خانه
اهمیت سلامت اجتماعی و کیفیت زیست شهری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که استرس بر سر بدن می آورد !
کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی مختلفی است ...
استرس را متوقف کنید و قلب خود را نجات دهید
باید در اولویت قرار گیرد. اما چگونه می توانیم استرس را در دنیایی که به طور مداوم ما را تحت فشار قرار می دهد، متوقف کنیم؟ نگران نباشید، من اینجا هستم تا به شما کمک کنم! در اینجا چند تکنیک ساده و مؤثر برای مدیریت استرس و محافظت از قلب شما آورده شده است: نتیجه گیری استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب شما داشته باشد، اما خبر خوب این است که می توانید با آن ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
...، بالا رفتن تعداد تنفس در دقیقه، افزایش فشار خون و انقباض ماهیچه ها را تجربه کنند. استرس پاسخ بدن به نیازهای فیزیکی یا احساسی است و قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا، می تواند منجر به ایجاد احساس افسردگی شود و داشتن حس افسردگی، مبارزه و درمان اضطراب را سخت تر می کند. محرک های استرس زا برای هر فرد متفاوت است، در واقع امکان دارد یک مسئله، به قدری که برای یک نفر ناراحت کننده ...
مردان از خوردن این چای غافل نشوند / مقابله با سرطان و چربی خون با خوردن این دمنوش
روزمره قرار دارند، بسیار مفید است. مصرف منظم چای سبز می تواند به ایجاد حس آرامش و کاهش احساس اضطراب کمک کند. چای سبز به بهبود کنترل قند خون کمک می کند، که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که در خطر ابتلا به دیابت هستند، حائز اهمیت است. مواد فعال موجود در چای سبز می توانند به تنظیم سطح انسولین و قند خون کمک کنند. چای سبز در کاهش التهاب و جلوگیری از رشد غیرطبیعی ...
ایجاد سامانه ای برای بانوان تاثیرگذار/ ارزیابی بانوان تاثیرگذار در 2 سطح عمومی و اختصاصی
ایجاد کرده ایم که امسال به صورت وسیع در 8 کارگروه بانوان می توانند ثبت نام داشته باشند و فعالیت ها و موفقیت های خود را در این سامانه اعلام کنند. معاون امور بانوان و خانواده رئیس جمهور با بیان اینکه این موضوع در 2 سطح عمومی و اختصاصی ارزیابی می شود گفت: در سطح عمومی از نظر نوع فرزندآوری، فرزند پروری و احساس مسئولیت پذیری ارزیابی می شوند. وی با اشاره به شاخص های ارزیابی سطح ...
اداره آموزش و پرورش نیشابور رتبه برتر حوزه سلامت و بهداشت استان خراسان رضوی را کسب کرد
مدارس پیش شرط توسعه سلامت جامعه است و وظیفه ما در وهله اول ارتقای سطح بهداشت و سلامت دانش آموزان و مدارس نیز است. وی ادامه داد: در وهله دوم در سطح اداره برنامه ریزی جهت ارتقای سلامت کارکنان و خود مراقبتی سازمانی است که در این خصوص اقداماتی مانند برگزاری دوره های آموزشی با عناوین مباحث تغذیه ای، پیشگیری از بیماری های واگیر و غیر واگیر ، خود امدادی و... صورت میگیرد. سوقندی گفت ...
چهارمین مجمع سلامت شهرستان پارسیان برگزار شد
پارسیان را یک فاجعه خواند که باید به وسیله مردم و مسئولین مورد توجه ویژه قرار گیرد در ادامه مهندس هاشمی،فرماندار پارسیان ضمن تبریک حلول ماه رجب با اشاره به زحمات کادر بهداشت و درمان شهرستان پارسیان اظهار داشت: برای رسیدن به اهداف سلامت،نیاز به همکاری و مشارکت مردم و همه ادارات می باشد. رئیس شورای سلامت شهرستان پارسیان با تاکید بر اهمیت توجه خیرین سلامت بر نیازهای شهرستان پارسیان ...
دشمنان حافظه را بشناسید!
مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس رفته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. در این اینفوگرافیک 11 ماده غذایی موثر بر کاهش استرس را مشاهده می کنید. تحقیقات نشان می دهد کاهش خواب عمیق در شب و اختلال در حافظه در روز بعد با هم ارتباط دارند. چند مطالعه نشان داده اند خواب خوب باعث تقویت حافظه در افراد در هر سن و سالی می شود و حتی می تواند به ...
ارزیابی شاخص های واحد سلامت خانواده در آباده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز فارس ؛رئیس مرکز بهداشت شهرستان آباده گفت: در این نشست برای تحقق اهداف برنامه جوانی جمعیت موضوع کاهش مرگ نوزادان از اهمیت برخوردار است. محسن کرم نژاد افزود: با ارزیابی عملکرد واحد سلامت خانواده مرکز بهداشت این شهرستان و کارشناسان مامایی مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، شاخص های واحد سلامت خانواده در گروه های سنی مختلف، مطلوب است و تا پایان سال باید ...
غربالگری بیش از 44.5 میلیون نفر در پویش ملی سلامت
...: معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: 44 میلیون و 533 هزار و 590 نفر تا امروز در پویش ملی سلامت در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور غربالگری شده اند. به گزارش وبدا، براساس اعلام این معاونت، از تعداد 44 میلیون و 533 هزار و 590 نفر، 831 هزار و 645 نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و 461 هزار و 837 نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. ...
غربالگری بیش از 44.5 میلیون نفر در پویش ملی سلامت
احتمال دیابت قند خون 126 به بالا و منظور از احتمال پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالا است. به گزارش ایرنا، پویش ملی سلامت از 20 آبان 1402 شروع شد و تا 30 دی ماه ادامه دارد. این پویش افراد بالای 18 سال جامعه را در زمینه دو بیماری دیابت و پرفشاری خون مورد غربالگری قرار می دهد. منظور از احتمال دیابت ، قند خون 126 به بالا و منظور از احتمال پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالا است. انتهای پیام/ ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
صفحه اقتصاد - نفخ شکم یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد جامعه به آن دچار می شوند. این مشکل می تواند منجر به عوارض ناخوشایندی در محیط اجتماعی و زندگی شخصی فرد شود و حتی در برخی موارد نشانه ای از بیماری های جدی تر و مسئله ساز باشد. در این مقاله، به بررسی علل عمدۀ نفخ شکم در افراد و راه های پیشگیری از آن می پردازیم. علت نفخ شکم چیست؟ 1. مصرف غذاهای پرفیبر دلیل مهم نفخ ...
85 درصد جمعیت خراسان شمالی در پویش ملی سلامت شرکت کردند
نفر فشار خون بالا و سه هزار و 696 نفر بیمار دیابتی شناسایی شده اند. رییس دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی خراسان شمالی یادآور شد: شناسایی و شروع مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون و افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل دیابت و فشارخون بالا از اهداف این پویش است. به گزارش ایرنا ، براساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...
غربالگری پرفشاری خون و دیابت از 45 میلیون نفر گذشت
پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالاست. بیشتر بخوانید تحقق 80 درصد اهداف پویش ملی سلامت مشارکت در پویش ملی سلامت نشانه اعتماد مردم به نظام بهداشت است غربالگری بیش از 44.5 میلیون نفر در پویش ملی سلامت غربالگری 87 درصد جمعیت بالای 18 سال دلفان در طرح پویش ملی سلامت + فیلم وزیر بهداشت: رکورد مشارکت مردم در پویش حوزه ...
بهترین مسیر برای ترک اعتیاد
اعتیاد به هروئین تأثیرات جدی بر روان انسان دارد و می تواند به شکلی گسترده بر زندگی روحی و روانی فرد تأثیر بگذارد. تاثیرات اعتیاد به هروئین به شکل زیر ممکن است: بهترین مسیر برای زندگی سالم و شاداب داشتن است. 1.احساس خوشایند ناپایدار هروئین باعث افزایش سطح دوپامین در مغز می شود، که به احساسات خوشایند مانند خوشحالی و آرامش منجر می شود. اما این احساسات ناپایدار و ...
جهان در چنگال بحران روانی است؛ روان درمانگران تجربی ظهور کرده اند
صرفه و هم بسیار مقیاس پذیر هستند. فراتر از بهبود سلامت روان و تاب آوری فردی چنین برنامه هایی انسجام جامعه را تقویت می کنند و حل مشکلات جمعی را تشویق می نمایند که هر دو با تشدید بحران آب و هوا اهمیت فزاینده ای پیدا خواهند کرد. مقابله موثر با بحران جهانی بهداشت روانی نیازمند مشارکت بیشتر جامعه بین المللی است. در همین حال، دولت های محلی و ملی و سازمان های بشردوستانه باید رویکرد های محلی جدیدی که توانایی خود را در کمک به جوامع برای مقابله با خطرات فزاینده زندگی، معیشت و رفاه خود ثابت کرده اند بپذیرند و در پیش گیرند. ...
ارتقای سلامت سالمندان، گامی به سوی بهبود سلامت عمومی جامعه
سلامت روان بخشی جدایی ناپذیر از سلامت و زیربنای سلامت عمومی، به ویژه در سالمندان است که از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، به این صورت تعریف می شود. سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد به توانایی های خود پی می برد، می تواند با استرس های عادی زندگی کنار بیاید، می تواند کار مولد و مثمر ثمر داشته باشد و قادر باشد به جامعه خود کمک کند. بنابراین، سلامت روان چیزی بیش از فقدان اختلالات یا ناتوانی ...
کمبود دارو برای بیماران ام اس هم وجود دارد؟
سیستم عصبی پیدا نشده است، اما به طور کلی فشار ها و استرس های روحی، نوع تغذیه و فست فود و مصرف بیش از حد غذا های کنسروی می توانند از جمله دلایل مختلف شیوع بیماری ام اس باشند. کاملی خاطرنشان کرد: بخشی از خدماتی که قبلاً به بیماران ام اس ارائه می شد در قالب بیماران خاص بود مثلاً هزینه های دارو های این افراد تحت پوشش بیمه قرار داشت، اما سایر خدمات این بیماران مانند خدمات پرتوپزشکی، آزمایش ها ...
استرس امتحان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مازندران پمفلت آموزشی "استرس امتحان چیست؟" را منتشر کرده است. اضطراب امتحان یک وضعیت روانشناختی است که در آن افراد در موقعیت های آزمایش پریشانی و اضطراب شدیدی را تجربه می کنند. بسیاری از افراد درجاتی از اضطراب و استرس را قبل و در حین امتحان تجربه می کنند. استرس امتحان در واقع می تواند یادگیری را مختل کند و به ...
غذاهای آلرژی زا را بشناسید
از حمام های گرم می تواند احساس آرامش را برای پوست افزایش دهد و خارش را کاهش دهد. 5. استفاده از کاهنده استرس های روانی تمرینات آرام سازی مانند مدیتیشن، یوگا یا تکنیک های تنفسی می توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کرده و خارش را مدیریت نمایند. راهکارهای طبیعی می توانند به تقویت سلامت پوست و کاهش خارش کمک کنند. هرچند این روش ها ممکن است به نحوی برای هر فرد متفاوت باشند، اما ممکن است با آزمون و خطا، راهکار مناسب برای هر فرد پیدا شود. ...
این عوامل باعث تیروئید می شود
.... هورمون استرس بر تیروئید تأثیر می گذارد و متابولیسم را بدتر می کند. با وجود این، دانشمندان هنوز در مورد میزان قهوه ای که تأثیری بر سلامت ندارد توافق ندارند. به خاطر داشته باشید محصولاتی مانند شکلات، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا هم حاوی کافئین هستند. مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا شاخص گلیسمی ، رتبه بندی غذاهای کربوهیدراتی بر اساس تأثیر فوری آنها بر سطح قند ...
برنامه سلامت خانواده در گناوه اجرا می شود/ لزوم همکاری همگانی
برای اجرای در شهر گناوه به 29 پزشک، سه دندانپزشک ،29 مراقب سلامت ،29 مراقب سلامت- ماما ،4 مسئول فنی، پنج کارشناس ناظر فنی، پنج کارشناس تغذیه، پنج کارشناس روان، هفت کارشناس بهداشت محیط، یک کارشناس بهداشت محیط حرفه ای و4 نیروی پذیرش و همچنین فضای فیزیکی و تجهیزات لازم مورد نیاز است. وی گفت: برای اجرای موفق و کامل برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع با توجه جمعیت شهر گناوه افراد باید برای ...
شهروندان این کشور عمر طولانی دارند
بیماری همه گیر بدتر شده است. در نظرسنجی اخیر، ساکنان هنگ کنگ کمترین سطح رفاه فیزیکی، روانی، اجتماعی و شغلی را در بین 12 مورد ازجمله ایالات متحده، بریتانیا، سرزمین اصلی چین و سنگاپور گزارش کردند. مهمترین عوامل استرس زا در شهر شامل هزینه بالای زندگی و عدم اطمینان در مورد آینده است. نرخ مرگ ومیر این شهر در اثر کووید در یک نقطه بالاترین میزان در جهان بود زمانی که سالمندان به طور ...
بیست و نهمین جشنواره تحقیقات و فناوری علوم پزشکی رازی 2 بهمن ماه برگزار می شود
گیتی آنلاین_ دکتر یونس پناهی در ارتباط زنده تصویری با شبکه خبر، هدف اصلی جشنواره رازی را ارتقای سطح کمی و کیفی تحقیقات حوزه سلامت دانست و گفت: تحقیقات حوزه سلامت در این جشنواره ارزیابی می شود و پژوهشگران، محققان، دانشگاه ها، پژوهشکده ها و مراکز تحقیقاتی که تحقیقات کاربردی و در مسیر حل مسائل و مشکلات کشور داشته اند، در این جشنواره مورد تقدیر قرار می گیرند. وی افزود: در این دوره از ...
آهنگ های شاد و سلامت روان: کلیدهایی برای بهبود حالت ذهنی
افراد را از حالت افسردگی و استرس خارج کند. تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی شاد با افزایش سطح هورمون های خوشحالی همچون سروتونین همراه است و این افزایش هورمونی می تواند بهبود حالت روانی فرد را به همراه داشته باشد. یکی از مهم ترین تاثیرات موسیقی بر مغز، افزایش ترشح هورمون های شادی و احساس خوشایند ناشی از آن است. وقتی به موسیقی شاد گوش می دهید، راحت تر می توانید روحیه خود را بالا ...
12 هزار داوطلب سلامت در استان اصفهان فعالیت می کنند
...> حیدری همچنین از فعالیت 167 داوطلب سلامت از بین اتباع خارجی خبر داد و گفت: بیشتر آنها در شهرستان های اصفهان، خمینی شهر، نجف آباد، بُرخوار و فلاورجان هستند. وی با اشاره به جذب 110 هزار سفیر سلامت دانش آموزی در سال گذشته در سطح استان، تصریح کرد: هدفگذاری امسال ما در این بخش بر جذب 250 هزار سفیر دانش آموزی است. حیدری با بیان اینکه در زمان حاضر حدود هفت هزار سفیر سلامت دانشجویی ...
سایه تحلیل اشتباه بر سرزندگی مردم تهران
توان گفت مولفه هایی نظیر لذت از زندگی، احساس امنیت، امید به آینده و رضایت از زندگی که مولفه هایی درونی است در میان شهروندان بیشتر مناطق شهر تهران در سطح مطلوبی ارزیابی شده است. در این دوره شهرداری تهران، به جای واژگان منفی از واژگان مثبت در طراحی آرمان و شعار برای مدیریت شهری یعنی تهران شهر تلاش و سرزندگی استفاده شده است. بنابراین راهبرد اساسی شهرداری تهران بالابردن کیفیت زندگی و سطح ...
هوای کلانشهر مشهد در دومین روز پیاپی آلوده شد (28 دی 1402)
منطقه دارای ایستگاه سنجش کیفیت هوا در شرایط سالم برای تنفس تمامی افراد گزارش شده است. مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: به شهروندان توصیه می شود در روزهای دارای هوای سالم و پاک، پیاده روی را با هدف حفظ سلامت خود ترک نکنند. اله پور افزود: شایسته است شهروندان مشهدی با کاهش رفت وآمدهای غیرضروری، نقش موثر خود را در بهبود کیفیت هوای این شهر ایفا کنند. گفتنی است قرار داشتن شاخص ...
