خانه
این گروه مواد غذایی برای پیشگیری از کبد چرب مفید است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتی عربی به نقل از یک متخصص تغذیه: غذاهایی که التهاب را تحریک می کنند
آسم برونش، آرتریت روماتوئید، دیابت نوع 2، چاقی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان منجر شود . این دکتر اشاره کرد که افزایش قند در رژیم غذایی می تواند فرآیندهای التهابی در بدن را تشدید کنند. مصرف مقدار زیادی شیرینی و نوشیدنی های شیرین منجر به پر شدن بدن با مقادیر بیش از حد کربوهیدرات می شود که ممکن است باعث اختلال در سیستم گوارش و فرآیند متابولیک شود. این امر سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و ...
10 روش ساده برای آن که چندین سال بیشتر عمر کنید
جهان در سال جلوگیری کند متعجب شوید. تیمی در امپریال کالج لندن دریافتند روزانه 800 گرم میوه و سبزیجات مختلف خطر ابتلا به سرطان را تا 13 درصد، سکته مغزی را تا 33 درصد، بیماری قلبی – عروقی را 28 درصد و مرگ زودرس را تا 31 درصد کاهش می دهد. ما به گونه ای تکامل یافته ایم که اساسا مواد غذایی ای را بخوریم که روی زمین رشد کرده اند و نه لبنیات یا گوشت و این همان چیزی است که بدن ما می خواهد و باعث ...
خوراکی هایی که سلامت قلب را تهدید میکنند
تک و چند غیراشباع برای سلامت قلب هستند جایگزین کنید. ماست طعم دار و پرچرب ماست می تواند یک خوراکی با ارزش غذایی بالا باشد و خوردن منظم آن ممکن است از شما در برابر فشار خون بالا محافظت کند اما مراقب نوع ماستی که میخرید، باشید. ماست های طعم دار مملو از قند اضافه شده هستند که با افزایش وزن، فشار خون بالا، التهاب و بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای سالم ترین انتخاب، ماست کم چرب ...
کاهش میزانِ دُز پرتودرمانی در سلول های سرطانی با استفاده از بوتئین
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از دانشگاه تهران، علیرغم کاهش کلی وقوع سرطان معده در جهان، این سرطان هنوز پنجمین سرطان رایج و سومین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان در جهان است. همچنین بررسی ها در ایران نشان داده اند که بدون در نظر گرفتن سرطان پوست، سرطان معده جزو 5 سرطان اول در بین مردان (اولین) و زنان (سومین) می باشد. پرتودرمانی یکی از روش های درمان سرطان است که تقریباً برای ...
برای سلامت قلب چه نخوریم؟
.... خوردن غذاهای مملو از چربی و قند منجر به افزایش وزن می شود؛ همچنین می تواند تری گلیسیرید شما را افزایش دهد و منجر به حمله قلبی شود. کالری و چربی خود را با انتخاب ماست یخ زده کم چرب یا بدون چربی یا میوه های یخ زده کاهش دهید. برچسب بستنی را برای حداقل میزان قند و چربی اشباع بررسی کنید. چیپس سیب زمینی چیپس سیب زمینی یکی از غذاهایی است که بیشتر به افزایش وزن کمک ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
.... به گفته وی با اصلاح یا اجتناب از عوامل خطر سرطان زا و اجرای توصیه های پیشگیری می توان از بروز 30 تا 50 درصد مرگ های ناشی از سرطان جلوگیری کرد. همچنین با تشخیص زودهنگام و مدیریت بیماری می توان بار بیماری سرطان را کاهش داد. دکتر کاویانی پیشگیری را مقرون به صرفه ترین راهکار بلندمدت برای کنترل سرطان برشمرد.وی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان خاطرنشان کرد: تغذیه صحیح ...
چگونه آفتاب حالتان را خوب می کند؟
از خواب در معرض نور خورشید قرار می گیریم، سطح آدنوزین پایین می آید که باعث افزایش انرژی و توانایی ما برای مقابله با التهاب و عفونت می شود و احساس خواب آلودگی ناشی از آدنوزین را کاهش می دهد. و اگر عاشق یک فنجان قهوه صبحتان هستید پس این را هم به یاد داشته باشید! قهوه گیرنده های آدنوزین را مهار می کند و به همین علت است که وقتی بعد از بیدارشدن از خواب قهوه می نوشیم احساس هشیاری و انرژی می ...
خواص معجزه آسا و درمانی انار برای سلامتی
که 12 هفته آب انار مصرف کرده بودند، پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت بیشتری داشت و به سرعت آسیب ندید یا اکسید نشد. اکسیداسیون پوست زمانی اتفاق می افتد که عوامل استرس زای خارجی باعث تخریب کلاژن و عملکرد سلول های پوست می شوند و بیماری های پوستی مانند سرطان پوست را ایجاد می کنند. * حافظه را بهبود می بخشد آنتی اکسیدان های موجود در انار به کاهش سرعت تحلیل رفتن ...
شایع ترین سرطان مرگبار در زنان
چهارم فوریه، 15 بهمن، از سوی سازمان جهانی بهداشت برای افزایش آگاهی درباره سرطان و راه های پیشگیری، تشخیص و درمان آن، روز جهانی سرطان نامگذاری شده است.یک متخصص جراحی عمومی، از سرطان پستان به عنوان شایع ترین علت مرگ ومیر ناشی از سرطان در زنان نام برد.
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان معده یکی از سرطان های شایع در کشور ما محسوب می شود که در صورت تشخیص به موقع، به طور کامل قابل درمان است و بر عکس، زمانی که دیر تشخیص داده شود ممکن است از معده فراتر رفته و حتی اعضای دیگر بدن را درگیر کند و یا منجر به مرگ شود. علت های ایجاد سرطان معده: عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیتریت و نیترات موجود در گوشت خام مصرف غذاهای آماده و فست ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای آقایان
به عنوان تنظیم کننده سطح قند خون عمل می کندو به همین علت استفاده از آن موجب می شود تا بدن به جای ذخیره آن از قند اضافی به عنوان انرژی استفاده نماید . بنابراین دارچین یک نسخه خوب برای درمان ناتوانی جنسی و زود انزالی می باشد و از مزیت خوب آن در مصرف می توان به راحتی مصرف آن و خوشمزه بودنش اشاره کرد . افرادی که منجر به زود انزالی می شوند دارای طبع سردی می باشند و دارچین با تغییر ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند + 24 خاصیت فلفل تند
موجود در فلفل های چیلی است که گیاهانی از سرده کپسیکوم می باشند. این ماده در فلفل های تند (سبز و قرمز) یافت می شود. علت اصلی تند بودن فلفل ها همین ماده است و خوردن آن باعث افزایش دمای بدن و احساس گرمی می شود. 16. ممکن است پسوریازیس را بهبود دهد پسوریازیس نوعی بیماری خودایمنی است که در آن بدن به اشتباه به خودش حمله می کند. پسوریازیس منجر به بروز تکه های قرمز و خارش دار روی پوست ...
راه های رهایی از نفخ معده
فرآیند بیش از حد فعال باشد یا مقدار زیادی غذا بخورید، می تواند منجر به نفخ شود. بیشتربخوانید: علت نفخ شکم چیست؟ خانم ها نفخ بیشتری را تجربه می کنند نوسانات هورمونی خانم ها یکی از دلایلی است که باعث می شود آنها نفخ را تجربه کنند. دمای بدن در طول تخمک گذاری کمی افزایش می یابد که می تواند کیفیت خواب شما را پایین بیاورد. پروژسترون که قبل از شروع قاعدگی افزایش می ...
این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
هفته آب انار مصرف کرده بودند، پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت بیشتری داشت و به سرعت آسیب ندید یا اکسید نشد. اکسیداسیون پوست زمانی اتفاق می افتد که عوامل استرس زای خارجی باعث تخریب کلاژن و عملکرد سلول های پوست می شوند و بیماری های پوستی مانند سرطان پوست را ایجاد می کنند. حافظه را بهبود می بخشد آنتی اکسیدان های موجود در انار به کاهش سرعت تحلیل رفتن حافظه ...
روغن زیتون با خواص بی شمار آن
به گزارش اصفهان زیبا ؛ روغن زیتون طبق گفته کارشناسان بهترین روغن خوراکی محسوب می شود و از همین رو است که در قرآن نیز از آن با عنوان زیتون یاد شده است. به تعدادی از خواص آن ایمان براتی، تولیدکننده روغن زیتون طبیعی اشاره می کند: کاهش بیماری های قلبی روغن زیتون طبیعی دارای اسیدهای چرب تک غیراشباع بسیار بالایی است. در نتیجه سطح کلسترول خون را کاهش داده که به دنبال آن مشکلات قلبی ...
وقتی الکل را ترک می کنید، چه اتفاقی برای کبد شما می افتد؟
.... آشوین دندا، استاد پزشکی کبد در دانشگاه پلیموث در وب سایت کانورسیشن می نویسد، هر روز افرادی را ملاقات می کند که دچار بیماری های کبدی مرتبط با الکل هستند. این بیماری ها شامل طیف گسترده ای از تجمع چربی در کبد (کبد چرب) گرفته تا تشکیل بافت زخم (سیروز) می شود و معمولا تا مراحل بسیار پایانی آسیب موجب علامتی نمی شود. ابتدا، الکل کبد را چرب می کند و چربی موجب التهاب کبد می شود ...
تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر تمامی دردها و التهابات بدن
بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب برای درمان دردهای بدن تحقیقات نشان می دهند غذاها ونوشیدنی هایی وجود دارند که التهاب و درد مزمن را کاهش داده و روحیه شما را بهبود می بخشند . علاوه بر این، پرهیز از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث التهاب می شوند نیز در این زمینه موثر است .در حقیقت تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی به همراه همیاری با پزشک می تواند مقدار داروهای مصرفی شما را کاهش دهد یا حتی مصرف ...
طبع تخمه کدو در طب سنتی گرم است یا سرد؟
تخمه استفاده کنید. 2. کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان یکی دیگر از مزیت ها و خواص تخمه کدو این است که برای کاهش خطر مبتلا شدن به انواع سرطان از آن استفاده می کنند. تخمه کدو در گذشته توسط بسیاری از افراد استفاده می شده است. تخمه کدو برای درمان های محلی کاربرد زیادی داشته و اکنون نیز اهمیت آن روز به روز بیشتر می شود. درمان هایی مانند درمان فشار خون بالا، درمان عفونت مجاری ادراری، قند خون ...
5 خوراکی خوشمزه برای درمان التهاب
بدن باشد، التهاب مزمن چندان هم خوب نیست؛ التهاب مزمن با شرایطی مانند سندرم متابولیک، بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است. این شرایط می تواند به مرور زمان باعث آسیب بافتی و اختلال در عملکرد اندام شود و هم چنین با اختلالات خود ایمنی همراه است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. 5 مورد از بهترین عادات غذایی که به کاهش و کنترل ...
5 عادت غذایی که با اختلال خودایمنی مبارزه می کند
خبرآنلاین نوشت: خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. گوشت های فرآوری شده، چربی های ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنی های رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن می بایست از آنها دوری جست. التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب، عفونت یا تحریک است. التهاب حاد به عنوان اولین خط دفاعی بدن عمل [... ...
چه کنیم سرطان نگیریم؟
وظیفهٔ خود را در قبال عضو مربوطه در بدن انجام دهند از بین می روند؛ در نتیجه افزایش تعداد بی رویهٔ سلول ها که با بر هم خوردن متابولیسم عضو همراه است سرطان نام دارد. از شروع سرطان تا متاستاز سرطان وقتی آغاز می شود که اطلاعات ژنتیکی یک سلول تخریب می شود و این اتفاق باعث تقسیم سلولی به میزان غیرقابل کنترلی شود. حاصل این تقسیم غیرطبیعی اغلب به شکل توده یا برجستگی ظاهر می شود که ...
سرطان ، دومین علت مرگ و میر در استان قزوین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز قزوین ؛ لیلا آشوری، کارشناس برنامه سرطان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: طبق آمار کشوری، تعداد موارد جدید سالانه سرطان در ایران، حدود 142 هزار مورد و در استان قزوین بیش از هزار و 800 مورد است. وی با بیان اینکه همانند کشور، سرطان ها، دومین علت مرگ و میر در استان قزوین هستند، افزود: 52 درصد از مبتلایان مرد هستند. کارشناس برنامه ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. یبوست ...
9 ماده غذایی که خواب را از شما می گیرند!
اول فارس بی خوابی اگر شما نیز دچار بی خوابی هستید شاید از خود علت این مشکل را پرسیده باشید.باید بدانید که مواد غذایی وجود دارند که خوردن آنها قبل از خواب می تواند باعث بی خوابی شما شود و خب شاید علت بی خوابی شما نیز همین موضوع باشد.با ما همراه باشید تا به شما 9 ماده غذایی که مصرف آنها باعث بی خوابی می شود را با یکدیگر بررسی کنیم. 1-نوشیدنی های کافئین دار نوشیدنی ...
دور سرطان را خط قرمز آگاهی بکشید
سرطان وزارت بهداشت و درمان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا درباره اهمیت غربالگری و تشخیص به موقع سرطان اظهار کرد: بیماری سرطان بار اقتصادی و روحی بالایی را به خانواده و جامعه تحمیل می کند، این بیماری یکی از مهم ترین علت های مرگ ومیر در دنیا و از جمله پرهزینه ترین بیماری ها است، این بیماری به دلیل اینکه یک بیماری مزمن است، فرد، خانواده و نظام سلامت را بیشتر درگیر می کند. وی با اشاره به اقدامات ...
نقش تغذیه سالم در پیش گیری از بروز سرطان ها
متابولیک و سرطان ها است. باقری بیان کرد: سرطان از جمله بیماری هایی است که تغذیه نقش تعیین کننده ای در پیشگیری و درمان آن ایفا می کند. بر اساس پیش بینی های سازمان جهانی بهداشت (WHO) روند ابتلا به سرطان در دنیا رو به فزونی است. وی عنوان کرد: سرطان های شایع در ایران سرطان روده بزرگ، پروستات، پوست، مثانه و معده در مردان و سرطان سینه، تیروئید، روده بزرگ، پوست و معده در زنان هستند. ...
از آنوراکسیا تا کاهش شدید وزن! اما چطور؟
فیزیکی اهمیت دارد. جمع بندی جهت گرفتن نتایج نهایی انورکسیا عصبی یا بیماری انورکسی، یک اختلال روانی است که با اضطراب شدید در مورد وزن و شکل بدن همراه است و باعث تمایل به اجتناب از مصرف غذا و کاهش وزن بسیار شدید می شود. علت های آن شامل فشارهای اجتماعی، ایده آل های ناسالم درباره زیبایی و وزن، تجربه رویدادهای تروماتیک، و عوامل ژنتیکی است. درمان آن شامل مشاوره روانی، پشتیبانی تغذیه ای، داروها، و پشتیبانی اجتماعی می شود. همچنین، سبک زندگی سالم و متعادل نیز در پیشگیری از این اختلال مهم است. ...
