پروتئین های غذایی اشتباه می تواند اثرات سوئی بر بدن داشته باشد که از جمله ی آن ها می توان به کاهش متابولیسم، نفخ و حتی بیماری های خاص اشاره کرد. با توجه به این رژیم غذایی، اجتناب از پروتئین های غذایی بد شما را به سلامت بهتر و تناسب اندام بیشتر سوق می دهد. مزایا: رژیم غذایی ...
داروهای مجاز فشار خون در بارداری و روش های درمان
بارداری افزایش دهد. چاقی زنان باردار دارای اضافه وزن یا چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. مطالب پیشنهادی: تیر کشیدن گوش در بارداری؛ علت و درمان بارداری اول فشار خون بالا در حاملگی اول شایع تر است که احتمالاً به دلیل سازگاری بدن با تغییرات فیزیولوژیک بارداری است. سن زنانی که در سنین پایین (زیر 20 سال) یا ...
رژیم فستینگ چیست و چگونه کار می کند؟
می کند؟ چندین روش مختلف برای رژیم فستینگ وجود دارد، اما همه آنها بر اساس انتخاب دوره های زمانی منظم برای خوردن و روزه گرفتن است. به عنوان مثال، ممکن است سعی کنید فقط در طول یک دوره هشت ساعته در روز غذا بخورید و بقیه را ناشتا باشید. یا ممکن است دو روز در هفته فقط یک وعده غذایی در روز بخورید. برنامه های مختلف روزه داری متناوب وجود دارد. در رژیم فستینگ بدن پس از ساعت ها بدون غذا ...
نخوردن صبحانه؛ زمینه ساز چاقی کودکان دبستانی
: استفاده بیش از حد از مواد غذایی حتی در شرایطی که از غذای سالم استفاده می شود، نکته مهمی است چراکه با غذای سالم هم می شود چاق شد، به عبارت ساده تر اگر اضافه دریافت کالری رخ دهد، چاقی و اضافه وزن نیز ایجاد می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیستانی گفت: مسئله غذای سالم با تغذیه سالم متفاوت است، فرد می تواند غذای سالم مصرف کند ولی تغذیه سالمی نداشته باشد. ...
آزمایشات روتین برای زنان
دستورالعمل سخت و سریعی برای اینکه پزشک شما هر چند وقت یک بار باید وزن و قد شما را اندازه گیری کند وجود ندارد، این شاخص، عدد مهمی است. BMI شما نشان می دهد که آیا چاق هستید یا نه. چاقی خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهد. 9.معاینه پوست طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، زنان باید هر ماه پوست خود را در خانه معاینه کنند. پوست سراسر بدن خود را به دقت بررسی کنید ...
با فاکتورهای خطر دیابت آشنا شوید
آبادان نیوز _ تازه های سلامت را باما دنبال کنید. همه افراد بالاتر از 45 سال در صورتی که چاق باشند (BMI یا نمایه ی توده ی بدنی یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از 25 باشد، برای نژاد آسیایی این عدد برابر 22 در نظر گرفته می شود) و یا یکی از چندین فاکتور خطر زیر را داشته باشند: فاکتورهای خطر شامل 1- سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر ...
علت سنگ کلیه چیست؟
برخی از آن ها عبارتند از: نوشیدن آب کم: ننوشیدن آب کافی در روز، می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. افرادی که در آب و هوای گرم و خشک زندگی می کنند، و کسانی که زیاد عرق می کنند، ممکن است بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا باشند. چاقی: شاخص توده بدنی بالا (BMI)، اندازه دور کمر بزرگ و افزایش وزن، با خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. مصرف بی رویه غذای حاوی نمک یا ...
تشخیص دیابت نوع 2 از نحوه صحبت کردن شما
... این تیم از 267 شرکت کننده - برخی مبتلا به دیابت نوع 2 و برخی دیگر بدون آن - خواستند تا یک عبارت ثابت را شش بار در روز در یک برنامه تلفنی به مدت دو هفته ضبط کنند. سپس در مجموع 18 هزار و 465 صدای ضبط شده برای استخراج 14 ویژگی مختلف از آوا از جمله زیر و بم و شدت پردازش شد. پژوهشگران از مجموعه ای از این ضبط ها برای آموزش هوش مصنوعی بر اساس عواملی مانند جنسیت، سن، شاخص توده بدنی(BMI ...
فیبروم رحمی چیست؟
، بنابراین پزشک یا بهترین دکتر فیبروم رحم در تهران ممکن است به طور اتفاقی فیبروم را در طی معاینه منظم لگنی تشخیص دهد. معاینه لگن به طور معمول (حداقل یک بار در سال) برای بررسی سلامت رحم، واژن و تخمدان های زنان توصیه می شود. گاهی اوقات، در طول معاینه معمول لگن، بهترین دکتر فیبروم رحم در تهران می تواند با انگشتان خود فیبروم را به عنوان یک توده احساس کند. قبل از اینکه بهترین روش درمان ...
لاغری / رژیم غذایی کم کالری برای کاهش چربی ها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با افزایش سن، بیشتر مستعد داشتن چربی شکمی، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود، در عمق شکم می شویم. همچنین مشخص است که با افزایش سن کاهش توده عضلانی اتفاق می افتد. به گفته محققان، این تغییرات در ترکیب بدن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، آنها گزارش می دهند که ...