رییس سازمان غذا و دارو: غنی سازی آرد با ویتامین دی به زودی آغاز می شود
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان: وعده افطار و شام جدا مصرف شود/ تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار ...
، افزود: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و ) باید در سه وعده سحری، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. -تاکید بر نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر دکتر ...
تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار و شام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. دکتر احمد اسماعیل زاده افزود: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، لبنیات، گوشت ها و) باید در سه وعده سحری، افطار و ...
در وعده سحری حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یک اصل کلی در مورد تغذیه آن است که تمامی گروه های اصلی غذایی (5 گروه نان و غلات، سبزی ...
تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی هایی برای سحر و افطار بهتر است؟
.... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی دانشگاه با اشاره به اینکه، بهتر است در فاصله بین وعده افطار و سحری، دو تا سه واحد میوه فصل مصرف شود تا فیبر لازم به بدن رسیده و از ایجاد یبوست پیشگیری شود، تصریح نمود: در وعده شام میتوان از هر یک از غذا های اصلی و سنتی، انواع خورشتها، خوراکها، آش و سوپ استفاده کرد. هدایت کردستانی با بیان اینکه، بهتر است وعده شام و افطاری یکی ...
توصیه های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه ماه رمضان
سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده های افطار، شام و یا سحری به روزه داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی های حاوی قند و کالری را محدود کنید. - سوپ میل کنید. سوپ ها یک انتخاب ...
چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
...> این کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بر مصرف افطاری سبک و کم چرب حاوی کربوهیدرات پیچیده و طبیعی مانند نان سبوس دار، سیب زمینی آب پز، توت خشک و خرما و پرهیز از مواد چرب یا شیرینی های با قندهای مصنوعی تاکید می شود. وی ادامه داد: ورزشکار باید حین فعالیت جسمانی هر 15 تا 20 دقیقه، یک لیوان مایعات میل کند اما مایعات دارای کافئین توصیه نمی شود. بعد از ورزش، مصرف آب میوه طبیعی همراه با ...
خوردن حلیم برای این افراد ممنوع است!
شما مفید است یا مضر حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب درمان بیماری های دستگاه ...
این افراد لب به حلیم نزنند!
به گزارش بهداشت نیوز، حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده. و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است. و سبب درمان بیماری های دستگاه ...
تولید آرد سبوس دار در چهارمحال و بختیاری
دار تغییر یابد. وی گفت: افزودن سبوس خام جداگانه به آرد سفید اصولی و بهداشتی نیست و مانع جذب آهن و ریز مغذی ها در بدن می شود پس بهترین روش، تولید آرد کامل با حفظ بیشترین مقدار سبوس دانه گندم است. معاون توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی استان چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه با تولید آرد کامل و پخت نان سبوس دار سلامت مردم از مزرعه تا سفره پیگیری می شود گفت: طرح پخت نان با آرد کامل به ...
لزوم امحاء صحیح داروهای بلااستفاده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو افزود: امحاء غیراصولی برخی از دارو ها باعث ایجاد آسیب به طبیعت و حتی به مخاطره افتادن سلامت انسان می شود. وی با تاکید بر زباله نبودن دارو در خصوص روش های پاکسازی قفسه های دارویی و دارو های موجود در خانه و امحاء دارو های غیر قابل مصرف و دور ریختنی بویژه به نکات قابل توجهی ...
توصیه های مهم دارویی به روزه داران
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، توصیه هایی برای مصرف ایمن دارو ها در ماه مبارک رمضان ارایه داد.
سازمان ملل: دالان دریایی جای کمک زمینی به مردم غزه را نمی گیرد
شفقنا- سازمان ملل می گوید کریدور دریایی به غزه جایگزین کمک های زمینی نیست. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: مقامات ارشد سازمان ملل از افتتاح یک کریدور دریایی از قبرس برای ارسال کمک های بیشتر به نوار غزه استقبال کردند، اما گفتند که این دالان امدادی نمی تواند جایگزین ارسال کمک های بشردوستانه از طریق زمین شود. این کشتی که نزدیک به 200 تن غذا را به غزه می برد اوایل روز سه شنبه در ...
روش های استعلام اصالت فراورده های سلامت
... وی یکی دیگر از روش های استعلام اصالت و سلامت یک محصول را استفاده از سامانه پیامکی استعلام برچسب اصالت عنوان کرد و افزود: سامانه پیامکی به شما این امکان را می دهد که به راحتی و بدون نیاز به اتصال اینترنت، اصالت کالای مورد نظر خود را مورد بررسی و سنجش قرار دهید. این مقام مسوول در سازمان غذا و دارو با بیان این که تنها سرشماره پیامکی مورد اطمینان برای استعلام اصالت کالا، سامانه ...
اگر بدون سحری روزه بگیریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
بدن انرژی دیگری دریافت نمی کند که بهتر است از غذا های دیر هضم مانند غذا های حاوی کربوهیدرات پیچیدیه و فیبر مانند میوه، سبزی، غلات کامل و حبوبات مانند جو، گندم، عدس، لوبیا، نان های سبوس دار و ... در این وعده استفاده می شود. این متخصص تغذیه افزود: کارشناسان تغذیه تأکید دارند که در این وعده غذایی باید از خوردن غذا های سرخ کرده، پرچرب و شیرین پرهیز شود. وی با اشاره به این که وعده ...
تغذیه روزه اولی ها
تغذیه مناسب هم می تواند بر روی رشد و سلامت آنها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روز های بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و ...
توسعه تولید نان کامل/ غنی سازی آرد با ویتامین D در دستور کار
یدکننده آرد در کشور داریم که 25 درصد از این تعداد آرد کامل را تولید می کنند، همچنین به تازگی اولین واحد تولید نان سنتی کامل به روش صنعتی افتتاح شده است و به زودی در کشور توسعه پیدا می کند. براساس برنامه سازمان غذا و دارو در تمامی استان ها حداقل یک یا دو واحد تولید آرد کامل فعالیت دارند و در صورت استقبال نانوایان، این آرد، در اختیار آن ها قرار می گیرد. وی در پایان با اشاره به اجرای غنی سا ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در آستانه ماه مبارک رمضان
شفقنا- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. به گزارش شفقنا، دکتر احمد اسماعیل زاده به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در این ایام و با تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، گفت: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در ...
ایرانی ها بزرگترین مصرف کننده نان در جهان هستند
: موضوع تامین سلامت از طریق استفاده از غذای سالم بسیار مهم و حیاتی است. رییس سازمان غذا و داروی با تاکید بر اینکه تامین غذای سالم مستلزم ایجاد زیرساخت مطلوب است، نقش کلیدی نان در سبد غذایی ایرانیان را مورد توجه قرار داد. وی با بیان اینکه استفاده از نان در مقایسه با نرم جهانی بیش از 37 درصد است ادامه داد: به طور متوسط هر ایرانی روزانه 300 گرم نان مصرف می کنند. محمدی ...
10 نکته طلایی تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان
غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. در این مطلب به 10 نکته برای ارتقای سلامتی در ماه مبارک رمضان اشاره شده است؛ 1. هرگز وعده سحری را حذف نکنید. گرسنگی طولانی می تواند در صورت رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و احتمال ابتلای به بیماری کرونا را افزایش دهد؛ برخی از افراد تصور می کنند که باید هنگام سحر غذاهای پرچرب و پرکالری ...
کدام دارو های بدون استفاده را می توان در فاضلاب ریخت
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، راضیه کشاورز ملکی افزود: برای جلوگیری از مصرف دارو های بدون استفاده در منزل توسط کودکان، حیوانات خانگی یا دیگر افراد، به محض اینکه مورد نیاز نباشند، باید سریعاً از طریق فاضلاب دور ریخته شوند. وی ادامه داد: دارو های غیر مخدر مجاز به امحاء از طریق فاضلاب شامل دارو هایی مثل شکل مقعدی دیازپام و متیل فنیدیت هستند، دارو های مخدر مجاز به امحاء از ...
روزه داران خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنند
فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، در مورد بیماری های حاد و کوتاه مدت که نیاز به درمان دارند نیز توصیه کرد: مانند آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی برای درد، باید داروهایی با دوز کم یکبار در روز انتخاب شوند. جهانگرد همچنین از بیماران خواست از دریافت مایعات کافی از فاصله افطار تا سحر اطمینان حاصل کنند. وی نسبت به استفاده کوتاه مدت از داروهای ضدبارداری یا مصرف ممتد داروی ضدبارداری برای بیش از یک ماه به منظور به تعویق انداختن عادت ماهانه جهت روزه داری هشدار داد و وقوع عواقب جدی مانند سکته مغزی و ترومبوز ورید مغزی به دنبال این اقدامات را منتفی ندانست. ...
ضرورت پخت نان کامل در ایران
شود که انرژی مورد نیاز را تامین می کند. نان سالم در حال حاضر کامل نیست و یکی از معضلاتی که وجود دارد فیبر کمی دارد و بخشی از املاح از نان گرفته می شود. رئیس سازمان غذا و داروبیان کرد: اکنون 12 تا 28 درصد از سبوس گیری در نان انجام می شود و نان سنگک کمترین سبوس گیری را دارد. وی تاکید کرد: بر اساس مصوبه کمیسیون مجلس با تاکید به تولید نان کامل می تواند موثر باشد. مجوزهای سازمان ...
مردم باید به مصرف نان سبوس دار و سالم ترغیب شوند
دسترسی به غذای سالم بسیار مهم و حیاتی است. رئیس سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تأمین غذای سالم مستلزم ایجاد زیرساخت مطلوب است، نقش کلیدی نان در سبد غذایی ایرانیان را مورد توجه قرار داد. وی با بیان اینکه استفاده از نان در مقایسه با نرم جهانی بیش از 37 درصد است، ادامه داد: به طور متوسط هر ایرانی روزانه 300 گرم نان مصرف می کنند. محمدی با اشاره به اینکه نان سالم ...
پرداخت یارانه جدید دولت / بودجه 160 همتی گندم 3 برابر بودجه دارو است
اولین همایش ملی آرد کامل و نان سالم امروز در دانشکده علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور وزیر بهداشت، رئیس سازمان غذا و دارو و رئیس دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد. در این همایش علیرضا زالی رئیس دانشگاه شهید بهشتی گفت: امروزه نان به دلیل توجه ویژه به تاثیر اقتصادی و خرده اقتصاد های جمعی بعنوان تامین کننده انرژی و کالری شناخته می شود. ضمن اینکه نان را همگان برکت می شناسند که همین موضوع منجر می شود. نان از ...
اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان
تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است. روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. اینکه بتوانید در ماه رمضان در عین روزه داری یک برنامه تغذیه ای سالم را برای خود انتخاب کنید از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید مراقب غذایی که افطار خود را با آن شروع میکنید، باشید. بهترین غذایی که می ...
معدوم سازی بیش از 20 تن داروی تاریخ مصرف گذشته در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش شهرآرانیوز ، علی اصغر اسماعیل زاده با اعلام این خبر، اظهار کرد: در راستای صیانت از سلامت عموم مردم و پیشگیری از سوءاستفاده های احتمالی از دارو های تاریخ مصرف گذشته، این میزان داروی تاریخ مصرف گذشته که در قالب فراخوان از سطح داروخانه ها جمع آوری شده بود، به روش اصولی امحا شد. وی خاطرنشان کرد: پیرو مجوز های اخذ شده از ارگان های ذیربط و حسب نامه اطلاع رسانی این معاونت به همه دار ...