خانه
خواص برگ سیر برابر با یک داروخانه است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید؛ از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
بسزایی دارد. تاثیر زرشک بر قلب و کاهش فشار خون زرشک ماده ای به نام بربامین در خود دارد، ماده ای که با تنظیم غلظت یون های موجود در خون، سلامت قلب را تضمین کرده و در عین حال از آسیب دیدن بافت قلب نیز جلوگیری می کند. تنظیم یون ها در بدن همزمان با تصفیه چربی و غلظت خون، از سکته قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد. بهتر است بدانید که مصرف زرشک باعث از بین رفتن ...
چی بخوریم، لاغر بشیم؟
خواص کاهو، کنترل قند خود است که از افزایش آن جلوگیری می کند. آب کاهو دارای 5 کالری انرژی و 2 گرم کربوهیدرات است. می توانید از این سبزی به عنوان عاملی برای کاهش قند خون بدون نگرانی از افزایش وزن و چاقی استفاده کنید. کاهو همچنین حاوی کاروتنوئید، ضد سرطانی است که سطح قند خون را کاهش می دهد و می تواند درمان بالقوه ای برای دیابت باشد. 7. بهبود سلامت چشم کاهو حاوی ...
تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
فشار خون بالا، بیماری خاموش است و در مراحل اولیه علائمی ندارد. ممکن است این بیماری در ابتدا علائمی بروز ندهد اما می تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. فشار خون با گذشت زمان به رگ های قلب، کلیه ها و سایر اندام ها آسیب می رساند. به همین دلیل، خطر بیماری های قلبی، مشکلات کلیوی و سایر مشکلات سلامتی در افراد مبتلا به فشار خون بیشتر است. انجام ورزش های مناسب برای کاهش فشارخون بالا می تواند به بهبود ...
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
فواید بالقوه درمانی رویال ژلی از خواص ژل رویال می توان به مواد مغذی مانند ویتامین های B، مواد معدنی و اسیدهای آمینه اشاره کرد که برای سلامت انسان ضروری هستند. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B1 ، B2 ، B6 ، C ، E و نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم ، مس ، آهن ، فسفر و سیلیکون است. علاوه بر این، منبعی سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان، توانایی سنتز آنها را ندارد و آن را به یک مکمل طبیعی منحصر به فرد تبدیل می کند. اما مهم ترین خواص و مزایای ژل رویال چیست؟ 1- بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
هسته زردآلو بخورید
(سیستولیک) و پر کردن (دیاستولیک) را به و از قلب تحریک کند و احتمالاً به پیشگیری از نارسایی احتقانی قلب کمک می کند. علاوه بر این، در یک مطالعه انجام شده در نیوزیلند، نتایج نشان داد که تیامین ممکن است اثرات مفیدی در کاهش سطح فشار خون در افراد مبتلا به هیپوگلیسمی در مراحل اولیه داشته باشد.دانه زردآلو همچنین حاوی امگا 3 است، یک اسید چرب ضروری که بدن به تنهایی قادر به تولید آن نیست. به گفته ...
قلبی قوی، زندگی شاد: رازهای سلامتی قلب در دستان شما!
داشتن قلبی سالم است. حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در بیشتر روزهای هفته، می تواند به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. 2. تغذیه سالم: رژیم غذایی سالم، نقشی اساسی در سلامت قلب ایفا می کند. مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و چربی های سالم مانند روغن زیتون و آجیل، می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک کند. در مقابل ...
قلبتان را دوست داشته باشید: گام هایی ساده برای داشتن قلبی سالم و شاداب!
متوسط در بیشتر روزهای هفته، می تواند به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. 2. تغذیه سالم: رژیم غذایی سالم، نقشی اساسی در سلامت قلب ایفا می کند. مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و چربی های سالم مانند روغن زیتون و آجیل، می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک کند. در مقابل، باید از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک و فرآوری شده ...
پوست این میوه پرخاصیت تقویت کننده قلب ،کبد و معده است
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب و مصرف کنید. این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم های مختلف را درمان می کند. خواص بالنگ شامل ضد سرفه بودن، نرم کننده سینه، آرامش بخش بودن و خنک کننده بودن است. برای آرامش اعصاب می توانید میوه بالنگ را میل کنید. بالنگ برای بهبود گردش خون بسیار مفید بوده ...
خواص و فواید باقالی برای سلامتی
برای گیاهخواران بسیار مفید است. 3.سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشند شواهد علمی فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات یکی از راه های کاهش بروز بیماری های قلبی است.تحقیقات انجام شده نشان می دهد که باقالی ها حاوی مواد مغذی هستند که برخی از عوامل خطر مانند کلسترول خون،قند خون،التهاب یا آسیب به رگ های خونی را بهبود می بخشند. 4. ...
تولید نهال و نشاء خاویار گیاهی برای جلوگیری از ریزگرد در کشور
...> به نقل از معاونت علمی ریاست جمهوری، رادمنش ضمن تاکید بر اینکه گیاه کبر با دارا بودن ترکیباتی نظیر فلاوونوئیدها، پکتین و گلیکوزید جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد، خاطرنشان کرد: این گیاه دارای مقادیر فراوان آنتی اکسیدان قوی کوئرستین است؛ همچنین خواص دارویی متعددی مانند درمان دیابت، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون، جلوگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد فشار خون، خاصیت آنتی اکسیدانی و درمان ...
محصول یک غذای پرطرفدار؛ از اضافه وزن تا سکته مغزی
افزایش خطر دیابت نوع 2، سندرم متابولیک و مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است. اگر مبتلا به پیش دیابت هستید، لازم است بدانید فست فودها هیچ جایگاهی در یک رژیم غذایی متعادل ندارند. یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی است. منبع خبر آنلاین انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد سکته مغزی فست فود فشار خون قلب مصرف بیش از حد وزن ...
9 دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
مربوط به فواید هویج، به شما کمک می کنیم تا یک دیدگاه آگاهانه و مبتنی بر شواهد علمی درباره این ماده غذایی محبوب داشته باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسرهایی مانند حلوا و کیک استفاده ...
بارزترین خواص ماهی شیر جنوب / خانم ها ماهی شیر بخورید!
ماهی شیر جزو تن ماهیان محسوب می شود که به دلیل خواص متعدد و طعم خوشمزه ای که دارد در اکثر کشورهای جهان محبوب است. برخی از بارزترین عبارتند از: کمک به کاهش وزن و لاغری کاهش فشار خون و مفید برای افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش کلسترول بد کمک به بهبود خلق و خو و کاهش اثرات افسردگی کمک به استحکام و تقویت استخوان ها بسیار مفید برای خانم ...
چرا باید هر روز پیاز بخوریم؟
جانبی محدودی داشته باشد، از جمله: نفخ: تحقیقات نشان می دهد که پیاز در دسته مواد غذایی نفاخ قرار دارد؛ چون دارای فیبری به نام فروکتان است که اغلب باعث نفخ می شود؛ به ویژه در افرادی که عملکرد گوارشی حساسی دارند. هم چنین زیاده روی در مصرف پیاز خام برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دردسرساز است. تغییر در بوی بدن: در طی فرآیند تجزیه ترکیبات گوگردی موجود در پیاز توسط بدن، این ...
با مزایای مصرف روزانه سیر خام آشنا شوید
... کاهش فشار خون فشار خون بالا یک بیماری رایج است که در صورتی که کنترل نشود، موجب بروز مشکلات سلامتی جدی می شود، سیر می تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد؛ ترکیب آلیسین موجود در سیر که در حالت خام قوی تر است، به بهبود جریان خون کمک می کند. کاهش کلسترول خون سیر خام می تواند بر سطح کلسترول خون تأثیر مثبت داشته باشد، به طوری که سطح کلسترول بد (LDL) را ...
چرا باید هر روز پیاز بخوریم؟
کبنا ؛ مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی کوئرستین ، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است. به گزارش کبنا به نقل از خبرآنلاین، پیاز منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است و به عنوان یکی از پرفایده ترین مواد غذایی شناخته شده است. خواص سلامتی ...
خواص شگفت انگیز انگور که تا به حال نمی دانستید
های جایگزینی استفاده کرده که بر گربه ها و موش ها تأثیر می گذارد. علاوه بر افزایش تنوع میکروبیوم روده، مصرف انگور فواید سلامتی دیگری نیز دارد، از جمله: تقویت سیستم ایمنی بدن: انگور سرشار از ویتامین C است که برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. بهبود سلامت قلب: انگور حاوی آنتی اکسیدان رسوراترول است که به محافظت از قلب در برابر بیماری کمک می کند. کاهش خطر ...
اصول نوشیدن آب در تابستان برا جلوگیری از بیماری کلیه ها، کبد، عدم تعادل فشار خون
کم آبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها، کبد، عدم تعادل فشار خون و ... می شود. به، مصرف آب برای حفظ سلامتی اندام های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد. با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم تر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد می شود و بنابراین بخش عمده ای از آب بدن از طریق عرق کردن از دست می رود. ...
زنگ خطر سلامت قلب به صدا در آمد
خدمات درمانی را مختل کنند. پیش بینی می شود در بلندمدت، تغییر آب وهوا باعث کاهش بهره وری کشاورزی و کیفیت تغذیه ای مواد غذایی شود که می تواند سلامت قلب و عروق را نیز به خطر بیندازد. محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض دمای شدید به شدت با افزایش بروز بیماری های قلبی وعروقی و مرگ ومیر مرتبط است و تأثیر آن بر اساس دما و مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن متفاوت است. این یافته ها نشان می ...
تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟
ریکاوری سریع تری داشته باشد. جالب اینکه کالری تخم کتان بالاست اما از مواد باارزش غذایی به دست آمده، بنابراین اثر منفی روی تغذیه بدنساز ندارد. به سلامت قلب و تنطیم قند و فشار خون کمک می کند! به علت فیبر فراوان بذر کتان، این دانه فواید زیادی برای دستگاه قلبی عروقی بدنساز دارد. مثلا دانه کتان به طور قابل توجهی فشار خون را پایین می آورد و در حفظ ریتم طبیعی قلب نقش دارد. ...
ساعت هوشمند Lemfofit Lem 4 با چه قیمتی عرضه شد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، ساعت هوشمند Lemfofit Lem 4 که برای بازار جهانی عرضه شده است، به عنوان یک دستگاه پزشکی برای نظارت دقیق بر سلامت قلب توسط سازمان غذا و داروی چین (CFDA) تائید شده است، این محصول قادر است به صورت غیرتهاجمی میزان قند خون، فشار خون، اکسیژن خون و دمای بدن اندازه گیری کند و کیفیت خواب را نیز ردیابی کند. گجت پوشیدنی یادشده دارای نمایشگر 1.97 اینچی AMOLED ...
دانستنی هایی درباره پیاز
.... کوارستین موجود در پیاز همچنین پتانسیل مبارزه با بیماری های قلبی را دارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پیاز به سلامت قلب کمک می کند. پیازهم چنین می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد و این در نهایت به نفع قلب است. پیاز همچنین از بهم چسبیدن پلاکت ها که، می تواند منجر به لخته شدن و درنهایت حملات قلبی شود، جلوگیری می کند. عصاره پیاز می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و این ...
یک راه عالی برای جبران کمبود آهن خون
خونی با مصرف کدو گزنه: گزنه آهن بسیار زیادی دارد این گیاه قرن ها به طور گسترده به عنوان منبع دارو، غذا و فیبر مورد استفاده قرار گرفته است به عنوان چای یا مکمل برای کمک به بهبود کم خونی استفاده می شود همچنین منبع غنی از ویتامین آ ، گروه ب، ث آسکوربیک اسید)و ک است که جذب آهن را در بدن بهبود می بخشد. عصاره برگ به عنوان عامل ضد خون ریزی برای کاهش جریان قاعدگی شدید و بینی استفاده می ...
بررسی اثر اسید الاژیک در بهبود اختلال عملکردی سلول های درون رگی
، توت سیاه، تمشک و انگور) یا میوه های خشک (گردو و بادام)، یک ترکیب بیواکتیو پلی فنولیک با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی است. حمیدرضا کازرانی استاد دانشکده دامپزشکی دانشگاه مشهد و محقق این طرح درباره آن گفت: تصلب شرائین و دیابت جزو مهم ترین عوامل زمینه ساز بیماری عروق کرونر به شمار می رود. اهمیت و شیوع بیماری تصلب شرائین و بروز سکته قلبی مشخص است. از طرفی بر اساس مطالعات اخیر ...
چی بخوریم تا رابطه جنسی طولانی داشته باشیم
با اضافه کردن ادویه یه رژیم غذایی خود تولید تستوسترون را افزایش دهید و مدر نتیجه میل جنسی را با غذاهای تند بهبود بخشید. همچنین غذاهای تند گشادکننده عروق هستند. آنها می توانند بدن شما را آرام کنند، فشار خون را کاهش دهند. آووکادوها آووکادو برای هر کاری از جمله رابطه جنسی به شما انرژی می دهد. این میوه شگفت انگیز سرشار از اسید فولیک است. اسفناج اسفناج سرشار ...
گیاهان ضد دیابت را بشناسید
، جذب کربوهیدرات ها و کلسترول را کاهش می دهد. زنجبیل مطالعات نشان می دهد که عصاره زنجبیل قند خون را کاهش می دهد. علاوه براین افراد دیابتی اغلب مبتلا به ریفلاکس معده هستند که با مصرف زنجبیل می توان ناراحتی های دستگاه گوارش را بهبود بخشید. خار مریم خار مریم به دلیل داشتن ماده ای به نام سیلیمارین( فلاونوئیدها)، با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن مرتبط است و همین ...
رمز استخوان های محکم: این میوه معجزه آسا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان ها شناخته شده است. مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد. کاهش خطر ...
رازهایی برای داشتن کلیه هایی سالم و شاداب! / با این رازها، کلیه هایتان را تا ابد سالم نگه دارید!
کلیه ها، ارگان های حیاتی در بدن انسان هستند که وظایف مهمی مانند تصفیه خون، دفع سموم و تنظیم فشار خون را بر عهده دارند. با رعایت این رازها، می توانید از سلامت کلیه هایتان تا ابد محافظت کنید! کلیه ها، دو عضو لوبیایی شکل در پشت شکم شما قرار دارند که وظایف حیاتی برای سلامتی شما انجام می دهند. آنها خون شما را تصفیه می کنند، سموم و مواد زائد را از بین می برند، تعادل مایعات و الکترولیت ها را ...
