خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری وحشت زدگی را بشناسید
جسمی نیز مثل اختلالات تیروئید،غدد، تشنج و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی نیز می توانند بیش از سایرین به اختلال پانیک را تجربه کنند. وی با اشاره به اینکه درمان ها در اختلالات پانیک شامل دارو درمانی و درمان های غیر دارویی است، خاطرنشان کرد: درمان این بیماری حداقل بین هشت تا 12 ماه ادامه خواهد داشت و چنانچه درمان ها به موقع آغاز شود قطعا اثر بخش خواهد بود. متخصص روانپزشکی دانشگاه در خاتمه به افرادی که نشانه ها و یا حملات پانیک را مشاهده می کنند، توصیه کرد: برای بررسی و یا درمان به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید. منبع: فارس ...
ضرورت شناسایی حمله پانیک
.... وی در ادامه با اشاره به علت های رایج ایجاد اختلالات وحشت زدگی اظهار کرد: ممکن است بعد از طی دوره های شدید اضطرابی مثل طلاق، مرگ عزیزان و تجربه استرس های پس از سانحه، اختلال پانیک همزمان با افسردگی و سایر اختلالات شخصیتی بروز کند. دکتر ایلیایی در پاسخ به این سوال که چرا برخی افراد با وجود شرایط پیچیده تر و سخت تر روانی و استرس های شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمی شوند ...
خانواده درمانی چیست؟
ابتدا در مورد نگرانی های خود صحبت کنند و مهم است که خانواده، درمانگری را پیدا کند که متعهد و متخصص باشد و با او احساس راحتی کنند. عضوهیات علمی دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی با اشاره به اینکه در یک جلسه روانشناسی خانواده خدماتی ارائه می شود، گفت: تشخیص و درمان سلامت روان و شرایط عاطفی، برنامه ریزی درمانی، روان درمانی برای افراد، زوج ها و کودکان، زوج درمانی، گروهی و خانواده درمانی که تعداد جلسات مشاوره خانواده به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله اینکه چرا خانواده به دنبال کمک هستند و آیا اعضای خانواده همگی در طول درمان شرکت یا همکاری می کنند. ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
نفخ شکم مداوم باشد و به عنوان یک علامت نگران کننده ظاهر شود، بهتر است تا افراد متخصص در حوزه پزشکی در جریان قرار بگیرند و اظهار نظر کنند. با مشاوره از پزشکان و تغییر در رفتارهای غذایی و سبک زندگی، امکان بهبود وضعیت و کاهش نفخ شکم وجود دارد. به همین دلیل، نگهداری یک رژیم غذایی سالم، کنترل استرس، و مراعات مصرف مواد غذایی مناسب می تواند در تقویت سلامت گوارش و پیشگیری از تجمع گاز در دستگاه گوارش مؤثر باشد. شنبه 30 دی 1402 ...
چرا درمان دندان قروچه ضروری است؟
به گزارش دولت بهار، به طور کلی دندان قروچه یا بروکسیسم (Bruxism) وضعیتی است که در آن فرد درحالی که چیزی نمی جود، دندان هایش را به هم می ساید یا روی هم فشار می دهد. دندان قروچه معمولا در هنگام خواب رخ می دهد، اما می تواند در ساعات بیداری نیز اتفاق افتد. در اغلب موارد فرد نسبت به انجام دندان قروچه آگاه نیست. ادامه دندان قروچه می تواند باعث درد فک و بروز مشکلات دندانی شود. زیرا مطمئنا فشار ناشی از ...
چگونه کمتر احساس گرسنگی کنیم؟
دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه با اشاره به وجود روش های متفاوت کاهش وزن، عنوان کرد: برخی افراد روش های مختلفی را برای دستیابی به وزن ایده آل در پیش می گیرند که در بسیار از مواقع نتیجه دلخواه حاصل نمی شود، چراکه رژیم های غذایی متنوعی را انتخاب، پیروی از آن را شروع و بعد از مدت کوتاهی آن را رها می کنند و همین موضوع موجب کاهش اعتماد به نفس در افراد می شود. به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، یکی ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
صفحه اقتصاد - قرص پروپرانولول داروی ضد استرس و تپش قلب می باشد و آن را اکثر افرادی که امتحان مهم و یا سمینار و یا سخنرانی دارند مصرف می کنند و اخیرا هم در بین دانش آموزان شایع شده است چون این دارو ضد استرس است و همه چیز را کنترل می کند. این باور غلطی است که همه داروها بدون عوارض هستند. شاید مصرف بیش از حد قرص پروپرانولول سبب اعتیاد به این دارو شود . کنار گذاشتنش بعد مدتی مشکل شود. همه ...
آهنگ های شاد و سلامت روان: کلیدهایی برای بهبود حالت ذهنی
افراد را از حالت افسردگی و استرس خارج کند. تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی شاد با افزایش سطح هورمون های خوشحالی همچون سروتونین همراه است و این افزایش هورمونی می تواند بهبود حالت روانی فرد را به همراه داشته باشد. یکی از مهم ترین تاثیرات موسیقی بر مغز، افزایش ترشح هورمون های شادی و احساس خوشایند ناشی از آن است. وقتی به موسیقی شاد گوش می دهید، راحت تر می توانید روحیه خود را بالا ...
انقلاب هوش مصنوعی در هنردرمانی
می کنند. تاثیر هنر بر روان هنردرمانی یک رشته ترکیبی است که عمدتا تحت تأثیر رشته های هنر و روان شناسی قرار دارد و قادر است از شیوه های مختلف به انسان کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کنترل کند و زمینه ای است که هنر و روان شناسی را برای کمک به افراد در غلبه بر چالش های عاطفی و روحی ترکیب می کند. هزاران سال است که مردم برای برقراری ارتباط، ابراز وجود و بهبود به هنرهای مختلف متوسل ...
دلیل حس سقوط در خواب چیست؟
خواب رفتن و در مرحله سبک خواب بلافاصله پس از آن اتفاق می افتند. خبر مرتبط خوابیدن با دهن باز این خطر را دارد اقتصادنیوز : متخصص گوش، حلق و بینی دانشگاه با اشاره به این که باز گذاشتن دهان، به ویژه در زمان خوابیدن، می تواند نشانه اختلال تنفسی باشد، گفت: این درحالی است که کیفیت اکسیژنی که از طریق تنفس با بینی به فرد می رسد در مقایسه با تنفس از راه دهان به مراتب بهتر ...
جهان در چنگال بحران روانی است؛ روان درمانگران تجربی ظهور کرده اند
فرارو- دیکسون چیباندا، یکی از 12 روانپزشک زیمبابوه برای جمعیت بیش از 16 میلیون نفری آن کشور است. او متوجه شده که کشورش هرگز قادر به مقابله با مشکلات سلامت روان با استفاده از شیوه های سنتی درمان نیست. در نتیجه، چیباندا به ایجاد یک راه حل زیبا با منابعی بی حد و حصر به نام "مادربزرگ ها" کمک می کند. چیباندا استاد روانپزشکی در دانشگاه زیمبابوه، دانشیار بهداشت روان جهانی در مدرسه بهداشت و پزشکی حاره ای ...
چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه
خواب برویم و در حالت خواب بمانیم. عامل کلیدی دوم هم بعد از نصفه شب است. به گفته لو، در شرایط ایده آل این دو عامل با هم کار می کنند تا فرد را در طول شب در خواب نگه دارند. اما اگر فشار خواب قبل از به خواب رفتن و شروع کامل سیگنال شبانه روزی کاهش یابد، به بیدار شدن فرد در نیمه شب منتهی می شود. بنابر گزارش ایندیپندنت، به توصیه بنیاد خواب، برخی راه های تنظیم چرخه شبانه روزی بدن عبارتند از: بیدار شدن سر یک ساعت معین در روز، قرار گرفتن در معرض نور، تغییر زمان وعده های غذایی، مصرف مکمل های حاوی ملاتونین، ورزش در ساعات مختلف روز و مصرف مقدار متوسط کافئین هنگام صبح. ...
این بیماری روانی کچلتان می کند
احساسات منفی و ناخوشایند مثل استرس، اضطراب، تنش تنهایی و خستگی است. یا برعکس، افراد مبتلا به اختلال تریکوتیلومانیا اغلب با کندن موی خود احساس رضایت و تا حدی تسکین می کنند. همچنین وجود عواملی دیگری مانند دلایل ژنتیکی و یا سوابق خانوادگی، سن در بازه سنی 10 تا 13 سال رخ می دهد ، افسردگی، اضطراب، وسواس فکری، استرس و... می تواند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهند. عوارض روحی و ...
قدر این نوع استرس را بدانید!
...، لازم است. استرس بیماری نیست اما ریشه خیلی از بیماریهاست رئیس اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت گفت: استرس و اضطراب را نمی توان بیماری تلقی کرد اما ریشه خیلی از بیماریهاست و در خیلی از اختلالات روانی اضطراب را می توان به خوبی مشاهده کرد که قابل کنترل و مدیریت است. طهماسبی افزود: هر چقدر زودتر بتوان مهارت های مدیریت و غلبه بر استرس افراد را رشد داد ...
قرص لاغری جی سی،نحوه استفاده، مزایا و عوارض آن
...> افزایش سطح سروتونین : HCA ادعا می شود که می تواند سطح سروتونین را در مغز افزایش دهد. سروتونین یک هورمون مغزی است که نقش مهمی در کنترل حالت هیجانی، استرس، و احساسات مختلف دارد. افزایش سطح سروتونین ممکن است باعث بهبود حالت هیجانی و کاهش احساس گرسنگی شود. عوارض قرص جی سی: سرگیجه : برخی افراد ممکن است با مصرف این قرص سرگیجه تجربه کنند. خشکی دهان : احتمال وجود احساس خشکی دهان ...
استرس امتحان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران پمفلت آموزشی "استرس امتحان چیست؟" را منتشر کرده است. اضطراب امتحان یک وضعیت روانشناختی است که در آن افراد در موقعیت های آزمایش پریشانی و اضطراب شدیدی را تجربه می کنند. بسیاری از افراد درجاتی از اضطراب و استرس را قبل و در حین امتحان تجربه می کنند. استرس امتحان در واقع می تواند یادگیری را مختل کند و به ...
اختلال خواب این کودکان را جدی بگیرید | از کجا بدانیم کودک مان مشکل خوابیدن دارد؟
اوتیسم (Autism) که به عارضه ی خودگرایی یا درخودماندگی نامیده می شود، یک اختلال عصبی - رشدی است که در 3 سال اول زندگی فرد بروز می یابد و عمدتا تا پایان عمر با فرد همراه است؛ یعنی قابل درمان نیست اما قابل کنترل است. در فردِ دارای اوتیسم، بخش های مختلف مغز در همکاری با یکدیگر دچار مشکل می شوند و کودک در درک دنیای اطراف و بیان افکار و احساسات خود با مشکلات متعددی مواجه می شود. اوتیسم علائم بسیار ...
رفتار صحیح با کودک غمگین بعد از فوت مادرش
بعد از مرگ مادر کودک وسایل او را جمع می کنند تا کودک زودتر مادرش را فراموش کند اما این کار سبب می شود کودک نسبت به شما احساسات منفی پیدا کند.هیچ وقت وسایل مادرش را از او مخفی نکنید و یکی از وسایل مادرش را به او بدهید تا پیش خودش نگه دارد و در زمان دلتنگی سراغ آن برود. کودک خود را درمان کنید اگر احساس ناراحتی و گریه کودک تا مدت های طولانی ادامه داشت و او دچارترس، بی خوابی، استرس و اضطراب شدید گشت، شما دیگر نمی توانید به تنهایی او را درمان کنید بلکه باید از مشاوران کودک یا یک درمانگر مناسب کمک بگیرید. ...
چرا انسان ها نمی توانند همزمان عاشق دو نفر بشوند؟ | سابقه 5 میلیون ساله اولین عشق رمانتیک + انتشار نتایج ...
کمتر و با روابط طولانی مدت تری توأم است. فیل کاوانا، محقق در دانشگاه کانبرا و از همکاران این مطالعه، در این باره گفت یافته های جدید نشان می دهد که عشق رمانتیک با تغییرات در رفتار و همچنین احساسات مرتبط است. او اضافه کرد: ما نقشی را که اکسی توسین در عشق رمانتیک ایفا می کند می دانیم، زیرا وقتی با عزیزانمان تعامل می کنیم مقادیر زیادی از آن در سراسر سیستم عصبی و جریان خون ما به گردش درآمده ...
استرس طولانی چه آسیبی به بدن می زند؟
. دکتر برجی درباره میزان شیوع اختلال در ترشح این هورمون گفت: اگرچه اختلال در ترشح هورمون کورتیزول، اختلال شایعی نبوده و یک بیماری نادری است، اما چون تهدید کننده حیات فرد بوده و اگر زود تشخیص داده نشود روز به روز فرد را ناتوان خواهد کرد. حتی استخوان های بیمار را پوک می کند و فرد به قدری ناتوان می شود که قادر به انجام امور روزمره خود نخواهد بود ؛بنابراین از این نظر سلامت هورمون کورتیزول اهمیت دارد ...
اختلال دوقطبی در مقابل اختلال شخصیت مرزی: چه تفاوت هایی دارند؟
افسردگی دارند، در حالی که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی درد عاطفی شدید و احساس پوچی، ناامیدی، خشم، ناامیدی و تنهایی را تجربه می کنند. زمان: در اختلال شخصیت مرزی، تغییرات خلقی اغلب کوتاه مدت است. ممکن است هر بار فقط چند ساعت دوام بیاورند. در مقابل، تغییرات خلقی در اختلال دوقطبی معمولا برای روزها یا حتی هفته ها ادامه دارد. علت: تغییرات خلقی در اختلال شخصیت مرزی معمولاً به یک عامل استرس زای محیطی مانند ...
هوش هیجانی در چه کسانی بالاتر است
افراد با همدلی، هماهنگی و احساس بهتری در کنار هم قرار بگیرند. یکی از این فضاها، محیط کار است. او ادامه می دهد: ایجاد روابط سالم تر با همکاران و مشتریان برای ارتقای یک محیط کاری خوب برای کل سازمان و بهره وری بیشتر ضروری است. در چنین فضاهایی هوش هیجانی به افراد کمک می کند تا احساسات خود را به طور مؤثرتری بیان، درک و مدیریت کنند. بنابراین تقویت هوش عاطفی در محل کار می تواند به همه افراد انگیزه ...
ارتباط مستقیم اختلالات خواب با دیابت و فشارخون
یا در روز خواب آلوده خواهد بود؛ خروپف و آپنه نیز از دیگر عوامل موثر در اختلال خواب فرد می تواند باشد. فلوشیپ خواب دانشگاه همچنین با بیان اینکه قند خون لب مرز، می تواند اولین علامت از اختلال خواب بدون علامت فرد باشد، افزود: افراد دیابتی برای بهترین تنظیم قند خون به 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت در شبانه روز نیاز دارند و افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت و فشار ...
افراد لال با کمک هوش مصنوعی می توانند صحبت کنند!
کلمات ترجمه کند و ویژگی های منحصر به فردی به بیماران در گفتار ارائه کند. فرانک ویلد دانشمند پژوهشی در استنفورد می گوید اکنون می توان مکالمه روان به افراد دچار این اختلالات را بازگرداند تا آزادانه بتوانند هر آنچه می خواهند را با دقت بالا و به راحتی بیان کنند. کاشت این نوع ایمپلنت در مغز افراد، آنها را قادر می سازد تا از یک تولید کننده گفتار برای تولید صداهای مصوت همانطور که فکر می کنند استفاده کنند و به ازادی بیشتری در بیان احساسات و افکارشان دست پیدا کنند. ...
هیپنوتیزم چیست؟ مزایا و خطراتش کدام است؟
فیزیکی تأثیر می گذارد، کمک کند. کاربردهای رایج آن در سلامت روان عبارت اند از: استرس و اضطراب، به ویژه قبل از اقدامات پزشکی یا دندانپزشکی؛ حملات پانیک؛ و سندرم استرس پس از سانحه (PTSD) فوبیاها مسائل کنترل رفتار، از جمله ترک سیگار، کاهش وزن و شب ادراری کاربردهای رایج آن در پزشکی عبارت اند از: بی خوابی آسم گرگرفتگی ...
تهدید سلامت روان ایرانیان در جهان پرهیاهوی امروز
درمانی دریافت می کنند و برخی هم نه. گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2022 نشان می دهد که حدود 970 میلیون نفر اختلال روانی دارند. یعنی تقریبا از هر هشت نفر یک نفر در جهان، اختلال روانی دارند؛ رقمی بزرگ که لزوم توجه به سلامت روان را گوشزد می کند. به طور کلی اختلالات روانی از بیماری های شایع در دنیا و البته در ایران است. از میان این نوع اختلالات، افسردگی و اضطراب شایع تر از سایر موارد است ...
تست پزشکی اعصاب و روان چگونه است؟
راه هایی که روان پزشک می تواند به وجود اختلالاتی نظیر اضطراب و استرس زیاد در فرد پی ببرد، استفاده از تست همیلتون است. برای آنکه روان پزشک بتواند به خوبی وضعیت بیمار را ازنظر میزان استرس و اضطراب بررسی کند، از چنین تستی کمک می گیرد. شایان ذکر است که تعیین وضعیت بیمار به کمک این پرسش نامه در طرح درمان او کمک زیادی خواهد کرد. این تست می تواند برای بررسی شدت علائم بیمار نیز مورد استفاده ...
