خانه
درمان فشار خون با این رژیم غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم اولیه فشار خون پایین است
.... شیبانی درباره افرادی که به طور مکرر دچار افت فشار می شوند، گفت: ورزش های هوازی به بهبود مکانیسم های جبرانی بالا آوردن فشار خون کمک می کند، همچنین توصیه می شود این افراد از کم آب شدن بدن خود به خصوص در فصل گرما که احتمال کم آبی بیشتر است با مصرف منظم مایعات در طول روز جلوگیری کنند. منبع: صد آنلاین بیشتر بخوانید ماست بخورید و با فشار خون بالا خداحافظی کنید فشار خون با درد چه ارتباطی دارد؟ با این گیاه همه بیماری های خود را درمان کنید از کجا بفهمیم که فشار خون مان بالاست؟ ...
دراگون فروت چیست و چگونه بخوریم؟؛ خواص،مضرات،طعم و قیمت آن
. از خواص دراگون فروت قرمز می توان برای نرم تر و درخشان تر شدن مو استفاده کرد. آهن موجود در دراگون فروت باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون می شود که در نهایت به درمان کم خونی در زنان باردار کمک می کند. آهن موجود در دراگون فروت برای پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان مفید است. فیبر موجود در این میوه به درمان یبوست در نوزادان و کودکان کمک می کند. مصرف دراگون فروت به لاغری و کاهش وزن کمک می ...
6 عامل احساس خستگی بعد از ورزش
سالن ورزشی مشورت کنید. _ کم خونی : این وضعیت یعنی میزان گلبول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت، کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کم خونی شامل بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان است. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است. انتهای پیام ...
رابطه گروه خونی با سلامتی|بیا تا بهت بگم چه رابطه ای دارد!
.... اما سیستم ایمنی دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی A به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف تر شد و در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل شد. به نظر می رسد این افراد نسبت به کارسینومای معده (سرطان معده) و روده بزرگ حساسیت بیشتری از سایر گروه های B و O داشته باشند. بیشتر افرادی که گروه خونی A دارند گیاهخوارند زیرا در هضم گوشت و شیر مشکل دارند. توصیه ما به این افراد مصرف کمتر گوشت و شیر و در عوض مصرف بیشتر ...
موادغذایی سرطان زا برای کودکان را بشناسید
.... عوامل و مواد غذایی که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند رژیم های پرچرب رژیم های پرچرب به خصوص با منشا حیوانی مثل کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا، گوشت های قرمز، با مقادیر بالایی چربی و کلسترول خطر بروز انواع سرطان ها را افزایش می دهند، اما مصرف روغن های غیر اشباع با یک پیوند دوگانه مثل روغن زیتون خطر بروز بسیاری از سرطان ها به خصوص سرطان سینه را ...
کمبود آهن دارید؟ این 10 ماده غذایی را بخورید
الهه جعفرزاده: وقتی با احساس خستگی، بی حالی یا ضعف به پزشک مراجعه می کنید، اغلب سطح آهن خون شما را بررسی می کنند؛ به این دلیل که وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی کند، گلبول های قرمز کوچک تر می شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های بدن نخواهد بود. این [...]
خار این گیاه تمام بیمارستان های قلب را تعطیل می کند / بهبود عجیب بیماران قلبی و عروقی
تنظیم مقدار انسولین و حفظ سطح قند خون شود و این خواص خار مریم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هم مفید و تاثیرگذار است. فاکتور HbA1c معیاری برای کنترل قند خون است و مشاهده شده است که مقدار HbA1c در افرادی که به طور منظم از سیلیمارین مصرف می کنند کاهش پیدا می کند و خار مریم نیز حاوی این سیلیمارین است و از این طریق می تواند به کاهش قند خون کمک کند. خواص خار مریم برای پوست از خواص خار ...
اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در خراسان شمالی نجات بخش بیماران شد
فشار خون بالا دچار مرگ مغزی و 18 آبان ماه با جلب رضایت خانواده به بیمارستان منتصریه مشهد منتقل شد. مسئول واحد فراهم آوری اعضای معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه کبد زنده یاد به یک مرد 47 ساله گرگانی در بیمارستان منتصریه مشهد پیوند شد، افزود: قرنیه های وی نیز برای پیوند به بانک چشم دانشگاه علوم پزشکی مشهد و پوست این بیمار مرگ مغزی نیز به بانک نسوج ارسال شد. پایان پیام/ ...
تاثیر معجزه آسای این 10 ماده غذایی برای رفع کم خونی
خبرآنلاین نوشت: وقتی با احساس خستگی، بی حالی یا ضعف به پزشک مراجعه می کنید، اغلب سطح آهن خون شما را بررسی می کنند؛ به این دلیل که وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی کند، گلبول های قرمز کوچک تر می شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کم خونی یا فقر آهن می شود و علائمی چون خستگی و ضعف را در بر دارد. مقدار ...
هنگام سرماخوردگی و نقش ویتامین cدر بدن
غذاهای دارای ویتامین سی و یا مکمل است. مصرف روزانه ویتامین سی به بدن انسان کمک می کند اما اگر این ویتامین بیشتر از حد مجاز وارد بدن شود ممکن است باعث ایجاد اختلال در عملکرد سیستم گوارش و دیگر ارگان های بدن شود. یکی دیگر از ویژگی های ویتامین سی کاهش فشار خون است. فشار خون بالا فرد را ممکن است در خطر بروز سکته های قلبی قرار دهد به همین دلیل مصرف ویتامین سی با نظر پزشک می تواند در جلوگیری ...
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین دی
...> علائم میزان زیاد کلسیم، بسته به علت و مدت زمان افزایش میزان کلسیم، متفاوت است: مشکلات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، کم اشتهایی، و یبوست عطش افزایش ادرار ضعف یا انقباض عضلانی خستگی یا احساس خستگی شدید گیجی استخوان درد تحلیل رفتن استخوان ها یا شکننده شدن استخوان ها فشار خون بالا علائم نادر مسمومیت با ویتامین دی به گفته موسسه ...
بهترین جایگزین های گوشت در رژیم گیاه خواری را بشناسید
مختلف کمک کند. این برنامه غذایی می تواند عوامل خطر مرتبط با چاقی، فشار خون بالا، یبوست و سرطان کولون را کاهش دهد. اما باید توجه داشت که اگر گیاه خواران برنامه غذایی ضعیفی داشته باشند، ممکن است با مشکلات سلامتی مانند پوکی استخوان، نرمی استخوان، کمبود آهن و ویتامین B12 روبرو شوند. بنابراین، تنظیم رژیم غذایی گیاه خواری به طور دقیق و مناسب از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این برنامه غذایی ...
ابلاغیه فوری گمرک درباره واردات گوشت تازه و منجمد
می شود و علاوه بر گوشت وارداتی گوشت داخلی هم عرضه می شود ما از دو سکوی امین آباد و تره بار پیروزی به مقدار کافی گوشت قرمز ارائه می کنیم روزانه دو تریلی در امین آباد و سه تریلی در پیروزی تخلیه می شود که در سطح شهر توزیع می شوند. وی گفت: با ورود به فصل سرما مصرف پروتئین و گوشت قرمز بالا می رود دولت باید تدابیری انجام دهد که با واردات تولید داخل بازار را به ثبات برساند. ملکی ...
خواص بی نظیر روغن سیاه دانه که تابحال نمی دانستید
چندانی ندارند، روغن سیاه دانه می تواند راه خوبی برای تکمیل نیازهای بدنتان به آنتی اکسیدان ها باشد. بالا بودن سطح قند خون می تواند ریسک دیابت، مشکلات کلیوی، بیماری های چشم و سکته مغزی را افزایش دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف تنها یک دوز دو گرمی روغن سیاه دانه در روز می تواند سطح قند خون ناشتا در افراد دچار دیابت نوع دوم را به میزان زیادی کاهش دهد 13. روغن سیاه دانه مفید ...
نه ماده غذایی برای کاهش کلسترول که برخی از آن ها ممکن است شما را شگفت زده کنند
خون و انتقال به سایر قسمت های بدن جلوگیری می کند. در عوض، کلسترول از طریق مدفوع از بدن خارج می شود. برای تاثیر بیش تر بر سلامتی از سرخ کردن بادمجان خودداری ورزید. سرخ کردن بیش از اندازه بادمجان با روغن به معنای آن است که انرژی زیادی را مصرف خواهید کرد که برای وزن تان خوب نخواهد بود. در عوض، بادمجان را با مقدار معقولی روغن تفت دهید. 2- بامیه شاید آخرین بار آن را در ...
7نشانه مصرف زیاد نان
مصرف کرده اید. از هر 10 نفر، 9 نفر نمک را بیش از حد مجاز استفاده می کنند و مصرف نان در آن ها هم بیشتر از حد طبیعی است که اساساً عامل ایجاد مشکلاتی مثل فشار خون بالا است، زیرا نان حاوی نمک است و مصرف بیش از حد آن همراه با غذاهای فرآوری شده، فشار خون را بالا می برد. نان ها توانایی این را دارند که به دلیل قند بالایشان روحیه شما را به هم بریزند و شما به یک باره احساس بدی پیدا کنید ...
کمربند پلاتینر آلمانی و زانوبند زاپیامکس اصل را از کجا بخریم؟
به عمق بافت های کمر، موجب افزایش خون رسانی در ناحیه تحت درمان می شوند. بهبود گردش خون مواد مغذی را به این قسمت ارسال کرده و بافت های آسیب دیده با کمک مواد مغذی ترمیم و بازسازی می شوند. اشعه مادون قرمز یکی از بهترین تکنیک های درمان دردهای ناحیه کمر است. این باور که اشعه مادون قرمز برای بدن خطرناک است، درست نیست. تابش اشعه مادون قرمز کمربند پلاتینر آلمانی اصل به بافت ها موجب تحریک سلول ...
این آبمیوه غلیظ فشار خون را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگ های خونی قدرتمند عمل می کند. نوشیدن آب لینگون بری در درازمدت با گشاد کردن رگ های خونی و شل کردن سلول های عضلانی صاف درون رگ ها، فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از افراد فشار خون بالا را تجربه می کنند و بسیاری در معرض خطر ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی چیست؟
.... رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا ...
105 هزار نفر از مردم چهارمحال و بختیاری مبتلا به فشارخون و دیابت هستند
به گزارش ایرنا ، علی احمدی روز پنجشنبه در نشست خبری به مناسبت اجرای برنامه بسیج ملی غربالگری دیابت و فشار خون در افراد بالای 18 سال افزود: فشارخون بالا و دیابت 2 بیماری غیرواگیر به شمار می رود که از آن با عنوان قاتل خاموش یاد می شود و عوامل خطر نظیر سبک زندگی ناسالم، رژیم غذایی نامناسب، مصرف بالای نمک و چربی های حیوانی و همچنین ژنتیک عوامل خطر شیوع این 2 بیماری به شمار می رود. وی با ...
کودکان روزانه چقدر باید آهن جذب بدنشان کنند؟
دریافت نکنند. شیر گاو در واقع جذب آهن را برای بدن سخت تر می کند؛ اگر افراد شیر گاو بیش از حد (بیش از 24 اونس در روز) بنوشند و غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات برگ سبز و گوشت قرمز به اندازه کافی مصرف نکنند، ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شوند. بچه های بزرگ تری که اهل غذا خوردن هستند ممکن است به اندازه کافی آهن دریافت نکنند، مخصوصاً آنهایی که رژیم گیاهخواری دارند. ...
راهکارهایی برای در امان ماندن از نقرس
غذاهایی که معمولاً باعث تحریک نقرس می شوند شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی و الکل هستند. در گذشته تصور می شد نقرس یک بیماری مخصوص افراد ثروتمند است و به همین دلیل به آن بیماری شاهان می گفتند. علت آن این بود که در گذشته فقط شاهان و افراد ثروتمند می توانستند گوشت و غذاهای دریایی مصرف کنند. برای جلوگیری از حملات نقرس باید از مصرف غذاهایی با مقدار پورین و فروکتوز بالا خودداری کرد. اگرچه ...
علایمی که خبر از مشکلات کلیوی می دهد
، یک نفر در مقطعی از زندگی خود دچار سنگ کلیه می شود. اگرچه سنگ کلیه در مردان شایع تر از زنان است اما هر فردی در هر سنی ممکن است به آن مبتلا شود. یک متخصص اورولوژی از دانشکده پزشکی دانشگاه ییل می گوید افزایش تشخیص سنگ کلیه نشان دهنده افزایش موارد چاقی، دیابت و فشار خون است. درحالی که سنگ کلیه قابل درمان است، اکثریت قریب به اتفاق بیماران تا زمانی که علایمی مانند درد یا ادرار خونی نداشته باشند ...
به جای گوشت نخود بخورید!
نیز اشاره کرد. شاید تنها مصرف لوبیا قرمز را در پختن خورش قورمه سبزی بدانید در حالی که این طور نیست و بسیاری خوراک های لذیذ دیگر را نیز می توانید با استفاده از این نوع از حبوبات بپزید. نصف پیمانه لوبیا قرمز حاوی 7 گرم پروتئین است که این مقدار حدودا در 30 گرم گوشت قرمز وجود دارد. اطلاعات تغذیه ای 100 گرم لوبیا قرمز پخته شده به شرح زیر است: کالری: 127 آب: 67% پروتئین: 8.7 گرم ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
نتیجه دلخواه را بگیرید. فواید دارچین برای کاهش فشار خون یکی دیگر از خاصیت های مهم ادویه دارچین این است که می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند و باعث کنترل فشار خون افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند شود. ضمنا مصرف دارچین در یک رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز یک گزینه مناسب است. خواص دارچین برای سلامت دستگاه گوارش برای ...
دلایل به وجود آمدن فشار خون و راه های درمان
مصرف روزانه میوه و سبزیجات است) انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی درمان فشار خون بالا با دمنوش های گیاهی بسیاری از گیاهان دارویی، مشابه داروهای شیمیایی می توانند در لحظه فشار خون را کاهش دهند. از این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد: پونه کوهی سنبل الطیب اسطوخودوس گیاه دم اسبی گیاه قاصدک گل ...
ترکیبی گیاهی برای درمان اسهال های غیر عفونی
به گزارش بهداشت نیوز، مکانیسم اثر گیاه بارهنگ با جذب آب محتویات روده موجب می شود زمان توقف آنها در روده افزایش یابد. مصرف مقادیر زیاد و بیش از مقدار درمانی این گیاه موجب لینت مزاج شدید و کاهش فشار خون می گردد. این گیاه در افراد حساس به بارهنگ و نعناع و همچنین در اسهالهای عفونی منع مصرف دارد. ...
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
سکته مغزی عارضه ای شایع است که افراد مختلف می توانند آن را تجربه کنند و درمان به موقع نیز می تواند در کاهش پیامدهای آن بسیار موثر باشد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از مغز به دلیل لخته شدن خون یا پارگی رگ خونی مختل شود و مانند حمله قلبی، کمبود [...]
برای دفع آلودگی هوا از بدن خود این مواد غذایی را حتما بخورید | دفع سرب با خوردن این میوه
، سرانه مصرف گوشت قرمز به ازای هر نفر 12 کیلو بود که حدود 900 هزارتن در داخل تولید و 100 هزارتن گوشت صنعتی از طریق واردات تامین می شد. صدردادرس افزود: بعد از اصلاح نظام یارانه، قیمت تمام شده گوشت افزایش پیدا کرد و اکنون مسئولان به دنبال کاهش قیمت از طریق واردات گوشت هستند، درحالیکه به جای پرداخت یارانه به تولیدکننده خارجی باید از تولید داخل حمایت شود و برای ارتقای سرانه مصرف و افزایش توان ...
