سایر خبرها
به این دلایل انار را قبل از خواب بخورید
دستگاه گوارش خود را در معرض تحریک و درد قرار ندهید. بنابراین، همچنان که انار می تواند فواید فراوانی برای سلامتی شما داشته باشد، میزان مصرف آن نیز باید با دقت مدیریت شود. نتیجه گیری: انار، کلیدی به سلامتی در آخر شب در کل، می توان گفت که انار نه تنها یک میوه خوشمزه است بلکه یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی دیگر است که تاثیرات قابل توجهی بر سلامتی بدن دارد ...
انواع هپاتیت و راه های انتقال آن را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، هپاتیت در واقع التهاب سلول های کبدی است که عوامل این التهاب می تواند مصرف برخی داروها، میکروب ها، ویروس ها و... باشد همچنین برخی مواد سمی و اضافه در بدن مانند آهن، مس و... نیز ممکن است منجر به بروز بیماری در کبد شود. دو گروه از ویروس ها باعث بروز بیماری هپاتیت در کبد انسان می شود که اولین مورد ویروس هایی هستند که از طریق تغذیه وارد بدن انسان می شوند و ...
هشدار جدی؛ جگر خام یا نیم پخته نخورید!
جنین مناسب است رواج دارد. عوارض جدی مصرف جگر به صورت خام همچنین در مواردی مشاهده شده است که بیماران مبتلا به کم خونی مزمن، جگر را به صورت خام مصرف می کنند که این امر خطری برای انتقال آلودگی محسوب می شود. مسعود مردانی متخصص بیماری های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خوردن جگر خام و اعتقاد مردم مبنی بر درمان کم خونی و اصلاح بیماری های خونی مورد ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
... اگر غذایی دارای رتبه گلیسمی پایینی باشد، به این معنی است که حاوی فیبر است تا به بدن شما کمک کند آن را آهسته تر جذب کند و بنابراین واکنش قند خون متعادل تری ایجاد می کند؛ این غذاها شامل سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و غیره است. خوردن غذاهای پر قند (با گلیسمی بالا) ممکن است قند خون شما را افزایش دهد و ولع بیشتری در شما ایجاد کند. سطح انرژی شما در نوسان است یکی دیگر ...
بعد از خوردن کدو حلوایی این اتفاقات در بدنتان می افتد
کمک کنند. تحقیقات چند ساله نشان می دهد که مصرف مواد غذایی غنی از کاروتنوئید می تواند در بهبود توانایی های حافظه، توجه و قدرت بیان در سنین بالا موثر باشد. در عین حال، ویتامین E که در کدو حلوایی نیز یافت می شود، می تواند نقش محافظتی در برابر بیماری آلزایمر داشته باشد. بر اساس یک مطالعه، افراد با سطح بالایی از ویتامین E در خون، در مقایسه با دیگران کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ...
عادت های شبانه ای که به سلامت تیروئیدتان کمک می کنند
یک از ارگان های بدن نمی توانند بدون خواب کافی عملکرد خوبی داشته باشند، از جمله تیروئید. محققان دریافتند افرادی که مشکلات خواب دارند میزان یک سری از هورمون ها در تست عملکرد تیروئیدشان بالاست و می توان نتیجه گرفت کیفیت خواب بر هورمون های تیروئید مؤثر است. ارتباط بین خواب و سلامت تیروئید به مسئله استرس و اضطراب برمی گردد. کمبود خواب به بدن فشار وارد می کند و باعث استرس می شود و استرس زیاد و مزمن ...
بایدها و نبایدهای حفظ سلامت کلیه
...: کریستا ماروشاک، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند ضمن بیان مطلب فوق می افزاید: افرادی که قبلا ابتلای آن ها به بیماری مزمن کلیوی تشخیص داده شده است، ممکن است نیاز به محدود کردن برخی مواد مغذی دیگر داشته باشند. به گزارش هلت لاین، ماروشاک می گوید: دیابت درمان نشده یا کنترل نشده و فشار خون بالا می تواند تأثیر قابل توجهی بر ایجاد بیماری کلیوی مزمن در طول زمان داشته باشد. این متخصص ...
چرا خواب کم باعث درد بدن می شود؟ / 13 توصیه برای داشتن خواب بهتر در شب
تکرارشونده مانند آپنه خواب یا بی خوابی هستند. چرا خواب کم باعث درد بدن می شود؟ دکتر شیقیان شن، استادیار بیهوشی در دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده ارشد این مطالعه در این باره گفته اگرچه تجربه زندگی مشترک و تحقیقات علمی هر دو نشان دهنده ارتباط تنگاتنگی بین درد و از دست دادن خواب هستند اما مکانیسم هایی وجود دارد که به دلیل کم خوابی درد را تشدید می کنند. در این مطالعه، دکتر شن و تیمش ...
مضرات خوردن انار برای چه افرادی زیاد است ؟
حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. مصرف انار و عصاره آن به علت کالری فراوانی که دارد ، سبب افزایش وزن می شود پس اگر رژیم دارید و کالری مصرفی را چک می کنید از خوردن این میوه خودداری کنید. انار می تواند باعث حساسیت هم بشود؛ نشانه های آلرژی به این میوه، بلع دردناک، کهیر، ورم صورت، سختی در تنفس، درد و تورم دهان هستند؛ شما هم این نشانه ها را دارید اما همچنان انار می خورید ...
استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟
به گزارش تازه نیوز، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند – باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. _ مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از 7 مکمل ویتامین C در هفته دریافت ...
این نشانه ها یعنی روده شما ناسالم است
طولانی تشکیل شده بود تا غذا از آن عبور کند، جذب شود و سپس دفع شود. اصطلاح میکروبیوم روده به طور خاص به میکروارگانیسم هایی که در روده شما زندگی می کنند اشاره دارد. یک فرد حدود 300 تا 500 گونه مختلف باکتری در دستگاه گوارش خود دارد. در حالی که برخی از میکروارگانیسم ها برای سلامتی ما مضر هستند، بسیاری از آنها برای یک بدن سالم بسیار مفید و حتی ضروری هستند. به گفته دکتر EM Quigley ...
خواص زردچوبه برای لاغری
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ زردچوبه ادویه ای محسوب می شود که قرن ها در طب سنتی و آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد. این پودر به رنگ زرد-نارنجی روشن است که از ریشه نوعی گیاه که بومی آسیای جنوب شرقی به دست می آید. خواص زردچوبه طیف وسیعی را در برمی گیرد. در سال های اخیر، خواص زردچوبه برای لاغری سریع شکم و پهلوها بسیار مطرح شده است. درنتیجه، مصرف زردچوبه محبوبیت بالایی دارد که امروزه به شکل انواع مکمل دیده ...
خطرناک مصرف استامینوفن کدئین | اگر با هر سردرد استامینوفن کدئین میخوری
شدید مشکلات کبدی، تهوع، درد معده، خارش، از دست دادن اشتها، ادرار تیره، مدفوع سفالی رنگ، یرقان (زردی پوست یا چشم) سطوح بالای سروتونین در بدن، بیقراری، توهم، تب، تعریق، لرز، ضربان قلب سریع، سفتی عضلات، پرش، از دست دادن هماهنگی اعضا، استفراغ، اسهال. ممکن است مشکلات تنفسی شدید در افراد مسن ،در افرادی که ناتوان هستند یا دارای سندرم هدر رفتن یا اختلالات تنفسی مزمن هستند ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
سلول های مغز می تواند به محافظت از مغز در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون کمک می کنند. جلوگیری از افزایش قند خون: بسیاری از غذاهای خام یا فرآوری شده حاوی قندهای آزاد هستند که می توانند باعث افزایش سطح خون شوند. براساس تحقیقات برخی از دانشمندان، نوشیدن آب انار به حفظ قند خون در سطح سالم حتی پس از خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان کمک می کند. کاهش گلوکز و بهبود سطح ...
علت گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست ؟
آلرژی باید سعی کنید که قرار گرفتن در معرض آن آلرژن را کم کنید و اگر نیاز بود، از آنتی هیستامین و راهکارهای طبیعی برای از بین بردن شان استفاده کنید. ممکن است شما الرژی نداشته باشید اما یک ماده تحریک کننده در هوا وجود داشته باشد که گلو درد را ایجاد کند که معمولا بعضی از بو ها، اسپری ها یا گرد و غبار ها باعث ایجاد این وضعیت می شود. در طول این حالات توصیه می کنیم که از این مواد دور بمانید و ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
بر میزان سرب و کادمیوم موجود در شیر مادران بررسی شود. در پایان کارآزمایی، محققان دریافتند که زنانی که عناب خورده بودند، در مقایسه با گروه کنترل، سطوح کمتری از این عناصر سمی را در شیر خود داشتند. آسیب کبدی می تواند یکپارچگی سیستم اندام بدن را مختل کرده و باعث عوارضی شود که در نهایت ممکن است منجر به مرگ شود. طبق نتایج یک تحقیق که در سال 2023 انجام شده، عصاره میوه خشک شده عناب قرمز، پتانسیل ...
علت مرگ برخی افراد در خواب چیست؟
آدرنالین شود. به گفته تدوالکار، این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن ازجمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شوند. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد.
خواص سیر
. یکی از کارهایی که می توان برای حفظ سلامت کبد انجام داد خوردن منظم سیر است. خواص سیر شامل موارد زیر می شود: کاهش تجمع کلسترول و چربی در کبد: کار کبد تولید نوعی کلسترول به نام VLDL است و همچنین از حرکت چربی ها در جریان خون جلوگیری می کند. این نوع کلسترول نقش مهمی در متابولیسم چربی و انرژی دارد. زمانی که میزان این کلسترول بالا باشد، به کبد آسیب رسانده و باعث بیماری کبد چرب می شود. مصرف ...
فواید جالب غذا خوردن در ظروف مسی
عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. به کاهش وزن کمک می کند. برای سلامت قلب مفید است. سطح هموگلوبین را حفظ می کند. عملکرد غدد تیروئید را تنظیم می کند. نکته مهم دیگر این که نوشیدن آبی که در ظرف مسی نگهداری شده است، یک بار صبح زود و یک بار در شب برای تامین مقدار مس مورد نیاز بدن کافی است. هرچند وقت یک بار، به طور مثال بعد از 3 ماه، به مدت یک ماه، نوشیدن آب از ظرف مسی را متوقف کنید. این کار به بدن فرصت می دهد مس اضافی انباشته شده در بدن از بین برود. بدن برای از بین بردن هرگونه ماده اضافی سازوکار خود را دارد. ...
6 فایده مصرف سویا برای بدن
به سرطان سینه را بر خلاف برخی تصورها، افزایش نمی دهد. حتی بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا در حد اعتدال، جلوی رشد بسیاری از سلول های سرطانی را گرفته و از ایجاد تومور جلوگیری می کند. خوردن سویا همچنین می تواند منجر به کاهش سطح التهاب در بدن شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد. _ سویا از پیشرفت برخی سرطان ها پیشگیری می کند: در مطالعه ای که نتایج آن در مجله ...
اخبار تعطیلی مدارس شهریار – آیا فردا مدارس شهریار تعطیل است ؟
...> برخی کارشناسان معتقدند تعطیلی های پی درپی باعث افت تحصیلی دانش آموزان می شود و باید در این زمینه اقدام عاجلی انجام داد. بسیاری از ایستگاه ها در سطح شهر در وضعیت قرمز قرار دارند و مدتهاست تهران در دود غرق شده است. محمدمهدی کاظمی معاون آموزش متوسط وزارت کشور معتقد است که تعطیلی مدارس برای آلودگی باید آخرین راه حل باشد. موضوع تغییر استانداردهای شاخص آلودگی هوا مطرح شده است. رئیس گروه ...
علت بی خوابی
که به اندازه کافی از بهترین منابع غذایی آهن استفاده نمی کند هم در معرض کم خونی قرار دارد. 8. بیماری قلبی یا سایر شرایط مزمن تعدادی از شرایط پزشکی مانند نارسایی قلبی، سرطان، بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، فیبرومیالژیا، شرایط خودایمنی، بیماری های تیروئید، بیماری کلیوی، بیماری کبد و موارد دیگر وجود دارد که می تواند باعث خستگی مزمن شود. در آخر اگر خستگی شما بیش از دو ...
هشدار جدی درباره وارد شدن سرب به بدن کودک
فارس نوشت: فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به نوشیدن آب، خوردن غذا و تنفس هوای آلوده به سرب گفت: قرار گرفتن در معرض سرب یکی از تهدیدآمیزترین مواجهه های محیطی به ویژه در کودکان است. هیچ سطح ایمنی برای قرارگیری در معرض سرب وجود ندارد. بچه ها مخصوصاً نسبت به [...]
ناشتا سیب خوردن ممنوع !
...، سیب ها اغلب در معرض سموم زراعی قرار می گیرند و ممکن است مقدار زیادی از این مواد شیمیایی را جذب کنند. زیاده روی در مصرف سیب به صورت ناشتا می تواند باعث مسمومیت با آفت کش ها شود، که یک خطر جدی برای سلامت عمومی محسوب می شود. اصطلاح “سلامتی با خوردن یک سیب در روز” بیان گر فواید این میوه خوشمزه و پرخاصیت است. اما همچون هر چیز دیگری در زندگی، زیاده روی همیشه می تواند مشکل ساز باشد ...
فواید بی نظیر غذا خوردن در این ظروف
در بسیاری از نقاط دنیا تجهیزات اتاق بیماران و محل جراحی را از آلیاژ مس می سازند و دلیلش را همان خاصیت ضدمیکروبی مس می دانند. بنابراین بد نیست ما هم از ظرف مسی برای خوردن آب استفاده کنیم؛چراکه وقتی آب در طول شب یا به مدت 8 ساعت، در ظرف مسی نگهداری شود، مقدار بسیار کمی از یون های مس در آب حل می شود. این موضوع باعث از بین رفتن انواع زیادی از میکروب ها، کپک ها و قارچ ها می شود. نکته ای که ...
برای واریس به چه دکتری مراجعه کنیم؟
بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند. وزن بالا: اضافه وزن به رگ های خونی فشار وارد کرده و باعث اختلال در کار دریچه های لانه کبوتری می شود. کلینیک فوق تخصصی درمان واریس دکتر مهرداد اقدسی برای درمان هر چه بهتر و موثرتر انواع واریس بهتر است به یک کلینیک تخصصی درمان واریس و اختلالات عروقی مراجعه کنید. یکی از بهترین و مجهزترین کلینیک های اختلالات عروقی، بدون شک کلینیک فوق تخصصی دکتر مهرداد ...