سایر منابع:
سایر خبرها
14 هزار داروخانه؛ 14 هزار عطاری! | دیوار کوتاه طب سنتی
شناسی برگزار شد. مهمانان این میزگرد مژگان تن ساز، معاون سابق توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت و رئیس فعلی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و کیانوش جهانپور، سخنگوی اسبق وزارت بهداشت و کارشناس سلامت بودند. آن ها نکته های جالبی را با ما در میان گذاشتند که برای علاقه مندان طب ایرانی و سنتی و مزاج شناسی و ...، جالب خواهد بود. نکته های مهم این دو را با هم مرور می کنیم. ...
طرح "نهضت ملی سواد سلامت آموزی" برای 300 هزار دانش آموز در 10 استان کشور اجرا می شود
سلامت آموزی،دفتر طب ایرانی، پزشکان متخصص طب ایرانی را به عنوان مدرسین معلمان در هر استان معرفی می کند و محتوای آموزشی طرح، زیر نظر دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و دانشکده طب سنتی شهید بهشتی در قالب درس نامه های تخصصی سلامت به معلمان طراحی و آموزش داده می شود. محمدی اضافه کرد: مقرر شده که وزارت آموزش و پرورش نیز معلم هایی که تمایل دارند این طرح در مدرسه آن ها برگزار شود را معرفی کرده و حمایت ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
دوسر منبع غنی امگا 3 است که مقداری مفید از اسیدهای چرب را دارد. چه مدت قبل از خواب غذا بخوریم؟ به گفته هنوی، ایجاد محیط و مقدمات مناسب برای داشتن خواب خوب به اندازه انتخاب رژیم غذایی سالم، مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب به ویژه اگر در گرسنه ترین حالت باشید ممکن است فکر خوبی بنظر برسد اما در نظر داشته باشید که فرآیند هضم غذا به طور متوسط سه ساعت طول می کشد و باید این مدت سپری شود تا بدن فرد بتواند احساس آرامش کند و برای خوابیدن آماده شود. ...
ارتقای سلامت سالمندان، گامی به سوی بهبود سلامت عمومی جامعه
سالمندانی سالم و فعال است، افراد توانمندی که با وجود ضعف های احتمالی ناشی از پیری، نه تنها سربار نیستند، بلکه سالم، مولد و نقطه قوت جامعه به حساب می آیند. با توجه به افزایش روند سالمندی جمعیت و افزایش بیماری های روانی به عنوان یک مشکل رو به رشد بهداشت عمومی جهان، بهبود سلامت جمعیت تنها در صورت در اولویت قرار گرفتن پیشگیری از اختلالات سلامت روان امکان پذیر است. با توجه به مطالب ذکر شده و اهمیت ...
عوارض خوردن دهانشویه
اقتصاد24 - بلعیدن کمی دهانشویه نباید مشکل بزرگی ایجاد کند، اما بدانید به عنوان مثال، اگر دهانشویه ای که در طول برنامه بهداشت دهان و دندان تان در دهان خود می چرخانید، قورت دهید، احتمالا بدترین اتفاق ممکن این است که دچار ناراحتی معده شوید. اما قورت دادن مقادیر بیشتری از دهانشویه داستان دیگری است. ممکن است دچار سرگیجه یا خواب آلودگی شوید. تصور کنید که این اتفاق روی پلکانی در خانه فرد رخ دهد، نتیجه ...
اهمیت سلامت اجتماعی و کیفیت زیست شهری
بیشتر مفهوم عینی و مثال های کاربردی در زمینه سلامت روانی فردی و گروهی و بهداشت روانی در جامعه شهری مورد توجه می باشند. در یکی دو قرن گذشته و به ویژه طی دهه های اخیر توجه پژوهشگران به اهمیت سلامت اجتماعی و نقش آن در ارتقاء سطح کیفی زیست شهری بیش ازپیش جلب شده است. اما شاید در این مقاله که نوعی گزارش نظری محسوب می شود برای اولین بار به نقش مدیریت و برنامه ریزی شهری در بهبود سلامت اجتماعی و تاثیرگذاری ...
در این موقع ها باید خانواده درمانی کنید
می کنند. این روانشناس بالینی ادامه داد: آن ها به اعضای خانواده در مقابله با استرس در هنگام انحلال رابطه، طلاق، ازدواج مجدد و موارد مشابه کمک می کنند. عضوهیات علمی دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی با بیان اینکه روانشناسی خانواده به ایجاد مرزهای سالم در روابط درون و بیرون خانوادگی کمک می کند، گفت: بهبود ارتباطات، تعریف نقش هر فرد در خانواده، بهبود پویایی و روابط خانوادگی، افزایش ...
شیر: نوشیدنی سفید جادویی!
علائمی مانند نفخ، اسهال و درد شکم را تجربه می کنند. دوم، شیر حاوی مقادیر کمی از چربی اشباع شده است که می تواند برای سلامت قلب مضر باشد؛ بنابراین، مهم است که شیر را در حد اعتدال مصرف کنید و انواع کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که شیر برای همه مناسب نیست. به عنوان مثال، افراد مبتلا به آلرژی به شیر نباید آن را مصرف کنند. همچنین به نوزادان زیر 1 ...
42 درصد مرگ و میر در منطقه کاشان در سال قبل به دلیل بیماری های قلبی و عروقی بوده است
سلامت وخانه های بهداشت آغاز می شود. دلاوری گفت: در سطح پیشگیری دوم تشخیص بیماری قلبی به موقع و درمان تخصصی آن در کاشان از طریق ارجاع بیماران به بیمارستان و کلینیک های سطح 2 و سه دانشگاه با حضور متخصصان قلب انجام می شود. وی با اشاره به راه های پیشگیری از بیماری قلبی افزود: برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی لازم است چهار مولفه رفتاری شامل نکشیدن سیگار،داشتن رژیم غذایی سالم و ...
محققان: آبمیوه نخورید حتی اگر 100 درصد طبیعی باشد
...> طبق دستورالعمل های تغذیه ملی ایالات متحده، نوجوانان و بزرگسالان نباید بیش از 8 اونس در روز آب میوه 100 درصد بنوشند و آب میوه نباید به عنوان یک راه سالم برای رفع تشنگی تلقی شود. دکتر دیوید کاتز، متخصص طب پیشگیری و شیوه زندگی در این خصوص می گوید: اتکا به آب میوه به جای آب برای تشنگی، یا مصرف آب میوه یک رویکرد غلط در سبک زندگی است. این اصلا برای سلامتی شما مفید نیست چرا که در حال مصرف یک ...
برای هضم غذا این کارها را انجام دهید
است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به ...
اقتصاد سیاه دندان و وزارت بهداشتی که دست روی دست و پا روی پا با چهره ای بی تفاوت ،پشت میز نشینی می کند
...: قدرت مالی پایین بیماران در بازار خدمات دندان پزشکی سبب شده است بسیاری از کلینیک های دندان پزشکی غیراقتصادی باشند. با این حال پزشکان و فعالان بازار تجهیزات پزشکی می گویند وجود مواد قاچاق و غیراستاندارد دندان پزشکی نه تن ها هزینه بیشتری به بیماران ایرانی تحمیل کرده بلکه سلامت آن ها را نیز نشانه گرفته است. در حالی که شاخص پوسیدگی دندان در کشور های پیشرفته و حتی کشور های درحال توسعه سالانه رو به کاهش است، آمار ها در کشور ما حاکی از آن است که پوسیدگی دندان نسبت به 20 سال گذشته سه برابر شده است. یکی از علل عمده این مسئله تأثیر مستقیم و غیرمستقیم فقر اقتصادی بر سلامت دهان و دندان عنوان می شود. علیرضا زالی، رئیس دانشگ ...
نشست وزیر بهداشت با مدیران معاونت بهداشت وزارت بهداشت/ تقدیر از مشارکت کنندگان و مجریان پویش ملی سلامت
نیاز برای تغذیه سالم و پرهیز از مصرف غذاهای چرب، پرنمک، شیرین و همچنین فست فود ارائه می شود چون تغذیه یکی از عوامل سلامت یا بیماری افراد است. گفتنی است در این نشست گزارش هایی در حوزه جوانی جمعیت، سلامت دهان و دندان، آموزش و ارتقای سلامت، سلامت روان، سلامت محیط و کار، بیماری های واگیر و غیرواگیر و بهبود تغذیه و همچنین مهمترین اولویت های آنها برای سال آینده از سوی مدیران این معاونت ارائه شد. ...
کارکردهای جدید سونوگرافی در تشخیص سریع و درمان دقیق بیماری ها
مجتبی چهاردُوَلی در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: چند سالی در اورژانس بیمارستان های هفت تیر و فیروزآبادی مشغول به کار بودم و بیشتر مراجعه به این دو مرکز درمانی شهرری عمدتاً بیماران ترومایی بودند؛ این حوزه جزء علاقه مندی های بنده است و به همین دلیل آینده شغلی ام را در تروما می دیدم. وی با بیان اینکه با ادغام دانشگاه علوم پزشکی ایران و دانشگاه عل ...
نازایی؛ در کمین زنان سیگاری
و خطرات سیگار تنها مختص به زنان بوده و سلامت آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته بهزاد ولی زاده رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، نسبت به مطالعه ای که در سال 1395 در خصوص مصرف دخانیات در گروه سنی 18 تا 24 سال انجام شده، مصرف دخانیات توسط زنان از 0.1 درصد به 0.29 درصد افزایش یافته است؛ یعنی مصرف روزانه سیگار در این گروه سنی 190 درصد و در گروه سنی 25 تا 34 سال 90.88 درصد ...
آغاز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در کشور، از اول بهمن ماه
...: به طور کلی مصرف نمک در کشور ما از میانگین جهانی بالاتر است. در طول 24 ساعت شبانه روز، افراد نباید بیش از 3 تا نهایتا 5 گرم نمک مصرف کنند. متاسفانه در عمده غذاهای ما بالاتر از 8 گرم نمک استفاده می شود که باید فرهنگسازی شود تا نمکدان از سر سفره ها حذف شود. مصرف زیاد نمک در بروز بسیاری از بیماری ها مانند سرطان و فشارخون بسیار تاثیرگذار است. مردم باید توجه کنند که مازاد مصرف نمک، قابل چشم پوشی ...
داروهایی که مصرفشان مانع اهدای خون است
مراجعه کند و اگر آنتی بیوتیک تزریقی مصرف کرده باشد پس از گذشت هفت روز منعی برای اهدای خون نخواهد داشت. هر دارویی مانع اهدای خون می شود؟ معاون فنی اداره انتقال خون استان تهران اضافه کرد: برخی از اهداکنندگان خون ممکن است فکر کنند هر دارویی که مصرف کنند از اهدای خون معاف خواهند شد؛ اما این طور نیست و بهتر است باید قبل از اهدای خون حتما با پزشک مربوط در سازمان اهدای خون مشورت کنند و ...
اعصاب سالم،معده سالم تر!
و مراقبت های تغذیه ای به موقع و به درستی صورت نگیرد، می تواند باعث التهاب مری و عوارض جبران ناپذیری در آینده شود. پس اگر به طور مداوم سر دل تان احساس سوزش دارید و احساس می کنید که به دفعات زیادی طعم ناخوشایند محتویات معده را در دهان تان حس می کنید یا تعداد دفعاتی که حالت تهوع دارید و درنهایت مجبور به استفراغ می شوید، بهتر است خیلی سریع به پزشک متخصص مراجعه کنید تا در صورت تشخیص رفلاکس معده، روند ...
گناوه دومین شهر اجرای برنامه سلامت خانواده بوشهر انتخاب شد
برنامه سلامت باید اطلاعات پرونده افراد بروز رسانی شود. رییس شبکه بهداشت و درمان گناوه یادآور شد: شیوع بیماری های غیرواگیر، افزایش شهرنشینی و تغییر سبک زندگی، اتخاذ راهبرد و سیاست های جدید در زمینه ارتقای سلامت ، کنترل، پیشگیری و مراقبت های درمانی از عمده دلایل اجرای برنامه سلامت خانواده است. حیدری تصریح کرد: در اجرای این برنامه، پزشک و مراقب سلامت تنها به درمان بیماری فرد و رفع ...
سبک زندگی|پرخاشگری کودک؛ فرصتی برای رشد شخصیتی!
عنوان مثال کودک وقتی در میهمانی کمتر مورد توجه قرار می گیرد، پرخاشگری می کند تا نظر مادر را به خودش جلب کند. همچنین اگر پدر و مادر او را تنبیه کرده یا به مدت طولانی با او قهر کنند، ممکن است منجر به رفتارهایی مانند پرخاشگری شود. در همین مورد در حدیثی از رسول اکرم (ص) نقل شده که فرموده اند کودک را نزن بلکه با او قهر کن ولی نه به مدت طولانی. دلیل اصلی پرخاشگری کودک، خانواده است ...
چند توصیه برای مقابله با بی خوابی سالمندان
حرکتی اغلب بیشتر درگیر مشکلات اختلال خواب هستند و به همین دلیل برای رفع مشکلات خواب باید به دنبال رفع مشکل اصلی باشیم. این متخصص طب سالمندی همچنین با بیان اینکه میزان نیاز افراد به خواب در دوران سالمندی متفاوت است، ادامه داد: در این دوران معمولا خواب سبک تر است و میزان نیاز به آن هم کمتر است و در عین حال هم افراد ساعت مشخصی برای خواب ندارند؛ اما لازم به ذکر است که مشاهده شده افرادی که ...
بیمه سلامت باید سلامت محور باشد نه بیمار محور
مردم هزینه کند. ما دوست نداریم شما سود کنید، تمایل داریم اولویت شما ارائه خدمت باشد. بیمه سلامت باید سلامت محور نه بیمارمحور کار کند و پیشگیری را بر درمان مقدم بداند. سعیدی افزود: امیدواریم به هزینه های بخش بهداشت و پیشگیری بیشتر از درمان اولویت داده شود. بیمار برای ما مهم است، اما بیمار نشدن انسان سالم برای ما مهم تر است. رئیس هیئت مدیره سازمان بیمه سلامت ایران بیان کرد: در ...
نکاتی درباره اضافه وزن و لاغری
و در نتیجه فرد برای انجام کارهای روزمره دچار مشکل می شود. رئیس انجمن علمی طب سنتی همدان ادامه داد: در طب سنتی مزاج افراد بررسی می شود؛ ممکن است وزن افراد با قد آن ها همخوانی نداشته باشد اما اگر از نظر سلامت و آزمایش مشکلی نداشته باشند در نتیجه سلامتی اولویت است، نه معیارهای ظاهری. هاشمی با اشاره به اینکه تصور ذهنی افراد از وزن نرمال با چیزی که در طب هست متفاوت است، گفت: گاهی ...
رژیم های لاغری غیراصولی و عوارض خطرناک آن
...> دکتر سعیدپور ادامه داد: رژیم انحصاری میوه و سبزی نیز نمی تواند برای هر فردی لاغر کننده و موثر باشد، این رژیم ها سلامت فرد را دچاراختلال می کند. وی با بیان این که کاهش وزن نرمال از نظر دانش تغذیه یک تا دو کیلو در هفته طبیعی است، خاطرنشان کرد: فردی که کاهش وزن را دنبال می کند باید زیر نظر متخصص باشد و این موضوع کاملا وابسته به شرایط و وضیعت بدن افراد مختلف متفاوت است. عضو هیئت علمی دانشگاه توصیه کرد: باید روند نرمالی در کاهش وزن داشته باشیم تا بتوانیم این روند را در بازه زمانی طولانی تثبیت کنیم. ...
قبل از بچه دار شدن این غذاها را بخورید
شفا آنلاین سلامت بچه دار شدن تصمیم بسیار مهمی است که بهتر است قبل از آن؛ همه جوانب از جمله سلامت مادر و پدر کاملاً بررسی شود. همچنین برای تقویت بیشتر آ نیز توجه کافی به برخورداری آن ها از تغذیه سالم در نظر گرفته شود. به گزارش شفا آنلاین : تغذیه قبل از بارداری بخش مهمی از آمادگی برای بارداری است. عواملی مانند وزن در مقایسه با قد و آنچه می خورید می تواند نقش مهمی در سلامت شما در دوران ...
موارد کاربرد تخت بیمارستانی پاوان طب (از کووید-19 تا آمبولانس)
و پرستاران در بیمارستان ها. بخش های خاص بیمارستانی : به عنوان مثال، بخش جراحی یا بخش زنان و زایمان. واکسیناسیون : اخبار و تحولات مرتبط با واکسیناسیون در بیمارستان ها. لطفاً توجه داشته باشید که این کلمات ممکن است با توجه به تغییرات در علم پزشکی و بهداشت عمومی به روز شوند و ترندها تا تاریخ اطلاعات من تغییر کرده باشند. تفاوت تخت بیمارستانی کووید 19 با تخت ...
فشار روانی با شما چه می کند؟
بهبود شرایط استرس زا و ایجاد حس بهتر در زندگی خود کمک بگیرید. دکتر شمس خودمراقبتی، تلاش برای رفع منطقی و شیوه صحیح رویارویی با مشکلات، آگاهی نسبت به احساسات هیجانی و درنهایت کمک حرفه ای از متخصصان را راه حل های موثری برای بهبود وضعیت بهداشت روان در افراد و پیشگیری از بروز اختلالات جدی دانست. به گفته این استاد دانشگاه داشتن برنامه منظم برای فعالیتهای روزمره چون خواب، ورزش و تغذیه، کمک بزرگی برای پیشگیری از افت خلق و کاهش علایم استرس و نگرانی به فرد خواهد کرد، در عین حال تمرینات آرام سازی و رلکسیشن مانند تنفس عمیق هم در بهبود سلامت روان اثرگذار خواهد بود. ...
برای لاغرشدن به جای چربی بافت عضله ها را نسوزانید
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر گلبن سهراب اظهار کرد: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروههای غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم مرغ است. وی با اشاره به این که استفاده از پروتئین های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد افزود: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین ها نیز به ...