سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در روزهای سرد فعال باشیم؟
آن هنگام تعریق و محافظت در برابر باد، برف، باران و سرما کمک می کند. این جراح ارتوپد متخصص مشکلات زانو و شانه و لگن معتقد است که لایه زیرین لباس باید از جنسی باشد که بتواند رطوبت بدن را بگیرد، سپس یک لایه میانی عایق باید پوشید و لایه بیرونی باید ضدباد و ضدآب باشد. او همچنین می گوید کسانی که در هوای سرد در فضای باز ورزش می کنند، باید از پوشاکی استفاده کنند که دست و پا را گرم نگه ...
این خوراکی ها را بخورید تا در زمستان سالم باشید
باید در آب ولرم حل شود. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب است. همچنین کشمش، مویز و شیرینی های طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. وی در پایان گفت: توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی در بالاترین سطح قرار داشته باشد و کمتر دچار بیماری های ویروسی شایع در فصل سرما شوند؛ حفظ آرامش نیز به افزایش کیفیت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند. ...
وضو با آب یخ زده و نگهبانی در سنگر یخچال!
کردند اگر به کردستان بیایند، از وقایع مهمی که معمولاً زمستان ها در جنوب رخ می داد، جا می مانند. کردستان در زمستان خیلی جبهه فعالی نداشت. شاید هرازگاهی ضد انقلاب به یکی از پایگاه ها شبیخون می زدند و بعد عقب نشینی می کردند. سرما و بارش زیاد برف باعث شده بود تا حتی ضد انقلاب بومی منطقه نیز در فصول سرد، بیشتر در پایگاه های خودشان بمانند و کمتر به فکر عملیات بیفتند. اوایل دی ماه 1359 بود ...
توصیه های طب ایرانی برای فصول سرد سال
شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. وی یادآور شد: افراد سرد مزاج حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. زیرانداز باید کافی و مناسب و در صورت امکان نمدی باشد. همچنین اگر از کرسی استفاده شود بسیار مناسب است مخصوصا برای افرادی که درد مفاصل دارند. وی افزود: افراد بعد از استحمام بلافاصله از منزل خارج نشوند تا باد سرد با آنها ...
چطور در صبح های سرد زمستان راحت تر از رختخواب بلند شویم؟
تر از خواب بیدار شوید. بلافاصله بعد از بیدارشدن دوش بگیرید دوش گرفتن بلافاصله پس از بیدارشدن از خواب راه بسیار خوبی برای رفع خواب آلودگی است؛ چون دوش آب گرم خون را به جریان می اندازد، بدن را گرم می کند و کمک می کند تا صبح های سرد زمستانی سرحال باشید. دکمه چرت زدن را قطع کنید پنج تا ده دقیقه خواب بیشتر نه تنها تأثیری در رفع خستگی و خواب آلودگی ندارد؛ بلکه ...
کشاورزان کلزاکار لرستانی احتمال شیوع آفات را جدی بگیرند
پاییزه مانند یونجه، کلزا ، گندم و جو در معرض خسارت جوندگان مضر هستند که کشاورزان باید در صورت مشاهده خسارت جوندگان، به کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی مراجعه کنند. وی همچنین گفت: باغداران نیز با توجه به پایین آمدن دمای شبانه روز و احتمال خسارت سرما در اثر ریزش هوای سرد، باید در باغات مشرف به سطوح شیبدار با ایجاد حصار و پرچین مانع از ریزش هوای سرد و افزایش خسارت سرمازدگی شوند. ...
پیشنهاد سفر در فصل زمستان
تبدیل می کند. به طورکلی، آب وهوای اردبیل در زمستان، سرد و برفی است. بااین حال، در این فصل نیز پذیرای گردشگران بسیاری است. اگر از طرفداران برف بازی و تفریحات زمستانی هستید، پیست های اسکی اطراف سرعین مانند پیست اسکی آلوارس برای شماست. این پیست در روستای آلوارس در 30کیلومتری سرعین واقع شده است که یکی از وسیع ترین پیست های اسکی ایران نیز به شمار می رود. پیست آلوارس مجهز به یک مجموعه ورزشی ...
تصویر آشنا| به رزمنده گفتم: چطوری این سرما را تحمل می کنی؟
به گزارش خبرنگار حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، برای معدود افرادی پیش آمده که در معرض سرمای استخوان سوز قرار بگیرند، اما این سرما را خیلی از مرزداران سرزمینمان و رزمندگان دفاع مقدس به خصوص در مناطق کوهستانی شمالغرب کشور تجربه کرده اند. اباصلت بیات از عکاسان دوران دفاع مقدس، در سوژه های عکاسی خود در منطقه حاج عمران به سراغ رزمنده تهرانی رفته که در این عملیات حضور داشته و سرمای شدید را ...
اگر سرما خوردید این 8 کار را انجام ندهید
اگر علایم آنفلوآنزا مانند تب بالا، بدن درد و خستگی را دارید با پزشک تماس بگیرید. آنها می توانند یک داروی ضد ویروسی برای شما تجویز کنند تا زودتر سلامت خود را به دست آورید. کم می خوابید خواب ناکافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند و مبارزه با عفونت را برای شما سخت تر می کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل ...
اتوبوس شب؛ سرپناه بی خانمان ها
میدان اصلی شهر تهران مددسراهای سیار فصلی به بی خانمان ها، کارتن خواب ها، در راه مانده ها و افراد آسیب دیده خدمات ارائه می دهند. او افزود: این اتوبوس ها براساس میزان برودت هوا فعالیت می کنند؛ به عبارت دیگر ما با شروع فصل سرما دستور فعالیت این مددسراهای سیار را در قالب اتوبوس ها صادر می کنیم. در زمانی که هوا خیلی سرد نباشد، تعداد محدودی از آنها در میادین اصلی مستقر می شوند ولی زمانی که برودت هوا افزایش ...
آیا مدارس تهران فردا شنبه 30 دی 1402 تعطیل است؟
ایاب و ذهاب دانش آموزان نیز لغو می شوند.تعطیلی مدارس در سایر استان هابرخی استان های دیگر کشور نیز در معرض بارش برف و برودت هوا در روز شنبه 30 دی 1402 قرار دارند. در این استان ها نیز احتمال تعطیلی مدارس وجود دارد.توصیه های ایمنی برای دانش آموزان در صورت بارش برفدر صورت بارش برف، دانش آموزان باید نکات ایمنی زیر را رعایت کنند:از پوشیدن لباس های مناسب و گرم اطمینان حاصل کنید. از راه رفتن روی سطوح لغزنده خودداری کنید. در صورت نیاز به خروج از منزل، همراه یک بزرگسال باشید.در صورت مشاهده هرگونه خطر، بلافاصله با والدین یا مسئولان مدرسه تماس بگیرید. ...
آیا مدارس تهران فردا شنبه 30 دی 1402 تعطیل است؟
ایاب و ذهاب دانش آموزان نیز لغو می شوند.تعطیلی مدارس در سایر استان هابرخی استان های دیگر کشور نیز در معرض بارش برف و برودت هوا در روز شنبه 30 دی 1402 قرار دارند. در این استان ها نیز احتمال تعطیلی مدارس وجود دارد.توصیه های ایمنی برای دانش آموزان در صورت بارش برفدر صورت بارش برف، دانش آموزان باید نکات ایمنی زیر را رعایت کنند:از پوشیدن لباس های مناسب و گرم اطمینان حاصل کنید. از راه رفتن روی سطوح لغزنده خودداری کنید. در صورت نیاز به خروج از منزل، همراه یک بزرگسال باشید.در صورت مشاهده هرگونه خطر، بلافاصله با والدین یا مسئولان مدرسه تماس بگیرید. ...
چیزهای بسیار مهم و حیاتی که توسط زنان اختراع شده اند؛ از یخچال برقی تا وای فای
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در طول تاریخ، بیشتر رهبران، فیلسوفان و مخترعان جهان مردان بوده اند. با این حال، بسیاری از چیزهایی که ما امروز می شناسیم و دوست داریم، در واقع توسط زنان خلق شده اند. چه این اقلام برای سرگرمی و چه برای زندگی روزمره مان حیاتی بوده اند، اختراعات صورت گرفته توسط زنان نقش مهمی در سبک زندگی ما داشته و در شکل گیری مسیر بشر در تاریخ مشارکت داشته اند. بدین بهانه در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 اختراع ...
انواع کمپینگ و تجهیزاتی که نباید یادت بره!
تا حالا از خود پرسیده اید چه کمپینگ هایی وجود دارد؟ چه لوازمی برای طبیعت گردی لازم است؟ در این مقاله از آغاز ماجراجویی بزرگ تا استفاده از ماگ ها، با ما همراه باشید.
برای تعطیلات زمستان کجا سفر بریم؟
.... شهرهایی با آب وهوای معتدل در زمستان آیا در یک منطقه سرد زندگی می کنید و هوس آفتاب و لذت بردن از دمای دلپذیر دارید؟ برای فرار از سرما، می توانید به این مقاصد در کشورمان مراجعه کنید: جزیره کیش: پرواز تهران کیش را رزرو کنید و در فصل پاییز و زمستان، محیط بهاری و دلربای جزیره کیش را تجربه کنید و از خود با گشت وگذار ساحلی در هوای با طراوت در امتداد خلیج فارس پذیرایی کنید. ...
چرا برخی از افراد هر چقدر کافئین می خورند اثر ندارد؟
است کافئین تاثیر خودش را نگذارد. محققان کشف کرده اند نوشیدن یک فنجان قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن، تاثیر بسیار کمتری نسبت به نوشیدن قهوه یک ساعت بعد از بیدار شدن دارد. دوز بسیار پایین مصرف واضح است که کافئین هم مثل هر ماده مؤثره دیگری، باید به اندازه مصرف شود. همان طور که مقدار زیاد مصرف کافئین برای بدن اثرات مخربی دارد، استفاده خیلی کم از کافئین هم تاثیر کمی خواهد داشت. ...
سرما همچنان در شمال و مرکز فارس تداوم دارد
فارس بود، افزود: طی این مدت ایستگاه خودکار دشت نمدان اقلید، دمای منفی 10 درجه سلسیوس را ثبت کرد. بیشتر بخوانید ایستگاه اقلیم شناسی در بخش سده اقلید فارس ایجاد می شود امروز؛ رگبار باران و رعد و برق در 5 استان جنوبی کشور ثبت گرم ترین شهر کره زمین در ایران سرمازدگی در خردادماه موجب زیان کشاورزان اقلید شد مدیر کل هواشناسی فارس ادامه داد: با توجه به ماندگاری هوای سرد، به کشاورزان توصیه می شود از هر گونه هرس سیاه به منظور عدم تحریک درختان و جلوگیری از سرمازدگی خودداری شود. وی ادامه داد: همچنین جهت از بین بردن کانونها ...
6 دلیل مهم برای سردی پاها
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می یابد، رگ های خونی کوچک در دست ها و پاها منقبض می شوند. این کار خون را از اندام های بیرونی ما دور می کند تا بخش های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه می کنند. کاهش دما، بخصوص در فصول سرد ...
بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی می شود؟
شاید آب و هوای سرد ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا را آسان ترکند، اما سرد بودن دلیل سرماخوردگی نیست. بسیاری از ویروس ها از جمله راینوویروس - که عامل اصلی سرماخوردگی است – و آنفلوانزا، مدت طولانی در بدن باقی می مانند و در دماهای سردتر، سریع تر تکثیر می شوند. بنابراین لزوما پوشیدن پالتوی گرم تفاوتی ایجاد نمی کند. انتقال ویروس در هوای سرد راحت تر است هوای سرد غشای خارجی ...
سوخت رسانی در برودت استخوان سوز همدان استمرار دارد
...، نقاطی از استان که معمولا سرمای بیشتری را تجربه می کنند، تمهیدات لازم برای جلوگیری از یخ زدگی تجهیزات الکترونیکی تلمبه های سوخت رسانی اندیشیده شده است. روستایی اذعان کرد: برای مواقع افزایش برودت هوا و احتمال قطعی جریان گاز طبیعی مصرف کنندگان عمده، سوخت جایگزین پیش بینی و تامین شده است. مدیر منطقه همدان در خاتمه تاکید کرد: سوخت دوم صنایع بزرگ ازجمله کارخانه های سیمان و نیروگاه ها به میزان قابل توجه تامین و ذخیره سازی شده است. ...
زمستان متفاوت در کرمانشاه؛ از دمای 7- حمیل تا 19 درجه سومار
به گزارش ایرنا ، بیشتر شهرهای کرمانشاه شب گذشته (سه شنبه 26 دی ماه) دمای زیر صفر را در حالی تجربه کردند که در اواخر نخستین ماه از فصل زمستان قرار دارند و این برای نخستین بار است که در سال جاری دمای این تعداد از شهرهای استان به زیر صفر می روند. برخلاف سال گذشته که دمای هوا در بیشتر نقاط استان از اولین روزهای آذرماه به زیر صفر رفته و روند برودت و سرما تداوم یافت، دمای هوا امسال نسبت به ...
همدان همچنان در انتظار زمستان!
نویسنده : مریم مقدم ماه نخست فصل زمستان سال 1402 در حالی رو به پایان است که همدان همچنان منتظر بارش باران و برف در سردترین ماه سال است. از قدیم در جغرافیای آب و هوایی کشور و به ویژه استان های کوهستانی همچون همدان، فصول پاییز و زمستان به بارش و ماه دی به ماه سرد سال شهره بوده ولی امسال نه تنها در استان همدان و به ویژه شهر همدان خبری از بارش های آنچنانی و ناشی از پدیده ال نینو که از ...
فواید عجیب آواز خواندن زیر دوش حمام
می تواند به آنان کمک کند تا دوش آب سرد را راحت تر تحمل کنند حتی آب درمانی بدون همزمانی آب گرم و سرد، ترکیب اثرات دوش آب گرم یا سرد به تنهایی و استفاده از تاثیرات تسکین دهنده آب گرم یا سرد برای تسکین درد و تنش ممکن است در زمان آواز خواندن با آزاد شدن اندورفین تکمیل شود. باور کنید یا خیر، راهکار درست و غلط برای آواز خواندن زیر دوش وجود دارد؛ برای شروع، باید مراقب آواز خواندن در محلی ...
فواید عجیب آواز خواندن زیر دوش حمام
چنین توضیح داد که آواز خواندن می تواند به آنان کمک کند تا دوش آب سرد را راحت تر تحمل کنند حتی آب درمانی بدون همزمانی آب گرم و سرد، ترکیب اثرات دوش آب گرم یا سرد به تنهایی و استفاده از تاثیرات تسکین دهنده آب گرم یا سرد برای تسکین درد و تنش ممکن است در زمان آواز خواندن با آزاد شدن اندورفین تکمیل شود. باور کنید یا خیر، راهکار درست و غلط برای آواز خواندن زیر دوش وجود دارد؛ برای شروع، باید ...
سرما و بمب علیه آوارگان غزه / گرم شدن با آتش زدن پلاستیک
آوارگان غزه برای زنده ماندن با سرمای شدید و احتمال بمباران اسرائیل روبه رو هستند. به گزارش عصرایران ، خبرنگار خبرگزاری فرانسه از منطقه غزه نوشت: "اسماعیل نبهان" در چادری از پارچه و پلاستیک که در فضای باز در جنوب شهر رفح برپا شده با فرزندان و نوه هایش در مقابل آتش می نشیند تا کمی گرم شود... سرما شدید است و چادر در تلاش برای مقاومت در برابر بادهای شدید مبارزه می کند. نبهان (60 ...
امدادرسانی به 30 حادثه کوهنوردی از ابتدای زمستان 1402/ تهران پرحادثه ترین ارتفاعات را دارد
بابک محمودی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به بارش های فصل زمستان 1402 اظهار کرد: به رغم اینکه در فصول سرد سال شاهد کم بارشی در بسیاری از نقاط کشور هستیم، اما در بعضی مناطق پربارشی بی سابقه ای را مشاهده کردیم، همان طور که برف اردبیل در 10 سال گذشته بی سابقه بوده است و بر اساس نظر کارشناسان میزان برفی که در شمال غرب کشور باریده کم سابقه بوده که باعث مشکلات متعددی در بحث تردد شده است. ...
چکاندن لیمو در چای داغ و خطرات آن!
دندان و موجب آسیب پذیر شدن دندان ها در برابر درد شدید و آسیب پذیری در برابر تغییرات دمای شدید می شود. زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. چای لیمو مقدار زیادی از کلسیم بدن را از طریق ادرار دفع می کند و می تواند منجر به پوکی استخوان شود.لیمو ، ادرار آور است و در صورت مصرف زیاد سبب دفع مکرر ادرار و باعث دهیدراته شدن بدن و به ...
اگر تب شما به این دلیل است استامینوفن نخورید
بخوابید تا بدنتان بهبود یابد. همچنین می توانید از کمپرس سرد روی صورت و گردن خود استفاده کنید تا دمای بدن خود را کاهش دهید. طبق گفته کلینیک مایو، تب با درجه پایین و بالای 102 درجه فارنهایت ممکن است با ایبوپروفن، آسپرین یا سایر دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی درمان شود. گاهی تب های خفیف به دلیل عفونت های باکتریایی مانند باکتری های معده هستند و نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارند. در چنین مواردی، می توانید تب را در خانه درمان کنید، اما همچنان باید با پزشک خود تماس بگیرید و دارو های تجویز شده را مصرف کنید. در صورت ادامه یا بدتر شدن تب، به دنبال کمک پزشکی باشید. ...
ورود مجدد سامانه بارشی و کاهش نسبی دما در گیلان
بارش پراکنده برف پیش بینی شده است. مدیر کل هواشناسی گیلان همچنین افزود: از جمعه تا اوایل هفته پیش رو هوای استان پایدار خواهد بود. محمد دادرس با بیان اینکه دریا امروز مواج است و با ارتفاع موج بیش از یک متر گفت: امروز و فردا برای فعالیت های دریایی مناسب نیست. وی گفت: دمای هوای شهر رشت در حال حاضر 12 درجه سلسیوس و رطوبت هوای این شهر 70 درصد است. به گفته مدیر کل هواشناسی گیلان: در 24 ساعت گذشته ازبرم سیاهکل با دمای 2 درجه سلسیوس سردترین و لاهیجان با دمای 17 درجه سلسیوس گرم ترین مناطق استان بوده است. ...
ساخت یک روکش یخ زدای شگفت انگیز در کره/ دیگر نگران سرمای هوا نباشید
تشکیل یخ زدگی) و یخ زدایی(حذف یخ های تشکیل شده روی سطوح) آن را مورد بررسی قرار داد و در هر دو مورد، پس از 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور، سطوح تا حد زیادی عاری از یخ بود. اینکه این پوشش دقیقاً برای یخ زدایی لایه های ضخیم یخ چقدر خوب کار می کند، هنوز مشخص نیست. اما چیزی که مشخص است این است که نانومیله های طلا باید در معرض نور خورشید قرار بگیرند تا گرم شوند و یخ را ذوب کنند. ...