خانه
چگونه می توان تپش قلب شدید را تسکین داد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی که موجب آرامش قلب می شوند
، بروز این عارضه می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. برای مثال ابتلا به یک مشکل قلبی جدی مانند آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) یا ابتلا به ناراحتی ها و مشکلاتی چون از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن)، تب، اختلالات تیروئیدی، کم خونی، افت فشار خون یا کاهش قند خون می تواند از عوامل موثر در بروز عارضه تپش قلب باشند. همچنین مواجهه با محرک های احساسی شدید و ایجاد احساساتی چون اضطراب، استرس و ...
برای رفع اضطراب چه چیزی نخوریم
ترس شدیدی را از آن موقعیت اجتماعی تجربه می کند که از کنترل او خارج است. این است، برای برخی افراد آن قدر شدید و جدی است که نمی گذارد به موقیت اجتماعی مورد نظر مانند محل کار یا مدرسه بروند. علائم این اضطراب شامل دل درد، انقباضات ماهیچه ای، لرزش، سرخ شدن و تعریق، افزایش ضربان و تپش قلب، مشکل در برقراری تماس چشمی، صحبت کردن با صدای بیش از حد آرام، عدم توانایی قرار گرفتن در کنار افراد جدید ...
عوارض کمبود خواب چیست؟
، به هم خوردن این تعادل باعث می شود اشتهای افراد بیشتر شود و تمایل داشته باشند غذاهای پرکالری و شیرین مصرف کنند، در این صورت فرد دچار اضافه وزن می شود. مشکلات قلبی و فشار خون بالا یکی از اثرات کمبود خواب افزایش خطر بروز مشکلات قلبی و فشار خون بالا است، به طور معمول افرادی که کمبود خواب را تجربه می کنند، دچار فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی و ضربان قلب نامنظم می شوند؛ کمبود خواب موجب می شود قلب سخت تر کار کند، در این صورت خطر بروز مشکلات قلبی عروقی افزایش پیدا می کند. کد خبر 722649 ...
قرص کنکور کور 2.5 داروی چه بیماری است؟
... عوارض جانبی قرص کنکور کور 2.5 قرص کنکور کور 2.5 مانند سایر داروها، ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. برخی از عوارض جانبی این دارو عبارتند از: خستگی سرگیجه احساس خواب آلودگی کاهش فشار خون کاهش ضربان قلب احساس اضطراب احساس افسردگی موارد منع مصرف قرص کنکور کور 2.5 قرص کنکور کور 2.5 در ...
راه مقابله با اضطراب این سه راه است
کاهش تمرکزش شد. این ها فقط به تشویش و وحشت بیشتر او دامن زد. او به خاطر بهره مندی از هوش سرشارش، از طرف خانواده تحت فشار بود تا به موفقیت دست یابد و از طرف خانواده اش تحت فشار بود. علائم اضطراب و هراس باعث می شود احساس کنیم در نبرد با دشمنی نامرئی هستیم. این دشمن می تواند ما را با علائمی مانند سفتی در قفسه سینه، تنگی نفس، ضربان قلب سریع، ترس از دیوانه شدن یا ازدست دادن کنترل، حالت تهوع ...
اثرات مصرف قهوه بر سلامتی انسان
برخی افراد می تواند مشکل ساز باشد . 2. مشکلات خواب : مصرف زیاد قهوه می تواند باعث مشکلات در خواب مانند بی خوابی شود . 3. افزایش ضربان قلب : کافئین می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود و برای برخی افراد با مشکلات قلبی ممکن است خطرناک باشد . پژوهش های آینده در زمینه اثرات مصرف قهوه بر سلامتی انسان می توانند به موارد زیر تمرکز کنند : 1 ...
هر آنچه که باید در مورد طوفان های مغناطیسی و تأثیر آن ها بر سلامتی بدانید
باعث افزایش هورمون های استرس، کورتیزول و آدرنالین می شود که منجر به اسپاسم عروق خونی و فشار خون بالا خواهد شد. پزشکان به افرادی که نمی توانند نوسانات فشار جو را در روزهای طوفان مغناطیسی تحمل کنند توصیه می کنند استراحت و خواب کافی داشته باشند و از فعالیت بدنی شدید، ورزش و خریدهای خسته کننده خودداری کنند. ...
پژوهشگران: دانشجویان یک ساعت بیشتر بخوابند
اثرات خاصی که افزایش طول خواب به ویژه بر جوانان دارد هم چندان روشن نیست. مطالعات قبلی از وجود رابطه میان کوتاهی زمان خواب و مشکلات متعدد سلامت حکایت می کند ازجمله فشار خون بالا، افزایش ضربان قلب و کاهش سطح فعالیت های فیزیکی. در این میان، اغلب دانشجویان که به اقتضای سن شان برنامه و سبک زندگی خاصی را دنبال می کنند، الگوی خواب مخدوشی دارند. دانشجویانی که زیر 7 ساعت ...
استرس کیفیت زندگی دانشجویی را تحت تأثیر قرار می دهد
با جنس مخالف، گرفتن نمره خوب در امتحانات، سخت بودن تحصیل در دانشگاه و از این قبیل موارد، دچار استرس و اضطراب شوند و استرس بر کیفیت زندگی دانشجویی نقش بسزایی دارد و کیفیت زندگی دانشجویی را تحت تأثیر قرار می دهد. وی همچنین افزود: احساساتی که دانشجویان در محیط دانشگاه تجربه می کنند مربوط به دلایل مهمی مانند سازگاری با دانشگاه و موفقیت و همچنین رفاه دانشجویان است و عواملی مانند اضطراب و ...
کاهش علائم تپش قلب با یک گیاه خوشمزه و خوشرنگ!
...، اما می توانید انتظار کاهش تدریجی تعداد و شدت تپش قلب را در چند هفته پس از مصرف آن داشته باشید. این گیاه بسیار ایمن است، اما هر کسی که دارو های قلبی مصرف می کند باید قبل از مصرف هر گونه گیاه یا مکمل با پزشک خود مشورت کند. نکته قابل تاکید در مصرف این گیاه دارویی، در اختیار داشتن دستور پزشکِ واجد شرایط است که شناخت کافی از وضعیت بیمار و تاثیر گیاه زالزالک بر قلب و عروق او داشته باشد. استفاده خودسرانه و مداوم از این گیاه می تواند باعث بروز عوارض جانبی، همچون موارد زیر شود: تعریق بی خوابی حالت تهوع خون دماغ خستگی عمومی بدن و... ...
این نشانه ها یعنی در حال کم حافظه شدن هستید
مصرف نکنید و شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید تا حافظه تان بهتر شود. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت. وقتی استرس دارید، بدن شما مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول کار ذخیره یا بازیابی اطلاعات در مغز را سخت تر می کند. به همین دلیل وقتی ...
ساعت هوشمند Redmi Watch 4 چه مشخصاتی دارد؟
سنسور نور محیطی مجهز شده است، این محصول دارای حسگرهایی برای نظارت بر ضربان قلب و اندازه گیری میزان اکسیژن خون است و از شتاب سنج، ژیروسکوپ، GPS و بیش از 150 حالت ورزشی نیز بهره می برد. ساعت هوشمند Redmi Watch 4 همه ویژگی های استاندارد مانند ردیابی خواب، نظارت بر استرس، کنترل آب وهوا، کرنومتر ، اعلان ها برنامه و موارد دیگر را ارائه می دهد و به منظور ارائه تماس تلفنی از میکروفون داخلی و یک ...
اگر این نشانه ها را دارید، فراموش کار شدنتان نگران کننده است
ساعت بخوابید تا حافظه تان بهتر شود. استرس وقتی استرس دارید احساس می کنید فراموش کار می شوید؟ عجیب هم نیست؛ استرس می تواند قدرت به خاطرآوردن شما را تحت تأثیر قرار دهد، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت. وقتی استرس دارید، بدن شما مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول کار ذخیره یا بازیابی اطلاعات در مغز را سخت تر می کند. به همین دلیل وقتی استرس و اضطراب دارید حس ...
بهترین روش درمان انواع اختلالات خواب
شدت افزایش دهد. از طرفی منجر به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و تعادل هورمون های بدن می گردد. تحریک پذیری، چاقی، عدم تمرکز، افسردگی و ناتوانی در انجام امور کاری از مهم ترین عوارض این اختلال محسوب می شوند. وقفه ی تنفسی یا آپنه: آپنه نیز از دیگر اختلالات خواب می باشد که منجر به وقفه تنفسی در طول خواب می گردد. کمبود اکسیژن از مهم ترین دلایل بروز این اختلال بوده که منجر به بیدار شدن ...
چرا بعضی از افراد در خواب می میرند؟+علل رایج مرگ در خواب
نتیجه وضعیت قلب آشفته می شود. انقباض و انبساط به صورت نامنظم ، خیلی تند یا خیلی کند اتفاق می افتد که همگی روی سلامت قلب و مرگ در خواب موثر هستند. آپنه مرکزی خواب اساساً اختلالی است که باعث توقف تنفس افراد می شود و به طور مداوم هنگام خواب اتفاق می افتد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که مغز سیگنال های الکتریکی مناسب را به ماهیچه هایی که مکانیسم های تنفسی را کنترل می کنند در طول خواب ارسال می ...
خواص پرتقال برای مردان
خون را کاهش داده و از سلامتی قلب و عروق مراقبت کند. کاهش خطر برخی از بیماری ها: مصرف منظم پرتقال ممکن است باعث کاهش خطر بروز برخی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و برخی بیماری های التهابی شود. در کل، پرتقال یک میوه فوق العاده است که باعث ارتقای سلامتی عمومی بدن می شود. مضرات پرتقال اکثراً پرتقال یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی ...
اضطراب چیست؟ آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی
ایجاد می کند. این علائم شامل: -سیستم عصبی: اضطراب با ترشح هورمون استرس در بدن باعث فعال سازی سیستم عصبی اتونوم (بخشی از سیستم عصبی که مسئول فعالیت های غیرارادی است) می شود. این فعال سازی ممکن است افزایش ضربان قلب، تنفس سریع تر، تعریق شدید و ایجاد سایر علائم فیزیولوژیکی در برداشته باشد. -سیستم قلب و عروق: افرادی که دچار حالات هیجانی شدید می شوند اغلب تغییرات فشار خون، افزایش ...
ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
مدیریت استرس و اضطراب عادت خواهد کرد. تکنیک تنفس 8-7-4 چگونه می تواند به خواب کمک کند؟ این روش می تواند به شما کمک کند تا سیستم عصبی پاراسمپاتیک را که مسئول استراحت و هضم است، فعال کنید. به این ترتیب فعالیت سمپاتیک کاهش پیدا کرده و بدن راحت تر به خواب فرو می رود. این تکنیک همچنین بر ضربان قلب و فشار خون نیز اثر می گذارد. ...
چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟
...، به بررسی مزایای قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح استرس خواهیم پرداخت. تقویت سیستم ایمنی به گفته کارشناسان، باز کردن شیر آب سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. بر ...
11 فایده مهم و شگفت انگیز پیاده روی برای سلامت
پیاده روی باعث کاهش فشار خون و در نتیجه بهبود وضعیت قلب می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد هر 1000 قدم در روز می تواند فشار خون سیستولیک را تا 45 صدم کاهش دهد. یعنی اگر روزانه 10000 هزار قدم راه بروید فشار خون سیستولیک شما احتمالا 2.25 کمتر از کسی است که فقط 5000 قدم در روز راه می رود. یکی از تحقیقاتی که درباره پیاده روی و سلامتی در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد نشان می دهد افرادی ...
کاپیتان پرسپولیس جان یک انسان را نجات داد
.... به این ترتیب عالیشاه با انجام اقدامات اولیه برای احیای بیمار مانند دادن شوک قلبی با دست، باعث برگشت ضربان قلب و نبض فرد می شود. پس از این اتفاق، فرد مذکور به بیمارستان منتقل شد تا روند درمانی و معاینات لازم روی انجام شود برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید) ...
حلقه هوشمند گلکسی رینگ سامسونگ چه مشخصاتی دارد؟
... همچنین با استناد به تصاویر تیزر منتشرشده به نظر می رسد که پوگو پین های (پین های رابط و انتقال دهنده الکتریک) تعبیه شده در لایه داخلی حلقه، وظیفه نظارت بر روی “ضربان قلب و سطح اکسیژن خون (SpO2)” و ردیابی “خواب و استرس” را برعهده داشته باشند. با استناد به شایعات پیشین، کمپانی سامسونگ در سه ماهه سوم سال جاری میلادی از حلقه هوشمند گلکسی رینگ رونمایی کرد. با این حال از آنجایی که این کمپانی تاکنون جزئیات بیشتری را در رابطه با این حلقه منتشر نکرده است، اطلاعات فعلی ما از حلقه گلکسی رینگ در حد حدس و گمان باقی می ماند. منبع: Gsmarena ...
خواب منظم، یکی از شاخص های سلامتی
...> همچنین شما ممکن است به دلایل طبیعی زیر بیشتر از حد معمول نیاز به خواب داشته باشید: افزایش فعالیت بدنی، استرس، جت لگ (پرواززدگی)، یا در حین و بلافاصله پس از بهبودی از بیماری یا جراحی. شرایط سلامت روان مانند افسردگی یا سابقه تروما در گذشته نیز می تواند باعث پرخوابی شود. این وضعیت در 15 درصد از افراد مبتلا به افسردگی وجود دارد. اختلالات خواب مانند آپنه خواب یا نارکولپسی نیز می ...
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
فوق کلیوی نقایص مادرزادی قلب (مشکلات عروق خونی در بدو تولد) داروهای سرفه و سرماخوردگی استروئیدها برخی داروهای مسکن قرص های ضدبارداری برخی داروهای گیاهی (به ویژه داروهای حاوی شیرین بیان) برخی داروهای ضدافسردگی مانند ونلافاکسین مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین بیماری کلیوی آپنه انسدادی خواب مشکلات تیروئید 3. علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون در صبح صبح بعد از بیدارشدن هورمون هایی مانند ...
توصیه هایی برای سلامت قلب
آفتاب نیوز : در طول عمر متوسط یک فرد، قلب حدود 2.5 میلیارد بار ضربان دارد و خون مورد نیاز برای هر عضو از بدن را تامین می کند. سمت راست قلب خون را به ریه ها که از اکسیژن پر می شود، می فرستد. سمت چپ قلب خون سرشار از اکسیژن را از طریق عروق پمپاژ می کند تا اعضای بدن تغذیه شده و مواد زائد اضافی را از بین ببرد. به همین دلایل است که حفظ سلامت قلب اهمیت پیدا می کند. همچنین در دوران ...
اطلاعات بیشتری درباره گلکسی رینگ سامسونگ منتشر شد
. گفته می شود این محصول اواخر امسال عرضه می شود. تیزر گلکسی رینگ پین های پوگو را در داخل برای شارژ نشان می داد که در کنار حسگر ضربان قلب، نظارت بر سطح اکسیژن خون یا SpO2، پایش خواب و استرس قرار دارد. بر اساس شایعات قبلی، گلکسی رینگ ممکن است در سه ماهه سوم سال 2024 معرفی شود، اما سامسونگ هنوز هیچ جزئیات رسمی را به اشتراک نگذاشته است. نظر شما چیست؟ فکر می کنید برای چنین محصولی شانسی قائل هستید یا یک ساعت هوشمند ارزان با نمایشگر می خرید که نوتیفیکیشن ها و ساعت را هم به شما نمایش دهد؟ بفرست برای دوستات لینک کوتاه: ...
عطسه نکنید می میرید!
خواب عطسه کنید، زیرا در یک مرحله از خواب که به نام خواب REM است نورون های حرکتی ارسال سیگنال به مغز را متوقف می کنند. با این حال، صدای آزاردهنده عطسه ممکن است شما را از خواب بیدار کند. آیا عطسه عملکرد قلب را متوقف می کند؟ عطسه به طور موقت قلب شما را متوقف نمی کند یا باعث نمی شود ضربان قلب نامنظم بماند ضربان قلب ممکن است در اثر تحریک عصب واگ کمی کند شود، زمانی که درست قبل از ...
4 ترفند معجزه آسا که شما را در مواقع استرس زا به سرعت آرام میکند
اول فارس آرامش برخی مواقع ممکن است در زندگی احساس گمشدگی و غرق شدگی بکنیم تا جایی که ممکن است احساس کنید زدگیتان روی اتیش است.لحظه ای وقت گذاشتن برای کنترل خود از نظر احساسی و ذهنی می تواند یک تجربه متحول کننده باشد.در این مقاله با چهار ترفندی که می تواند شما را در بدترین لحظات را آرام کند، آشنا شوید. دلایل بروز استرس و ضطراب: عوامل ایجاد استرس و اضطراب را می توان در ...
