با زباله های خانگی کمپوست بسازید
سایر خبرها
فال حافظ 29 دی ماه | نیت کنید و فال حافظ خود را بخوانید
. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به ...
7 خوراکی مغذی از ضایعات میوه و سبزیجات
... پوست هندوانه هندوانه خوش طعم ترین میوه تابستان است ، اما پوست آن منبع خوبی از فیبر است که معمولا روانه سطل زباله می شود. لایه سبز پوست هندوانه را بگیرید ، قسمت روشن را به صورت مربع خورد کنید و با نمک ، سرکه و کمی شکر تبدیل به ترشی کنید و از آن در کنار غذا لذت ببرید. بیشتربخوانید: مزایا و معایب پوست کیوی استاک ضایعات سبزیجات مثل ، پوست هویج، پوست پیاز ...
بهترین مارک کیسه زباله رو بشناس بعد خرید عمده کن
انتخاب بهترین مارک کیسه زباله می تواند تأثیر به سزایی در کارایی و پایداری محیط زیست داشته باشد. کیسه های زباله با کیفیت بالا از پارگی و نشت مواد زباله جلوگیری کرده و مانع از پخش شدن بوی نامطبوع در محیط خانه یا محل کار می شوند. بهترین مارک ها معمولاً دارای ویژگی های منحصربه فردی هستند. پیکنیک برند در این راستا با توجه به حفاظت از محیط زیست کیسه های زباله ای با بهترین کیفیت ممکن تولید می کند. ...
آیا مصرف یک تخم مرغ در روز برای ما سودمند است؟
بدنتان را جبران کند. آهن موجود در زرده تخم مرغ، قابل هضم ترین نوع آهن است که می توانید آن را مصرف کنید. بنابراین توصیه می کنیم افرادی که با کمبود آهن مواجه هستند، مصرف تخم مرغ را هر چه زودتر در برنامه غذایی خود بگنجانند. تأمین مواد مغذی بدن با مصرف تخم مرغ تخم مرغ یکی از معدود محصولاتی است که مقادیر بالایی از ویتامین ها را در خود دارد. شما با قرار دادن تخم مرغ در وعده های ...
با نودل یک پیتزای خوشمزه و راحت درست کنید!
هم بزنید. حالا آب جوش را داخل ماهی تابه بریزید و صبر کنید تا مواد شروع به جوشیدن کند. در این مرحله نودل ها را با دست خرد کنید و داخل ماهی تابه بریزید و د؛ و بسته از ادویه های نودل را هم اضافه کنید. نودل را هم بزنید تا داخل مایه خوب باز شود. بعد از اینکه نودل جوشید و نرم شد و آب داخل ماهی تابه کشیده شد، اجاق گاز را خاموش کنید. تخم مرغ ها را داخل یک کاسه بشکنید و با چنگال خوب هم بزنید تا باز شود. یک ...
طرز تهیه 7 صبحانه مناسب برای رفلاکس معده
یشنهاد می کنیم شیر بادام را با غلات صبحانه ترکیب کنید. برای بهبود طعم غذا و افزایش پروتئین آن، بهتر است مقداری کشمش و آجیل خرد شده را به غذا اضافه کنید. 3.تخم مرغ آب پز اطلاعات متناقضی در رابطه با تاثیر تخم مرغ آب پز بر بیماری رفلاکس معده وجود دارد. برخی محققان معتقد هستند، این ماده باعث بروز علائم بیماری نمی شود. در مقابل، برخی افراد اعتقاد دارند تخم مرغ آب پز علائم ا ...
بازیافت طلای کثیف در خرم آباد با راه اندازی سامانه پردازش
در این ماده آمده است: مدیریت اجرایی پسماندهای صنعتی ویژه به عهده تولید کننده خواهد بود و در صورت تبدیل آن به پسماند عادی به عهده شهرداری ها، دهیاری ها و بخشداری ها خواهد بود. همچنین در ماده 9 قانون یاد شده، وزارت کشور به عنوان مسوول فراهم نمودن بسترهای لازم برای تفکیک زباله معرفی شده است و بر اساس این ماده قانونی وزارت کشور با هماهنگی سازمان محیط زیست، موظف است برنامه ریزی و تدابیر لازم ...
این خوراکی ها غذای برتر مغز هستند
خون را در مغز افزایش می دهد. البته مراقب باشید مصرف بیش از اندازه توصیه نمی شود. علاوه بر این پوست ماهی ممکن است به جیوه آلوده باشد و این ماده برای مغز مضر است. 2-سبزیجات سبزیجات تقریباً برای تمام قسمت های بدن از جمله مغز مفید هستند. سبزیجات به خصوص سبزی های به رنگ سبز، نارنجی و قرمز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، لوتئین، فولات و بتا کاروتن هستند که ...
5 ماده ی غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت می کنند
های آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن، لوتئین و بتاکاروتن است. غلات کامل مواد غذایی ضد پیری دیگر هستند. غذاهایی مانند برنج قهوه ای، ماکارونی قهوه ای، سیب زمینی شیرین، حاوی غلات کامل هستند. از آنجایی که این غلات انرژی را به آهستگی آزاد می کنند برخلاف کربوهیدرات های سفید و تصفیه شده، به کلاژن پوستمان آسیب نمی رسانند. محققان دانشگاه هاروارد نیز پیشنهاد کرده اند که ادغام غلات کامل در ...
قرص لاغری جی سی اصل در داروخانه ها
خواب و بهبود شرایط بدن نیز صورت گیرد. بنابراین، هدف و انگیزه افراد برای استفاده از مکمل ها می تواند متفاوت باشد و قرص لاغری جی سی نباید به عنوان یک مکمل خوراکی برای رساندن ویتامین ها به بدن مورد استفاده قرار گیرد. قرص لاغری جی سی آلمانی به عنوان یک مکمل، با افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن مرتبط است و تأثیر قابل توجهی بر روی تناسب اندام دارد. ترکیبات موجود در قرص جی سی: قهوه سبز : قهوه ...
5 غذای مشهور سنتی تبریز + دستور پخت
نگهداری شده در آب و نمک استفاده کرد. بیشتر بخوانید: در هنگام آماده سازی این غذا، برنج نیمه پخته، لپه، سبزیجات دلمه شامل سبزیجات معطر و گوشت چرخ کرده را مخلوط کرده و در داخل برگ مو می ریزند. در ادامه برگ موها به صورت مرتب تا شده و در داخل قابلمه برای پخت قرار می گیرد. این غذا را می توان بدون گوشت هم تهیه کرد. دلمه برگ مو غذای مناسبتی تبریزی ها هم به شمار می رود و ...
طرز تهیه ترشی سپستون سبز که جنوبی ها از خوردنش سیر نمی شوند
دارد و در فصل تابستان در اوایل مرداد شروع به ثمر دادن می کند. این درخت گرمسیری برای رویش نیاز به آب زیاد ندارد و هوا و رطوبت موجود در این مناطق به رشد آن کمک می کند. گیاه سپستان شامل دو نوع است که یک نوع آن درشت بوده و هنگام رسیدن میوه، گوشت آن به راحتی از دانه جدا می شود و دارای لزج (چسبندگی) و لعاب بیشتر و شیرینی کمی است و یک نوع دیگر آن میوه کوچکی دارد و شیرین و لعاب آن کم ...
وقتی شکر می خورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ می دهد؟
فرارو- بسیاری از افراد هوس شیرینی، کیک و حتی قهوه می کنند، زیرا طعم غذا را خوب می کند و روحیه تان را بهبود می بخشد. در اکثر مواقع هوس کردن مواد غذایی شیرین راهی است که بدن تان به شما می گوید به انرژی نیاز دارید به خصوص به این دلیل که شکر منبع سوخت ترجیحی بدن شما و یک ماده مغذی ضروری برای فعالیت های روزانه است. در حالی که درست است که بدن تان به قند نیاز دارد و مطمئنا فواید سلامتی خود را دارد مصرف ...
7 ماده غذایی مفید برای چربی سوزی شکم
حالی که غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی و مرغ انتخاب های خوبی برای دریافت پروتئین هستند، تخم مرغ هم می تواند گزینه مفید دیگری باشد و در هر وعده غذایی مصرف شود. یک تخم مرغ متوسط، تقریباً دارای 6 گرم پروتئین و کمتر از 5 گرم چربی است. زرده تخم مرغ همراه با محتوای پروتئین بالایی که دارد، حاوی مقدار زیادی ماده مغذی به نام کولین است. مکمل کولین به طور بالقوه به کاهش BMI یا شاخص توده بدنی کمک می کند و هم چنین سطح لپتین موجود در آن، باعث افزایش حس سیری و کاهش تولید هورمون گرسنگی در بدن می شود. ...
علائم تیروئید پرکار در زنان و مردان + رژیم غذایی مناسب آن
آفتاب گردان روی روی باعث حفظ سلامت تیروئید و سیستم ایمنی می شود. این ماده در مواد غذایی زیر وجود دارد: گوشت گوسفند پودر کاکائو نخود تخمه کدو گوشت گوساله بادام هندی کلسیم و ویتامین D هایپرتیروئیدیسیم باعث کاهش تراکم استخوانی می شود. باید از مواد غذایی حاوی این ویتامین و ماده ی معدنی استفاده کنید. مواد غذایی غنی از کلسیم شامل موارد زیر هستند: ...
به روش فست فودی ها یک سوخاری لاکچری درست کن!
ها را با عذاب وجدان راهی سطل زباله یا کیسه نان خشک ها نکنید و آن ها را یکی دو روزی در فصای باز بگذارید تا کاملا خشک شوند. سپس با دستانتان آن را به صورت درشت خرد کرده و درون یک شیشه داخل یخچال نگهداری کنید. بله به همین سادگی، یک آرد سوخاری تازه و خانگی خواهید داشت. همه ادویه جاتی که در مواد لازم گفتیم را باید در هنگام استفاده از آرد سوخاری به آن اضافه کرد. البته بعضی ها در ترکیب آرد سو ...
هفت ماده غذایی که می تواند به مغزتان برای غلبه بر اضطراب کمک کند
رژیم غذایی ضد اضطراب محسوب می شوند. آن مواد غذایی سرشار از سولفورافان هستند یک ماده شیمیایی گیاهی قوی که به گفته او "به التهابی که ما در تلاش برای دفع آن در روده هستیم کمک می کند". او می گوید که خرد کردن کلم بروکلی پیش از پختن به حفظ سطح سولفورافان آن کمک می کند. او می گوید:"کلم بروکلی را پس از خرد کردن 30 تا 60 دقیقه بگذارید بماند و سپس در یخچال قرار دهید. اگر برای شام کلم بروکلی درست می کنید آن ...
قیمت تخم مرغ منفجر شد | قیمت تخم مرغ شونه ای چند؟
هزارتنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزارتن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن نرخ منطقی هر عدد تخم مرغ فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول ...
فوری/ واریز یارانه معیشتی 2 میلیون تومانی بحسابها از این روز | یارانه بگیران دم عید حسابشان پر پول خواهد ...
...> تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از ...
چند تخم مرغ در روز می توانیم بخوریم؟
که برای تشویق مردم به مصرف تخم مرغ و بهره مندی کامل از این ماده غذایی شعار" هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز" مطرح شده است، تاکید کرد: مصرف تخم مرغ درافراد سالم و افرادی که به این ماده غذایی آلرژی ندارند از جمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران وتمامی بزرگسالان سالم به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود. فزونی با اشاره به این که مصرف یک تخم مرغ در روز در افراد ...
راهنما کامل نگهداری و معرفی گل زاموفیلیا
مانند گیاهان دیگر، دارای نکات کلیدی در نگهداری و پرورش میباشد که با دانستن آن ها میتوانید یک گیاه شاداب و همیشه سبز داشته باشید. نور مناسب: زامیفولیا در دسته گیاهان مقاوم به کم نوری قرار میگیرد که در سایه و یا نور مصنوعی مانند لامپ رشد به خوبی دوام می آورد. اما با توجه به این که این گیاه، بومی مناطق مرطوب و گرمسیری میباشد، در مکان هایی که نور زیاد غیر مستقیم وجود دارد، به عملکرد ...
طرز تهیه چیز کیک ژاپنی، به لطافت باغ های ژاپنی
پوست لیموترش را به همراه آب لیموترش و عصاره وانیل به آن ها اضافه کرده و خوب با یکدیگر ترکیب کنید. مرحله ی سوم: در گام بعد زرده تخم مرغ را از سفیده آن جدا کرده و در ظرفی دیگر نگهداری کنید. سپس مواد پنیری را حاضر کرده و زرده را به آن اضافه کنید. از دور تند همزن برقی استفاده کنید تا مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند. مرحله ی چهارم: بعد از آن نشاسته ذرت و آرد را در ظرفی جداگانه ...
خوراکی های مناسب شب و روز امتحان
تخم مرغ یا پنیر در وعده صبحانه استفاده کنید که منبع عالی پروتئین هستند. میوه: میوه های سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها مانند سیب، توت فرنگی، پرتقال، موز، و گلابی برای استفاده در وعده صبحانه مناسب هستند. لبنیات: شیر از بهترین منابع پروتئینی و نیز بهترین ماده غذایی برای صبحانه است که مصرف آن در زمان امتحان به آرام کردن ذهن کمک می کند. اگر بعد از مصرف شیر دچار دل درد یا ...
دلیل اصلی قهوه ای شدن برگ گیاهان آپارتمانی
در صورت بسته بودن، آن را باز نمایید. دلیل اصلی قهوه ای شدن برگ گیاهان آپارتمانی آلوده بودن آب مورد استفاده اگر آب مورد استفاده شما برای آبیاری آلوده باشد، ممکن است برگ های گیاه شما قهوه ای شود. برای رفع این مشکل توصیه می شود برگ های خشک و قهوه ای را از گیاه تان جدا نموده و گیاه را منظم و با آب تمیز آبیاری کنید. افزایش سن گیاه با افزایش سن برخی ...
موج بارشی پرقدرت به سمت ایران می آید | هشدار جدی برای این تاریخ صادر شد
- افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می کند: 1) گوشت گاو بدون چربی 2) جو دوسر 3) لیمو 4) ماهی تن 5) لوبیا سیاه 6) چای سبز 7) تخم مرغ/ خبرآنلاین ...
آشنایی با نحوه پرورش و نگهداری از گل فیلودندرون
بیش از هر نوع دیگر از برگ های گل فیلودندرون دیده باشید و این گیاه برای سبدها با گل آویزان شده ، دیوارهای سبز یا به تنهایی استفاده می شود و همچنین می تواند زیر یک گیاه دیگر نیز قرار بگیرد . برگ های قلبی شکل فیلودندرون در محیط های چندگانه مثل شرکت ها و فروشگاه ها کاربرد خوبی دارد . برگ این گل ها مانند نامشان قلبی است و باعث می شود که مظهر عشق باشند و دقت داشته باشید که این گیاه باید دور ...
خواص چای سبز برای مردان
فواید کافئین در چای سبز برای مردان به گزارش چی شی، کافئین موجود در چای سبز، اگرچه به میزان کمتری نسبت به قهوه، اما می تواند تاثیرات قابل توجهی بر روی عملکرد ذهنی و بدنی داشته باشد. کافئین به تقویت هوشیاری و کاهش احساس خستگی کمک می کند، و این برای مردانی که در زندگی روزمره و حرفه ای خود به دنبال بهره وری بیشتر هستند، بسیار مفید است. بیشتربخوانید: دنیای پر خاصیت چای ...
قبل از بچه دار شدن این غذاها را بخورید
به عناوین مختلف تکرار شوند که پایه آن ها مواد غذایی مانند هویج، به، سیب و بادام است. چگونه بخوریم شادانیان در پاسخ به اینکه این مواد غذایی را باید به چه صورتی در رژیم غذایی خود قرار دهیم می گوید: در وعده صبحانه می توان از مربای هویج، به یا سیب و گل سرخ شقاقل استفاده کرد. البته در شرایطی که شخص مشکل اضافه وزن نداشته باشد توصیه می شود برای تهیه مربا به جای شکر سفید از ...