خانه
این میوه خوشمزه هم کبد چرب را درمان می کند هم باعث طول عمر می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
اجتناب کنید شایع ترین علل مرگ و میر در جوانی، تصادفات، جراحات و رفتارهای خشونت بار هستند. طبق یک مطالعه در سال 2021 در مجله Aging، رفتارهای پرخطر دیگری نیز وجود دارد که هرکدام به نحوی چند سال از طول عمرتان می کاهند. به گزارش مردم فردا ،هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند ...
کتاب داری، کتاب خوانی و باقی قضایا!
. بگذریم از آن اظهار نظر شگفت درباره رمان بینوایان که اوایل انقلاب از ایشان شنیده شد. اینها را داشته باشید تا معلوم شود نگاه شخصیت فرهنگی بزرگی مثل رهبر انقلاب اسلامی به چنین نویسندگان شاخصی چگونه است و نگاه ما چگونه باید باشد. اما می خواهم در اینجا به یکی از نویسندگان پرکار و خوشنام و بزرگ جهان اشاره کنم که همیشه دقت در زندگی او برای من هم جذاب بوده است و هم اعجاب آور؛ نویسنده ...
برای داشتن سلامتی بهینه، هر روز به این مقدار بنشینید، بایستید، ورزش کنید و بخوابید
شکستن دوره های طولانی نشستن با گنجاندن فواصل ایستادن می تواند برای سلامت کلی شما مفید باشد. این بدان معنی است که تغییرات کوچک در طول روز می تواند تفاوت واقعی ایجاد کند. دکتر کریستین براکنریج، نویسنده این مطالعه و متخصص فیزیولوژی ورزشی در دانشگاه تکنولوژی سوینبرن، ملبورن، گفت: “برای نشانگرهای مختلف سلامتی، از دور کمر تا قند خون ناشتا، سطوح مختلفی برای هر رفتار وجود دارد. این تجزیه و تحلیل ...
کشف شگفت انگیز سرنخ های ژنتیکی تنظیم فشارخون انسان توسط پژوهشگران دانشگاه
Submitted by ravabet on 7 May 2024 پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان سرنخ های ژنتیکی جدیدی از تنظیم فشارخون انسان را منتشر کردند این مطالعه بزرگ که در قالب پایان نامه دکتری تخصصی (PhD) در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تعریف و به صورت همکاری های وسیع بین المللی انجام شده است، منجر به گزارش بیش از 2000 عامل ژنتیکی موثر بر فشارخون انسان و نهایتا بهبود چشمگیر مدل های پیش بینی خطر ...
آمار هولناک از فوت بیماران در ایران ؛ مرگ 1100 بیمار تالاسمی به دلیل نبود دارو!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، تالاسمی ، یک بیماری خونیِ ژنتیکی است و افرادی که به آن مبتلا هستند، مجبورند تا پایان عمر دارو مصرف کنند. این در حالی است که بیماران تالاسمی از حدود 6 سال گذشته با کمبود دارو مواجه اند؛ واردات دارو به دلیل تحریم ها به سختی و به میزان اندک انجام می شود و داروهای تولید داخل نیز عوارض زیادی دارند و جوابگو نیستند. در حال حاضر 23 هزار بیمار ...
عضلات قوی تر، کلید طول عمر بیشتر
مطالعه ای جدید نشان داده چگونه DNA ما که حامل اطلاعات ژنتیکی ما در تک تک سلول های ماست، بر میزان طول عمر ما اثر می گذارد و بخش جالب ماجرا اینجاست که عضلات قوی و پرقدرت می توانند رمز سالم تر بودن و بیشتر عمرکردن باشند. این مطالعهٔ جدید پی برده که رابطه ای پیچیده بین جنبه های ژنتیکی قدرت عضلات و ریسک ابتلا به بیماری ها وجود دارد. این مطالعه یکی از جامع ترین بررسی ها در مورد اساس ژنتیکی قدرت ...
این 4 عادت به تدریج جان شما را می گیرد
آفتاب نیوز : در این مطلب، فهرستی از چهار عادت روزانه را می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید، کشنده خواهند بود. خوب نخوابیدن کیفیت بد خواب و محرومیت مزمن از خواب می تواند به شکل فاجعه باری روی سلامت فیزیکی و عصبی ما اثر بگذارد. مطالعات متعدد نشان داده است که افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند ...
هفته اول مه؛ از آلرژی های مزاحم تا اثرات ورزش بر سلول های بدن
آزمایش به وجود آورده،اختصاص یافته است. در طول هشت هفته تمرینات استقامتی موش ها روی تردمیل، تغییرات اپی ژنوم، پروتئوم، متابولوم و لیپیدوم در مجموعه وسیعی از بافت های بدن موش مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. محققان این پژوهش هزاران تغییر مولکولی را شناسایی کردند که نشان می دهد مزایای حاصل از ورزش در حوزه سیستم ایمنی و متابولیسم و کاهش استرس در بدن انسان بسیار قابل توجه بوده است. یکی از نتایج جالب ...
سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
مصرف دخانیات، نوشیدن الکل، ورزش، شرایط جسمی، برنامه غذایی سالم و خواب بود. متخصصان این تحقیق متشکل از کارکنان دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیانگ چین و دانشگاه ادینبرو بودند. آنها گفتند: این پژوهش نقش محوری سبک زندگی سالم در کم کردن تاثیر عوامل ژنتیکی بر کاهش طول عمر را روشن می کند. سیاست های سلامت عمومی برای بهبود سبک زندگی سالم مکملی موثر در کنار مراقبت های بهداشتی مرسوم است و از تاثیر عوامل ژنتیک بر طول عمر انسان می کاهد. ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
از آنتی اکسیدان ها، به ویژه آنتوسیانین ها است که ممکن است به طول عمر کمک کند. این ترکیبات قدرتمند با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می کنند، شرایطی که با بیماری های مزمن و پیری مرتبط است. گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی شما می تواند سلامت شما را در کوتاه مدت بهبود بخشد و همچنین ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تر را افزایش دهد. تحقیقات منتشر شده در Gerontology همچنین نشان داد که مصرف بلوبری ...
ضدعفونی کننده های دست به مغز آسیب می رسانند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ضدعفونی کننده های دست می توانند به سلول های پشتیبان حیاتی در مغز آسیب بزنند. یک مطالعه جدید بر اساس کشت سلولی انسان و موش نشان داد مواد شیمیایی موجود در ضدعفونی کننده های معمولی خانگی، چسب ها و منسوجات مبلمان می توانند به سلول های پشتیبان در مغز در مراحل حیاتی رشد آسیب بزنند. ارین کوهن زیست شناس مولکولی در دانشگاه کیس وسترن رزرو (Case ...
مصرف کدام میوه ها و سبزیجات عمرمان را طولانی می کند؟
...، سرشار از آنتی اکسیدان ها، به ویژه آنتوسیانین ها است که ممکن است به طول عمر کمک کند. این ترکیبات قدرتمند با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می کنند، شرایطی که با بیماری های مزمن و پیری مرتبط است. گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی شما می تواند سلامت شما را در کوتاه مدت بهبود بخشد و همچنین ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تر را افزایش دهد. تحقیقات منتشر شده در Gerontology همچنین نشان داد ...
واکسن ها بلای جان یا نجات دهنده جان انسان؟
مهر نوشت: محققان نتیجه گرفتند که ایمن سازی از طریق واکسیناسیون بیش از هر پیشرفت پزشکی دیگری به سلامت و بقای نوزادان کمک کرده است. به گفته محققان، واکسن سرخک بیشترین تأثیر را در کاهش مرگ و میر نوزادان داشته است و 60 درصد (94 میلیون) از زندگی های نجات یافته توسط ایمن سازی را تشکیل [...]
میدان مغناطیسی زمین 26 میلیون سال ناپدید شده بود
میدان مغناطیسی قدرتمند زمین از حیات روی این سیاره در برابر تشعشعات شدید کیهانی که ما می شناسیم، محافظت می کند. این چیزی است که دنیای آبی ما را از سیاره های زهره و مریخ متمایز می کند. با این حال، میدان مغناطیسی زمین همیشه پایدار نبوده است و در نتیجه گاه به گاه در فواصل زمانی مختلف ضعیف شده است. به نقل از فیز، مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه روچستر انجام شده است، موضوع ...
راز سلامتی و طول عمر در یک میوه
به گزارش نبض بازار ،انجیر این میوه ی خوشمزه و مغذی از دیرباز به عنوان یکی از ارزشمندترین هدایای طبیعت شناخته شده است. در قرآن کریم نیز به عنوان میوه ای بهشتی از آن یاد شده است. انجیر نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید بی شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می آورد. خواص بی نظیر انجیر برای سلامتی تقویت سیستم ایمنی بدن ...
تاثیر مخرب دروغگویی بر سلامت مغز
گروه علمی: دروغگویی صرفا عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مغز و بدن به همین دلیل با آثار مخرب مواجه می شوند.به گزارش همشهری آنلاین، یکی از مهم ترین تحقیقات انجام شده درباره تاثیر دروغگویی بر سلامت جسمانی افراد تحت سرپرستی لین برینکه (Leanne Brinke) استاد دانشگاه هاروارد با عنوان فیزیولوژی بی صداقتی، آیا بر سلامتی تأثیر می گذارد ...
ابداع باتری بر پایه آب با چگالی انرژی بالا و چرخه عمر طولانی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اینترستینگ اینجینیرینگ ، دانش پژوهان چینی نوعی باتری بر پایه آب ساخته اند که در مقایسه با باتری های لیتیومی غیرآبیِ بسیار قابل اشتعال، ایمن تر و کم مصرف تر است. بر اساس اعلام مجریان این طرح، این باتری های آبی جدید دو برابر بیشتر از باتری های لیتیوم یون رایج، چگالی انرژی خواهند داشت و این قابلیت را دارند که صنعت خودرو های الکتریکی را متحول کنند. ...
کدام غذاها شما را جوان تر نگه می دارد؟
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است تحقیقات نشان داده است که برخی از میوه ها و سبزیجات نقشی اساسی در کند کردن روند پیری و افزایش طول عمر دارند. این غذاهای شگفت انگیز با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فعال زیستی خود به بدن شما کمک می کنند تا با بیماری ها و عوارض مرتبط با افزایش سن مبارزه کند. در ادامه، لیست برخی از بهترین غذاهای ضد پیری را به همراه فواید و دلایل علمی ...
حقایق جالب درباره چپ دست ها که احتمالا نمی دانستید
دست زودتر از همسالان خود می میرند اما بررسی ها نشان داد که تصادفات رانندگی اغلب مقصر است، بنابراین چپ دست ها نیز شهرت رانندگان بد را به دست آوردند. اگرچه دانشمندان عموماً قبول دارند که راست یا چپ دست بودن هیچ تاثیری در طول عمر ندارد. چپ دستی بر سلامت عمومی تأثیر نمی گذارد دانشمندان مدتها شک داشتند که چپ دست بودن به نوعی با عملکرد سیستم ایمنی بدن مرتبط و یک عامل خطر برای اختلال ...
با این میوه سلامت چشم خود را تقویت کنید
. این موارد می توانند به اجزای عروقی شبکیه آسیب برسانند، عملکرد سلولی را مختل کنند و استرس اکسیداتیو را القاء کنند و به بیماری های چشمی مختلف دامن بزنند. این مطالعه نشان داد که استرس اکسیداتیو، یک عامل خطر مهم برای اختلال بینایی، می تواند با مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مدیریت شود. انگور نیز منبع آنتی اکسیدان های طبیعی و پلی فنول ها است و می تواند برای سلامت چشم مفید باشد. ...
سبک زندگی سالم و به اصطلاح سخت گرفتن به بدن شوخی نیست! یک سبک زندگی سالم می تواند خطر ژنتیکی مرگ ...
به راستی چه مقدار از سلامت ما توسط ژن های ما تعیین می شود و سبک زندگی ما چه تأثیری روی آن می گذارد، چه از نظر مثبت یا منفی؟ آیا واقعاً می توانیم بر داده های ژنتیکی که دریافت کرده ایم، غلبه کنیم و همانطور که برخی تحقیقات نشان می دهند با خوب غذا خوردن و ورزش مکرر عمر خود را افزایش دهیم؟ یک مطالعه جدید روی بیش از 350 هزار نفر از بریتانیا نشان داد که انتخاب سبک زندگی سالم می تواند خطر ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای سلامت قلب
مصرف منظم انار ممکن است در کاهش خطر تصلب شرایین موثر باشد. 2. بهبود سلامت استخوان یافته ها نشان می دهد که هم آب و هم عصاره دانه انار ممکن است فواید بالقوه ای برای استخوان ها به خصوص برای زنان یائسه در میانسالی داشته باشد. 3. بهبود عملکرد ورزشی داده های یک مطالعه نشان می دهد که محتوای آنتی اکسیدانی انار و آب انار ممکن است درد عضلانی را به تاخیر بیاندازد و ...
7 خوراکی موثر برای رفع یبوست
به گزارش دولت بهار، یبوست یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می گیرد. هم چنین روده افراد ممکن است به غذاها واکنش متفاوتی نشان دهد، اما با این حال، مصرف موارد زیر می تواند به رفع یبوست کمک کند: 1. روغن زیتون و دانه کتان ...
این دایناسورهای خونخوار از میمون ها باهوش تر بوده اند؟
به گزارش بکناپرس به نقل از گیزمودو، این تیم در کار خود به طور خاص به مقاله ای که سال گذشته در مجله Comparative Neurology منتشر شد اشاره کرد که توسط عصب شناس سوزانا هرکولانو-هوزل نوشته شده است. او در این این مقاله استنباط می کند که تروپودها یا تهی پیکروارانی مانند تیرانوسورس دارای تعداد نورون های میمون مانند هستند که باعث می شود این حیوانات نه تنها غول پیکر باشند، بلکه عمر طولانی داشته ...
اهمیت ورزش: فراتر از تناسب اندام
بهره مند شوید. در اینجا چند نکته برای افزودن ورزش به برنامه روزانه خود آورده شده است: ورزش منظم یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. فواید ورزش بسیار زیاد است و شامل سلامت قلب، کنترل وزن، سلامت مغز، تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر می شود. با افزودن حتی مقدار کمی ورزش به برنامه روزانه خود، می توانید از فواید سلامتی زیادی بهره مند شوید. ...
بالاخره دانشمندان راز نامیرای را پیدا کردند آیا انسان ها جاودانه می شوند؟
به گزارش خبرنگار فناوری ایونا به نقل از فرارو، برخی از حیوانات می توانند برای همیشه زندگی کنند. پس آیا انسان ها نیز می توانند برای همیشه زندگی کنند؟ محققان مختلف تعادل و قدرت را با مرگ و میر مرتبط ساختند و دریافتند که توانایی بلند شدن از روی زمین به حالت ایستاده، تعادل روی یک پا به مدت 30 ثانیه با یک چشم بسته (بدون افتادن) و راه رفتن با سرعت تند به طول عمر گره خورده است. بنابراین ...
مخترع تلفن کیست؟
...> الکساندر در سال 1871 میلادی بعد از نقل مکان به بوستون، کار روی دستگاه تلگراف مبنی بر فرکانس و ارسال پیام را آغاز کرد. او سال های 1873 و 1874 میلادی تمام وقتش را روی مطالعه دستگاه تلگراف گذاشت و در همین دوره بود که ایده انتقال صدای انسان از طریق سیم به ذهنش رسید. بل با واتسون درباره بهتر کار کردن دیاپازن ها و فرستادن چند پیام در آن واحد با یک رشته سیم، مشورت کرد. توماس واتسون شیفته ...
تمرکز بر توسعه سبد سوختی کشور با تکیه بر افزایش مصرف CNG و LPG ضروری است
می کند، بلکه به کاهش آلایندگی کلی ناشی از حمل و نقل نیز کمک می کند، که این امر به نوبه خود سلامت عمومی و محیط زیست را بهبود می بخشد. نبوی زاده در ادامه افزود: استفاده از گاز طبیعی فشرده (CNG) به عنوان سوخت برای موتور خودروها مزایای متعدد دیگری نیز دارد که از جمله می توان به بهبود عمر موتور و کارایی آن اشاره کرد. گاز طبیعی دارای خصوصیات احتراقی است که به کاهش سایش در قسمت های داخلی موتور ...
ریواس؛ نوبرانه بهاری که می تواند مضر هم باشد!
عروق در برابر آسیب ها حفاظت می کنند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ریواس می تواند سطح فشار خون را هم کاهش می دهد. 8. می تواند بینایی را بهبود ببخشد اطلاعات کمی در این زمینه وجود دارد، با این حال ریواس حاوی لوتئین و ویتامین C است که هر دو برای بینایی مفید هستند. 9. می تواند سلامت کلیه ها را افزایش دهد یک مطالعه به این نتیجه رسید که مکمل ریواس می تواند اثرات ...
