خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چی بخوریم که سرما نخوریم/ تقویت ایمنی بدن با آنتی اکسیدان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغذیه ای در هر فصلی توصیه می شود. ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت
شیعه نیوز | هرساله با شروع فصل سرما شاهد افزایش ابتلا به برخی بیماری ها و مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی، سینوزیت، خلط پشت حلق و... هستیم اما طب سنتی ایرانی راهکارهایی ساده و کاربردی برای پیشگیری و درمان این مشکلات دارد. به گزارش شیعه نیوز ، هرساله در فصول سرد، شاهد افزایش بار بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سینوزیت و... هستیم. طب سنتی ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به ...
مخفیگاه قارچ پوستی؛ علائم، عوارض و راه های درمان
.... این قارچ ها به ویژه در نقاط گرم و مرطوب بدن مانند کشاله ران، زیر سینه ها، ناحیه تناسلی و دیگر بخش های حساس به راحتی رشد کرده و تکثیر می یابند. در این مقاله از مجله کامان، ما به بررسی عمیق انواع قارچ های پوستی و معرفی استراتژی های درمانی موثر برای مقابله با این عفونت های آزاردهنده خواهیم پرداخت. این مطلب به شما اطلاعاتی کاربردی در مورد تشخیص، پیشگیری و درمان قارچ های پوستی ارائه خواهد ...
مزایای استفاده از دستگاه بخور در منزل
از آن جایی که میزان رطوبت موجود در هوا با توجه به اقتضای فصول همواره متفاوت است، توصیه می شود که این فاکتور مهم را با استفاده از دستگاه بخور فراهم کنید. رطوبت محیط در تابستان به وسیله خورشید و در فصل زمستان به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی کاهش پیدا می کند، در نتیجه می توان این مشکل را با استفاده از دستگاه بخور برطرف کرد. در این مقاله مزایای استفاده از دستگاه بخور در منزل را ...
علائم کمبود ویتامین D که در زمستان خودش را نشان می دهد
کاهش سطوح ویتامین D معمولا در زمستان بخاطر کمبود نور خورشید احساس می شود و می تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند. موارد زیر نشانه های پنهان اما هشدار دهنده کمبود این ویتامین در فصل زمستان است. علائم کمبود ویتامین D در زمستان 1. بی حالی یا خستگی شدید به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، شایع ترین علامت پنهان کمبود ویتامین D در زمستان خستگی و سطح ...
راهکارهای تجهیز خودرو در در فصل سرما
در زیر، کار های لازم برای تجهیز خودرو در زمستان را می خوانید: 1) بازدید از باتری: عیوب باتری در هوای معتدل و گرم چندان آشکار نمی شود، اما در فصل سرد عیوب پنهان آن ظاهر می شود. در هوای سرد، گردش میل لنگ در سیلندر خودرو به صرف نیروی بیشتری نیاز دارد. زیرا در این شرایط روغن ماشین حالت غلیظ تر و سفت تری به خود می گیرد و در نتیجه، استارت موتور با یک باتری ضعیف بسیار ...
نظرات مشتریان در مورد کولر گازی جنرال گلد
قدرتمندی که دارند به خوبی می توانند محیط های مسکونی و تجاری را در فصول گرم سال، سرد و خنک کنند. البته کولرگازی های جنرال گلد فقط برای فصول گرم سال نیستند این قابلیت را هم دارند که در فصل های سرد نیز به گرمایش و ایجاد محیطی گرم بپردازند. همین ویژگی از مهم ترین نکات مثبت کولرهای جنرال گلد به حساب می آیند که حاکی از کیفیت بالا و عملکرد چند منظوره آن می باشد. با استفاده از ...
بهبود اندک سطح ذخایر برفی کشور به دلیل بارش اخیر
این بخش است. سخنگوی صنعت آب ادامه داد: البته در برخی سال ها مانند سال های 1397 و 1398، افزایش برف نیز وجود داشته است. حدود 70 درصد بارش ایران در فصول زمستان و پاییز انجام می شود بنابراین بارش برف در این فصول به عنوان یک ذخیره آبی از فصل های پربارش برای فصول گرم و کم بارش به حساب می آید.
بحران ذخایر برفی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اقتصاد آنلاین، در شرایطی که میزان بارش ها در تابستان کاهش می یابد، ذوب تدریجی برف می تواند جریان دسترسی به آب را پایدار نگه دارد. اما آنچه این روزها در ایران شاهد هستیم، تغییرات الگوی بارش ها و کاهش شدید بارش به صورت برف است.دیگر قله کوه ها حتی در فصل زمستان هم پوشیده از برف نیست. یخچال های دائمی موجود در قله های مرتفع در حال ذوب شدن هستند و مرز این یخچال ها در حال ...
این کار سیستم ایمنی شما را تقویت می کند | بهترین روش شکست سرماخوردگی
جلوگیری کنند. دکتر حسن فرهاد غیبی ، با اشاره به شیوع بیماری های عفونی، عفونت آنژین گلو، آنفلوانزا و سرماخوردگی در فصل پاییز، گفت: با آغاز فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتراست مردم تغییراتی در رفتار خود برای مقابله با بیماری ها اعمال کرده و رعایت مسائل بهداشتی را جدی گرفته و با این اقدام ازانتقال میکروب و ویروس ها جلوگیری کنند. وی افزود: با تقویت سیستم ایمنی بدن و مصرف آنتی اکسیدان ...
زندگی بهتر با شیشه های هوشمند
بکناپرس به گزارش همشهری آنلاین، با این حال امروزه با استفاده از فناوری های نوین می توان شیشه ها و پنجره ها را به گونه ای ساخت و طراحی کرد که در راه مقابله با اتلاف انرژی به ما کمک کنند. این کار در مجموع به کاهش هزینه و همچنین کاهش آلودگی هوا می انجامد. راهکارهای سنتی برای مقابله با اتلاف انرژی اگر پنجره ها به درستی آب بندی نشده باشند، هوای گرم یا سرد می تواند از درزها و شکاف ها ...
خطر بروز عفونت های قارچی در ناخن های کاشتی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، انصاری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در با اشاره به اینکه یکی از دسته های مهم ایجاد کننده بیماری های عفونی قارچ ها هستند اظهار کرد: قارچ ها به صورت میکروسکوپی در محیط و یا در سطح بدن وجود دارند. وی افزود: از لحاظ ساختاری و بیماری زایی قارچ ها به دو گروه تک سلولی یا مخمر ها و پرسلولی یا کپکی تقسیم می شوند. عضو هیئت ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
شلوغ ترین زمان سفر به استانبول چه زمانی است؟ راهکار هایی برای فرار از شلوغی
شهر استانبول یکی از جذاب ترین شهر ها برای سفر کردن است. همین موضوع باعث شده تا ازدحام و شلوغی گردشگران در این شهر به یک مشکل تبدیل شود. اگر دوست دارید از شلوغی استانبول فاصله بگیرید و بخشی از زمان سفر خود را در آرامش و راحتی سپری کنید به شما پیشنهاد می کنیم که در فصول سرد سال به این شهر سفر کنید. می توانید به دیدن جاذبه های اطراف شهر استانبول بروید. یا اگر کمی سحرخیز باشید، زمان بازدیدتان را اوایل صبح قرار دهید. ...
نصب رایگان ایزوگام در غرب تهران
نصب رایگان ایزوگام در غرب تهران ایزوگام در تهران از اهمیت قابل توجهی برخوردار است چرا که تهران یکی از شهر های خوش اب و هوا و چهار فصل ایران می باشد که تابستان های گرم و زمستان های نسبتا سردی دارد. نصب ایزوگام در تهران توسط شرکت های زیادی انجام می شود که هر کدام بر حسب نیاز مشتری نیروی کار و نصابان ماهر را ارسال می کنند. یکی از مهم ترین مزیت های شرکت های ارائه ...
3 نکته ساده برای اینکه همیشه لاغر بمانید
...> انسان بدون آب نمی تواند زندگی کند. با کمک آب، اکسیژن به تمام سلول ها منتقل می شود و فقط آب می تواند تشنگی را رفع کند. نوشیدن یک لیوان آب در صبح با معده خالی یک عادت سالم است که اجرای آن نیز آسان خواهد بود. با این حال، بهتر است آب گرم بنوشید. آب در دمای بدن شما (تا 40 درجه) بدن شما را بیدار و تحریک می کند و باعث افزایش تولید آنزیم های لوزالمعده، تحرک روده و کاهش اسیدی شدن معده می شود. ...
11 نکته طلایی برای شاداب و سرحال نگه داشتن گیاهان آپارتمانی
کم می شود و رو به خشکی می رود. در این فصل باید حواستان به گل ها باشد که رطوبت مورد نیاز آن ها تامین شود.برای تامین این نیاز گیاه در فصل زمستان می توانید از دستگاه بخور استفاده کنید. اگر دستگاه بخور ندارید، با گذاشتن یک کتری روی بخاری می توانید این رطوبت را تا حدی تامین کنید. وجود رطوبت در فضای خانه برای مجاری تنفسی شما هم خوب است. اگر رطوبت مورد نیاز گیاه را تامین نکنید، نوک برگ های آن ...
موتور سیستم ایمنی بدن را در فصل زمستان گرم نگه دارید
سپری می شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند. به گفته رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
اگر می خواهید هیچ وقت سرما نخورید اینکار ها را انجام دهید
به گزارش اینتیتر به نقل از رویداد 24، آرزو رضازاده، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه های اصلی مواد غذایی ...
تغذیه مناسب در فصل زمستان
به گزارش رکنا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور در مقابل ویروس ها و باکتری ها تاکید کرد. را در ادامه معرفی می کنیم. دکتر آرزو رضازاده دکترای علوم تغذیه در خصوص نیازهای تغذیه ای افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز ...
تغذیه مناسب در فصل زمستان
به گزارش زیرنویس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها تاکید کرد. تغذیه مناسب در زمستان را در ادامه معرفی می کنیم. [...]
با مصرف این خوراکی ها سرما نمی خورید
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش می یابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده های از بدن کمک می کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت ها، قارچ، برخی میوه ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند [...]
عفونت مثانه چیست و چه عواملی موجب ایجاد آن می شود ؟
... استفاده از دستمال کاغذی و تمیز کردن بدن بعد از هربار دستشویی کردن یکی از توصیه های مهم مخصوصا برای خانم ها است اما اگر روش درست آن را ندانید و به اشتباه این کار را انجام دهید ، می تواند به یکی از دلایل ابتلا به بیماری های عفونی در بدن شما منجر شود . استفاده از دوش واژینال عفونت مثانه زنان اکثرا به دلیل استفاده بیش از حد از دوش واژینال ، کرم های مرطوب کننده ، سفید کننده ...
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
...> این پژوهشگر طب ایرانی تصریح کرد: در گام اول سرد مزاجان باید مصرف سردیجات را کاهش دهند، مصرف لبنیات باید به حداقل برسد؛ البته شیر اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ...
کاهش سرفه و گلودرد با مصرف این میوه
، هیدراته ماندن بدن، تقویت سیستم دفاعی و کاهش درد های مفصلی در بدن ما می شود. توصیه می شود با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا روزانه در هر وعده صبحانه یک لیوان آب لیموشیرین مصرف کنید تا علاوه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مثل سرماخوردگی باعث تأمین و افزایش انرژی لازم برای یک روز کاری مفید شوید. ...
مقدار دقیق پروتئینی که باید بخورید
این روز ها مصرف میله های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودر های پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف می شود. نتیجه مطالعه ای تازه تایید شده نشان می دهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف می کنند با افزایش سن سالم می مانند. به گزارش فرارو به نقل از سان، دانشمندان مرکز تحقیقات تغذیه انسانی ژان مایر ...
چه ویروس هایی در کشور در حال گردش اند؟
به منظور رصد و پایش ویروس های در گردش بیماری های حاد تنفسی، در دیده وری دانشگاه های علوم پزشکی تهران، ایران، شهید بهشتی و هرمزگان از مرداد ماه شروع شده و در بهمن ماه سال جاری، تعداد 79 نمونه از نظر 21 ویروس، تحت آزمایش قرار گرفته است. نتایج بررسی های وزارت بهداشت از ویروس های درگردش نشان دهنده این [... ...
در هوای آلوده ماسک نامناسب بزنیم چه اتفاقی برایمان می افتد/ ویژگی های ماسک استاندارد را بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، امروزه یکی از اصلی ترین معضلات زندگی شهری به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی نظیر تهران و اصفهان، آلودگی هوا به ویژه در فصول سرد سال است. آلودگی هوا یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به انواع بیماری های التهابی نظیر سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های تنفسی و ریوی و حتی مشکلات پوستی و آلرژی یا آسم همچنین خشکی چشم می باشد. بنابراین بسیاری از افراد برای رهایی از این مشکل به ...
