شهرداری مشهد گرم خانه ها را برای پذیرش کارتن خواب ها فعال کرده است
سایر منابع:
سایر خبرها
شهیدی که بعد از شهادت حواسش به خانواده بود
همسرم آزارم می داد. با همان چشمان تر سعی کردم هر چهار فرزندم را به آغوش بگیرم و خوابیدیم. در طول شب از شدت سرما چندین مرتبه از خواب پریدم. همان جا با همسرم راز و نیاز کردم و خوابیدم. دم دمای صبح در خواب دیدم همسرم به دیدن ما آمده است و به سمت مخزن نفت می رود، رو به من کرد و گفت: خانم چرا نفت خانه تمام شده است به من چیزی نگفتی؟ رو به او کردم و گفتم نمی خواستم ناراحت شوی. در حالی که به ...
فواید خوابیدن با لباس راحتی
ترشح هورمون ملاتونین کمک کرده و فرآیند ترمیم سلول های پوست را در شب تسهیل می کنند. لباس راحت با کاهش سطح هورمون کورتیزول استرس را کم می کند. این لباس ها به استراحت عمیق کمک کرده و ذهن را برای یک روز پر از انرژی و بهره وری آماده می سازند. به علاوه، این لباس ها با ایجاد یک روال مطمئن و آرام قبل از خواب، ذهن را برای ورود به خواب بهتر و سریع تر آماده می کنند. در ادامه با برخی از مهم ترین ...
10 هزار لباس گرم هدیه خادمان رضوی به دانش آموزان نیازمند
به گزارش دفاع پرس از مشهد، به همت معاونت اماکن متبرکه حرم مطهر رضوی، مراسم اهدای 10 هزار کاپشن ویژه دانش آموزان یتیم و کم برخوردار حاشیه شهر مشهد در بارگاه ملکوتی امام رضا (ع) برگزار شد. امین بهنام معاون اماکن متبرکه حرم مطهر رضوی درباره جزئیات این اقدام، اظهار داشت: با توجه به برودت هوا و شروع فصل زمستان، جمعی از خدام بخش های مختلف حرم مطهر در اقدامی خداپسندانه مبالغی را جهت خرید لباس گرم برای ...
بچه هایی که شب نمی خوابند ؛ دلیل و راه حل
حالت ثابت نگه دارید . ممکن است خواباندن بچه ها در ساعت 9 دشوار باشد ، بهتر است در ساعت 10-11 برنامه جدیدی برای خواب تنظیم کنید. تلویزیون و رایانه را از اتاق خواب خارج کنید ، از عروسک های بزرگ در فضای اتاق نگهداری نکنید تا سبب ترس کودک نشود . مطمئن شوید اتاق خواب زیادی گرم نباشد . اگر کودک تاریکی را دوست ندارد چراغ خواب روشن کنید. تاریکی و سکوت شب معمولا سبب اضطراب جدایی کودکان ...
تداوم آلودگی هوای مشهد تا یکشنبه
اولیه فردا در نواحی سردسیر و کوهستانی به صورت برف خفیف خواهد بود و بنابراین طی این مدت در این نواحی احتمال پدیده مه وجود دارد. وی افزود: تا اوایل روز یکشنبه هوای کلانشهرهای صنعتی از جمله مشهد مقدس آلوده خواهد بود. ضمن اینکه طی روزهای جمعه و شنبه شاهد افزایش باد در سطح استان بوده که در نواحی شمالی، شرقی و بادخیز استان وزش باد گاهی شدید توأم با گردوخاک، کاهش کیفیت دید و کاهش کیفیت هوا خواهد ...
تداوم آلودگی هوای شهر مشهد | بارش باران و برف در نیمه شمالی و کوهستانی خراسان رضوی (16 آذرماه 1402)
خواهیم بود. به گفته وی در مشهد احتمال بارش باران ضعیف است. کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی گفت: در 24 ساعت گذشته نوسانات دمایی در مشهد بین 3 و 16 درجه ثبت شده است و امروز دمای هوای این کلانشهر در گرم ترین ساعات به 17درجه و در سردترین ساعات به 6 درجه خواهد رسید. طی شبانه روز گذشته، زاوه با منفی3 درجه و مه ولات با 21 درجه به ترتیب سردترین و گرم ترین شهرستان های استان بوده اند. بیشترین سرعت وزش باد از شهرستان سبزوار 40 کیلومتر بر ساعت گزارش شده است. در ادامه حتما بخوانید پیش بینی بارش باران در کشور با آغاز هفته جدید (16 آذر 1402) ...
کاهش خطر مرگ زودرس با خواب منظم
وینتر افزود: چرت زدن اغلب مشکل خواب را تداوم می بخشد و یک شب خواب سخت را به یک مشکل دائمی تبدیل می کند! بنیاد خواب توصیه می کند که هر شب در زمان مشخصی با یک کتاب، موسیقی یا یک حمام آب گرم استراحت کنید تا بدن به یک روال خواب مداوم عادت کند. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
برای بی خوابی شبانه، به فکر درمان باشیم
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، برخی افراد در هنگام شب و زمان استراحت معمول دچار بی خوابی می شوند و این مشکل حالت مزمن به خود می گیرد؛ به طوری که فرد ساعتها در رختخواب است، بدون اینکه چشم هایش به خواب برود و تجربه یک خواب شیرین شبانه را به خوبی داشته باشد. فرد آنقدر این طرف و آن طرف می رود تا شاید نیمه شب به بعد بتواند چند ساعتی خواب را تجربه کند. درباره وجود بی خوابی شبانه عوامل ...
تکنیک هایی جذاب برای خواب آرام
متخصصان سلامت همواره توصیه می کنند که یک شخص بزرگسال هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب (بسته به شرایط جسمی و روانی فردی خود) نیاز دارد تا زندگی همراه با سلامتی داشته باشد. در این مطلب با روشی آشنا می شوید که به بهبود کیفیت خوابتان کمک می کند. متخصصان سازمان خدمات ملی سلامت انگلیس (NHS) با تاکید بر این توصیه یادآور می شوند که کمبود خواب طولانی مدت ممکن است با بسیاری از بیماری ها از جمله چاقی ...
ساختمانهای غیرسبز مقصر اصلی مه غلیظ در اصفهان !
کمیسیون انرژی، استاندارد مصالح و محیط زیست سازمان نظام مهندسی کشور در همین ارتباط گفت: تاکنون 12 ساختمان در استان اصفهان که از هشت مورد حداقل 4 مورد را رعایت کرده اند شناسایی و از بین آنها به 3 ساختمان پلاک سبز اعطا خواهد شد. احمدرضا طاهری با بیان اینکه اصفهان نخستین استان در کشور است که به شکل نمونه مجری طرح خانه های سبز شده ، افزود: ساختمان ها به دو روش تحت ارزیابی قرار می گیرد از نظر ...
اجاره میلیونی روزانه ویلاهای کرج +جدول
این در حالی است که با نرخ اجاره آن در اواخر تابستان نیز، تفاوتی ندارد. در لشگرآباد، برای اقامت یک شب در ویلای 160 متری به همراه استخر گرم و سه خواب، در ابتدای هفته 2 میلیون تومان و در انتهای هفته، 4 میلیون تومان در نظر گرفته شده است. در طاووسیه، ویلایی با 700 مترمربع زیربنا و دارای امکانات خاص، هرشب 12 میلیون تومان برای ابتدا و اواسط هفته و 23 میلیون تومان برای انتهای هفته در نظر گرفته شده است. ...
چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند ؟
. تحقیقات نشان می دهد کمبود ویتامین یکی از دلایل اصلی اختلالات خواب است. این مطلب را تا انتها بخوانید تا بفهمید باید برای خواب راحت چه بخوریم. برخی افراد هر شب برای به خواب رفتن باید مدت زیادی را در تخت خواب غلت بزنند. بر اساس مطالعات انجام شده، حدود 50 تا 70 میلیون نفر از افراد بزرگسال در کشور آمریکا به اختلالات خواب و بی خوابی مبتلا هستند. نکته مهم این است که کمبود خواب می تواند تأثیرات ...
معرفی هتل های لوکس مشهد
سرد و خشک است. تابستان ها در مشهد گرم و خشک و زمستان ها در این شهر سرد و مرطوب هستند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید شهر مشهد در فصل بهار متغیرترین حال و هوا را دارد. شب ها سرد هستند و تغییرات متعدد و متناوب آب و هوایی در فصل بهار به قدری است که شما با بعدازظهرهایی گرم و آتشین و شب هایی سرد و سوزان روبه رو هستید. به علاوه شهر مشهد در ایام نوروز به شدت شلوغ است. این دو فاکتور در کنار ...
20 روش برای جلوگیری از ورود آلودگی هوا به خانه
ملافه ها در آب گرم بهترین روش برای از بین بردن آنها و در عین حال کیفیت هوا در محیط داخلی است. مردم اغلب در شب به دلیل سطح سر و صدا دستگاه تصفیه هوا را خاموش می کنند. ما فرض می کنیم که اجرای آن در طول روز به اندازه کافی هوا را در طول شب تمیز نگه می دارد. با این حال، هنگامی که دستگاه تصفیه خاموش است، آلاینده های هوا می توانند در عرض چند دقیقه خانه شما را سیل کنند. قبل از خواب، دوبار بررسی ...
هوای مشهد سرد می شود | افزایش شدت وزش باد با احتمال بارش پراکنده در خراسان رضوی (15 آذرماه 1402)
ساعات با هشت درجه کاهش نسبت به روز گذشته به 16 درجه و در سردترین ساعات به 3 درجه خواهد رسید. طی شبانه روز گذشته، قوچان با 4 درجه و کلات نادری با 25 درجه به ترتیب سردترین و گرم ترین شهرستان های استان بوده اند. بیشترین سرعت وزش باد از شهرستان فریمان 47 کیلومتر بر ساعت گزارش شده است. در ادامه حتما بخوانید چهارمین روز پیاپی آلودگی هوا در کلانشهر مشهد ثبت شد (15 آذر 1402) ...
چه کسانی بیشتر از سایرین، تحت تاثیر آلودگی هوا هستند؟ / این افراد در خانه بمانند
آلودگی هوا باعث بدتر شدن علائم این افراد می گردد. آن ها باید از داروهای تجویزی پزشک خود سر موقع استفاده نمایند و در صورت تشدید علائم و برطرف نشدن به پزشک مراجعه نمایند. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است علائمی مانند تپش قلب، درد قفسه سینه و کوتاه شدن تنفس را برای آنها بدنبال داشته باشد. در صورت تشدید علائم و ادامه آن باید به پزشک مراجعه نمایند و یا با ...
در روزهای آلوده، این غذاها را بیشتر بخورید
توان به کورکومین موجود در آن ربط داد. کورکومین به محافظت از ریه ها در برابر اثرات سمی آلاینده ها کمک می کند.زردچوبه را با شیر گرم ترکیب کرده و هر شب بنوشید تا سرفه ها و تحریک ریه ناشی از آلودگی هوا را کاهش بدهید. بذرکتان بذرکتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و فیتواستروژن هاست. اسیدهای چرب امگا 3 محافظ سیستم قلب و عروق اند و اثرات آلودگی هوا بر این سیستم را کاهش می دهند. فیتواستروژن ها ...
پیش بینی هفتگی تراکم آلاینده های بیولوژیکی پایتخت/ ارائه خدمت تخصصی ارزان اما مفید
عمری حدود 30 ساله دارد، تمام مناطق ایالت های آمریکا را پوشش می دهد، یک قسمتی به نام پیش بینی گرده های حساسیت زا دارد که مثلا می گوید امروز یا فردا کدام گرده حساسیت زا از کدام گیاه بیشتر است تا افرادی که به آن حساسیت دارند مراقبت ها لازم را داشته باشند. عصاره زادگان ادامه داد: یکی از خدمات تخصصی دیگر، مشاوره در طراحی سلامت محور فضای سبز است. ما می توانیم به سازمان بوستان ها و فضای سبز ...
آشنایی با امکانات کوپه های هر قطار
کوپه های قطار امکانات زیادی وجود دارد که در ادامه به معرفی چند مورد از آن ها می پردازیم. رستوران و مهمانداری در اغلب قطارها یک واگن را به رستوران یا واحد مهمانداری اختصاص می دهند. پس شما می توانید برای صرف غذا و نوشیدنی به صورت حضوری به رستوران قطار مراجعه کنید. علاوه بر این، واحد مهمانداری قطار هم همیشه آماده است تا سفارشات شما مانند غذا و نوشیدنی را به کوپه اختصاصی شما ...
ترفندهایی که هوای خانه را از ویروس و بیماری پاکسازی می کنند
در فصول سرد سال احتمال ابتلای سایر افراد خانواده به بیماری های ویروسی را بیشتر می کند. اما چه کنیم تا از بیمار شدن سایر افراد در خانه جلوگیری کنیم؟ در ادامه با آموزش شش نکته اصلی برای داشتن یک خانه عاری از میکروب و بیماری در پاییز و زمستان با ما همراه باشید. 1- تمیز کردن سطوح نرم اگر می خواهید خانه خود را از هر گونه میکروب و بیماری پاکسازی کنید، باید سطوح نرم مانند مبلمان و ...
اجاره ویلا استخردار اطراف تهران تا 2 میلیون تومان
در مکالمه و اینترنت بسیار خوبی دارد. این ویلا از امکاناتی چون تلویزیون، وسایل آشپزخانه، مبلمان، میز ناهارخوری، اقلام بهداشتی، جارو برقی و .. برخوردار است. قیمت اجاره یک ویلای 200 متری سه خواب با استخر آب گرم 2 میلیون تومان در نظر گرفته شده است. این ویلا در ماهدشت و در منطقه ای خوش آب و هوا قرار گرفته است. از مزایای این منطقه می توان یه مجموعه تفریحی ورزشی، رودخانه شور و باشگاه اسب سواری ...
چرا شب ها کابوس می بینیم؟
به گزارش بهداشت نیوز اگرچه کابوس های شبانه رایج هستند، اما اختلال کابوس نسبتاً نادر است. اختلال کابوس زمانی است که کابوس ها اغلب اتفاق می افتند، باعث ناراحتی می شوند، خواب را مختل می کنند، باعث مشکلاتی در عملکرد روزانه می شوند یا ترس از خوابیدن ایجاد می کنند. کابوس ممکن است در کودکان بین 3 تا 6 سال شروع شود و بعد از 10 سالگی کاهش یابد؛ با این حال برخی از افراد آنها را در بزرگسالی یا در ...
چشم به راه پدر
خانمان در شهر بیرجند شناسایی و در این مرکز پذیرش شده اند. منصوره امیرآبادی با بیان اینکه از این تعداد 44 نفر ساماندهی و از چرخه کارتن خوابی حذف شدند افزود: این افراد از طریق ایجاد اشتغال توانمند شده یا به خانه سالمندان و دیگر شهرستان ها اعزام شده اند. وی با تاکید بر اینکه همه خدمات در این مرکز رایگان است ادامه داد: افراد پذیرش شده در زمینه بهداشت عمومی مانند حمام، لباس تمیز و سه ...
مازوت سوزی 14 نیروگاه در کشور هنگام ناترازی/نام دو نیروگاه مازوت سوز افشا شد
خواسته به حق شهروندان تعریف شده که متأسفانه با گذشت بیش از 8 ماه از سال پیشرفت فیزیکی این پروژه براساس خروجی سامانه کنترل پروژه شهرداری تهران صفر و به تعبیری دارای وضعیت قرمز است. مظفر با اعلام اینکه پروژه دوم احداث تصفیه خانه سازمان آب با پنج میلیارد تومان اعتبار مصوب در خیابان سازمان آب قرار دارد و به جهت تصفیه پساب کانال ابراهیم آباد با هدف آبیاری فضای سبز نواحی جنوبی منطقه تعریف شده ...
استفاده از مساجد و تکایا برای اسکان بی خانمان ها در تهران
به گزارش شهرآرانیوز ، نرجس سلیمانی امروز سه شنبه 14 آذر 1402 در جلسه علنی شورای اسلامی شهر تهران گفت: موضوع آلودگی هوا از تذکر گذشته است و مدیران باید به وظایف خود در این زمینه عمل کنند. وی با اشاره به جهش قیمت مسکن در تهران و رواج پدیده ای به نام بی سرپناهی شهروندانی که با وجود سلامت کامل و اشتغال دسترسی به سرپناه ندارند، وی افزود: در فصل زمستان فضای گرمخانه ها برای سکونت این افراد ...
کاربرد دستگاه تصفیه هوا و مرطوب کننده برای منازل
مهم در حفظ یک هوای سالم در داخل خانه هستند. همچنین، لازم است به این نکته توجه کنید که دستگاه تصفیه هوا نیاز به نگهداری دارد. فیلتر این دستگاه ها باید هر چند وقت یک بار تعویض گردد. فیلتر بخشی از دستگاه است که آلودگی ها را به خود جذب می کند و پس از مدتی اشباع می شود. در صورت عدم تعویض فیلتر، دستگاه تصفیه هوا کارکرد خود را از دست داده و حتی ممکن است سبب آلودگی هوا شود. زیرا مواد آلاینده به ...
(عکس) خانه 20 متری که فرانسوی ها معماری کردند
باغ را برای افراد حاضر در این خانه کوچک ایجاد می کنند. برای ترکیب شدن در فضای سبز اطراف، چوب صنوبر شمالی سیاه شده در ساخت این خانه به کار گرفته شده است. همچنین، در ساخت و ساز آن از بلوک های بتنی، آهن، پلی کربنات، و چوب کاج اروپایی استفاده شده است. منبع: عصر ایران منبع: faradeed-165000 ...
جورچین رنگارنگ کیفیت هوای اصفهان، تَلنگری برای تامل
اصفهان وجود داشت و در 30 آبان که بیشتر خانه های جدول به رنگ سبز درآمده و هوا در این ایستگاه ها پاک شده است، بارش باران داشته ایم. از طرفی در روزهای دهم تا دوازدهم آذر جاری بدلیل شدت آلودگی هوا، در ایستگاه میرزا طاهر شاهد رنگ بنفش هستیم که گویای هوای بسیار ناسالم است؛ هرچند در این چند روز و در برخی از ساعت ها بر اساس اطلاعات سامانه پایش کیفی هوای سازمان حفاظت محیط زیست، هوای کلانشهر اصفهان ...
موارد استفاده از ماس وال در طراحی داخلی ساختمان
؛ بنابراین قابلیت آن را دارد که تا مدت زیادی بر دیوارهای خانه جا خوش کند. یکی از محیط های میزبان ماس وال، خانه است. ایده های زیادی برای استفاده از دیوار سبز وجود دارد، چون خود این گیاهان انواع مختلفی دارند. در ادامه بهترین ایده های استفاده از این گیاه پرکاربرد در نقاط مختلف خانه ارائه شده است. 1- ماس وال برای حمام محیطی مثل حمام به دلیل رطوبت بالا برای این گیاه بسیار ...
آلودگی هوای تهران در مرز وضعیت قرمز / این افراد از خانه بیرون نروند
به گزارش رکنا بر اساس اطلاعات شرکت کنترل ، شاخص هم اکنون (15 آذر 1402) با عدد 140در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس جامعه قرار دارد. شاخص آلاینده طی 24 ساعت آینده با عدد 164در شرایط هشدار برای همه افراد جامعه قرار داشت. شاخص کیفیت هوا معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامت افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک یا سبز، 51 تا 100 در شرایط ...