خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کشک خانگی و کشک مایع؛ ساده و خوشمزه
اندازه 2 قاشق غذاخوری از آب دوغ داخل ظرف را به آن اضافه کنید تا کشک نرم شود. مرحله چهارم) به کشک قالب دهید. در این مرحله کشک ها را به با دست یا با استفاده از قالب دلخواه به شکل های مورد نظر در آورده و داخل سبد توری بچینید تا خشک شوند. ظرف توری را جایی قرار دهید که هوا از زیر آن رد و بدل شده و از بین کشک ها عبور کند تا کشک ها به خوبی خشک شوند. مرحله پنجم) اجازه ...
یک صبحانه خوشمزه و مقوی با نان تست
. استفاده از نشاسته ذرت در انواع دسر ها و غذا ها عامل غلظت است. توجه داشته باشید که نشاسته گندم با نشاسته ذرت تفاوت دارد و نمی توان این دو را جایگزین یکدیگر کرد. نشاسته ذرت را می توانید در بسته بندی های بهداشتی از فروشگاه های مخصوص لوازم قنادی تهیه کنید. 3 برخی از نان تست ها بافت نرم و برخی دیگر بافت منسجم و سفت تری دارند. برای تهیه این صبحانه خوشمزه بهتر است از نوع نان تست های نرم و اسفنجی استفاده کنید. ...
معرفی بهترین مراکز خرید مواد شیمیایی در تهران
جغرافیایی اهمیتی پیدا می کند. بدین معنا که از دورترین نقاط ایران به پایتخت نیز، با ثبت سفارش اینترنتی مواد شیمیایی در فروشگاهی مانند اشیم، می توان به مواد شیمیایی مورد نظر خود دست پیدا کرد. لذا یکی از برتری های فروشگاه های مواد شیمیایی آنلاین و اینترنتی ، امکان ارسال محصولات به سرتاسر ایران می باشد و می توان فروشگاهی مانند اشیم را نه یک فروشگاه مواد شیمیایی در تهران، بلکه یک فروشگاه در کل ایران ...
رژیم گیاهخواری چیست؟
در این رژیم، مصرف انواع محصولات گیاهی مجاز است: 1. حبوبات: لوبیا، عدس و نخود منابعی عالی برای دریافت بسیاری از مواد مغذی هستند. 2. آجیل: آجیل های خام (بوداده نشده)، آهن، فیبر، منیزیم، روی، سلنیوم و ویتامین E موردنیاز بدن را تامین می کنند. 3. دانه ها: دانه کنف، چیا و دانه کتان حاوی مقدار زیادی پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. 4. شیر و ماست ...
نکات مهم در هنگام خرید غذای گربه از پت شاپ آنلاین
آنلاین مزایای بی شماری را ارائه می دهند. اولین و مهم ترین مزیت، دسترسی آسان و سریع به محصولات متنوع است. شما با استفاده از این فروشگاه های آنلاین، دیگر نیازی نیست ساعت ها در ترافیک سپری کنید و یا وقت زیادی را در صف های طولانی فروشگاه ها تلف نمایید و با چند کلیک ساده، می توانید بهترین و متنوع ترین غذاهای مورد نیاز برای حیوانات خانگی خود را از برندهای معتبر تهیه کنید. پت شاپ های آنلاین اغلب ...
افزایش سرطان در بازار پر تقلب لوازم آرایشی
به گزارش زیرنویس،بازار لوازم آرایش ایران، منطقه استحفاظی قاچاقچیان است و بیش از 80 درصد این محصولات در گالری ها و فروشگاه های مختلف، کالاهای قاچاق یا تقلبی هستند که سلامت مصرف کنندگان را به خطر می اندازند و داروخانه ها با توزیع محدود لوازم تولید داخل، سهمی اندک و کمتر از 20 درصدی از این بازار بزرگ بیش از [... ...
خوراکی های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان ها و دندان هاست، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می شود. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرشار از این ماده معدنی هستند. سبزیجاتی که برگ سبزرنگ دارند، دانه ها و فراورده های سویا نیز منبع خوبی از کلسیم به شمار می آیند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه کلسیم در بزرگسالان و کودکان به شرح زیر است ...
17 ماده غذایی که تا ابد استخوانتان را سالم نگه می دارد
میلی گرم در اینجا به فهرستی از مواد غذایی اشاره می کنیم که منبع خوبی از کلسیم به شمار می روند. محصولات لبنی منبع عالی کلسیم اند. شیر و فراورده های آن همچنین حاوی کربوهیدرات و پروتئین و پتاسیم اند. خوردن مرتب لبنیات ممکن است خطر بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد. ماست ماست سرشار از کلسیم و پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها باکتری هایی مفیدند که سلامت روده و کارکرد سیستم ...
راهکارهایی برای به حداقل رساندن چربی های اشباع مصرفی
شده را کاهش دهید: _ هنگام خرید برچسب های مواد غذایی را مقایسه کنید تا بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که چربی کمتری دارند. _ محصولات لبنی کم چرب یا جایگزین های لبنی را انتخاب کنید. _ به جای سرخ کردن یا کباب کردن، غذا را بپزید یا بخارپز کنید. _ روغن را با یک قاشق چایخوری اندازه بگیرید تا میزان مصرف خود را کنترل کنید یا از اسپری روغن استفاده کنید. ...
مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند. خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود. از طرفی نیز در صورت کم خوردن یا آشامیدن، وزن افراد کاهش پیدا می کند که کاهش وزن زیادی نیز مشکلاتی را در پی خواهد داشت. ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
مصرف آن ها را محدود می کند. ماست ماست از غنی ترین منابع کلسیم است. بسیاری از انواع ماست غنی از پروبیوتیک ها -انواعی از باکتری های مفید که می توانند به افزایش جذب مواد مغذی و بهبود عملکرد و ارتقا سلامت بدن از جمله سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و قلب کمک کنند- می باشند. یک فنجان ماست حاوی کلسیم و مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B2 و B12 است. ماست های کم چرب اغلب حاوی کلسیم ...
معرفی تولیدکننده پودرهای میکرونیزه در ایران
عنوان بزرگترین تولید کننده انواع پودرهای میکرونیزه و معدنی مانند پودر کربنات کلسیم ، می تواند انتخابی مناسب و قابل توجه باشد. سخن پایانی با استفاده از پودرهای میکرونیزه، کارایی و عملکرد محصولات در صنایع مختلف بهبود می یابد. این پودرها به عنوان جاذب ها، رنگ دهنده ها، پرکننده ها، تقویت کننده ها و... عمل می کنند و ویژگی های مطلوبی را به محصولات اضافه می کنند. بنابراین، اهمیت پودرهای میکرونیزه در بهبود کیفیت، عملکرد و خواص محصولات در صنایع مختلف بسیار بالاست. این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد. کد خبر 5988839 ...
تجهیرات نوین سورتینگ و بسته بندی از نگاه کاسپین سورت
جداسازی محصولات بر اساس عوامل مختلفی مثل شکل ظاهری، ساختار، ابعاد و رنگ انجام می شود. کلمه سورتینگ به معنای مرتب سازی و دسته بندی است. در واقع سورتر اصطلاحی است که برای دسته بندی و درجه بندی محصولات مختلف به کار می رود. این فرآیند کمک می کند تا محصولات بر اساس پارامترهای مختلفی سامان دهی و یکسان سازی شوند. انواع سورتینگ محصولات وابسته به نوع محصول، فرآیند متفاوتی دارد؛ این طبقه بندی ها بر اساس ...
ناآرامی ها در اکوادور؛ حمله افراد مسلح به یک شبکه تلویزیونی
درست کردن شله زرد هم به همان روش معمول است فقط در اینجا برای سفت شدن بافت آن از ژلاتین هم کمک گرفته شده است. مواد لازم برای شله زرد 2/ 1 پیمانه برنج 1 پیمانه سر صاف شکر 4 پیمانه آب 1 ورق ژلاتین به مقدار لازم پودر زعفران 3 ق س گلاب 1 ق م کره مواد لازم برای گل های کاسه ای 5 ورق خمیر یوفکا 1 ق چ پودر دارچین 1 ...
قیمت روغن صنعتی به چه عواملی بستگی دارد؟
روغن ها است. یکی از شرکت های سازنده روغن صنعتی، شرکت بهران است. روغن های صنعتی شرکت بهران از پرکاربرد ترین و محبوب ترین روغن های موجود در بازار ایران هستند. در ادامه با قیمت انواع روغن بهران آشنا خواهید شد. بسته به مواد تشکیل دهنده و کاربرد آنها متفاوت است. قبل از اطلاع از قیمت بهتر است ابتدا با انواع روغن بهران آشنا شده، سپس بسته به نوع عملکرد مورد انتظار، از قیمت این روغن ها مطلع شوید ...
انار بیج یک غذای خوشمزه و متفاوت از استان گیلان | طرز تهیه انار بیج +ویدئو
را تفت دهید تا نرم شود. 5. فلفل دلمه ای و قارچ را اضافه کنید و تفت دهید. 6. مرغ را اضافه کنید و تفت دهید تا مرغ بپزد. 7. نمک، فلفل، پودر سیر و پیاز و آویشن را اضافه کنید و مخلوط کنید. 8. سس خردل و ماست را اضافه کنید و مخلوط کنید. 9. نان ها را باز کنید و مواد را روی آن ها بریزید. 10. کاهو، کلم، گوجه فرنگی و جعفری را اضافه کنید. ...
میان وعده ی سالم، گمشده ی سبک زندگی مدرن
تهدیدهای جسمانی و جلوگیری از آن ها اهمیتی دو چندان پیدا می کند. به ویژه زمانی که می توان با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و رعایت ملاحظاتی کوچک، به نتایج بزرگ و ارزشمندی دست یافت. هیچ وقت برای شروع دیر نیست! رسیدن به سبک زندگی سالمی که سلامت بدن و تناسب اندام را برایمان به ارمغان بیاورد، در نگاه اول شاید کمی سخت و دست نیافتنی به نظر برسد؛ تا جایی که گمان کنیم این سبک زندگی تنها مختص ...
راهنمای جامع خرید تجهیزات پزشکی: از ویلچر تا کیف کمک اولیه
لوازم مورد نیاز برای مراقبت های بهداشتی روزانه و حرفه ای ارائه می دهند. انتخاب فروشگاه مناسب هنگام انتخاب یک فروشگاه لوازم پزشکی ، چندین عامل مهم باید مد نظر قرار گیرد: کیفیت محصولات: اطمینان از کیفیت و استانداردهای بهداشتی محصولات ارائه شده از اهمیت بالایی برخوردار است. تنوع محصولات: یک فروشگاه خوب باید طیف وسیعی از محصولات را پوشش دهد تا نیازهای مختلف مشتریان را ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
...> – پتاسیم: 36 میلی گرم – ویتامین C: 2.8 میلی گرم از آن جایی که حجم سیری که معمولا می خوریم نسبتاً کم است، مقدار مواد مغذی که مصرف می کنیم نیز کم می شود. سیر حاوی مواد مغذی تقویت کننده سلامتی مانند ویتامین C، روی، آهن، پتاسیم، منیزیم و ویتامین کا است. اگر سیر را به طور منظم بخورید، مقدار بیشتری از این ویتامین ها و مواد معدنی مهم را دریافت خواهید کرد. به تقویت سیستم ایمنی ...
چگونه بازیافت انجام می شود؟
بازیافت چیس ت یکی از راه های مهم و موثر برای حفظ محیط زیست و کاهش آلودگی است. به فرایندی گفته می شود که در آن مواد دور ریختنی یا زباله ها، بعد از جمع آوری و پردازش، به محصولات جدید و قابل استفاده تبدیل می شوند. با این کار، می توان از هدر رفتن منابع طبیعی و انرژی جلوگیری کرد و هزینه های تولید را کاهش داد. همچنین باعث کاهش میزان زباله هایی می شود که به محل های دفن یا سوزاندن فرستاده می شوند و در ...
اگر عاشق مزه های جدید هستید ترکیب زیتون و پنیر را امتحان کنید
بسیار زیادی می برد. این پنیر سرشار از پروتئین است و هضم آسانی دارد. پنیر پارمسان برای تهیه انواع پاستا، سس، سالاد و سوپ ها کاربرد دارد. تفاوتی که پارمسان با پنیر پیتزا های معمول دارد، در نوع به عمل آوردن آن هاست. پنیر پیتزا باید حتما روی غذا پخته و آب شود؛ اما پنیر پارمسان نیازی به پخت و آب شدن ندارد و شما می توانید پودر یا رنده شده آن را برای روی غذا استفاده کنید. ...
فرآوری محصولات دامی در خدمت تغذیه و محیط زیست
(پاستوریزاسیون و استریلیزاسیون) انجام می شود. شیر به صورت کامل، پرچرب و کم چرب و غنی شده بر اساس رژیم غذائی مطلوب مصرف کنندگان عرضه می شود. همچنین شیر تغلیظ شده و خشک مصارف عمومی و خاص در تهیه انواع محصولات غذائی را دارد. امروزه فراورده هایی متنوعی از انواع ماست، کشک، پنیر، خامه، کره و بستنی همچنین نوشیدنی های ارزشمند تخمیری مانند کفیر بازار فرآورده های لبنی را تشکیل می دهند. استفاده از ...
وضعیت تهران قرمز است | شاخص آلودگی هوا روی عدد 162 است
سفت شود. * اگر می خواهید بستنی شما طعم قوی تری داشته باشد، می توانید مقدار شکر را افزایش دهید. * اگر می خواهید بستنی شما رنگ روشن تری داشته باشد، می توانید مقدار آب لیمو ترش تازه را افزایش دهید. * می توانید از هر نوع میوه ای که دوست دارید برای تهیه این بستنی استفاده کنید. روش دیگری برای تهیه بستنی آلاسکا با میوه های پلاسیده: در این روش، می توانید میوه های پلاسیده را با شیر یا آب میوه مخلوط کنید و سپس بستنی را تهیه کنید. در این صورت، بستنی شما نرم تر خواهد شد. ...
تغذیه بعد از دویدن؛ 15 نوع از بهترین غذاها
گرم) پنیر خامه ای کم چرب، 28 گرم پروتئین و 16 درصد از ارزش روزانه (DV) کلسیم را فراهم می کند. پنیر کوتاژ همچنین سرشار از سدیم است و الکترولیت های از دست رفته ناشی از عرق کردن در طول ورزش را جبران می کند. پنیر کوتاژ را با انواع توت های تازه، تکه های هلو، یا تکه های خربزه برای اضافه کردن آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی اضافی مصرف کنید. پودر پروتئین نخود اگر ...
پروبیوتیک چیست و چه کاربردی دارد؟
عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری دارند. برخی از نوع های معروف باکتری های پروبیوتیک عبارتند از: لاکتوباسیلوس این گونه از باکتری های پروبیوتیک در بسیاری از محصولات لبنی مانند غذا های تخمیر شده (مثلاً ماست و ترشیجات) و نوشیدنی های تخمیری، مانند کامبوجا (چای تخمیری) یا کفیر یافت می شود. این باکتری ها به تولید اسید لاکتیک و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
.... در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش که موجب خواب آلودگی است پرهیز شود، اما مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. کم خونی سبب ایجاد بی حوصلگی، خستگی و عدم تمرکز می شود. برای پیشگیری از این حالت در ایام امتحانات و قبل از آن توصیه می شود از منابع غذایی حاوی آهن مانند گوشت، جگر، مرغ، ماهی، حبوبات، خشکبار و انواع مغز (گردو، بادام، فندق و پسته) استفاده شود. مصرف میوه و سبزی تازه در سه وعده غذایی اصلی و میان وعده ها مواد لازم برای غلبه بر خستگی را فراهم می کند. ...
لیمو عمانی خانگی بدون تلخی درست کن صدبرابر بهتر از بیرون! | طرز تهیه لیمو عمانی خانگی +ویدئو
پاستا مرغ ها در استفاده از ادویه جات مختلف است. در پاستا مرغ کاجونه، از ترکیبی از ادویه جات مانند پودر سیر، پاپریکا، فلفل سیاه، پودر پیاز، فلفل قرمز، آویشن، و پونه کوهی استفاده می شود. این ادویه جات، طعمی تند و لذیذ به این غذا می دهند. علاوه بر این، پاستا مرغ کاجونه معمولاً با پنیر پارمزان سرو می شود. این پنیر، طعمی خامه ای و خوشمزه به این غذا می دهد. * پاستا: 300 گرم ...
قیمت داکت اسپلیت سام،آکس میدیا گلدایران، سامسونگ، جی پلاس و .... در تهویه مطبوع مایسا
وارداتی به دلیل استفاده از تکنولوژی های پیشرفته تر و امکانات بیشتر، قیمت بالاتری دارند. در هر صورت، قبل از خرید، مهم است که نیازهای خود را به دقت مشخص کنید تا بتوانید داکت اسپلیتی را که بهترین کارایی را برای شما دارد، انتخاب کنید. انواع داکت اسپلیت داکت اسپلیت ها از دو نوع معمولی و اینورتر بهره می برند. هر یک از این انواع به دلیل ویژگی های خاص خود، مزایا و معایبی دارند که برای ...
پودر nbs گلد دکتر خلخالی چیست؟
پودر nbs گلد نوعی سوپرفود یا ابر غذا است که توسط محقق و دانشمند ایرانی جناب آقای دکتر عارف خلخالی کشف شده است. ایشان با استفاده از علوم طب سنتی ایرانی و ابوعلی سینا توانسته است مکملی تولید کند که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. این سوپرفود می تواند همانند دارو عمل کند و قادر است بر روی بیش از پنجاه نوع بیماری تأثیر مثبت بگذارد. سوپرفود nbs گلد می تواند مشکلاتی که در بدن بر ...
9 توصیه غذایی برای کنترل فشارخون
، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی 5. محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذا های نمک سود، غذا های دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذا های آماده، غذا های کنسرو شده، چیپس، پفک، انواع آجیل و مغز های شور، سوسیس و کالباس، زیتون پرورده، دوغ های موجود در بازار 6. کاهش میزان نمک موجود در پنیر با گذاشتن آن در آب 7. مصرف سبزی های پر پتاسیم از قبیل گوجه فرنگی، اسفناج، کرفس، قارچ و بامیه 8. مصرف میوه های پرپتاسیم از قبیل کیوی، پرتقال، موز، طالبی، گرمک، زردآلو، خربزه، شلیل، انار و خرمالو 9. مصرف حداقل نصف لیوان حبوبات پخته ...
