خانه
ارتباط جالب بین طول عمر با مدرک تحصیلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد سیگاری این مطلب را دقیق تر مطالعه کنند/سازمان بهداشت جهانی و موسسه سنجش سلامت آمریکا مطالعه این ...
حاضر 182 کشور طرف این معاهده هستند. مشخص شده که اقدامات مطابق با این معیارها نه تنها جان انسان ها را نجات می دهد، بلکه هزینه های ناشی از مراقبت های بهداشتی را نیز به طرز چشمگیری پایین می آورد. عامل اصلی مرگ، بیماری و فقر با استناد به گزارش موسسه سنجش سلامت آمریکا ، اپیدمی تنباکو یکی از بزرگترین تهدیدات بهداشت عمومی است که جهان تاکنون با آن روبرو بوده است و سالانه بیش از 8 ...
تاخیر در پیری بیولوژیکی با چای
شفا آنلاین سلامت از لحاظ تاریخی، چای سیاه به دلیل فواید بالقوه آن برای سلامتی، به ویژه در بهبود سلامت قلب، روده و مغز شناخته شده است. به گزارش شفا آنلاین : علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان داده است که فلاونوئید ها که به وفور در چای یافت می شوند، به طور بالقوه می توانند طول عمر موجودات مختلف از کرم و مگس گرفته تا موش را افزایش دهند. مطالعه تاثیر چای بر پیری یک ...
هر سال تحصیل می تواند خطر مرگ افراد را تا حدود 2 درصد کاهش دهد
یک پژوهش جدید ارتباط بین مرگ ومیر و تحصیلات را بررسی کرده است و عدم تحصیلات را با سیگارکشیدن قابل مقایسه می داند. براساس این پژوهش، هر سالی که تحصیل می کنید، امید به زندگی شما بیشتر می شود و خطر مرگ را تا حدود 2 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، افرادی که 18 سال تحصیلات داشتند، 34 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار گرفتند. تحصیلات به خودی خود مزایای مختلفی برای سلامت افراد دارد، حالا این ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
... نوشیدن آب چغندر میتواند سطوح نیترات پلاسما و عملکرد فیزیکی را افزایش دهد. یک بررسی سال 2017 مشخص میکند که مصرف طولانی مدت آب چغندر (بیش از 5 تا 6 روز) میتواند مزایای زیر را داشته باشد: افزایش عملکرد در تست های زمانی یا تایم تریل افزایش زمان برای رسیدن به مرز خستگی بهبود عملکرد قلبی تنفسی با این حال، محققان همچنین خاطرنشان کردند که ...
چرا ورزش کلید داشتن زندگی طولانی و سالم است؟
...> اما در مورد افرادی که تقریباً به همان اندازه ورزشکار نیستند چه؟ حداقل مقدار ورزش که می تواند به دفع برخی از شرایطی که بیشترین تهدید را برای سلامتی به همراه دارند، کمک کند، چقدر است؟ همین محققان در دسامبر 2022، یافته های یک مطالعه قبلی را در مجله قلب اروپا منتشر کردند. این تحقیق نشان داد در این نوع از افراد انجام ورزش شدید تنها به مدت 2 دقیقه در روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
، 34 درصد بیشتر از افرادی که نمی نشینند، در معرض خطر قرار دارند. خطرات تقریباً برای مردان و زنان مشابه بود. با این حال، به نظر می رسد تغییرات کوچک در محل کار یا خانه تمام این خطرات برای سلامتی را کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد افرادی که روزهای کاری آنها ترکیبی از نشستن و جابجایی است، افزایش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را تجربه نکردند. به گفته تیم مطالعه، ورزش خارج از ساعات کاری- تنها 15 تا 30 دقیقه در روز- باعث کاهش خطر مرگ زودهنگام به اندازه افرادی می شود که در محل کار خود نمی نشینند. ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می کنند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. به نقل از هلث دی نیوز، با این حال، محققان می گویند بلند شدن و کمی حرکت در طول روز کاری یا کمی ورزش در اوقات فراغت به میزان زیادی این خطر را کاهش می دهد ...
در محل کار زیاد بنشینید این بلاها و بیماری ها سراغتان می آید!
درصد بیشتر از افرادی که نمی نشینند، در معرض خطر قرار دارند. خطرات تقریباً برای مردان و زنان مشابه بود. با این حال، به نظر می رسد تغییرات کوچک در محل کار یا خانه تمام این خطرات برای سلامتی را کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد افرادی که روزهای کاری آنها ترکیبی از نشستن و جابجایی است، افزایش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را تجربه نکردند. به گفته تیم مطالعه، ورزش خارج از ساعات کاری- تنها 15 تا 30 دقیقه در روز- باعث کاهش خطر مرگ زودهنگام به اندازه افرادی می شود که در محل کار خود نمی نشینند. ...
افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذا های گیاهی
به گزارش شهرآرانیوز به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند زنان با رژیم های غذایی غنی از پروتئین- به ویژه از منابع گیاهی- به بیماری های مزمن کمتری مبتلا می شوند و به طور کلی از پیری سالم تر لذت می برند. به طور کلی، زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کردند، 46 درصد بیشتر احتمال داشت که در سال های آخر زندگی شان سالم باشند. آندرس آردیسون کورات ، محقق ارشد از مرکز تحقیقات ...
آیا برای حفظ سلامتی واقعا نیاز به 10 هزار قدم پیاده روزی در روز دارید؟
به گزارش بکتاپرس به نقل از eating well، محققان به تازگی این سوال را مطرح کرده اند که آیا واقعاً به 10000 قدم در روز نیاز دارید؟ و جوابشان این است که خیر. داده هایی که در یک مطالعه در سال 2023 انجام شده نشان می دهد که 8000 قدم در روز هم با بهبود سلامت و طول عمر همراه است. مطالعات دیگر نتایج مشابهی یافته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه که در سال 2023 منتشر شده نشان داد که به طور ...
قلم و کاغذها را کنار نگذارید آلزایمر در راه است
...، مزایای شناختی و یادگیری منحصر بفردی وجود داشته باشد. این تفاوت ها می توانند پیامدهای معنی داری داشته باشند، به ویژه برای افراد مسن تر که به دنبال ارتقای سلامت طولانی مدت مغز برای پیشگیری از زوال عقل هستند. نتایج تحقیق کنونی، تفاوت های واضحی در الگوهای اتصال مغز بین نوشتن با دست و تایپ کردن را نشان داد. محققان در نروژ فعالیت امواج مغزی 36 دانشجوی دانشگاه را با استفاده از دستگاه ...
معجزه قدم زدن در روز
احتمال بیماری های قلبی و مرگ زودرس را به حداقل برساند. افزایش تعداد گام، تضمین سلامت این طور که محققان می گویند، برای بسیاری از افراد، پیاده روی 7 هزار تا 9 هزار قدم در روز، آسان تر از 10 هزار قدم به نظر می رسد، از طرفی افزایش تعداد گام های روزانه به اندازه 500 قدم، فواید پیاده روی را به طور چشمگیری افزایش می دهد. کافی است هربار مدت زمان پیاده روی خودتان را تقریباً 10 دقیقه (حدود ...
مهم ترین علل مرگ ومیر ناشی از بیماری های غیر واگیر هستند
غربالگری خطرسنجی بیماری های مزمن از طرف مرکز بهداشت شهرستان با مراجعه به اداره کمیته امداد استان بوشهر و سازمان قضایی نیروهای مسلح استان بوشهر وی ادامه داد: همه افراد 30 تا 60 سال دارای حداقل یک عامل خطر، با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت خطر سنجی شوند و بر اساس میزان خطر، آموزش های لازم را دریافت نموده و مراجعه بعدی خود را به مراکز فوق برای پیگیری و ارزیابی نحوه پیشرفت کار، برنامه ریزی کنند. ...
حتما درس بخوانید؛ هر سال آموزش خطر مرگ را تا دو درصد کاهش می دهد
گیل خبر/ به گزارش جماران به نقل از یورونیوز، یک مطالعه جدید ارتباط بین مرگ و یادگیری را نشان داده و عدم تحصیلات را با سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل مقایسه می کند. نتایج این مطالعه می گوید که هر سال تحصیل می تواند خطر مرگ را تا حدود دو درصد کاهش دهد. در عین حال نداشتن تحصیلات به همان اندازه برای سلامتی مضر است که نوشیدن الکل زیاد یا کشیدن سیگار به مدت 10 سال. نتایج ...
محققان: 15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های ناشی از نشستن های طولانی مدت را جبران کند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از انتخاب، پژوهشی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم تحرک فعالیت می کنند، 34 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی هستند. محققان می گویند تنها 15 دقیقه ورزش روزانه می تواند آسیب های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند. براساس مقاله منتشرشده در JAMA، محققان تایوانی 481,688 شرکت کننده با میانگین سنی 39 سال را به مدت 13 سال ...
سرطان سینه و پروستات شایع ترین سرطان ها در خوزستان
سال) و پستان (زنان 30-69 سال) ارزیابی توسط، بهورز/مراقب سلامت و مامای مراکز انجام می شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: تشخیص صحیح سرطان برای درمان مناسب و موثر ضروری است، زیرا هر نوع سرطان نیاز به یک رژیم درمانی خاص دارد که شامل یک یا چند روش مانند جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی است، البته به طور کلی هدف اصلی، درمان سرطان یا طولانی تر شدن طول عمر و بهبود کیفیت زندگی بیمار است. مرجع/ ...
جلوگیری از زوال عقل با مراقبت از سلامت قلب
آفتاب نیوز : محققان چینی اطلاعات بیش از 450000 بریتانیایی مسن را بررسی کردند. آن ها دریافتند افرادی که قبل از رسیدن به سن 45 سالگی از سلامت قلبی عروقی ضعیفی برخوردار بودند، در مقایسه با افرادی که سلامت قلبی بهتری داشتند، 25 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل بودند. فانفان ژنگ ، نویسنده ارشد این مطالعه از کالج پزشکی اتحادیه پکن، گفت: آنچه ما را بیش از همه شگفت زده کرد ...
طول عمر خود را تنها با یک حرکت ورزشی ساده افزایش دهید!
نتایج به دست آمده راضی نیستید، بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. 30 بار در روز این کار را انجام دهید تا نتایج آن را در طول یک ماه ببینید و شگفت زده شوید. بعضی از محققان معتقدند که سن بدن شما به شرایط کبد تان بستگی دارد که به انعطاف شما مرتبط می شود و همه می دانند که بی تحرک بودن هم بر روی عضلات و هم اعضای بدنتان تاثیر منفی دارد و اگر در روز حدود 30 بار بدنتان را خم کنید، می ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
...، 34 درصد بیشتر از افرادی که نمی نشینند، در معرض خطر قرار دارند. خطرات تقریباً برای مردان و زنان مشابه بود. با این حال، به نظر می رسد تغییرات کوچک در محل کار یا خانه تمام این خطرات برای سلامتی را کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد افرادی که روزهای کاری آنها ترکیبی از نشستن و جابجایی است، افزایش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را تجربه نکردند. به گفته تیم مطالعه، ورزش خارج از ساعات کاری- تنها 15 تا 30 دقیقه در روز- باعث کاهش خطر مرگ زودهنگام به اندازه افرادی می شود که در محل کار خود نمی نشینند. ...
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
، 34 درصد بیشتر از افرادی که نمی نشینند، در معرض خطر قرار دارند. خطرات تقریباً برای مردان و زنان مشابه بود. با این حال، به نظر می رسد تغییرات کوچک در محل کار یا خانه تمام این خطرات برای سلامتی را کاهش می دهد. این مطالعه نشان داد افرادی که روزهای کاری آنها ترکیبی از نشستن و جابجایی است، افزایش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را تجربه نکردند. به گفته تیم مطالعه، ورزش خارج از ساعات کاری- تنها 15 تا 30 دقیقه در روز- باعث کاهش خطر مرگ زودهنگام به اندازه افرادی می شود که در محل کار خود نمی نشینند. کد خبر 6006367 ...
کار ساده ای که افراد چاق را از مرگ نجات می دهد
...، قرار گرفته است. سایر عوامل خطر زا برای مرگ شامل تنهایی، افسردگی و اضطراب هستند. دکتر لوکش شاهانی، دانشیار روانپزشکی در دانشگاه سلامت هیوستون، گفت: اخیرا، مقوله های انزوای اجتماعی و تنهایی به طور ویژه ای از سوی متخصصان مراقبت های بهداشتی مورد توجه قرار گرفته و پیامدهای نامطلوب سلامتی آن ها مورد بررسی دقیق تر قرار گرفته است. به گفته شاهانی، نکته جالب این تحقیق این بود که ...
ورزش ممکن است خطر مرگ زودرس ناشی از نشستن تمام روز را جبران کند
خطر ابتلا به آن ها را به سطح افرادی که بیشتر روز در محل کار نمی نشینند کاهش دهند. محققان داده های مربوط به معاینات سالانه سلامت حدود 482000 نفر در تایوان را از سال 1996 تا 2017 مورد مطالعه قرار دادند. از آنها در مورد میزان نشستن در محل کار و عوامل خطرزای سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و میزان ورزش پرسیده شد. حدود 60 درصد از افراد در این مطالعه در گروه عمدتاً نشسته، 29 درصد در گروهی بودند که به طور متناوب نشسته و غیرنشسته و 10 درصد در گروه عمدتاً ننشسته بودند. عوامل خطر و سایر متغیرها برای نتیجه گیری در نظر گرفته شد. ...
پیوند عجیب بین OCD و مرگ زودرس
برای بیش از چهار دهه (از سال 1973 تا 2020) دنبال کردیم و دریافتیم که افراد مبتلا به OCD در سن کمتری نسبت به افراد بدون این عارضه جان خود را از دست داده اند(69 سال در مقابل 78 سال). خطر مرگ در طول دوره مطالعه در گروه مبتلا به OCD در مقایسه با گروه بدون OCD حدود 82 درصد بیشتر بود که شامل افزایش خطر مرگ به دلایل طبیعی (31 درصد افزایش خطر) و غیرطبیعی (230 درصد افزایش خطر) بود. علل ...
نوجوانان پراسترس در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی در بزرگسالی
به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند نوجوانانی که سطح استرس بالایی داشتند، در مقایسه با نوجوانانی که استرس کمتری داشتند، با افزایش سن، به فشار خون بالا، چاقی و سایر عوامل خطر قلبی مبتلا بودند. فانگی گوئو ، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، گفت: یافته های ما نشان می دهد که الگوهای استرس درک شده در طول زمان تأثیر گسترده ای بر معیارهای متابولیک قلبی مختلف، از جمله توزیع چربی، سلامت ...
روش جدید سنجش سن مغز
به این معناست که شما نسبت به همسالان خود، در این رقم پیش بینی شده، بهتر عمل می کنید. سن مغز و خطر ابتلا به بیماری مطالعات قبلی نشان داد سن بالاتر مغز با خطر بیشتری برای بیماری هایی مانند سکته مغزی، دیابت و آلزایمر و با نرخ بالاتر مرگ و میر مرتبط است. با این حال، مطالعه ژانگ و همکاران، اولین موردی بود که به مقابله با چندبیماری پرداخت، یک موقعیت واقعی تر که در آن، بیماری های مزمن ...
پزشکان با خوردن این 5 خوراکی پیر نمی شوند
ویتامین ث هم چنین می توانند آسیب و درد عضلانی را کاهش داده و در عین حال تولید کلاژن و سلامت چشم را تقویت کنند. فواید این میوه ریز می تواند به مغز شما نیز سرایت کند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهند که بلوبری و توت فرنگی می توانند پیر شدن ذهن را تا دو سال و نیم به تاخیر اندازند. در نهایت، بلوبری هم چنین ممکن است سطح کلسترول بد را کاهش دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی به دلیل داشتن ...
افزایش خطر مرگ زودهنگام با بی تحرکی در محل کار!
به گزارش سرویس بین المللل سیتنا، صندلی اداری شما می تواند قاتل جانتان باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعال هستند، 16 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند. به نوشته نشریه پزشکی Consumer Healthday؛ با این حال، مطالعه محققان از موسسه تحقیقات سلامت ژونان در تایوان بارقه ای از امید را به ...
آووکادو دوست قلب شماست
به گزارش خبرگزاری آنا به نقل از هلثی فود ، بر اساس یافته های جدید علمی، مصرف دو یا چند آووکادو در هفته، می تواند ریسک بیماری قلبی را تا 16 درصد کاهش دهد. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی دو مطالعه بزرگ درباره 41 هزار مرد (سنین 40 تا 75 سال) و 68 هزار زن (سنین 30 تا 55 سال) در فاصله سال های 1986 تا 2016 تأثیر مصرف آووکادو بر کاهش بیماری های قلبی را تأیید کردند. شرکت کنندگان ...
شش راز طولانی تر شدن عمر از زبان یک متخصص قلب
اصلی بیماری های قلبی عروقی (CVD) است و تقریباً از هر چهار مرگ و میر CVD یک نفر را تشکیل می دهد. 5- بهتر بخوابید الو گفت: شکی نیست که افرادی که هفت تا هشت ساعت در روز می خوابند، در درازمدت عملکرد بهتری دارند . کمبود خواب با بسیاری از مشکلات سلامت مزمن از جمله بیماری قلبی، بیماری کلیوی، فشار خون بالا، دیابت، سکته مغزی، چاقی و افسردگی مرتبط است. 6. استرس را ...
