سایر منابع:
سایر خبرها
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
به گزارش دولت بهار، توصیه می شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می کند: 1) سیب زمینی سرخ شده غداهای سرخ کردنی، مانند سیب زمینی سرخ شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می ...
مقدار طبیعی خواب نوزاد چقدر است؟ + نکاتی برای بهتر شدن کیفیت خواب نوزاد
برای رشد و حفظ سلامت فیزیکی و روانی است، بهتر است تا با استفاده از بعضی روش های بسیار ساده به نوزاد خود برای خوابیدن کمک کنید، برخی از این روش ها عبارتند از: کاهش نور اتاق خواب و منزل کم کردن صدای محیط کاهش دمای محل خواب کودک (فقط یک تا دو درجه) حمام کردن نوزاد پیش از خواب پوشاندن لباس مناسب و راحت تعریف کردن داستان یا خواندن یک لالایی با صدایی آرام و ملایم یک وعده غذای سبک پیش از خواب ...
همکاری حوزه سلامت و مجلس با انتخاب افراد اصلح ادامه می یابد
به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، بهرام عین اللهی روز جمعه در حاشیه شرکت در دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره انتخابات در مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) اظهار داشت: جامعه پزشکی و نیروهای درمانی همواره در عرصه های مختلف در دوران دفاع مقدس، دوران کرونا و در ایام انتخابات همراه مردم هستند. وی با اشاره به حضور خود در مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره) برای شرکت در ...
چند حقیقت در مورد رژیم غذایی 30:30:30
تردید وجود دارد که 30 گرم یک عدد جادویی و معجزه آمیز باشد. بسته به عواملی مانند وزن، سن و سلامت مقدار پروتئین مورد نیاز هر فرد متفاوت از فرد دیگر خواهد بود. در نتیجه، این فرمول نباید بر همگان تحمیل شود. هم چنین، هر روز خوردن سه تخم مرغ برای وعده صبحانه نه تنها عجیب و غریب است بلکه یک اشتباه در مورد اولویت بندی پروتئین زیاد با ایجاد هزینه برای تنوع رژیم غذایی خواهد بود. اکنون اکثر افراد به ...
حلقه هوشمند سامسونگ با آیفون سازگار نخواهد بود
زودی می آید سامسونگ در مصاحبه با CNET اعلام کرد گلکسی رینگ با هربار شارژ بین 5 تا 9 روز دوام می آورد. وزن بزرگ ترین مدل این محصول 2٫9 گرم خواهد بود که درمقایسه با حلقه ی هوشمند Qura (با وزن بین 4 تا 6 گرم) سبک تر است. کاربران می توانند از گلکسی رینگ درکنار ساعت هوشمند سامسونگ استفاده کنند. این دو دستگاه درکنار یکدیگر می توانند بهترین ویژگی های ردیابی سلامت را ارائه دهند و با ...
کتاب"محمد بن عیسی بن عبید در آیینه پنج گفتار" رونمایی شد
به گزارش خبرگزاری شبستان از قم، حجت الاسلام والمسلمین دکتر محمدعلی مهدوی راد، عضو هیئت علمی دانشکدگان فارابی دانشگاه تهران طی سخنانی در این مراسم که پنجشنبه شب در مجتمع ناشران قم برگزار شد، ضمن تقدیر از نویسندگان این کتاب آقایان حسینی شیرازی و لطفی پور که با دقت و وسواس خاصی دست به تألیف و نگارش این اثر زده اند، اظهار داشت: حقیقتاً با کتاب غنی و پرمحتوایی است که نویسندگان در آن کوشیده اند زیبایی ...
این دو ماده مغز را جوان نگه می دارد
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای 55 سال می شود. به گزارش ایسنا، محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. ...
تلاش برای نجات جان مادر باردار از میان برف و کولاک
بهداشت زاوین انجام شد. وی اذعان کرد: مادر و نوزاد در سلامت کامل برای مراقبت های پس از زایمان توسط آمبولانس کمک دار هلال احمر به بیمارستان امام حسن مجتبی(ع) کلات اعزام و حدود ساعت 6 صبح به سلامت تحویل کادر درمان بیمارستان شده و توسط متخصصان اطفال و زنان بیمارستان ویزیت شد. آزاد خاطرنشان کرد: نوزاد کلاتی با کمک تکنسین های اورژانس 115 و مامای مرکز بهداشتی زاوین، صحیح و سالم به دنیا آمد و پس از انجام اقدامات پیش بیمارستانی لازم مادر به همراه نوزاد با کمک ایثارگونه هلال احمر شهرستان در سلامت کامل به بیمارستان امام حسن مجتبی (ع) کلات منتقل شد. انتهای پیام ...
کدام مواد غذایی سرشار از کلسیم است؟
...؛ بادام سرشار از مواد مغذی مهم و چربی های سلام است و منبع غنی ویتامین E است، مصرف بادام احتمال بروز حملات قلبی را کاهش می دهد. انجیر هر 100 گرم انجیر حاوی حدود 55 میلی گرم کلسیم است، انجیر سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که فشار خون و سیستم گوارشی را کنترل می کند، همچنین این ماده غذایی به کاهش وزن و محافظت از سلامت قلب کمک می کند و مانع بروز یبوست می شود. ...
نوزادی که تلفنی به دنیا آمد!
شفا آنلاین سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: طی تماس تلفنی با مرکز اورژانس، وضع حمل خانم باردار در منطقه برف گیر جاجن بخش بابلکنار بابل گزارش شد که پس از 25 دقیقه ی طاقت فرسا و تلاش بی وقفه کارشناس ارتباطات اورژانس 115 دانشگاه علوم پزشکی بابل منجر به نجات جان مادر و فرزندی به نام "عبدالله" شد. به گزارش شفا آنلاین : این اتفاق در مناطق بالادست بخش بابلکنار در منطقه برف گیر ...
اخبار کوتاه خراسان رضوی/ 10 اسفند
شدن جاده کلات-مشهد، ماموران اورژانس پیش بیمارستانی 115 کلات (پایگاه زاوین) به همراه مامای مرکز بهداشت بر بالین مادر حاضر شدند و با توجه به شروع فرایند زایمان، با نظر ماما و تکنسین های فوریت و پزشک کشیک، مادر به درمانگاه زاوین منتقل و پس از ویزیت پزشک، فرایند زایمان انجام شد. زین العابدین آزاد افزود: مادر و نوزاد در سلامت کامل، برای مراقبت های پس از زایمان به بیمارستان امام حسن مجتبی (ع) کلات، اعزام و در آن مرکز ویزیت شد. ...
45 نوزاد در قالب طرح نفس در ابهر متولد شدند
و با اجرای طرح نفس، 45 نفر به جمعیت شهرستان ابهر اضافه شد و بنابراین این طرح می تواند در صورت اجرای درست و همکاری مؤثر سایر نهادها در افزایش جمعیت و فرزندآوری، از طرح های مؤثر باشد. کارشناس مسئول واحد سلامت خانواده شبکه بهداشت ابهر گفت: از ابتدای اجرای طرح نفس 127 مادر باردار شناسایی و مشاوره شده اند که از این تعداد 126 مورد منصرف و بارداری ادامه داشته و تاکنون 45 نوزاد متولد شده نفس ...
عمل بای پس معده چیست و چقدر وزن کم می کنیم؟
قطعا نام جراحی بای پس معده را شنیده اید، اما عمل بای پس معده چیست و در آن چقدر وزن کم می کنید ؟ بای پس معده، یک روش متابولیک برای کاهش وزن است که با اصلاح سیستم گوارش کار می کند و میانگین کاهش وزن، حدود 70 درصد اضافه وزن است. در این مقاله می خوانید: عمل بای پس معده، یک روش متابولیک برای کاهش وزن است که با اصلاح سیستم گوارش کار می کند تا بدن کالری کمتری مصرف و جذب کند. معده و ...
رژیم لاغری یا جراحی لاغری؟
امروزه بیشتر افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن و یا حفظ وزن ایده آل خود هستند. دو روش معروف برای کاهش وزن شامل رژیم لاغری و جراحی لاغری هستند. در مقایسه بین رژیم لاغری و جراحی لاغری، باید به مواردی مانند زمان، هزینه، میزان تاثیر بر وزن و اثرات جانبی اهمیت داد. همچنین وضعیت بالینی فرد، انگیزه و حال جسمی و روحی فرد نیز در انتخاب این دو روش تاثیرگذار است. افرادی که می خواهند به وزن مطلوب خود ...
همه چیز درباره خواص بارهنگ
زمان دم کشیدن، دمنوش را از طریق یک صافی ریز یا پارچه نخی صاف کنید تا برگ های بارهنگ جدا شوند. اگر دوست دارید، می توانید کمی عسل یا شیرین کننده دلخواه به دمنوش اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود. همچنین، چند قطره آب لیمو می تواند طعم تازه ای به دمنوش بدهد و خواص آنتی اکسیدانی آن را افزایش دهد. دمنوش بارهنگ را گرم میل کنید. برای کمک به کاهش وزن، توصیه می شود که این دمنوش را روزانه، به ...
چیا؛ قند خون، فشار خون، زمان خواب را تنظیم می کند
وضعیت خواب کمک می کنند. لاغری و کاهش وزن دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن بسیار شناخته شده است. روش مصرف دانه چیا برای کاهش وزن فواید دانه چیا، به منظور بهره برداری بهینه از خواص این دانه برای کاهش وزن و لاغری، می توانید راهکارهای زیر را اجرا کنید: راهکار اصلی استفاده از دانه چیا برای کاهش وزن، مصرف منظم آن در وعده های غذایی است. معمولاً 20 گرم ...
لباس زرد تن نوزادان نکنید
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، ماریا صادقی در گفت و گو با فارس، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره علل زردی در نوزادان، اظهار داشت: علت زردی نوزادان دقیقاً مشخص نیست ولی عواملی مانند ناسازگاری خون و RH مادر با نوزاد، کم کاری تیروئید نوزاد، دریافت کم شیر مادر توسط نوزاد می تواند در این امر دخیل باشد. وی با توصیه به مادران برای تغذیه نوزاد با شیر مادر، گفت: بهترین راه پیشگیری از ...
فواید یک مشت فندق و معجزه آن برای کنترل وزن
مواد زائد از بدن سرعت می بخشد که در نتیجه به جلوگیری از یبوست کمک می کند. همچنین، ممکن است خطر ابتلا به برخی از سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهد. با این همه فواید سلامت باید بدانیم که فندق دارو نیست و جایگزین مراقبت های پزشکی نمی شود. مشخصات تغذیه ای یک مشت فندق (حدود 29 گرم معادل 20 عدد فندق): 178 کیلو کالری، 4.25 گرم پروتئین، 17.2 گرم چربی، 1.26 گرم کل اسیدهای چرب اشباع ...
معرفی 2 هزار زوج برای دریافت تسهیلات درمان ناباروری/ پرداخت 3 هزار و 500 کمک هزینه درمان سرطان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، رهام رضائیان، مدیر روابط عمومی و امور فرهنگی بنیاد 15 خرداد ستاد اجرایی فرمان امام با اعلام این خبر افزود: 2 هزار زوج نابارور در منطقه دو کشوری شامل استان های تهران، البرز، سمنان و قم برای دریافت تسهیلات درمان ناباروری معرفی شده اند. رضائیان در تشریح اقدامات دیگر بنیاد 15 خرداد در حوزه سلامت گفت: تا به امروز 3 هزار و 508 کمک هزینه درمان به ...
با افسردگی پس از زایمان چیکار کنیم ؟
تأثیر منفی بر روی شیر مادر و سلامت نوزاد داشته باشند. یکی از مکمل های مفیدی که معمولاً برای درمان این بیماری تجویز می شود، امگا 3 است. همان طور که اشاره کردیم، افسردگی زایمان (PPD)، بیماری است که به صورت تغییرات عاطفی و رفتاری در بانوان تازه زایمان کرده، ایجاد می شود و برای مدتی، زندگی آن ها را مختل می کند. مدت درگیری افراد، نامعلوم بوده و از دو هفته تا یک سال، متغیر است. بروز این مشکل، با ...
بارداری بدون مشورت پزشک نباشد
نیز جز حاملگی پرخطر محسوب می شود، اضافه کرد: بیماری های مزمن مادر در سن بالا مثل فشار خون و دیابت باعث بروز عوارضی مثل زایمان زودرس و اختلال رشد جنین خواهد شد، از طرفی احتمال اختلالات کروموزومی جنین نیز افزایش می یابد. امجدی وزن بالای مادر را نیز زمینه ساز بروز برخی مشکلات عنوان کرد و افزود: مادرانی که چاق هستند و BMI بالای 30 دارند معمولاً در معرض عوارضی مثل فشار خون بالا و دیابت و ...
افتخار آفرینی کاراته کای لاهیجانی در مسابقات کشوری شوتوکان ( JkR)
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان گیلان در بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی کشور سبک شوتوکان ( JkR ) که به میزبانی قم برگزار شد؛ سما عابد دانش آموز دبیرستان شاهد الزهرا لاهیجان در رشته کاراته در رده سنی نوجوانان مقام اول و نشان مدال طلا را در وزن 60- کیلو گرم از آنِ خود کرد. گفتنی است نفرات برتر این مسابقات اردیبهشت ماه سال آینده به مسابقات بین المللی در ...
پاسخی به چالش های مادرانه در ماه ترین امروز
به گزارش روابط عمومی شبکه دو؛ محیا اسناوندی در هر قسمت از برنامه ماه ترین میزبان کارشناسی در حوزه های مربوط به بارداری است که در گفتگویی ساختارمند مخاطب را با خود همراه و در جدیدترین قسمت از این برنامه با حضور دکتر مژگان مظلوم (مربی ارشد کشوری شیر مادر) در خصوص موضوع روش های آرام کردن نوزاد گفتگو می کند. وقتی نوزاد شما گرسنه نیست، تمیز است، بیمار نیست و تب هم ندارد ولی همچنان گریه می ...
کافه های قم: 5 پاتوق دنج برای قهوه نوشان حرفه ای
... 5. کافه مارال ستاره قم در کیلومتر 30 اتوبان قم به کاشان، به مجتمع خدمات رفاهی و گردشگری مارال ستاره خواهید رسید که اولین مجتمع بین راهی کشور نیز هست. این مجتمع امکانات مناسبی از جمله جایگاه سوخت، پارکینگ، نمازخانه، سرویس بهداشتی، فروشگاه های خرید سوغاتی و سوپرمارکت را در اختیار مسافران قرار می دهد؛ اما یکی از نقاط قوت آن، کافی شاپی است که می تواند با انواع نوشیدنی های گرم و سرد ...
روشی طبیعی برای رفع یک مشکل دوران حاملگی
گلوکز یا اختلال سطح قندخون ناشتا هستند. بنا بر گفته های متخصصان، همچنین نداشتن فعالیت بدنی، سابقه خانوادگی دیابت نوع دو در اقوام درجه یک، سابقه دیابت بارداری، بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک، سابقه تولد نوزاد با وزن بالای چهار کیلوگرم، سابقه مرگ غیرقابل توجیه جنین یا نوزاد ناهنجار، مصرف سیگار حین و یا قبل از بارداری و مصرف طولانی کورتیکواستروئید از دیگر عوامل احتمالی بروز این بیماری هستند ...
محافظت قلب و درمان کبد با این میوه ارزان
زغال اخته برای شیردهی زغال اخته به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و کربوهیدرات ها، می تواند نقش مهمی در تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران شیردهی ایفا کند. مصرف این میوه در این دوره حساس می تواند به حفظ سلامت مادر و تأمین نیازهای غذایی نوزاد کمک کند. خواص زغال اخته برای بارداری زغال اخته به دلیل داشتن فیبر بالا، نقش مهمی در ...
آیا مادران می توانند هنگام شیردهی رژیم بگیرند؟
مراقبت های بعد از زایمان روندی است که هم بر سلامت مادر و هم نوزاد پس از زایمان تاثیر زیادی دارد. مادر پس از زایمان دچار مشکلاتی می شود که با کمی مراقبت قابل درمان هستند. مراقبت های بعد از زایمان از جمله کارهایی هستند که خطرات ناشی از عوارض پس از زایمان را کاهش می دهند. تمامی مادران باید پس از زایمان مراقب بدن خود و تغییراتی که در آن اتفاق می افتد٬ باشند. زایمان هم دوران نقاهتی دارد که ...
توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت در بارداری
کولای و سالمونلا می باشند. شیرینی ها، کربوهیدرات های ساده و فست فودها هرچند شیرینی ها و کربوهیدرات ها و فست فودها به طور کامل برای مادر باردار ممنوع نیستند، اما بهتر است از آن ها پرهیز کنید، چون معمولا دارای مقدار زیادی قند یا چربی اند و ضمنا موجب افزایش وزن می شوند. کافئین کافئین هم جزو چیزهایی نیست که کاملا برای مادر باردار ممنوع باشد، اما خیلی مهم است که بدانید ...
طبع و مصلح موسیر در طب سنتی: فواید، کاربردها و نکات مهم!
از نظر طب سنتی نیز مزایای متعددی برای سلامتی به همراه دارد. به گزارش چی شی، گرمی طبع موسیر به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش رطوبت بدن و التهابات مطرح است. از این رو، مصرف آن برای افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند یا به غلبه بلغم مبتلا شده اند، بسیار مفید است زیرا به ایجاد تعادل در طبع آن ها کمک می کند. اما لازم است توجه داشت که در افراد با مزاج گرم یا صفراوی، مصرف بیش از حد موسیر می ...
اصول کاهش وزن با انواع روش های چربی سوزی / ترفندهای رژیم لاغری سریع
. طبیعی ست که وقتی شخصی سعی دارد وزنش را پایین بیاورد، بخواهد سریع تر این کار را انجام دهد. اما جالب است این نکته را بدانید که آن دسته افرادی که به تدریج و به طور پیوسته وزن خود را کاهش می دهند (حدود چهارصد تا نهصد گرم در هفته) در حفظ و عدم بازگشت اضافه وزن خود موفق ترند! رژیم فستینگ یا روزه داری یک الگوی غذا خوردن است که شامل روزه های منظم کوتاه مدت و مصرف وعده های غذایی در ...