خانه
تغذیه بیماران آی تی پی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن انگور برای چه کسانی مضر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، توصیه می شود کسانی که مشکلات یا بیماری های کلیوی دارند از مواد غذایی که دارای پتاسیم زیاد هستند پرهیز کنند زیرا اگر کلیه ها نتوانند پتاسیم موجود در خون را خارج کنند خطر مرگ هم وجود دارد. انگور دارای مقادیر زیادی پتاسیم هست و این بیماران بهتر است قبل از مصرف با متخصص مشورت کنند. رزوراترول موجود در انگور خواص ضد انعقادی خون دارد و ممکن است با دارو های ...
اکسیر جوانی مشخص شد
، پزشک متخصص طب طبیعی می گوید: آنچه می خورید به طور مستقیم با ظاهر شما ارتباط دارد. او می گوید بعضی مواد غذایی می توانند شما را پیرتر نشان دهند. مثلاً شاید کچالوی سرخ کرده یا چیپس و پفک خیلی خوشمزه به نظر برسند. اما نمی توانند کمکی به جوان ماندن ظاهر شما کنند. مصرف کربوهیدرات وزن کم کنند و جوان تر هم به نظر برسند. خوردن چه مواد غذایی می تواند به جوان ماندن ما کمک کند؟ زنان به ویژه ...
مصرف بیش از حد ویتامین ب 3 برای قلب مضر است
چربی در بدن ذخیره می شوند و هر کدام علائم سمی خاص خودشان را دارند. غذاها و محصولات حاوی نیاسین به گفته باکوویچ، شما می توانید نیاسین را به طور طبیعی از مواد غذایی مانند ماهی، گوشت قرمز، مرغ، گوشت خوک، حبوبات، غلات کامل، برنج قهوه ای، آجیل، دانه ها و موز به دست آورید. نیاسین را به غذاهای غنی شده مانند نان، غلات و شیر خشک نوزادان اضافه می کنند. میزان مصرف نیاسین ...
غذاهای مخصوص فصل بهار
استفاده می کنند. بهتر است به جای مصرف انواع قرص که عمدتاً عوارض جانبی دارد، از تغذیه صحیح، سالم و متنوع که منبع خوبی از مواد مغذی مفید است، استفاده نمود. دکتر سمیه رشید فرد در پایان این گفت و گو تصریح کرد: پیشنهاد می شود در این فصل سرسبز و زیبای طبیعت، از موقعیت های مفید استفاده کرده و با تغذیه صحیح و متنوع و نیز فعالیت ورزشی مناسب و پیاده روی منظم روزانه و در صورت امکان کوهنوردی به حفظ سلامت جسمانی و ذهنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها و طول عمر توام با سلامت و شادی خود کمک نماییم. خبرنگار؛ فاطمه شعبانی ...
تقویت باروری مردانه با 10 روش طبیعی
محیطی مانند قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی یا تشعشع . فاکتورهای سبک زندگی از جمله سیگارکشیدن، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و چاقی لازم است یادتان باشد که شمار اسپرم تنها فاکتور پیش بینی کننده باروری یا عدم باروری تخمک نیست. عوامل مهم دیگر مرتبط با اسپرم نیز وجود دارند که ازاین جهت اهمیت دارند، مثل قدرت حرکت اسپرم و مورفولوژی. هر گونه اختلالی در بیش از یکی از این مؤلفه ها، اثر شمار اسپرم ...
هضم مواد غذایی در دستگاه گوارش زنان و مردان تفات دارد؟
گزارشی جدید گفته است: تفاوت های میان زنان و مردان و نحوه تأثیر تغذیه بر آن ها می تواند بر اساس مواردی مانند متابولیسم، هورمون های جنسی و ساختار بدنی متفاوت باشد. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهند که زنان ممکن است بتوانند مقادیر بیشتری استیک و پنیر مصرف کنند. زیرا هورمون جنسی زنانه استروژن می تواند اثرات مضر چربی اضافی را کاهش دهد. بدن مردان الکل را بهتر هضم می کند ...
5 خوراکی مضر برای سلامت روده را بشناسید
به گزارش خبرآنلاین ، حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می دهند. چنین حالتی دال
غذاها و ویتامین های موثر در کاهش یبوست
... _ ویتامین C : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ...
توصیه های مفید برای آبرسانی پوست
شرایط محیطی مانند سرما یا گرمای شدید، حمام کردن و شنا کردن مکرر می داند. دکتر کاران لال ، متخصص پوست در آریزونا نیز به بیماری پوستی اگزما اشاره می کند که باعث کم آبی و خشکی پوست می شود. ویتنی بوئی ، متخصص پوست در نیویورک درباره استفاده از رتینوئیدها و اسیدهای لایه بردار مانند اسید گلیکولیک هشدار می دهد. این ترکیبات اگرچه می توانند کیفیت پوست را بهتر کنند اما ممکن است پوست را تحریک کنند ...
این صبحانه ها بیمارتان می کنند
. در واقع، فرآوری دانه های ذرت، فیبر و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها و مواد معدنی را کم می کند و مصرف منظم آن ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند افزایش وزن، افزایش قند خون و افزایش خطر بیماری های قلبی شود. منبع: همشهری آنلاین
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار از آنجایی که بدن خیلی حساس تر است، بیشتر مضر هستند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ...
آقایان برای سلامت جنسی و افزایش اسپرم از این مواد غذایی مصرف کنید
های شما مفید باشد و به نوبه خود به جریان خون رسانی بدن کمک کنید تا مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز آلت تناسلی بدن را برای عملکرد بهتر تامین کند. اختلال نعوظ در مردان جوان در حال افزایش است و از هر 9 نفر یک مرد به سرطان پروستات مبتلا می شود. از سوی دیگر، رعایت رژیم غذایی سالم در رفع نگرانی های دیگر پیرامون برخی بیماری ها مانند قلبی، عدم تعادل هورمونی، چربی سوزی و موارد دیگر کمک می کند ...
از آب میوه تا کورن فلکس؛ این صبحانه ها سلامتی شما را به خطر می اندازد!
درباره آن تغییر کند. در واقع، فرآوری دانه های ذرت باعث کاهش فیبر و مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها و مواد معدنی می شود و مصرف منظم آن ممکن است منجر به مشکلاتی مانند افزایش وزن، افزایش سطح قند خون و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی شود. بنابراین، بهتر است مصرف این محصول را محدود کرده و به جای آن، از گزینه های صبحانه با میزان بیشتری فیبر و مواد مغذی استفاده کنید. ...
اگر هر چقدر رژیم می گیرید وزن تان کم نمی شود به خاطر مصرف این مواد غذایی است
...، سیکلامات و ساخارین داده است. تحقیقات نشان داده میان مصرف نوشابه های رژیم و بروز مشکلات مختلف پزشکی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی ارتباط وجود دارد. 9- مواد غذایی فرآوری شده ی کم چرب یا بدون چربی مواد غذایی کم چرب با بدون چربی اغلب به عنوان گزینه هایی سالم تبلیغ می شوند. با این حال، این نوع مواد غذایی اغلب مملوء از قند و دیگر مواد افزودنی هستند تا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
بوهای تند و تیزی دارند مثل مشک یا عطرهای شیرین استفاده کنند. این پزشک و متخصص طب ایرانی تأکید کرد: درهم خوری ها را باید کم کرد. مصرف اغذیه جات خشک نسبت به آن هایی که چرب هستند، برتری دارد و در مورد شیرینی ها توصیه می کنیم شیرینی تر استفاده نکنند و بیشتر از شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی استفاده شود؛ در مورد میوه ها هم توصیه می کنیم که درهم خوری میوه انجام نشود و افراد از یک مدل میوه استفاده ...
صفر تا صد بارداری
با انواع غذاها مدیریت کنید. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان برخی از غذاها مانند تخم مرغ خام ، یا نیم پز، صدف، گوشت خام یا نیم پز و میوه ها و سبزیجات نشسته ، خطر عفونت در دوران بارداری را به همراه دارند. از مصرف آن ها اجتناب کنید. برخی از غذاها مانند تخم مرغ خام، یا نیم پز، صدف، گوشت خام یا نیم پز و میوه ها و سبزیجات نشسته، خطر عفونت در ...
رابطه عجیب رژیم غذایی و آلزایمر
...، نان های سبوس دار، سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های گروه B، و مفید برای عملکرد بهتر مغز مواد غذایی مضر برای آلزایمر: مصرف زیاد گوشت قرمز: می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. کره های صنعتی و مارگارین: مضر برای فعالیت های مغزی و آلزایمر مصرف زیاد پنیر: می تواند برای افراد مستعد آلزایمر مضر باشد. شیرینی ها: مضر برای سلامت مغز، حافظه و عملکردهای شناختی فست فودها و ...
چیزهایی که باید درباره رژیم گیاه خواری بدانید
انتخاب هر رژیم غذایی درباره آن تحقیق کنید و با یک فرد متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید. با اینکه گیاه خواری می تواند انتخاب خوبی برای سلامت باشد، اما ممکن است گیاه خوار شوید و بد غذا بخورید. بسیاری از غذاهای ناسالم، گیاهی هستند و خوردن بیش از حد این غذاها می تواند برای سلامت مضر باشد. اگرچه وعده هایی غذایی در رژیم گیاه خواری معمولاً ...
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
گزارش ایندیپندنت، بهتر است در یک برنامه غذایی متعادل، روزانه سه وعده لبنیات مصرف شود. اگر یک یا دو وعده شیر، ماست یا پنیر پرچرب مصرف شود، اشکالی ندارد، اما اگر بیشتر از آن باشد، میزان کالری مصرفی را افزایش می دهد. برخی متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند لبنیات ساده کامل یا پرچرب مصرف کنید، زیرا وقتی چربی طبیعی لبنیات گرفته می شود، برخی ویتامین ها مانند E و D از دست می رود. البته توصیه می شود به جای کره لبنی و خامه که کلسترول را بالا می برند از روغن های گیاهی مانند زیتون و سویا استفاده شود. منبع: ایسنا ...
هرآنچه باید در مورد پرستار سالمند در منزل بدانید - توانبخش
مزایای پرستار سالمند در منزل ، ابتدا وظایف پرستار سالمند در منزل را برای شما شرح می دهیم: با توجه به این وظایف، می توان فهمید که چگونه پرستار سالمند در منزل می تواند به ارتقاء سلامت سالمندان و همچنین آسودگی خاطر خانواده های آن ها کمک کند. در نتیجه، انتخاب یک پرستار متخصص برای مراقبت از سالمندان در منزل می تواند برای سالمند و خانواده مزایای فراوانی داشته باشد. به منظور استفاده از ...
این خوراکی ها برخلاف کم چرب بودنشان، ناسالمند!
گرم در هر بار باشد، اما فهرست مواد تشکیل دهنده آن ها مانند یک فرمول شیمیایی از طعم ها، رنگ ها، شربت ها و روغن های مصنوعی است. کوکی های کم چرب باور کنید یا نه، مصرف زیاد قند بیشتر از مصرف چربی زیاد با افزایش وزن مرتبط است. از آنجایی که کوکی های کم چرب اغلب قند بالایی دارند، انتخاب آن ها یک معامله است که احتمالاً ارزش درست کردن ندارد. مارگارین دلیل خوبی وجود دارد که ...
چگونه شامپو از ریزش مو جلوگیری می کند؟
، تونیک تقویت کننده و ضد شوره، ژل ریزش سکه ای و شامپو ضد ریزش موهای خشک هستند. جمع بندی رفع ریزش مو معمولا نیازمند یک رویه جامع است که شامل استفاده از محصولات مناسب مراقبت از مو، تغذیه مناسب، کاهش استرس و رسیدگی به عوامل محیطی مضر می شود. استفاده از شامپوها و محصولات حاوی مواد تقویت کننده مو، مصرف موادغذایی با ویتامین ها و مواد مغذی برای حمایت از رشد مو، کاهش استفاده از ابزارهای گرم مانند سشوار و اتوی مو، اجتناب از مواد شیمیایی مضر هم از راهکارهای رفع و کاهش ریزش مو هستند. محصولات تقویت کننده موی سریتا می توانند برای رفع و کاهش ریزش موی شما مفید و موثر باشند. ...
چربی اشباع چیست و آیا مضر است؟
.... با این حال، شواهد در مورد اثرات چربی اشباع شده بر سلامتی قطعی نیست. معمولاً توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع را در به حداقل برسانید و آن را با غذاهای غنی از مواد مغذی جایگزین کنید. با اینحال شرایط سلامتی مانند بیماری قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 در 40 سال گذشته افزایش یافته است. برخی از کارشناسان منبع پیشنهاد می کنند که خوردن بیش از حد غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده و فرآوری شده ...
برنامه غذایی ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو
...> پروتئین ها برای بازسازی بافت های آسیب دیده بسیار حیاتی هستند. مصرف منابع غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات پس از جراحی توصیه می شود. مصرف مواد ضد التهاب مواد غذایی مانند روغن ماهی، روغن زیتون، زنجبیل و کرفس که خواص ضد التهابی دارند، می توانند در بهبود سریع تر از جراحی کمک کنند. مصرف مکمل های مغذی در برخی موارد، مصرف مکمل های مغذی مانند ویتامین ...
آلرژی چشمی چیست و چگونه می توان عوارض آن را کاهش داد؟
است که چشم از این ابزار برای دوری از مواد آلرژی زا استفاده می کند. آلرژی چشمی به خودی خود یک بیماری نیست اما در بسیاری از اوقات باعث بروز مشکلات برای شخص می شود و بهتر است با مراجعه به پزشک نسبت به رفع آلرژی و کاهش عوارض آن اقدام شود. یکی از راه های کاهش آلرژی چشم استفاده از عینک طبی مردانه و زنانه می باشد که معمولا افراد زمان بروز این قبیل حساسیت به جای لنز از آن بهره می ...
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: همچنین مواد غذایی نظیر سوپ جو، آش جو و نان جو غذاهای ایده آلی برای این فصل هستند. غذاهایی که رنگ ها و طعم های مصنوعی دارند مثلا شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند. به گفته عباسیان، در میان آجیل ها بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است. وی درهم خوری آجیل ها را نیز مانند میوه ها آسیب زا دانست و افزود: در میان آجیل ها هر روز یک مدل آجیل را بخورید. ...
