خانه
چه کسانی تا 100 سالگی عمر می کنند؟ از نتیجه آزمایش خون تا طول عمر بیشتر!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک عارضه مصرف زیاد نمک که فکرش را نمی کردید
می شود آمار ابتلا به این بیماری تا سال 2030، دیابت نوع 2 به حدود 7هزار مورد در هر 100هزار نفر افزایش یابد. از همین رو به افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند، مانند افراد چاق و بالای 45 سال، اغلب توصیه می شود که مصرف قند خود را محدود کنند، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند و به طور منظم ورزش کنند. اکنون، تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش مصرف نمک نیز می تواند به جلوگیری از ...
فایده مصرف ماهی برای افراد در معرض خطر بالای بیماری قلبی
اندازه گیری شد. لیندر گفت که این سطوح معیاری قابل اعتماد برای میزان مصرف ماهی های روغنی در رژیم غذایی است و از داده های رژیم غذایی گزارش شده توسط افراد قابل اعتمادتر است. محققان سابقه خانوادگی و سطح امگا 3 هر فرد را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که اسیدهای چرب به نظر می رسد خطر کلی بیماری قلبی را کاهش می دهند. لیندر گفت: بیماری قلبی عروقی تا حدی ارثی است، اما شناسایی ژن های کنترل کننده دشوار است. بنابراین یک فرضیه قوی این است که ترکیبی از ژنتیک و محیط در بروز آن دخیل است. سلامت نیوز ...
انتشار مواد شیمیایی خطرناک توسط سشوار!
پژوهشگران آمریکایی ترکیبات آلی فرار(VOCs) مانند سیلوکسان ها را که در طول روال های مختلف آرایش مو در خانه ساطع می شود، مورد مطالعه قرار دادند.مراقبت از مو نه تنها می تواند به استنشاق VOCs در خانه کمک کند، بلکه تجزیه و تحلیل آنها نشان می دهد که می تواند کیفیت هوای بیرون را نیز از طریق سیستم های تهویه تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که ما از میزان کامل تأثیرات سلامتی استنشاق این مواد شیمیایی ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد
ممکن است به عملکرد صحیح روده شما کمک کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که کندر در ترکیب با سایر دارو های گیاهی، درد شکم، نفخ و حتی افسردگی و اضطراب را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می دهد. این رزین به ویژه در کاهش علائم کولیت اولسراتیو، یکی از بیماری های التهابی اصلی روده موثر است. با این حال برای اثبات دقیق تر این مورد هم متخصصان همچنان معتقدند که باید تحقیقات ...
اگر این ویژگی ها را دارید 100 سالگی خود را خواهید دید
به گزارش برنا؛ دکتر مودیگ می گوید: تعداد بسیار کمی از صد ساله ها در اوایل زندگی سطح گلوکز بالای 6.5 داشتند و جستجوی راز های زندگی طولانی و سالم به قدمت بشریت است. نتیجه مطالعه ای تازه مجموعه ای از سرنخ ها را یافته که ما را بیش از هر زمان دیگری به عمر طولانی نزدیک می سازد و در خون ما نهفته است. در اواسط اکتبر تیمی از محققان در سوئد مطالعه خود بر روی نمونه خون گرفته شده از 44000 نفر از سن 64 سالگی ...
رابطه غذا با طول عمر چیست؟
به سالم تغییر دهد، حدود 8 سال و 9 ماه به طول عمر وی افزوده خواهد شد و این رقم برای یک فرد مؤنث با همان میانگین سنی 3 ماه کمتر است. جالب آنکه با بالا رفتن سن، میانگین افزایش طول عمر در مردان و زنان معکوس می شود و مرد 70 ساله ای که رژیم غذایی سالمی را در پیش می گیرد 4 سال به طول عمر خود می افزاید حال آنکه این رقم برای زنی با همان سن و سال، 4 سال و 4 ماه است. البته با لحاظ کردن ...
گردن درد عامل سردرد هم می شود؟
ارتباط بین دفعات گردن درد و سردرد انجام داد. محققان درد و تحریک عضلانی را با استفاده از حالتی به نام مقادیر T2 عضلانی اندازه گیری کردند. مطالعه شامل 50 شرکت کننده، عمدتاً زن، در رده سنی 20 تا 31 سال بود. 16 نفر سردرد تنشی داشتند، در حالی که 12 نفر سردرد تنشی به اضافه میگرن داشتند. گروه ها با 22 فرد سالم همسان مقایسه شدند. همه شرکت کنندگان MRI توربو اسپین سه بُعدی داشتند. ارتباط ...
تضمین سلامت قلب با مصرف ویتامین D / جدیدترین یافته های پژشکی درباره ویتامینD که از آن بی خبرید
به سطوح خونی بیش از 40 نانوگرم در میلی لیتر (ng/ml) کمک کند، که به عنوان سطح بهینه پایه برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی شناخته می شود. کسانی که در گروه بحث پزشک بودند، مقدار خاصی از مکمل دریافت نکردند. قابل توجه است که 86.5 درصد از افراد در گروه دوز مورد نیاز به بیش از 2000 واحد بین المللی ویتامین D برای رسیدن به سطح خون 40 نانوگرم در میلی لیتر نیاز داشتند و 14.6 درصد ...
تاثیر ویتامین B بر پیری
انرژی در نورون ها تبدیل می شود. آنها همچنین کاهش کوچک اما قابل توجهی در سطح پروتئین بتا آمیلوئید در نورون ها، به دنبال مصرف این مکمل مشاهده کردند. از آنجایی که انسان ها عمر طولانی تری دارند، تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در جمعیت نیز در حال افزایش است و سازمان جهانی بهداشت گزارش می دهد که در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و هر سال نزدیک به ...
اعضای بدن شما چند سال دارند؟
ماشینی به بررسی سطح پروتئین های خون انسان پرداختند. آن ها روی 11 عضو یا بافت بدن متمرکز شدند: مغز، قلب، ریه، کلیه، کبد، پانکراس، روده، سیستم ایمنی، عضلات، چربی و عروق. تیم پژوهشی برای تمرین دادن الگوریتم هوش مصنوعی سطح تقریباً 5٬000 پروتئین را در خون 1٬398 بیمار سالم یک مؤسسه پژوهشی آلزایمر بررسی کردند. این افراد از 20 تا 90 سال سن داشتند، اما غالباً در سنین میانی تا پیری بودند. ...
هشدار جدی به کسانی که کمبود خواب دارند / این بیماری در کمین شماست
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. محققان دریافتند که این مورد به ویژه در مورد زنان یائسه صادق است. خواب سالم به اندازه تغذیه سالم ضروری است. محققان اظهار کردند که زنان در طول عمر با تغییرات زیادی در عادات خواب به دلیل فرزندآوری، فرزندپروری و یائسگی مواجه می شوند و بیشتر از مردان این تصور را دارند که به اندازه کافی نمی خوابند ...
باستان شناسان می گویند هرم 25هزار ساله اندونزی ساخت دست انسان نیست+ تصویر
سازه ی خرسنگی شناخته شده به نام گوبکلی تپه در ترکیه که درحدود 11هزار سال پیش به دست سنگ تراشان باستانی ساخته شد، عمر بیشتری دارد. گروه محققان مطالعه نوشته اند: شواهد موجود در گونونگ پادانگ نشان می دهد که روش های ساخت و ساز پیشرفته از گذشته های دور وجود داشته است، شاید از زمانی که کشاورزی هنوز ابداع نشده بود. یکی دیگر از ادعاهای جسورانه ی محققان این بود که حفره ها یا تالارهای ...
احساسی که نشانه هوش بالاست
کاهش تمایل به یادگیری، استدلال، حل مسئله و پایبندی به درمان های پیچیده که اغلب مستلزم پیروی از دستورالعمل های دقیق و نظارت شخصی است را تجربه می کنند. نتایج تحقیق دیگری نشان داده است که شادی پایدار نیز نشانه ضریب هوشی بالاتر است. افرادی که ضریب هوشی بالاتری دارند، در سن 31 سالگی به همان اندازه که در 51 سالگی خوشحال هستند، شاد خواهند بود. افراد باهوش تر در طول سال ها ...
4 ماده غذایی که نباید وارد خانه کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، "دن بوتنر" نویسنده و همکار نشنال جئوگرافیک که سالیان زیادی برای شناسایی مناطقی در دنیای که در افراد در ان بیش ترین طول عمر را دارند و سالم ترین افراد جهان هستند به سفر و پژوهش پرداخته توصیه هایی را در این باره ارائه می کند. او اصطلاح مناطق آبی یا مناطقی که به طور معمول افراد در آنجا تا سن 100 سالگی عمر می کنند را مورد بررسی قرار داده است. بوتنر پس از ...
از سلامت قلب تا بهبود خلق وخو با منیزیم
. . چند مطالعه کوچک دریافته اند مصرف مکمل منیزیم باعث کاهش علائم اضطراب می شود؛ اما هنوز به تحقیقات گسترده تری نیاز است. . یک سری از یافته ها نشان داده اند مصرف مکمل منیزیم می تواند علائم افسردگی را کاهش بدهد، خصوصاً اگر همراه با مصرف داروهای ضدافسردگی باشد. کمبود منیزیم می تواند باعث افت عملکرد ورزشی شود. پایین بودن سطح منیزیم بدن موجب گرفتگی ها و آسیب های عضلانی می شود ...
خواب ناکافی چه بلایی سر زنان می آورد؟
به گزارش اطلاعات آنلاین ، تازه ترین نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد که افزایش مقاومت به انسولین به دلیل افزایش چربی بدن نیست. این امر تأثیر مستقیم کاهش خواب را بر سلول های تولیدکننده انسولین و متابولیسم نشان می دهد. بررسی ها نشان می دهد که زنان در طول عمر با تغییرات زیادی در عادات خواب [...]
چرا نحوه سیم کشی مغزمان مهم تر از اندازه آن است؟
مقدار قابل توجهی از اطلاعات مفقود شده وجود دارد. بحث در مورد رفتار ها و قابلیت های هومو فلورسینسیس و هومونالدی همراه با پیامد های آن برای نقش اندازه مغز احتمالا برای سال های آینده ادامه خواهد داشت. در همین حال، مجموعه دیگری از محققان تکامل مغز انسان را به روشی متفاوت مورد بررسی قرار داده اند: آنان به جای بررسی استخوان های فسیل شده مغز های واقعی را مورد بررسی قرار می دهند. ...
کمبود این ویتامین با آسیب مغزی مرتبط است
در افراد بالای 60 سال شایع تر است و می تواند باعث کم خونی شود که کم خونی ناشی از گلبول های قرمز خون است. دکتر وگیاتزوگلو افزود: نتایج تحقیقات قبلی روی این ویتامین نتایج متفاوتی به همراه داشت و تحقیقات کمی به طور خاص با اسکن مغز در جمعیت های مسن انجام شده است. ما سطوح ویتامین B12 را به روشی منحصر به فرد و دقیق تر با بررسی دو نشانگر مشخص آن در خون آزمایش کردیم. ...
آیا می توانید 100 سال عمر کنید؟ پاسخ در خون شماست!
خون 44 هزار فرد از سن 64 سالگی در یک بازه زمانی 35 ساله را منتشر کردند. آن ها 12 نشانگر زیستی خون کسانی که بیش از 100 عمر کرده بودند و کسانی که به 100 سالگی نرسیده بودند را مقایسه کردند. این نشانگرها کلسترول و قند خون، نشانگرهای سوخت وساز بدن؛ اسید اوریک، نشانگر التهاب؛ کراتینین، نشانگر سنجش عملکرد کلیه؛ آهن، که با کم خونی مرتبط است؛ و آنزیم های مرتبط با عملکرد کبد را شامل می شد. ...
با این آبمیوه فشار خون کاهش می یابد
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگ های خونی قدرتمند عمل می کند. نوشیدن آب لینگون بری در درازمدت با گشاد کردن رگ های خونی و شل کردن سلول های عضلانی صاف درون رگ ها، فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از افراد فشار خون بالا را تجربه می کنند و بسیاری در معرض ...
زوال شناختی زودتر در افراد مبتلا به صرع رخ می دهد
توجهی در افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا سایر عوامل خطر قلبی عروقی دارند، تشدید می شود. در این مطالعه بیش از 13700 نفر که در ابتدای مطالعه مغزشان سالم بود، ردیابی شدند. به گفته محققان، شرکت کنندگان در 39 مرکز بیماری آلزایمر در سراسر ایالات متحده بین سپتامبر 2005 تا دسامبر 2021 زیر نظر گرفته شدند. به گفته محققان، کمتر از 1 درصد مبتلا به صرع بودند. میزان تغییر از ...
راه های موثر برای مبارزه با کم تحرکی
...: بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، تحقیقات نشان داده است که نشستن و عدم تحرک طولانی مدت با مشکلات سلامتی مانند افزایش خطر چاقی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، پوکی استخوان، افسردگی، اضطراب و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. به گزارش وان مدیکال، البته خبر خوب این است که راه ها بر شما بسته نیست و می توانید برای محافظت از بدن خود و کاهش خطر ...
سیری بر تحولا ت جمعیت شناختی ایران و پیامدهای آن بر ارتقای بهره وری
درصد جمعیت را افراد 65 ساله و بالا تر یا 12 درصد جمعیت را افراد 60 ساله و بالا تر تشکیل دهد، پدیده سالمندی استقرار می یابد. سالمندان براساس طبقه بندی سازمان بهداشت جهانی خود به سه گروه سالمندان جوان، سالمندان سالمند و سالمندان کهنسال طبقه بندی می شوند که در ایران بیش از 70درصد سالمندان جوان هستند. اگر رشد بهره وری به اندازه ای نباشد که بتواند تغییرات احتمالی ناشی از عرضه نیروی کار را جبران ...
قاتل سرطان زنان شناسایی شد
ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان ها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک می کند. اما متأسفانه کمبود ویتامین D در سراسر جهان به طور فزاینده ای شیوع پیدا کرده است. بر اساس تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با طیف وسیعی از مسائل بهداشتی مرتبط است، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و ... . ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
، سطح قند خون بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. همین مطالعه همچنین نشان داد که موش هایی که آب نارگیل دریافت کرده اند سطوح پایین تری از هموگلوبین A1c داشتند که نشان دهنده کنترل بهتر قند خون در طولانی مدت است. یکی دیگر از مزایای آب نارگیل این است که منبع خوبی از منیزیم است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت کاهش دهد. منیزیم ...
رابطه استرس با مشکلات گوارشی
بالینی آمریکا منتشر شد، نشان داد که CBT منجر به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر می شود. یوگا کنید این تمرین ذهن و بدن، حالت های فیزیکی را با تکنیک های تنفس و مدیتیشن ترکیب می کند. طبق مطالعه ای که در سال 2018 در مجله بین المللی پزشکی پیشگیرانه منتشر شد، زنانی که سه بار در هفته و به مدت 12 جلسه در کلاس های یک ساعته یوگا شرکت کردند، شاهد کاهش قابل توجه استرس، اضطراب و افسردگی ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
... همچنین درختان باید ویژگی های باغبانی و زراعی خوبی مانند مقاومت نسبت به آفات و بیماری ها، اندازه میوه مناسب و کیفیت بالا داشته باشند. بذر این درخت کوتاه عمر است؛ و تنها به مدت 30 روز قادر است زنده بماند. دربسیاری از مناطق روی پایه های بذری پیوند زده می شود. خواص جک فروت درباره میوه جک فروت و خواص آن در ادامه بخوانید. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن مقادیر ...
اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید؛ احتمالا همسر شما هم فشار خون دارد
نتایج یک تحقیق که بر روی شهروندانی از چندین کشور جهان انجام شده است نشان می دهد در صورتی که شما به عنوان یک فرد متاهل مبتلا به فشار خون باشید، احتمال خوبی وجود دارد که شریک زندگی تان نیز فشار خون بالا داشته باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از یورو نیوز؛ این تحقیق که در ایالات متحده، انگلستان، چین و هند انجام شده است مشخص کرد در 20 تا 47 درصد از زوج های متاهل که در یک خانه با هم زندگی می ...
داروی آرتروز به کمک درمان دیابت نوع 1 می آید
گذشته مبتلا به دیابت نوع 1 تشخیص داده شده بودند و در طول مطالعه با انسولین درمانی تجویز شده خود ادامه داده بودند. محققان مجموع دوز روزانه انسولین، میزان انسولین تولید شده در بدن و همچنین سطح قند خون آن ها را تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد که افراد گروه باریسیتینیب توانستند به طور ایمن و مؤثر تولید انسولین بدن خود را حفظ کنند و پیشرفت دیابت نوع 1 را سرکوب کنند. تصور می شود که این دارو با کاهش پاسخ ایمنی نصب شده علیه سلول های تولیدکننده انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کار می کند. انتهای پیام/ ...
