تاثیر آلودگی هوا بر سلامت روان چگونه است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کشف جدید: رابطه کلسترول و خطر زوال عقل!
به گزارش تابناک، تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که سطوح غیرعادی HDL(به اصطلاح "کلسترول خوب") دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل باشند. این تحقیق جدید محققان دانشگاه موناش در استرالیا با بیش از 18000 شرکت کننده، یکی از بزرگ ترین مطالعاتی است که تاکنون رابطه بین کلسترول HDL و زوال عقل را تجزیه و تحلیل کرده است. این مطالعه کلسترول HDL بسیار بالا را بیش از 80 میلی ...
سیگاری ها در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از مدیکال اکسپرس، این یافته ها، به توضیح اینکه چرا سیگاری ها در معرض خطر بالای زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و بیماری آلزایمر هستند، کمک می کند. دکتر لورا جی بیروت، استاد روان پزشکی این دانشگاه گفت: تا همین اواخر، دانشمندان اثرات سیگار کشیدن بر مغز را نادیده می گرفتند، تا حدی به این دلیل که ما روی تمام اثرات وحشتناک سیگار بر ریه ها و قلب تمرکز می کردیم اما همانطور که م ...
تاثیر دانه های چیا در کاهش خطر ابتلا به سرطان و فشار خون
ابتلا به زوال عقل بودند. همچنین خطر ابتلا به زوال عقل در افراد 75 ساله یا بالاتر که سطح بسیار بالایی از HDL داشتند تا 42 درصد افزایش یافت. به گفته محققان، "اگرچه کلسترول HDL برای سلامت قلب و عروق مهم است، این مطالعه نشان می دهد که برای درک نقش این نوع کلسترول در زمینه سلامت مغز به تحقیقات بیشتری نیاز داریم." زوال عقل اصطلاحی است که به طیفی از مشکلات شناختی اشاره دارد که معمولاً ...
8 فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند.
مواد غذایی مفید برای پارکینسون و تغذیه مناسب این بیماری
. زعفران و پارکینسون مطالعه ای در مجله علوم رفتاری و مغز نشان داد که عصاره زعفران باعث افزایش سطح دوپامین در مغز بدون تغییر سطح سایر هورمون های مغز مانند سروتونین می شود. در نتیجه به نظر می رسد زعفران نیز به عنوان یکی از مواد غذایی مفید برای پارکینسون بتواند در رژیم غذایی این بیماران جای داشته باشد. رژیم غذایی پارکینسون به کاهش علائم این بیماری کمک می کند. 9. زنجبیل و ...
7 راهکار برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند
برخی موارد، خواب ناآرام با یک بیماری زمینه ای مرتبط است. برخی از شایع ترین اختلالات خواب عبارتند از: بی خوابی: بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است و زمانی اتفاق می افتد که شما به طور دائم در خوابیدن و به خواب رفتن مشکل دارید. آپنه خواب: این اتفاق زمانی رخ می دهد که در طول خواب به مدت 10 ثانیه یا بیشتر تنفس متوقف شود. سندرم پای بی قرار: این حالت باعث ایجاد احساس ...
دلیل کابوس های شبانه
، داروهای فشار خون، مسدود کننده های بتا، و داروهایی که برای درمان بیماری پارکینسون یا کمک به ترک سیگار استفاده می شوند، می توانند باعث ایجاد کابوس شوند. اعتیاد: مصرف الکل و مواد مخدر می تواند باعث ایجاد کابوس شود. سایر اختلالات سلامت روان: افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان ممکن است با کابوس های شبانه مرتبط باشد. کابوس می تواند همراه با برخی شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی یا سرطان رخ دهد ...
سیگاری ها بخوانند؛ سیگار احتمال خطر این بیماری را افزایش می دهد
می دهد، سیگار کشیدن به طور موثر باعث پیری زودرس مغز خواهد شد. این یافته ها، به توضیح اینکه چرا سیگاری ها در معرض خطر بالای زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و بیماری آلزایمر هستند، کمک می کند. دکتر لورا جی بیروت، استاد روان پزشکی این دانشگاه گفت: تا همین اواخر، دانشمندان اثرات سیگار کشیدن بر مغز را نادیده می گرفتند، تا حدی به این دلیل که ما روی تمام اثرات وحشتناک سیگار بر ریه ها ...
عادت ناخوشایندی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
که توسط محققان دانشگاه گریفیث روی موش ها انجام شد، ارتباط کوچکی بین دست کردن در بینی و تجمع پروتئین های مرتبط با بیماری زوال عقل نشان داد. محققان می گویند که حرکت در اطراف بینی می تواند به بافت های محافظ داخلی آسیب برساند و دسترسی باکتری های خطرناک به مغز را آسان تر کند. مغز نیز به نوبه خود به این نفوذ واکنش نشان می دهد که شرایط ایجاد شده توسط بیماری آلزایمر را منعکس می کند ...
چای از دیدگاه روان شناختی چه فوایدی بر سلامت روان دارد؟
می شود، چرا که درست کردن یک فنجان چای زمان مناسبی برای تمرکز حواس برای افرادی است که بیش از حد مشغله دارند، بنابراین تهیه چای بر سلامت روان تأثیر می گذارد و حتی در بعضی از آئین های باستانی در چین و ژاپن مراسم تهیه چای به یک مراقبه و مدیتیشن تبدیل شده است. وی می گوید: مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای موجب کاهش سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس می شود و خطر ابتلاء به افسردگی و زوال عقل ...
خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است؟
روبه رو شوند. اختلالاتی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عدم ارتباط صحیح با دیگران از جمله مشکلاتی اند که افراد خشمگین به آن دچار می شوند. خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است؟ ارتباط خشم با اضطراب و استرس مطالعات نشان داده خشم و اضطراب می توانند به یکدیگر تبدیل شوند. وقتی فرد مضطرب در موقعیت تهدیدآمیز قرار می گیرد به شکل ناخودآگاه خشم را به عنوان راهی برای فرار از ...
تقویت سلامت مغز با رعایت این 5 نکته مهم
؟ خوردن غذاهای پرچرب می تواند بر خلق و خو، سلامت روان و عملکرد مغز تأثیر بگذارد – و این تأثیر در شرایط پر استرس حتی بیشتر است. این تنها مطالعه ای نیست که ارتباط بین خوردن غذای چرب و عملکرد شناختی کمتر از ایده آل را پیدا می کند: یک مطالعه در سال 2020 از دانشگاه ایالتی اوهایو، که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که زنانی که چربی می خورند. وعده های غذایی برای صبحانه، تمرکز ...
صدمات مصرف روان گردان ها به هیچ وجه قابل جبران نیست
در این باره وجود ندارد؛ اما بر اساس شواهد حدود 20درصد از دانشجویان در خطر ابتلا به آسیب سوء مصرف هستند. مواد مخدر، مورد سوء مصرف قرار می گیرند. کوکائین، ال اس دی، آمفتامین، مت آمفتامین، اکستازی متیل فنیدیت همه از دسته محرک ها بوده که انسان با مصرف آنها، انرژی بیشتری می گیرد و در اثر مصرف این مواد، خواب کاهش یافته و آگاهی و شور و حال افزایش می یابد. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ...
جلوگیری از زوال عقل با مراقبت از سلامت قلب
به نقل از مدیسن نت، محققان چینی اطلاعات بیش از 450000 بریتانیایی مسن را بررسی کردند. آن ها دریافتند افرادی که قبل از رسیدن به سن 45 سالگی از سلامت قلبی عروقی ضعیفی برخوردار بودند، در مقایسه با افرادی که سلامت قلبی بهتری داشتند، 25 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل بودند. فانفان ژنگ ، نویسنده ارشد این مطالعه از کالج پزشکی اتحادیه پکن، گفت: آنچه ما را بیش از همه شگفت زده کرد ...
فقط و فقط با یک حرکت معادله چوب کبریت 7=4-4 به شکل صحیح در بیار!
کبریتی لذت ببرید. حل این پازل ها به صورت روتین می تواند در بلند مدت برای بزرگسالان بسیار مفید باشد. به طور کلی حل معما و تست هوش باعث می شود بیماری های زوال عقل همچون آلزایمر دیرتر بروز نمایند. پس از انجام آن ها غفلت نکنید. همچنین این پازل ها در کودکان باعث رشد ذهنی شده و توانایی حل مسئله را در آن ها به شدت افزایش می دهد. حل معماهای چوب کبریت یک بازی دو سر برد است. شما می توانید ...
سرما واقعا موجب ابتلا به سرماخوردگی می شود؟
ابتلا می شود. پژوهشگران با بررسی موارد تایید شده ابتلا به ویروس سرماخوردگی و داده های آب و هوایی در یک دوره زمانی مشخص، دریافتند کاهش دما یا رطوبت در طول سه روز متوالی باعث افزایش خطر ابتلا به ویروس سرماخوردگی می شود. این بررسی که روی 892 مرد در ارتش فنلاند انجام شده، همچنین نشان می دهد تنفس هوای سرد ممکن است باعث انتشار عفونت به ریه ها شود. این موضوع بر اساس تحقیقات قبلی است که نشان داده ...
خوردن ماست می تواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد
که شامل دو سویه لاکتوباسیلوس و شش سویه باکتری دیگر بود. مشخص شد که موش های بدون لاکتوباسیلوس واکنش های استرسی بالا و سطوح پایین تری از یک عامل ایمنی به نام اینترفرون گاما را نشان می دهند که در تنظیم پاسخ استرس نقش دارد. نویسندگان این مطالعه می گویند: این نتایج چارچوب جدیدی برای درک نقش میکروبیوم باکتریایی روده و سیستم ایمنی بدن در اختلالات خلقی فراهم می کند. این ...
تشخیص اختلال عملکرد شناختی بعد از عمل با آزمایش چشمی ساده
برابر یک عارضه رایج پس از جراحی پنهان می کند. آکر بیان کرد: وقتی افراد از اختلالات شناختی خود آگاه نباشند، شروع زوال عقل پس از جراحی می تواند ویرانگر باشد. گروه تحقیقاتی مرکز دوک از یک آزمایش نوار مغزی برای اندازه گیری تغییر در الگوهای الکتریکی مغز استفاده کرد. آکر افزود: آزمون ما واکنش پذیری مغز را اندازه گیری می کند که نوعی پاسخ خودکار است. هنگامی که افراد چشمان خود ...
شایع ترین نشانه های زوال عقلرا بشناسید
این حالت می تواند درمان را چالش برانگیزتر کند. * علل و عوامل خطر علت ابتلا به زوال عقل به نوع آن بستگی دارد. با این حال علل دقیق بسیاری از انواع زوال عقل در حال حاضر نامشخص است.زوال عقل جزء اجتناب ناپذیر پیری نیست، اما سن یکی از عوامل خطر اصلی است. در واقع، تا 50 درصد از افراد 85 ساله و بالاتر ممکن است نوعی زوال عقل را تجربه کنند. همچنین احتمال ابتلا به زوال عقل در سنین ...
سطح سروتونین مغز در شروع آلزایمر نقش دارد
پیشرفت کند. آنها به طور خاص سروتونین را بررسی کردند، یک ماده شیمیایی مغز که با خلق و خوی مثبت، اشتها و خواب مرتبط است. از دست دادن سروتونین اغلب با افسردگی، اضطراب و اختلالات روانی همراه است. به گفته محققان، مطالعات قبلی بر روی موش ها نشان داده اند که از دست دادن سروتونین قبل از ایجاد پلاک های آمیلوئید بتا در مغز رخ می دهد. اسمیت گفت: این مطالعه نشان می دهد که افراد ...
تاثیر عصاره کاکائو در کاهش ریسک زوال شناختی سالمندان
بسیاری از مداخلات سبک زندگی می تواند خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش دهند، از جمله رژیم غذایی بهتر، فعالیت بدنی منظم، و خواب خوب. یک کارآزمایی بالینی تصادفی جدید نشان داد افراد مسنی که به مدت دو سال روزانه از مکمل عصاره کاکائو استفاده می کردند، شاهد پیشرفت اندکی در زوال عملکرد شناختی بودند. با این حال، این مزایا تنها در افرادی مشاهده شد که در شروع مطالعه کیفیت رژیم غذایی ...
از این عوامل دوری کنید تا مغزتان کوچک نشود!
و چندین بار در روز لیوان های بزرگی از آن را می نوشیم. دانشمندان استرالیایی تأیید کرده اند افرادی که بیش از 6 فنجان قهوه در روز می نوشند، 53 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل و در نتیجه کاهش حجم مغز هستند. 2-عدم فعالیت بدنی: این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا است، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. 3-استرس ...
زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد
...: یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است خطر ابتلا به بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. نوشابه های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می شوند که به مدیریت وزن کمک می کنند. به گزارش مهر، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی ...
کشف ژنی برای تولید واکسن آلزایمر
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در یک مطالعه پیشگامانه، محققان دانشگاه استنفورد با همکاری پژوهشگرانی از سایر نقاط جهان، یک نوع ژن را شناسایی کرده اند که خطر ابتلا به بیماری های آلزایمر و پارکینسون را تا بیش از 10 درصد کاهش می دهد. این نوع ژن که به نام دی آرچهار (DR4) شناخته می شود، دارای ظرفیت افزایش کارایی واکسن های آینده در برابر شرایط عصبی است. این یافته ها ارتباط بین ...
آزمایش خونی که سرعت پیر شدن تک تک اعضای بدن را نشان می دهد
اعضا کمک کند. به عنوان مثال، یک قلب پیرتر از حد معمول خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد، در حالی که مغزی که به سرعت پیر می شود ممکن است مستعدتر به زوال عقل باشد. در این مطالعه، داشتن یک یا چند عضو با پیری تسریع شده با خطر بالاتری از بروز بیماری های خاص و مرگ در 15 سال آینده همراه بود. اعضای بدنی که آنها بررسی کردند، شامل مغز، قلب، کبد، ریه، روده، کلیه، بافت چربی ...
کنترل فشار خون و سکته مغزی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر فرشیدی با اشاره به غربالگری فشار خون و قند خون در پویش سلامت تا پانزدهم دی افزود: فشار خون بالا خطر ابتلا به سکته قلبی را 4 برابر و خطر ابتلا به سکته مغزی را 2 برابر افزایش می دهد. دانلود فیلم اصلی زمانی که یکی از رگ های خون رسان مغز بسته یا پاره شود فرد به علت نرسیدن خون به سلول های مغز می میرد این وضعیت سکته مغزی نام دارد. ...
درمان تنبلی تخمدان در دختران مجرد بالای 35 سال؛ علائم و علت
مانند متفورمین همراه با تنظیم رژیم غذایی، می تواند به بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط کمک کند. دریافت نظارت و معاینه منظم معاینات پزشکی و نظارت منظم برای مدیریت و درمان تنبلی تخمدان در دختران مجرد بالای 35 سال بسیار مهم است. این رویکرد تضمین می کند که هر گونه نگرانی بهداشتی یا تغییر در علائم، به سرعت مورد توجه قرار می گیرد. ایجاد روتین منظم معاینه با ...
6 ماده غذایی که هنگام استرس باید از مصرف آن خودداری نمایید
"تی سی کالیس" متخصص تغذیه و نویسنده کتاب "ساختمان های زندگی: مبانی تغذیه برای متخصصان مراقبت های بهداشتی" می گوید:"استرس پاسخی به خطر است و تولید کورتیزول و آدرنالین هورمون های جنگ یا گریز را افزایش می دهد. کالری ها به ما کمک می کنند تا زنده بمانیم و مصرف بیش از اندازه آن مواد شیمیایی را تحریک می کند که انرژی را آزاد کنند". به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، مشکل آن است که ما اغلب غذا های بد را می خوریم. نتیجه مطالعه ای که در ...
مقایسه دکتر آنلاین مغز و اعصاب، روانپزشک آنلاین و روانشناس آنلاین
روانپزشک آنلاین پی ببرید باید به این نکته اشاره کرد که آن ها به طور معمول با بیمارانی در ارتباط هستند که از نظر سلامت روان دچار مشکل می شوند. در واقع شما در مواقعی نیازمند دریافت هستید که نشانه هایی از افسردگی، مشکلات روحی و روانی، بی میلی نسبت به انجام کارها و ناامیدی را تجربه کنید. با دریافت ویزیت آنلاین از روانپزشک، متخصص مورد نظر سوالات متعددی از شما در رابطه با احساسات فردی ...