چغندر، ماده غذایی مفید برای افراد دیابتی
سایر منابع:
سایر خبرها
از مصرف این گیاه پرخاصیت غافل نشوید
، ویتامین های گروه B، آهن، بتائین و آنتی اکسیدان می باشد، برای کبد چرب مفید است. عملکرد خوب قلب: این گیاه کلسترول بد را از بین می برد و همین باعث سلامت قلب می شود. سمیرا ربیعی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: علی رغم بالاتر بودن میزان قند موجود در چغندر نسبت به سایر سبزیجات، این ماده غذایی باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. به گفته وی میزان قند ...
افراد دیابتی چغندر بخورند
که هنگام پخت از افزودن شکر به چغندر خودداری شود. ربیعی با اشاره به مزایای مصرف این ماده غذایی، خاطرنشان کرد: چغندر دارای محتوای بالای آنتی اکسیدان است که به بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت نظیر آسیب های بینایی، عصبی و قلبی عروقی در افراد مبتلا به کمک می کند. عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با توجه به اگزالات و پتاسیم بالای موجود در چغندر، تاکید کرد: به دلیل بالا بودن میزان اگزالات و پتاسیم در چغندر به بیماران دیابتی که مبتلا به سنگ کلیه و نارسایی های کلیوی هستند باید در مصرف چغندر احتیاط کنند. ...
کنترل دقیق قندخون، کلید پیشگیری از مشکلات نوروپاتی دیابتی
به گزارش یزدفردا: دکتر حمیده مزیدی گفت: نوروپاتی یکی از شایع ترین عوارض دیابت است که باعث کاهش کیفیت زندگی بیماران دیابتی و در نهایت ممکن است به زخم و آمپوتاسیونپا (قطع عضو) منجر شود. وی افزود: بیش از یک میلیون و نیم نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و نوروپاتی دیابتی یکی از عوارض شایع این بیماری است که در 50 درصد مبتلایان دیده می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: نوروپاتی در ...
0 تا 100 کلینیک زخم پای دیابتی
منجر به کمبود خون در مناطق مختلف بدن شود، به ویژه در پاها. کمبود خون باعث کند شدن فرآیند التیام زخم ها می شود. عفونت: افراد مبتلا به دیابت به عنوان یکی از علل عفونت ها به طور معمول مستعدتر هستند. عدم کنترل قند خون می تواند باعث ضعف سیستم ایمنی شود و عفونت ها برای زخم ها و صدمات پاها آسان تر وارد شوند. فشار طولانی مدت: افراد با دیابت نوروپاتی ممکن است ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ صفر تا صد رژیم کتو
دیابت و پیش دیابت مهم ترین ویژگی دیابت، تغییر در متابولیسم بدن، افزایش قند خون و عملکرد نامناسب انسولین است. رژیم کتوژنیک باعث می شود که چربی اضافه ی بدن از بین برود که از دست دادن چربی، رابطه ی مستقیمی با پیش دیابت و دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک دارد . در یک تحقیق مشخص شد که رژیک کتوژنیک، حساسیت به انسولین را تا 75 درصد بهبود می بخشد. یک مطالعه ی کوچک در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 نشان ...
دیگر انسولین تزریق نکنید، قرص شکلاتی بخورید
به نقل از هلث، آیا جایگزینی بدون درد برای تزریق انسولین وجود دارد؟ ممکن است خبرهای خوبی برای افراد مبتلا به دیابت در راه باشد، زیرا یافته های تحقیق کنونی بر روی حیوانات نشان می دهد که قرص انسولین قابل بلع که در یک تکه شکلات قرار می گیرد ممکن است جایگزین تزریق های دردناک انسولین در آینده شود. حدود 425 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و 75 میلیون نفر از آنان برای مدیریت سطح قند ...
606 هزار بیمار مبتلا به فشار و قندخون در آذربایجان غربی شناسایی شد
به فشارخون بالا و 170 هزار و 717 نفر نیز مشکوک به دیابت شناسایی شدند. وی ادامه داد: برای بررسی وضعیت سلامت مردم استان در قالب غربالگری بیماری های دیابت و فشارخون تمامی نیروهای دانشگاه علوم پزشکی و مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت در استان بسیج شده بودند که از این رو قدردان همه آنها هستیم. بیشتر بخوانید بیش از 20 هزار بیمار مبتلا به فشار و قندخون در آذربایجان ...
تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟
.... به همین علت است که تشخیص زودرس کلید درمان ای بیماری است و به بیماران کمک می کند که تغییرات سبک زندگی ضروری را انجام دهند و مصرف داروهایی را شروع کنند که از عوارض بیشتر بیماری جلوگیری کند. اما ازآنجایی که علائم دیابت نوع دو پنهانی تر از علائم دیابت نوع یک هستند، ممکن است به قدر کافی جدی گرفته نشوند و بیمار برای درمان مراجعه نکند. اگر این افراد قند خون بالای خود را نادیده بگیرند، با ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف آب نارگیل
: کمک به کاهش وزن کمک به تنظیم قند خون کمک به سلامت کلیه ها کمک به پیشگیری از سنگ کلیه کمک به بهبود عملکرد مغز کمک به افزایش انرژی نکاتی در خصوص مصرف آب نارگیل آب نارگیل یک نوشیدنی سالم و طبیعی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به عوارضی مانند اسهال و نفخ شود. افراد مبتلا به بیماری های خاص، مانند بیماری های کلیوی، قبل از مصرف آب نارگیل باید ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
گروه علمی:وظیفه کلیه ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است، اما گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می شود.با چند اقدام ساده و مفید می توان از این عضو مهم بدن حفاظت کرده و عملکرد آن را بهبود بخشید: ورزش کنید تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می آیند. این بیماری ها از شایع ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در ...
ویتامین ب 12 چگونه جذب بدن می شود؟
روزانه خواهد داشت. از عوارض دیگر کمبود این ویتامین می توان به حالت سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و بروز مشکل در حفظ تعادل اشاره کرد. اگر مشکل کمبود ویتامین ب 12 جبران نشود، برخی از این موارد به صورت دائمی با فرد مبتلا به این کمبود باقی خواهد ماند. صد ها دارو ممکن است باعث خشکی دهان، کمبود بزاق و فقدان پروتئین آر شوند که جذب ویتامین ب 12 را مشکل می ...
دیابت بر ناتوانی جنسی مردان چه تاثیری دارد؟
تواند به اعصاب و رگ هایی که برای عملکرد جنسی خوب مورد نیازند، آسیب وارد کند. همچنین می تواند ریسک سایر وضعیت هایی را بر فعالیت جنسی اثر می گذارند افزایش دهد. مشکلات شایع مردان مبتلا به دیابت و شیوه هایی برای بهبود آن ها مشکلات و اختلالات نعوظ یکی از مشکلات شایع در مردان مبتلا به دیابت است، ریسک بروز اختلالات نعوظ سه برابر بیشتر از این ریسک در مردان بدون دیابت است و این پدیده می تواند ده ...
فشار خون را با انجام این چند ورزش کاهش دهید
خون توصیه نمی شود. چون باعث بدتر شدن بیماری خواهد شد. بنابراین انجام ورزش های مقاومتی در بیماران مبتلا به فشار خون توصیه نمی شود. ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون دکتر شکاری در مورد ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون می گوید: با توجه به ریشه و دلایل بروز ابتلا به فشار خون بالا می توان بهتر فعالیت ورزشی مناسب بیماران را انتخاب کرد. مثلاً اگر فرد ورزش استرس ...
11 فایده آب چغندر
سلامتی شما مفید باشد که ما اینجا به چگونگی این موضوع میپردازیم: 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
... 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند 2 میتواند استقامت در ورزش را بهبود بخشد ...
راهکارهای ساده برای افزایش انرژی بدن
، متخصص تغذیه در این باره می گوید: گاهی اوقات، حتی کم آبی خفیف می تواند باعث ایجاد احساس خستگی و بی حالی شود. بیشتر غلات کامل و کمتر شکر بخورید نکته کلیدی در اینجا حفظ تعادل قند خون است تا انرژی ثابت بماند. هلر می گوید: وقتی یک غذای شیرین می خورید، قند خون شما افزایش می یابد که انرژی شما را افزایش می دهد. اما به دنبال آن یک افت سریع قند خون در پی دارد که به نوبه خود می ...
درمان کم خونی با این گیاه
آفتاب نیوز : اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل، ملین، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند. مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین ...
آموزش و آگاهی بخشی؛ راهبرد اصلی کنترل بیماری دیابت
. پانکراس انسولین را به جریان خون منتقل می کند، انسولین در گردش باعث می شود، که قند وارد سلول های بدن شده و مقدار قند موجود در خون را کاهش می دهد، همانطور که میزان قند خون شما کاهش می یابد، ترشح انسولین از پانکراس نیز کم می شود. از طرفی دیگر گلوکز (قند خون) برای سلامت شما حیاتی است، در واقع گلوکز ماده مغذی ضروری است که انرژی لازم برای عملکرد مناسب سلول های بدن را فراهم می کند، گلوکز ...
دیابت را با ویتامین D درمان کنید
آفتاب نیوز : دکتر میساء قیّم در خصوص بیماری دیابت اظهار کرد: به دلیل اینکه آگاهی کافی بین مردم وجود ندارد، تعریف درست دیابت و عوارض آن را نمی دانند، بنابراین آگاهی در خصوص بیماری دیابت بسیار مهم است. وی بیان کرد: ممکن است فرد هیچ علامتی نداشته باشد، کاملا بی علامت و خاموش آزمایش دهد و متوجه شود قند خون بالا و حتی دیابت دارد. گاهی ممکن است آزمایش اشتباه باشد به همین دلیل ...
آموزش؛ حلقه مفقوده کنترل دیابت / وضعیت دسترسی به داروهای این بیماری
.... اگر بیمار دچار عوارض دیررس دیابت شود کنترل آن سخت است. عضو گروه آموزش و ارتقاء سلامت فرهنگستان علوم پزشکی گفت: آموزش در تمام زمینه ها یک مؤلفه مهم به حساب می آید. اگر آموزش لازم در خصوص بیماری های غیرواگیر ارائه نشود با مشکلاتی مواجه می شویم. ما در زمینه بیماری های غیرواگیر مانند چربی بالا، فشار خون، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و عوقی با مشکلاتی مواجهه هستیم و این موضوع ریشه در آموزش ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شیره افرا برای سلامتی
وجود مزایای متعدد شیره افرا، محتوای بالای قند آن می تواند خطراتی برای سلامتی داشته باشد. مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به مشکلات گسترده سلامتی شود و در افراد مبتلا به دیابت، می تواند باعث افزایش نامطلوب قند خون شود. همچنین، یافتن شیره افرای ارگانیک اهمیت دارد، زیرا برخی از محصولات موجود در بازار ممکن است با شیرین کننده های مصنوعی مانند گلوکز ترکیب شده باشند. اثر شیره افرا ...
کسانی که قند دارند چه چیزهایی بخورند؟
نظر از وضعیت دیابت، داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه مهم است. اما برای افراد مبتلا به این بیماری، غذاهای مغذی که در وعده های مناسب مصرف می شوند، دو فایده کلیدی دارند: کاهش قند خون :کاهش قند خون بالا می تواند به کاهش علائم دیابت و کاهش خطر عوارض سلامتی کمک کند. وزن سالم تر:وزن کمتر با نتیجه بهتر A1C همراه است که نشان دهنده میانگین دو تا سه ماهه سطح قند خون است. کسانی که قند ...
راهکار های برای پیشگیری از زخم پای دیابتی را بشناسید
بررسی قرار گیرند. مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آسیب های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می کند که این زخم ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. سربازی خاطرنشان کرد: احتمال بروز زخم پا در افراد دیابتی سیگاری دارای تغذیه نامناسب و دیابت کنترل نشده افزایش می یابد. فشارخون ...
این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی شکم نیز کمک می کنند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل در افزایش چربی در ناحیه شکم نقش ...
باید درمان عارضه پیش دیابت جدی گرفته شود
کلیه برای شما به وجود می آید و کیفیت زندگی افراد را به صورت جدی کاهش می دهد لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکترحسین دلشاد، فوق تخصص غدد و متابولیسم و دکتر سید حسین دهقان منشادی ، فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت و گو کرده است . دکتر دلشاد در این باره می گوید : منظور از عارضه پیش دیابت یا پره دیابت این است که فرد مبتلا قند خون بالایی دارد؛ با این حال قند خون آنقدر بالا ...
ترس از سرطان شناخته شده ترین ترس از بیماری است
، ادامه داد: 162 هزار و 144 نفر از افراد گروه هدف در اجرای این طرح غربالگری شدند که از این تعداد 1825 بیمار مبتلا به دیابت و 2544 بیمار مبتلا به فشار خون بالا شناسایی شدند. غربالگری بیش از 162 هزار نفر در استان سمنان وی بیان کرد: پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم توسط دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در کشور با شعار انتخاب همه؛ نمک کم، اما تصفیه شده یددار و از کودکی تا پیری ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 با این کار بهبود می یابند
کمی داشتند. بنابراین، در حالی که کاهش وزن به شانس بهبود دیابت نوع 2 کمک می کند، اما افرادی که وزن کمتری از دست داده بودند کمتر احتمال بهبود داشتند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بین سال های 1980 تا 2014 تقریباً چهار برابر افزایش یافته است. دیابت نوع 2 دارای عوامل خطر زیادی است، از جمله برخی از عوامل ژنتیکی و محیطی، اما افزایش وزن ...
چاقی؛ بازی دو سَر باخت
...> متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: فیبر فراوان باید میل شود و خوردن سبزی ها و سالاد فراوان با ایجاد احساس سیری به کاهش وزن کمک کرده و از طرف دیگر کنترل قند خون را برای فرد آسان تر می کند. صمدی با تاکید بر اینکه افراد از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کنند، خاطرنشان کرد: موضوع دیگر اینکه از گروه نان و غلات حتما غلات کامل انتخاب شود؛ چراکه غلات کامل به حفظ سطح قند خون پایین کمک می کند ...