آلودگی هوا بر سلامت روان شهروندان چه تاثیری دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی هوا؛ تهدیدی نوظهور برای سلامت روان
نشان داده آلودگی هوا موجب افزایش علائم اوتیسم و پیش فعالی، کاهش شنوایی حسی حرکتی و اختلالات یادگیری در کودکان می شود. این روانشناس افزود: برخی پژوهش ها که رابطه بین سلامت روان و زندگی در مناطق صنعتی را بررسی کرده اند نشان می دهند افراد ساکن در مناطقِ دارای سطوح بیشتری از آلودگی هوا، در آزمون های اضطراب و افسردگی نمرات بالاتری کسب کرده اند. نکویی زاده گفت: افزایش اضطراب خود ...
کار، خواب بهتر و انرژی بیشتر را به افراد سالمند می دهد
داشته باشد، به روز های ما ساختار بدهد و البته امنیت مالی را فراهم کند. خلق و خو را تقویت می کند. با توجه به شایع بودن افسردگی در بهبود بهداشت روان در سالمندان اثرگذار است. اضطراب و استرس را کاهش می دهد که به دنبال آن توانایی لذت بردن را بالا می برد. وی مطرح کرد: کار خواب بهتر و انرژی بیشتر را به افراد سالمند می دهد. حافظه قوی تر و هوشیاری ذهنی بیشتر را به همراه دارد و با توجه به مشکل زوال ...
نیازهای سالمندان در کشاکش مشکلات اجتماعی
سالمندان فعال سالمندانی هستند که از گذشته خود رضایت دارند. ولی سالمندان منفعل رضایت چندانی از گذشته خود ندارند. سالمند فعال همچنان خودش را بخشی از بدنه جامعه و گروه هایی که قبلا در آن فعالیت می کرده و با آن ها ارتباط داشته، سالمندان فعال طول عمر بیشتری دارند و میزان اضطراب، افسردگی، مشکلات خواب و مشکلات جسمی در آن ها بسیار پایین است. قرایی مقدم افزود: اگر بخواهیم آگاهی جامعه را نسبت به ...
آیا پروپرانولول واقعا به کاهش اضطراب کمک می کند؟/ عوارض و فواید این دارو چیست؟
چندین و چند دارو و درمان برای درمان اضطراب موجود است. اما در برخی موارد خاص، یک متخصص سلامت روان ممکن است از یک داروی خارج از چهارچوب درمانی استفاده کند. اضطراب شامل علائم جسمی و روانی است و در بیشتر موارد این دو بر یکدیگر اثر هم افزایی دارند. ( باعث افزایش دیگری می شوند). مسدودکردن [...]
حفظ سلامت بانوان کارمند از اقدامات در دست اجرای استانداری کرمانشاه است
از این به بعد جلسات و کلاس هایی با عنوان سبک زندگی سالم برای این بانوان برگزار شود . مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری کرمانشاه در ادامه گفت : اگر سفره های شهروندان از نظر تغذیه سالم باشد، جسم افراد نیز سالم می شود و در نتیجه روح و روان افراد خانواده نیز سالم خواهد بود . وی افزود: اگر قرار باشد جامعه از نظر تغذیه سالم باشد بانوان باید آموزش ببینند که سفره های خود را ...
پذیرش یا انکار معلولیت؟
به خانواده هایی که دارای معلولیت می باشند کمک خواهد کرد تا شناخت شان نسبت به وضعیت جسمانی و روانی فرزندشان و نحوه صحیح برقراری ارتباط با آن ها افزایش یابد. سبک زندگی سالم در زندگی این افراد شامل چه مواردی است؟ او گفت: توجه به تغذیه، خواب، ورزش متناسب با وضعیت آن ها تحت نظر کارشناس مربوطه، سرگرمی وتفریح، بررسی وضعیت سلامت روان، جسم و... سبک زندگی سالم را می سازد، که توجه به آن بسیار مهم و در نظر نگرفتن آن در زندگی آنان می تواند آسیب زا باشد. باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی ازدواج و خانواده ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
درصد از آب تشکیل شده، پس دلایلی وجود دارد که ممکن است تحت تأثیر نور ماه و چرخه آن قرار بگیریم، خصوصاً وقتی که جاذبه ماه بر زمین آن قدر قوی است که بر امواج اقیانوس ها اثر می گذارد. اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان آیا مراحل تحول ماه بر خلق وخو و سلامت روان انسان اثر می گذارد؟ سال های سال است که این باور وجود دارد ماه می تواند بر خلق وخوی ما اثر بگذارد. مطمئناً درست ...
روش های خانگی برای کاهش عوارض آلودگی هوا / تاثیر عجیب پیاز و لیمو بر جذب سموم هوا
برش و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند؛ * بخور آب و گلاب و جوشاندن آن هم می تواند میزان آلودگی موجود در هوای خانه را کاهش دهد؛ * پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که خوردن آنها به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند؛ * مرکباتی مانند لیمو، پرتقال و میوه هایی مثل انگور را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین C موجود در مرکبات بر تقویت ایمنی و کاهش اثرات آلودگی اثر دارد. ...
اهمیت توانبخشی و نگهداری سالمندان + آشنایی با خدمات مرتبط با آن
سالمندان سالخوردگی یکی از دوران هایی است که در آینده ای نه چندان دور منتظر ما خواهد بود و به دلیل ضعف نیروی جسمانی، فکری و روحی، می بایست برای آن تدبیری اندیشیده شود. در این دوره، موضوعات مختلفی اهمیت پیدا می کنند که از آن جمله می توان به تحرک و فعالیت بدنی، پیشگیری از حوادث فیزیکی، تغذیه مناسب و حفظ سلامت روان، جلوگیری از افسردگی، تنهایی و ادغام اجتماعی اشاره نمود. با توجه ...
پرخوری و بی اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
.... برخی از افراد در زمان اضطراب، ناراحتی و افسردگی دچار پرخوری عصبی و برخی دیگر دچار بی اشتهایی عصبی می شوند. البته گفتنی است که تغییرات هورمونی یا حتی آب و هوا هم به صورت کوتاه مدت بر نوع و میزان تغذیه انسان ها تأثیرگذار است. به طور کلی پرخوری یا بی اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای آن نگران شد. بنابراین علت پرخوری و بی اشتهایی ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
...> نوشیدن آب و مایعات به میزان لازم در روز به کلیه ها کمک می کند تا ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بمانند. علاوه براین توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند. همچنین کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود. دانلود فیلم اصلی ...
مراجعه 400 نفر به کاروان سلامت هلال احمر در روستای شیرنگ علیا
...> مدیرعامل جمعیت هلال احمر گلستان افزود: حدود 80 نفر عوامل اجرایی و پشتیبانی، پزشک عمومی و متخصص، تکنیسین دارویی، پرستار و روان شناس برای خدمت به مردم در این روستا استقرار پیدا کردند. وی با اشاره به اینکه این کاروان به مناسبت هفته بسیج و هفته داوطلبان اعزام شده است، خاطرنشان کرد: در طول مدت خدمات کاروان سلامت 400 نفر از مردم روستا خدمات رایگان دریافت کردند. غریب آبادی در ادامه گفت: علاوه بر ...
علل گرایش به عمل های زیبایی عجیب و غریب
نامتعارف طبق اظهارات این روان شناس، فردی که جراحی های زیبایی را در حد نامتعارف انجام می دهد در مقابل کسی که یک شخصیت جدیدی را بازسازی می کند، به نوعی کارهای تهاجمی انجام می دهد، یعنی هر اقدامی که منجر به آسیبی در بدن شود از عمل های جراحی گرفته تا دخالت های فیزیکی، به عنوان درمان های تهاجمی شناخته می شود. سرافراز با اشاره به تحت تاثیر قرار گرفتن وضعیت جسمانی افراد پس از انجام عمل های زیبایی ...
سازمان جهانی بهداشت خواستار اقدام فوری درباره تغییرات اقلیمی شد
به گزارش دولت بهار به نقل از آناتولی، این نشست قرار است در دبی، شهر پرجمعیت امارات متحده عربی از 30 نوامبر تا 12 دسامبر 2023 برگزار شود. امید این است که کاپ 28 بتواند هدف طولانی مدت محدود کردن افزایش دمای کره زمین تا حد 1.5 درجه سانتی گراد را تحقق بخشد. این توافق در سال 2015 با شرکت حدود 200 کشور در پاریس حاصل شد. این آژانس سازمان ملل در بیانیه ای گفت: در حالی که جهان در کاپ ...
آیا دمنوش آرامش بخش میتواند باشد ؟
.... در این مقاله قصد داریم بیشتر راجع به خواص آرامش بخشی یکی از محصولات شرکت دکتر بیز صحبت کنیم که توانسته با طعم بسیار عالی و نقش موثر آن در کاهش استرس، محبوبیت زیادی در بازار کسب کند. در ادامه همراه ما باشید! امروز روش های زیادی برای کاهش استرس و اضطراب وجود داشته که هر فرد ممکن است از آن ها کمک بگیرد. برخی از افراد نیز با توجه اثر سریع قرص ها و داروهای آرام بخش، خیلی زود ...
انتقاد عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی: چقدر در کشور برای آلودگی هوا هزینه پرداخت کنیم؟
اقدامات خوبی برای تولید خودرو های برقی انجام شده است. بنده بازدیدی از مپنا داشتم و به عینه دیدم که در این زمینه گام هایی برداشته شده است. امیدوار هستیم این تولیدات تجاری سازی شده و به سرعت در بازار جای خود را پیدا کند. دولت نیز باید با درنظر گرفتن مشوق هایی، مردم را به تعویض خودرو های بنزینی با خودرو های برقی تشویق کند. منبع: ایسنا در ادامه حتما بخوانید آلودگی هوا بر سلامت روان شهروندان چه تاثیری دارد؟ ...
نبود این ویتامین ها باعث افسردگی می شود
نامعلوم رخ می دهد. اگر فکر می کنید ممکن است کمبود این ویتامین را داشته باشید، به پزشک مراجعه کنید و در صورت تجویز برای خرید قرص ویتامین ب12 اقدام نمایید. جگر گاو، ماهی سالمون، ماهی تن، گوشت گاو، تخم مرغ و حبوبات بهترین منابع ویتامین B12 هستند. سلامت روان شما در گرو مصرف ویتامین D به مقدار کافی است. ویتامین D در بسیاری از عملکرد های مختلف بدن از جمله افزایش جذب کلسیم و فسفر نقش ...
چه زمانی باید کودکمان را پیش روان شناس ببریم؟
را دچار پرخاشگری مفرط کند، یا باعث بشود گوشه گیر و کم حرف بشود. واکنش بعضی از کودکان هم به مشکلات، نافرمانی و حرف نشنوی است. والدین باید درباره همه این موارد آگاهی داشته باشند و در این زمینه اصلا کم کاری نکنند. چون دوران کودکی تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روانِ دوران بزرگسالی دارد.
یک باور عمومی غلط؛ بازی های ویدئویی اعتیادآورند!
میزان زیادی وقت خود را به بازی ویدیویی اختصاص می دهند و این موضوع به نوعی اثرات منفی بر زندگی روزمره یا تعاملات اجتماعی آن ها دارد، ممکن است مشکلی داشته باشند که دچاز همان اعتیاد رفتاری شدند و نیاز به مدیریت زمان بازی و باقی وقت خود در طول روز را دارد. این کارشناس ادامه می دهد: اگر یک فرد در سن بالا به میزان زیادی وقت خود را صرف بازی می کند و این بازی به گونه ای شده که تاثیر منفی بر ...
اصلاح میدان شهید علیخانی 40 درصد زمان سفر شهروندان را کاهش داد
به گزارش پایگاه خبری آرمانشهر خبر، به گزارش خبرگزاری ایمنا ، حسین حق شناس امروز _چهارشنبه هشتم آذر_ در بیست ودومین برنامه به احترام مردم اصفهان و در آئین افتتاح پروژه های منطقه 12 اصفهان، با اشاره به پروژه احداث چهارراه ضلع شرقی میدان شهید علیخانی اظهار کرد: این پروژه جزو پروژه های ساماندهی ترافیک شهرداری با هدف روان سازی ترافیک شهر است. وی با بیان اینکه هر روز بیش از 100 ...
کاشت بیش از 23 هزار اصله درخت و درختچه در پردیسان قم
توسعه هرچه بیشتر فضای سبز، خاطرنشان کرد: مدیریت شهری در این زمینه اهتمام ویژه ای داشته و سرانه منطقه پردیسان 19/25 به ازای هر شهروند پردیسانی است. مظفری با اشاره به اینکه بیشتر واحدهای مسکونی در این منطقه آپارتمان های پرتراکم است، گفت: در چنین مناطق شهری ایجاد فضای سبز و ارتقای سرانه تفریحی برای سلامت جسم و روان شهروندان ضروری است و شهرداری قم نیز نسبت به این مسئله اهتمام دارد. ...
خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟
ذهنی می تواند جسم را نیز خسته کند. اولویت دادن به مراقبت های فردی برای سلامت روان لازم است تا ذهن دچار خستگی و فرسودگی نشود. انجام تمرینات ریلکسیشن، وقت گذراندن با دوستان و عزیزان و ورزش کردن برخی از راه های مبارزه با خستگی ذهنی اند. خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟ چه چیزهایی باعث خستگی ذهنی می شوند؟ خستگی ذهنی چندین دلیل دارد؛ کمبود خواب و بیش از حد کارکردن ...
برپایی اقامه نماز جماعت در خانه های بهزیستی
هماهنگی با آموزش و پرورش جهت اعزام روحانی به مدارس، استفاده از ائمه جماعات در مراکز نگهداری سالمندان جهت ارتقاء سطح روحی و معنوی آنان پیشنهاد کرد که با هماهنگی رئیس شورای نماز مقرر شد تا با استفاده از ظرفیت "یاوران سلامت روان" حوزه ی علمیه این امر انجام پذیرد. رئیس شورای نماز استان نیز با بیان جایگاه نماز در زمینه سازی ظهور منجی عالم بشریت؛ امام زمان"عج" گفت" حضور مسئولان ارگان ها در ...
رویکرد مطلوب مدیریت کلانشهر تهران؛ از نظریه تا عمل
این بین، عدم توجّه به مقیاس، جمعیّت و جایگاه هر شهر در نظام تقسیمات سیاسی-اداری کشور، موجب اتخاذ سیاست های واحد و یکسان به موضوع توسعه و تحوّل شهری می شود که نه تنها عرصه خدمت رسانی به شهروندان را خدشه دار می سازد، بلکه یقیناً تبعاتی را دست کم در میان مدّت و بلندمدّت برای شهر، بسته به موقعیت سیاسی آن در پی خواهد داشت؛ این بدان معناست که در قیاس با شهرهای کوچک تر، رویکرد توسعه در کلانشهری همچون ...
نقش قابل توجه ورزش و تربیت بدنی در توان افزایی کارکنان
همگانی استان فارس تصریح کرد: در واقع این مسابقات فرصتی مناسب برای تشویق استعدادهای ورزشی کارکنان و شناسایی توانمندی های جدید آنان است. دولت آبادی، ترویج فرهنگ ورزش در بین کارکنان دستگاه های اجرایی یکی از اهداف مهم برگزاری این مسابقات عنوان و اضافه کرد: ورزش در سلامت و شادابی جسم و بالندگی روح و روان کارکنان بسیار اثرگذار و قابل توجه است. دولت آبادی تصریح کرد: با برگزاری اینگونه ...
عواملی که شما را به بیماری های قلبی دچار می کند
قلبی و عروقی می تواند ناشی از علل مختلفی از جمله آلودگی هوا، فعالیت بدنی کم، عدم نظم در برنامه زندگی که به تبع موجب اضطراب و فشار بر قلب می شود و همچنین عوامل وراثتی باشد، افزود: تهیه مواد اولیه سالم و مغذی که مسئولیت کلی آن بر عهده مسئولان و متولیان بخش های مختلف کشور می باشد، نیز از اهمیت زیادی برخوردار است، مثلا در بحث تولید نمک تصفیه شده و یا ترکیب قند فرایندی طی می شود که نمک را فاقد برخی املاح ...
هشدار! ماحصل تک فرزندی؛ والدین سالمند و فرزندان بی مسئولیت
... این جمعیت شناس با بیان اینکه کاهش رشد جمعیت و صفر یا منفی شدن باعث می شود بار تکفل افزایش پیدا کند، تشریح کرد: این امر در کاهش جمعیت فعال جامعه و افزایش سیر فزاینده سهم سالمندان در جامعه نقش مؤثری ایفا می کند. کاظمی پور با تأکید بر اینکه در این شرایط جوانان جامعه که دارای جمیعت اقلیت نیز هستند می بایست تعداد زیادی از سالمندان را به لحاظ اقتصادی، اجتماعی و سلامت تحت حمایت خود قرار ...