سایر منابع:
سایر خبرها
اگر واقعا می خواهید در زندگی شاد باشید، این 10 کار را در 2 ساعت اول روز انجام دهید
...> هر روز صبح، حتی قبل از بلند شدن از رختخواب، لحظه ای به سه چیز فکر کنید که برایشان سپاسگزارید. می تواند به سادگی گرمای پتویتان باشد یا به عمیقی عشق خانواده. این تمرین کوچک تمرکز را از آنچه که اشتباه است به آنچه درست است تغییر می دهد. این کار می تواند رویارویی با چالش های اجتناب ناپذیر روز را کمی آسان تر کند. شروع روز با یک لیوان آب ممکن است خیلی پیش پاافتاده به نظر برسد ...
علائم زوال عقل را با نشانه های پیری اشتباه نگیرید
نشریه اینسایدر گفته اند که برای حفظ سلامت مغزشان چندین توصیه بهداشتی کاربردی را انجام می دهند که در ادامه به این توصیه ها خواهیم پرداخت: 1 خواب کافی داشته باشید دکتر شپرد می گوید: ایجاد عادت خواب مفید یعنی شش تا هشت ساعت خواب شبانه یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت مغز انجام دهید.خواب به تقویت انعطاف پذیری مغز و توانایی آن برای سازگاری با موقعیت ها و تجربیات جدید ...
دلیل و ریشه علاقه به انجام کارهای بد و مضر
شاید برایمان سخت باشد که بخواهیم مغز خود را با روش های جدید سازگار کنیم و دوباره عادت جدید را در آن به کار بگیریم اما سیستم پاداش دهی مغز ما را مجاب می کند که به عادات مثبت پایبند باشیم. فقط باید خودمان را در شرایطی قرار داریم که بتوانیم عادات مثبت و جدید را به کار بیندازیم. اگر می خواهید یک زندگی شاد و مثبت را تجربه کنید، اول باید عادات خود را تغییر دهید. در مورد عاداتی که در زندگی دارید، بیشتر فکر کنید . شروع به تغییر طرز فکر خود و انجام کارهای جدیدتر و مثبت تر کنید و لحظات شادی را برای خودتان خلق کنید. ...
پویش شناسایی بیماری های خاموش به کجا رسید؟
به گزارش خبرنگار اجتماعی دیار آفتاب ؛ این بیماری ها به ظاهر ساده و خاموشند اما عوارض جبران ناپذیری دارند که اگر درمان نشود به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می رسانند و در نهایت بیمار را به کام مرگ می کشانند. از همین رو وزارت بهداشت تلاش کرد تا برپایی میزهای خدمت در اماکن مختلف در سطح شهر و ارسال پیامک به هموطنان از آنها بخواهد تا در پویش ملی سلامت شرکت کنند تا از این طریق فشار خون و ...
علائم زوال عقل را با نشانه های پیری اشتباه نگیرید
اصطلاح زوال عقل به یک بیماری خاص اطلاق نمی شود؛ بلکه مجموعه ای از علائم را در بر می گیرد که در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر پدید می آیند و به سلول های عصبی که پیام ها را از مغز انتقال می دهند، آسیب می زنند. این بیماری مخصوصا در افراد مسن تر رواج دارد و از هر 14 فرد بالای 65 [...]
راه اندازی سه کلینیک مغز و شناخت در تهران
کلینیک مغز و شناخت چیست و چه خدماتی ارائه می دهد؟ کلینیک های مغز و شناخت مراکزی هستند که سلامت عملکرد مغز را مورد بررسی قرار می دهند و امکان تقویت کارکردهای شناختی مغز را فراهم می کنند. این تقویت می تواند به عنوان توانبخشی شناختی برای نقایص شناختی ناشی از اختلالات رفتاری و یا مغزی باشد به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی با کمک پارک علم و فناوری ...
ارتباط آلودگی هوا با زوال عقل انسان در بزرگ ترین مطالعه تجربی
نوع دیگری از زوال عقل را انتخاب کردند. بین قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا و خطر ابتلا به زوال عقل یک ارتباط کاملاً ثابتی وجود دارد، زیرا مناطقی که غلظت بالایی از آلودگی دارند نسبت به مناطق کمتر آلوده، نرخ بالاتری از زوال عقل را مشاهده می کنند. با این حال، دانشمندان هنوز به طور کامل نمی دانند چگونه آلودگی ممکن است باعث تغییرات در مغز شود. ایان مادوی Ian Mudway سم شناس زیست محیطی ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
به گزارش بکناپرس به نقل از entertainment، ذهن سالم پیش نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می برید، کمک گرفتن از یک متخصص مهم است، اما چندین استراتژی برای رشد شخصی وجود دارد که می توانید قبل از مشورت با یک درمانگر و مشاور، از آنها در زندگی خود استفاده کنید. در این مطلب 8 گام ...
صبحانه ارزان و مغذی که مغز شما را روشن می کند!
توانید بعضی از میوه ها مثل موز و تمشک را اضافه کنید و مزه آن را بهتر کنید و عسل نیز یکی از راه های خوب برای طعم دادن به این ماده می باشد و به فعالیت بهتر مغز نیز کمک می کند. 2. تخم مرغ تخم مرغ ها را می توان در دسته مواد غذایی جای داد که حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشند و برای سلامت فرد مفید هستند و در حقیقت تخم مرغ حاوی تمام فاکتورهایی است که برای سلول مورد نیاز است و ...
اثرات متفاوت بیماری ام اس بر زنان
، معاینه عصبی و استفاده از انواع آزمایش های تشخیصی مانند ام آرآی و گاهی هم ضربه زدن به ستون فقرات، به تشخیص بیماری کمک می کنند. همچنین، ممکن است توصیه کنند که آزمایش خون بدهید. دلیل اصلی تفاوت ام اس در زنان و مردان دقیقا مشخص نیست، اما می دانیم که این بیماری زنان را زودتر دچار می کند، ولی روند پیشرفت آن در زنان در قیاس با مردان، کندتر است. تشخیص این بیماری کمک می کند که حمله های آن به سیستم ایمنی و مغز و نخاع کاهش یابد، و روند ناتوان تر شدن افراد را به تاخیر می اندازد. / سلامت نیوز ...
در زمان تشنج بهترین کاری که می توان کرد چیست؟
: اگر به داروهای ضدتشنج نیاز دارید، مطمئن شوید که آنها را به صورت منظم و به دقت مصرف می کنید و هر گونه تغییر در داروها را با پزشک خود مطرح کنید. مدیریت استرس : تلاش برای مدیریت و کاهش استرس از طریق تمرینات ریلکسیشن، یوگا، و مطالعه ممکن است در کاهش خطر تشنج ها مؤثر باشد. استراحت کافی : توجه به خواب کافی و استراحت برای حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر تشنج مهم است. اجتناب از ...
بازگشت به صندوق رای؛ آغاز تحول
نظام حکمرانی کشور روز گذشته البته رهبری بار دیگر بر لزوم توجه بر این محورها تاکید کردند، نکته مهم دیگری که در صحبت های رهبری مورد توجه قرار گرفت اهمیت برگزاری اصل انتخابات در کشور و مشارکت در انتخابات است. آیت الله خامنه ای البته درجه و میزان اهمیت برگزاری انتخابات را آنقدر مهم ارزیابی می کنند که اساسا دو مفهوم جمهوری و اسلامی را وابسته به برگزاری انتخابات می دانند، یعنی علاوه بر اینکه مفهوم ...
علت جوییدن ناخن در بزرگسالان و کودکان + راه های جلوگیری
اول فارس جوییدن ناخن برخی از افراد عادت دارند که در مواقع استرس و نگرانی ناخن های خود را می جوند. این امر در کودکان نیز قابل مشاهده است.جوییدن ناخن ضررهای بسیاری دارد و می تواند باعث انتقال میکروب و باکتری شود.همچنین این کار به بافت ناخن آسیب بسیاری وارد می کند.بنابراین اگه شما به این مشکل دچار هستید باید تاجایی که میتوانید از جوییدن ناخن خودداری کنید.در ادامه این مطلب به شما علت ...
منطقه خدایی مغز انسان کجاست ؟
منطقه خدایی مغز انسان کجاست ؟ نیاز انسان به دین قدمتی به عمر تاریخ دارد. زیرا بشر از همان آغاز زندگی خود به حامی مقتدر و تکیه گاهی نیرومند احساس نیاز می کرده است. موضوع دین، مورد بحث محققان پیشگامی همچون جیمز ، فروید ، یونگ و دیگران بوده است و پس از آن اندیشمندانی نظیر آلپورت به تبیین مذهب پرداخته اند. دکتر زهرا محبوبی نیه در ادام این مطلب اضافه میکند که به دنبال ظهور نظریه ها و جنبش روان ...
علت خواب آلودگی پس از غذا خوردن
: این موضوع عمیقا در بافت اجتماعی و فرهنگی انسان جا افتاده است. روی می گوید: این یک پاسخ طبیعی به نشانه های گرسنگی و سیری انسان است. بدن انسان می گوید که ما شروع به هضم غذایی می کنیم که شما وارد کرده اید. یک نظریه این است که انتقال جریان خون از مغز به دستگاه گوارش باعث خستگی می شود، اما این موضوع به چالش کشیده شده است. بدن سخت کار می کند تا جریان خون به مغز را ثابت نگه دارد ...
گوشی هوشمند تهدیدی جدی برای خط فارسی است
انجام می شود، ادامه داد: شکل خط نستعلیق و نسخ که در مدارس به کودکان تعلیم می دهند با خط تایپی که در روزنامه وسائل ارتباط جمعی مورد استفاده قرار می گیرد، متفاوت است، البته ضرورت دارد تا کودکان خط تحریر فارسی را فراموش نکنند. این در حالی است که تعداد قابل توجهی از کودکان حروف فارسی را به درستی نمی شناسند و محل اتصال حروف فارسی با جایی را که باید نقطه ها روی حروف قرار بگیرد به درستی نمی دانند این ...
7 موردی که برای پیشگیری از سرطان روده باید رعایت کنید
به گزارش تلنگر ؛ روده بزرگ از اندام های بسیار مهم است که وظیفه اصلی آن حذف مواد زائد از بدن است. روده بزرگ نیز به نام روده بزرگ شناخته می شود، کولون 1.5 تا 1.8 سانت طول دارد و از ماهیچه هایی تشکیل شده است که مواد زائد را در یک حرکت موج مانند به نام پریستالسیس حرکت می دهند. اگر حرکات روده منظم نباشد، مواد زائد انباشته شده و سلامت را به خطر می اندازد. فهرست مطلب در این قسمت ...
این علائم یعنی سرطان پوست دارید!
در این مطلب درباره سرطان پوست و علائم آن صحبت می کنیم؛ هر یک از این علائم را دیدید سریعا به پزشک مراجعه کنید. به گزارش عرشه آنلاین ، با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه های مهمی که با دیدن آن ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟ به نقل از ایندیپندنت، داده ها نشان می دهد که میزان ابتلا به سرطان پوست در ...
جریمه فروش داروی سقط جنین فقط 5 میلیون تومان
شدت آسیب می دیدند. پیکانپور ادامه داد: ظرفیت کشور در افزایش قیمت دارو باید در نظر گرفته شود. وی با عنوان این مطلب که بنده مسئول عدم افزایش قیمت دارو در سال های گذشته نیستم، گفت: امسال افزایش قیمت دارو، متناسب با تورم پیش رفت. پیکانپور افزود: سلامت مردم اولویت است و نمی توان از بُنجُل بودن دارو بدون نظرات کارشناسی صحبت کرد. آزمایشگاه مرجع باید سلامت و کیفیت داروهای ...
تفاوت نوروفیدبک و بیوفیدبک
بیوفیدبک چگونه کار می کند؟ در تفاوت نوروفیدبک و بیوفیدبک و چگونگی کارکرد آن ها، اول به تعریف بیوفیدبک می پردازیم. بیوفیدبک به نوعی از درمان گفته می شود که پزشکان طی آن از حسگرهایی برای اتصال به پوست استفاده می کنند. این حسگرها به منظور نظارت بر پاسخ های فیزیولوژیکی بدن مثل فشارخون، تنش عضلانی یا ضربان قلب مورد استفاده قرار می گیرند. از کاربردهای این روش درمانی، می توانیم به استفاده از آن برای بیماران مبتلا به مشکل اضطراب ...
دردسر ناصرخسروِ مجازی برای دارو
مشخص است که سکوهای اینترنتی نیز مانند هر کسب و کار دیگری با نگاه فروش و کسب درآمد، وارد مقوله ای نظیر دارو شده اند؛ موضوعی که با نگاه داروسازان به ارایه دارو به عنوان کالایی سلامت محور در تناقض است و همین موضوع هم مسبب بروز چالش ها و نابسامانی هایی در بازار حساس و البته پیچیده دارو شده است. فروش داروهای ممنوعه و نظارت هایی که نیست تسهیل عرضه داروهای قاچاق، تقلبی، تاریخ گذشته ...
احتمال رد پیوند قلب در بیماران دیابتی: یک بررسی جامع
غذایی سالم برای قلب، درگیر شدن در فعالیت بدنی منظم، و اجتناب از عاداتی است که ممکن است عوارض مرتبط با دیابت را تشدید کند. آموزش به بیماران دیابتی در مورد خطرات پیوند: ارائه آموزش جامع به بیماران دیابتی در مورد خطرات مرتبط با پیوند قلب حیاتی است. این به آنها قدرت می دهد تا فعالانه در سفر مراقبت های بهداشتی خود شرکت کنند، به درمان های تجویز شده پایبند باشند و علائم اولیه رد ...
میوه های مفید برای سکته مغزی و کنترل علائم آن چیست؟
کاهش می دهند. اما چه میوه هایی به طور خاص برای کاهش خطر سکته مغزی و حفظ سلامت مغز مفید هستند؟ در این مطلب می خواهیم به بررسی میوه های مفید برای سکته مغزی بپردازیم. اگر یکی از عزیزانتان دچار سکته مغزی شده است، حتما برای تغذیه سالم و کنترل علائم با متخصص مغز و اعصاب یا دکتر تغذیه مشورت کنید. میوه های مفید برای سکته مغزی چیست؟ مصرف میوه های مفید برای سکته ...
نان این خانم بازیگران بدجوری چرب است! / شکوفایی بعد ممنوع الکاری برخی بازیگران!
.... این مطلب، اما درباره بازیگرانی ست که اوضاع بر وفق مرادشان است، تا چه پیش آید. نازنین بیاتی که از ابتدای دهه نود با بازی در فیلم دربند به کارگردانی پرویز شهبازی وارد سینما شد، یکی از بازیگران پرکار این روزهاست، بازیگری که در ژانر های مختلف به ایفای نقش پرداخته. نازنین بیاتی در حال حاضر جزو بازیگرانی است که پرکار شده است. دینامیت ، عروسی مردم ، عروسی مردم ، شادروان و جوجه تیغی ساخته ...
خواص شگفت انگیز انار برای سلامتی
های انار می توان به عنوان تزئینات در آشپزی و شیرینی پزی استفاده کرد. پوست انار نیز فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. آب انار بیشتر از همه ویژگی های انار شناخته شده و از جمله نوشیدنی های مورد علاقه بسیاری از مردم است. اما دانه های شیرین و خوراکی انار نیز دارای فواید بی شماری برای سلامتی هستند. در این مطلب به خواص دانه های انار می پردازیم. منبعی غنی از مواد مغذی خواص ...
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید
گروه سلامت: نادیده گرفتن صبحانه، بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و اختلال در عملکرد شناختی می شود. بنابراین، پیشنهاد می شود برای سلامتی و تندرستی صبحانه متعادل خود را در اولویت قرار دهید. برای ترغیب به خوردن صبحانه می توانید ایده های جذاب و جدیدی را در زمینه تهیه این وعده مغذی صبحگاهی به کار بگیرید. در این مطلب به چند عارضه جانبی اشاره شده که نادیده گرفتن ...
برای درمان افسردگی چیکار کنیم؟
کمک کند، می پردازد. با به دست آوردن بینش در مورد این مسائل اساسی، افراد می توانند برای بهبود عاطفی و تسکین علائم تلاش کنند. گروه روانشناسی و روانپزشکی ویان با بهره گیری از بهترین روانشناسان و مشاوران، این امکان را در اختیار شما قرار می دهند تا از نوین ترین روش های درمان برای بهبود افسردگی خود بهره ببرید. درمان افسردگی با انواع دارو: متعادل کردن شیمی مغز دارودرمانی ...
مشترک شوید!
طور قاطع و با جزئیات در مورد مشکلات خود صحبت کند. ایلان ماسک سعی دارد با معطوف شدن به جزئیات فرایند حل مسئله، متقاضیانی را شناسایی کند که دارای تخصص و تجربه واقعی در برخورد با چالش ها را دارند. در واقع او معتقد است که در بیشتر مواقع می توان از طریق زبان بدن و رفتارهای غیرکلامی دروغ شخص مقابل را تشخیص داد. ایلان ماسک به دقت به صدا و نحوه بیان کلمات توجه می کند تا دروغ یا راستی گفته شده را ...