کاهش وزن با روزه داری فعالیت مغز را تغییر می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
دارویی برای پیشگیری از اضافه وزن در زنان
به گزارش مدیکال نت، تجزیه و تحلیل ثانویه داده های کارآزمایی بالینی نشان می دهد که داروی دیابت، دولا گلوتاید ممکن است به طور قابل توجهی خطر مهم افزایش وزن را پس از ترک سیگار کاهش دهد. این تحلیل نشان می دهد که ظاهرا زنان پس از ترک سیگار، نسبت به مردان پنج برابر وزن بیشتری اضافه می کنند. محققان خاطرنشان کردند: به نظر می رسد که زنان نسبت به مردان نرخ برگشت به سیگار بیشتری دارند ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
عدم تعادل همراه با بی اشتهایی، بی خوابی و کاهش خلق و خو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول های مغز آسیب برساند. _ مشکلات گوارشی: بین مشکلات گوارشی و استرس ارتباط قوی وجود دارد. استرس می تواند سبب التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک ...
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
فعال کرده و جریان خون به مغز را افزایش می دهد که باعث ترشح نورآدرنالین می شود. این انتقال دهنده عصبی، تأثیر مثبتی بر خلق و خو دارد. همچنین، برخی از مطالعات افزایش دوپامین را پس از قرار گرفتن در معرض آب سرد، که به عنوان هورمون لذت شناخته می شود، نشان داده اند. یک مطالعه در سال 2014 به فواید آب درمانی اشاره کرده و طبق این پژوهش، اثرات ضد افسردگی قرار گرفتن در معرض آب سرد نیز می تواند تا حدی ...
بیماری های پنهان قلبی که ممکن است از وجودش بی خبر باشید
کاهش یافته اما پژوهش دقیقی در این زمینه انجام نگرفته است؛ فقط امسال در کشور انگلستان پژوهشی صورت گرفته نسبتا دقیق است و به آن استناد می کنم. نتایج این پژوهش نشان می دهد که افراد سیگاری 11 سال زودتر از بقیه دچار مشکلات قلبی و عروقی خواهند شد. عامل اصلی مرگ ومیر در سال های اخیر مصرف سیگار بوده است. بر این اساس باید متولیان امر و رسانه ها در مورد کاهش مصرف سیگار برنامه ای مشخص داشته باشند. متاسفانه علی ...
کپسول بلعیدنی که مغز را فریب می دهد و باعث کاهش وزن می شود
یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک عنصر ارتعاشی است که در معده فعال می شود و مغز را فریب می دهد تا تصور کند که معده پر است.
7 فایده مصرف "نان کامل" برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس
، یبوست و التهاب معده و همچنین تقویت باکتری های خوب روده می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان می دهد که مصرف سه وعده (28 گرم) غلات کامل در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 22 درصد کاهش دهد. محققان به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی سالم برای قلب باید شامل غلات کامل بیشتر و غلات تصفیه شده کمتر باشد. نان به عنوان یک خوراکی مغذی، قادر است از جذب کلسترول ...
کپسول بلعیدنی که مغز را فریب می دهد و باعث کاهش وزن می شود
... حس سیری کاذب هنگامی که معده پر می شود، سلول های تخصصی به نام گیرنده های مکانیکی احساس می کنند که دچار کشش شده اند و سیگنال هایی را از طریق عصب واگ(vagus) به مغز ارسال می کنند. در نتیجه، مغز تولید انسولین و همچنین هورمون هایی مانند پپتید C، Pyy و GLP-1 را تحریک می کند. همه ی این هورمون ها با هم کار می کنند تا به افراد کمک کنند غذای خود را هضم کنند، احساس سیری کنند و از خوردن دست ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
بالای استرس رنج می برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _ چاقی : متخصصان سال های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می ...
پژوهش جدید: میکروپلاستیک ها حتی به جفت جنین در رحم انسان راه پیدا کرده اند!
شان می دهد که میکرو و نانو پلاستیک ها پتانسیل ایجاد اختلال در رشد مغز جنین را دارند که به نوبه خود ممکن است باعث پیامدهای رشد عصبی نامطلوب شود. البته از آنجایی که پژوهش اخیر در هاوایی انجام شده است، نمی توان نتایج آن را به تمام نقاط جهان تعمیم داد. مردم جزایر هاوایی تمایل دارند غذاهای دریایی بیشتری مصرف کنند که به شدت در معرض آلودگی های پلاستیکی اقیانوس آرام قرار دارند؛ همچنین ساکنان مکان های دورافتاده به طور کلی بیشتر از پلاستیک های یک بارمصرف استفاده می ک ...
6 عامل اصلی که باعث آسم می شود
...> • شوره حیوانات خانگی • گرده گل • سوسک ها • جوندگان در آسم ناشی از آلرژی، سیستم ایمنی نوع خاصی از آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین E را آزاد می کند. این پاسخ ایمنی معمولاً باعث می شود که شما همزمان خس خس، عطسه و تنگی نفس را تجربه کنید. چاقی افراد چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آسم هستند، و احتمالاً به این ...
کم خوابی روی دیابت اثر دارد؟
به استفاده از ذخایر بدن می شوند، که همین امر سبب لاغر شدن افراد دیابتی می شود، کاهش وزن همچنین می تواند در نتیجه ی تولید ناکافی انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت رخ دهد. گروهی از محققان در تحقیق اخیرشان به این نتیجه رسیدند که کمبود خواب، تعادل باکتری های روده را تغییر می دهد و این تغییر به بعضی از بیماری های متابولیک مانند دیابت نوع 2 و چاقی مرتبط است. داشتن اضافه وزن یا چاق ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. * برای دوست یابی وقت بگذارید شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی و ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
به گزارش رکنا، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. نویسندگان مقاله مرتبط با آن پژوهش یافته ها را به خواص آنتی اکسیدانی سیر نسبت می دهند که از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. به سختی می توانید غذایی را پیدا کنید که از قدری سیر بهره ای نبرده باشد. از املت ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 برای طعم لطیف تر سیر سیاه را امتحان کنید7 چگونه بوی سیر را از دستان مان پاک کنیم؟ به گزارش زیرنویس، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و [...]
روش های موثر برای تشخیص بیماری های لثه
...، تورم و خونریزی از لثه است. ژنژیویت مرحله اول است یعنی التهاب به لثه محدود می شود. دکتر جوشی می گوید: "در برخی افراد التهاب لثه می تواند به پریودنتیت تبدیل شود که باعث آسیب عمیق تر و غیرقابل بازگشت به استخوان، رباط ها و سلول های اطراف ریشه دندان ها می شود. این موضوع می تواند فضایی را در زیر خط لثه ایجاد کند که به عنوان پاکت پریودنتال شناخته می شود که در آن باکتری ها می توانند رشد ...
اثبات عملی آیات قرآن در فلسطین
سنگین ترین شکست اطلاعاتی و نظامی و امنیتی تاریخ 75 ساله خود را متحمل شد و در نتیجه این شکست فضاحت بار، این بار باور قابل زوال بودن و تصور رفتنی بودن رژیم صهیونیستی در ذهن حتی طرفداران و هسته سخت این رژیم شکل گرفت. تصویری که طی هشتاد روز گذشته، ساکنان مناطق اشغالی از حکومت خود دیدند، تصویر حکومتی قابل زوال، محوشدنی و قابل فروپاشی بوده است. تصویر ژنرال بلندپایه امنیتی که با لباس خواب ...
اهمیت تغذیه سالم برای کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه
سلامت آن ها را در حال و آینده در معرض خطر قرار دهد. برای رشد و نمو سالم، نوجوانان به اطلاعاتی از جمله آموزش جامع تغذیه متناسب با سن نیاز دارند. وی با اشاره به اینکه طبق آخرین آمار 11،63 درصد نوجوانان 5 تا 18 ساله استان خوزستان، مبتلا به اضافه وزن، 7.25 درصد مبتلا به چاقی و 3.93 درصد مبتلا به کوتاه قدی می باشند، در خصوص اهمیت مصرف صبحانه عنوان کرد: در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان ...
آغاز ثبت نام حراجی شاسی بلند ایران خودرو ویژه یلدا | با شرایط ویژه و بدون قرعه کشی غول ایران خودرو را ...
خست اجرای این برنامه، کودکان زیر پنج سال از طریق پایش شاخص های تن سنجی کودک (اندازه گیری قد و وزن و مقایسه با منحنی های رشد) در پایگاه ها و خانه های بهداشت ارزیابی شدند. قیومی افزود: پس از جمع بندی داده ها از دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، این کودکان توسط وزارت بهداشت شناسایی و به وزارت تعاون معرفی شدند. پس از بررسی استحقاق سنجی خانوار از طریق آزمون وسیع پایگاه اطلاعات رفاه ...
ماری جوانا چه بلایی سر بدن می آورد؟
، نتایج نشان می دهد که استفاده از ماری جوانا در دوران نوجوانی ممکن است تأثیر غیر قابل برگشتی بر رشد مغز نوجوانان داشته باشد. برخی تحقیقات دیگر این نتیجه را تأیید می کند. بااین حال، مطالعه نیوزلند محدودیت های قابل توجهی نیز دارد. به عنوان مثال، تنها بر اساس این مطالعه نمی توان نتیجه گرفت که مصرف ماری جوانا باعث کاهش هوش می شود. درحالی که محققان تفاوت ها را در سطوح تحصیلات شرکت کنندگان کنترل ...
از خواص باورنکردنی پوست انار چه می دانید؟
. یک مطالعه کوچک 30 روزه نشان داد که مکمل با 1000 میلی گرم عصاره پوست انار باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاقی به عنوان یک عامل ضد التهابی می شود. در مطالعه دیگری شامل 37 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 ، کسانی که 500 میلی گرم عصاره پوست انار مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، در فشار خون ، کلسترول و هموگلوبین آنها تاثیر مثبت حاصل ...
بهترین آنتی بیتونیک برای عفونت ادراری زنان
افراد وجود ندارد، زیرا آب مورد نیاز هر فرد متفاوت است. هر چند به طور متوسط ، مردم باید حداقل شش تا هشت لیوان آب در هر روز بنوشند. بیشتر بخوانید: کیست آندومتریوز چیست؟ 2. ادرار خود را نگه ندارید تکرر ادرار باعث فشار بر باکتری های دستگاه ادراری می شود که می تواند به پاکسازی آن ها کمک کند. همچنین مدت زمان قرار گرفتن باکتری در ادرار در معرض سلول های دستگاه ادراری را ...
پرفشاری خون؛ کُشنده بی سرو صدا
قبل از ناشتا باشد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج درخواست کرد: همه افراد بالای 18 سال به مراکز درمانی و سلامت استان برای اندازه گیری فشار خون و دیابت خود به صورت رایگان مراجعه کنند و تمامی مراکز جامعه سلامت و خانه بهداشت سراسر استان آماده پذیرش و ارائه خدمات درمانی به همشهریان است. محمد ملک زاده ادامه داد: در این زمان مشخص شده، در جاهای پرتردد به خصوص مناطق شهری، میدان ...
کاهش وزن نوزادان به دنیا آمده با آلودگی هوا و استرس
بررسی نشان می دهد که قرار گرفتن مادران باردار در معرض آلودگی هوا و استرس روانی در اوایل تا میانه بارداری می تواند رشد جنین را مختل کند. داشتن وزن کم هنگام تولد خطر سایر مشکلات بهداشتی از جمله مشکلات تنفسی، خونریزی در مغز، زردی، عفونت و حتی مرگ را برای نوزاد افزایش می دهد. همچنین ممکن است خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، ناتوانی های ذهنی و رشد و نیز چاقی را ...
عوارض مرتب کردن تخت خواب بعد از بیدار شدن چیست؟
به گزارش برنا؛ محققان و دانشمندان با انجام پژوهش های علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت، زیرا مرتب کردن رختخواب بلافاصله بعد از بیدار شدن باعث رشد قارچ ها، باکتری ها و ذرات ریزی مانند شپش در رختخواب می شوند، اما اگر رختخواب خود را بلافاصله همزمان با طلوع آفتاب مرتب کنید ملحفه تخت شما به راحتی با میلیون ها غبار و باکتری ریز خواهد جنگید. زندگی کردن ...