سایر خبرها
چند توصیه برای کاهش چربی خون
به حساب می آید. موارد متعدی می توانند سبب کاهش میزان کل چربی بدن شوند و باید در کانون توجه قرار گیرند. به عنوان مثال هنگام خرید باید به برچسب های موادغذایی توجه کرد تا بتوان غذا های با میزان چربی کمتر انتخاب کرد. همچنین محصولات لبنی کم چرب یا جایگزین های لبنی در برنامه غذایی قرار گیرند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به جای سرخ کردن غذاها، غذا ها باید بریان ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ماست
دیابت را نشان می دهد. این درخواست به فواید ماست (مستقل از ترکیب آن با شکر یا چربی) برای سلامتی در جایگاه غذا اشاره می کند. البته میزان قند و چربی در انواع ماست بسیار متفاوت است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، هرچند برخی از انواع کم چرب یا شیرین نشده ماست، کالری کمی دارند و منبع سالمی از پروتئین، ویتامین دی و کلسیم به شمار می روند، ماست های طعم دار اغلب شکر افزودنی ...
چند اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. اصل ششم: شیر یا ماست کم چرب شیر علاوه بر این که حاوی کلسیم و ویتامین D بالا است، خطر ابتلا به سندرم متابولیک یعنی مجموعه ای از علائم که منجر به دیابت و بیماری های قلبی می شوند را کاهش می دهد. ویتامین D موجود در محصولات لبنی کم چرب همچنین با کاهش میزان کلسترول و بهبود سطح انسولین در ارتباط است. اصل هفتم: چای دارچین دارچین بهترین گزینه برای کاهش قند خون است و اضافه کردن آن به چای یا قهوه برای کنترل و مدیریت دیابت می تواند مفید باشد. ...
کاهش قدرت خرید سوری ها به پایین ترین سطح 50 سال گذشته / درآمد ماهانه تنها برای یک وعده افطاری کافی است
در حالی که افزایش سالانه قیمت اکثر کالاها و محصولات در بازارهای سوریه به بیش از 150 درصد رسیده است. بر اساس داده هایی که روز گذشته مرکز قاسیون از دمشق منتشر کرد، مقایسه قیمت ها در ماه رمضان سال گذشته با قیمت امروز از افزایش چشمگیر قیمت کالاها حکایت دارد به طور مثال، قیمت هر کیلو سیب زمینی از 2500 لیره سوریه در سال 2023 به 9000 در سال 2024 و گوجه فرنگی از 2500 به 8000 و کدو سبز از 4500 ...
هوش مصنوعی به جای دوبلورهای قدیمی؟
نشست خبری ویژه برنامه های نوروز 1403 و ماه رمضان با حضور معاون سیما و مدیران شبکه های تلویزیونی برگزار شد و در جریان آن خبر هایی درباره همکاری دوباره صداوسیما با برخی هنرمندان از جمله ایرج طهماسب و فرزاد حسنی را اعلام کردند. به گزارش ایسنا، در جریان این نشست، همچنین آماری از فیلم های ایرانی و خارجی نوروزی ارائه کردند و مواضع صداوسیما در قبال هنرمندانی، چون مهران مدیری، رضا رشیدپور ...
ثبت 17 هزار و 644 میلیارد ریال پرونده تخلفات بازار در خراسان رضوی
استان در طرح نظارتی ویژه ماه مبارک رمضان و نوروز 1403 در خراسان رضوی حضور دارند که 450 نفر از این تعداد در مشهد فعالیت می کنند. مدیر کل صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی با اشاره به پوشش محورهای ارتباطی منتهی به مشهد در ایام پایانی سال و نوروز توسط بازرسان دستگاه های اجرایی ادامه داد: کمیته نظارت و بازرسی و تنظیم بازار در شهرستانهای استان تشکیل شده است و بر محورهای ارتباطی تا مشهد نظارت می ...
5 کمبود تغذیه ای در رژیم های غذایی مدرن
به گزارش بهداشت نیوز، در کشورهای توسعه یافته مثل ایالات متحده، شاید این طور به نظر برسد که افراد معمولاً کمبود مواد مغذی ندارند؛ چون غذا و کالری زیادی می خورند؛ اما حتی با وجود دسترسی به انواع غذاها، باز هم رژیم های غذایی مدرن و امروزی اغلب از جهت ویتامین ها و املاح لازم برای سلامتی کمبودهایی دارند، چرا؟ تغییرات در کیفیت خاک و تکنیک های کشاورزی به مرورزمان باعث کاهش سطح مواد مغذی محصولات شده اند ...
سیر تا پیاز بازار گوشت، مرغ و تخم مرغ
.... به رغم این اقدامات، اما شبکه توزیع کشور همچنان دچار نقصان است و نتوانسته ایم دست دلالان را از کالا های موجود در سفره مردم کوتاه کنیم. جوان در آستانه تعطیلات عید نوروز و ماه مبارک رمضان که بازار کالا های اساسی از جمله گوشت، مرغ و تخم مرغ اهمیت دوچندانی پیدا می کند، با محمدابراهیم حسن نژاد، معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی به گفتگو نشسته است. دو سالی است که دیگر از صف های ...
مخالفان و موافقان افزایش سن بازنشستگی چه می گویند؟
که در حقیقت همراه با دولت هستند موافق بودند. ما می گوییم ناترازی صندوق ها، ناترازی صندوق ها را باید اول ریشه یابی کنیم، یکی از دلایل اصلی که صندوق ها به ناترازی جدی رسیدند براساس همان اکچولی صندوق ها دلیل جدی اش این است که بیش از 600 هزار میلیارد تومان دولت ها تعهد ایجاد کردند برخلاف قوانین و مجالس مختلف بر عهده صندوق های بازنشستگی از جمله صندوق تأمین اجتماعی گذشته، فقط یک صندوق مثل صندوق تأمین ...
منظومه گوارشی پرستاره
تر شود؟ (جواب این دو سؤال مثبت است) یا کدام رفتار باکتری ها باعث بروز چاقی مفرط یا افسردگی یا هانتینگتون یا آلزایمر می شود؟ (فعلا دقیق نمی دانیم اما در حال نزدیک شدن به پاسخ هستیم.) خوب مگر نه اینکه طی این چند سال بارها و بارها ناظران دنیای علم به ما گفته اند که ما فناوری اصلاح ژنتیکی داریم که می تواند با دقت بالا یک رفتار مشخص در انواع مختلف موجودات از جمله باکتری ها و ویروس ها را تغییر دهد؟ مگر ...
کدام غذاها خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهند؟
مخلوط شده را در سوپرمارکت بخرید، اما مقدار سدیم آن را بررسی کنید. بسیاری از ادویه ها حاوی نمک اضافه شده هستند. * پنیر، کره و خامه محصولات لبنی مانند شیر و ماست مکمل خوبی برای رژیم غذایی شما هستند. آنها پروتئین، کلسیم استخوان ساز و ویتامین D را تامین می کنند. اما نوع لبنیاتی که انتخاب می کنید مهم است. شیر، بستنی، کره و خامه سرشار از چربی های اشباع شده هستند که سطح کلسترول مضر ...
روایت بمباران موفق 18 اردیبهشت 61 که به سقوط و اسارت ختم شد
خلبان هایتان کی ها هستند؟ این دوستمان خودش مسوول آمار بود. می گفت برای فریب شان، اسم افرادی را دادم که شهید شده بودند. بازجوی عراقی هم با داد و فریاد گفته بود فلان فلان شده، این ها که همه کشته شده اند! یعنی در این حد اطلاعات داشتند. * جناب اعظمی، 2 ماه انفرادی بودید و بعد شما را بردند پیش آقای ذوالفقاری؛ 4 ماه با هم بودید تا این که رفتید ابوغریب. 2 سال را آن جا با خلبان های دیگر سر ...
وضعیت قیمت لبنیات در آستانه ماه رمضان
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا،سخنگوی انجمن صنایع فرآورده های لبنی گفت: افزایش قیمتی در محصولات لبنی نخواهیم داشت مگر آنکه مولفه های تولید از جمله شیرخام، حقوق، دستمزد و محصولات پتروشیمی با افزایش قیمت چشمگیری همراه شوند.سید محمدرضا بنی طبا با بیان اینکه قیمت لبنیات تا پایان ماه رمضان تغییری نخواهد کرد، گفت: افزایش قیمتی [... ...
جزئیات ارائه خدمات رمضانی و نوروزی از زولبیا و بامیه تا سوخت رسانی
...: افزایش قیمتی در محصولات لبنی نخواهیم داشت مگر آنکه مؤلفه های تولید از جمله شیرخام و محصولات پتروشیمی با افزایش قیمت چشمگیری همراه شود. هم اکنون محصولات لبنی در غرفه های برخی از میادین میوه و تره بار با تخفیف حدود 10 تا 15 درصدی عرضه می شود. جزئیات برگزاری نمایشگاه بهاره جشنواره و نمایشگاه فروش بهاره و ضیافت رمضان نیز دیروز در تهران کار خود را در شش نقطه آغاز کرد و تا 25 ...
بدترین غذاها برای قلب
ام دی ، به چند ماده غذایی مضر برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت. * پنیر، کره و خامه محصولات لبنی مانند شیر و ماست مکمل خوبی برای رژیم غذایی شما هستند. آنها پروتئین، کلسیم استخوان ساز و ویتامین D را تامین می کنند. اما نوع لبنیاتی که انتخاب می کنید مهم است. شیر، بستنی، کره و خامه سرشار از چربی های اشباع شده هستند که سطح کلسترول مضر LDL را افزایش می دهد. لبنیات کم چرب مصرف کنید ...
کتابی از محمدرضا بایرامی برگزیده بخش داستان بلند بیست و یکمین جایزه کتاب سال دفاع مقدس شد
اسلامی حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی) را عنایت فرماید. دبیر علمی این جایزه در ادامه گفت: انتخاب برگزیدگان بیست و یکمین جایزه کتاب سال دفاع مقدس از بین آثار نگارش و چاپ شده سال 1401 و با تحقیق و بررسی دقیق هیات داوران در طول 6 ماه انجام شد. نصرالله صمدی افزود: با همکاری 212 ناشر بیش از 2 هزار عنوان کتاب در 34 شاخه موضوعی مورد داوری قرار گرفت که از بین آنها 424 کتاب خوب و 18 ...
جشنواره کتاب سال دفاع مقدس به کار خود پایان داد/ تجلیل از برگزیدگان
رزانه انقلاب اسلامی حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی) را عنایت فرماید. دبیر علمی این جایزه در ادامه گفت: انتخاب برگزیدگان بیست و یکمین جایزه کتاب سال دفاع مقدس از بین آثار نگارش و چاپ شده سال 1401 و با تحقیق و بررسی دقیق هیات داوران در طول 6 ماه انجام شد. نصرالله صمدی افزود: با همکاری 212 ناشر بیش از 2 هزار عنوان کتاب در 34 شاخه موضوعی مورد داوری قرار گرفت که از بین آنها 424 کتاب ...