خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر توصیه می کنند
. بسیاری تصور می کنند که با مصرف مکمل ها می توانند تمام کمبودها و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشند، ولی آیا این تصور درست است؟ چه مکمل هایی واقعا از ابتلای ما به بیماری ها جلوگیری می کنند و موجب می شوند که عمر طولانی تری داشته باشیم؟ در این مقاله، بر اساس بررسی های علمی انجام شده به این سؤال پاسخ می دهیم و نقش مکمل ها در حفظ سلامتی و افزایش طول عمر را
شاهدانه چه خواصی دارد؟
6 و مقدار کمی امگا 3 مصرف می کنند، اما افزودن شاهدانه به رژیم غذایی ممکن است به ایجاد تعادل کمک کند. براساس نتایج مطالعه ای منتشرشده در سال 2015، افزودن ترکیب دانه و روغن شاهدانه به رژیم غذایی مرغ ها به تولید تخم مرغ با سطح بالاتر امگا 3 در زرده تخم مرغ و نسبت سالم تر امگا 3 به امگا 6 منجر شد. علاوه براین، میزان چربی های اشباع در شاهدانه پایین و فاقد چربی ترانس است. کپی لینک
مرزهای شرقی دروازه بیماری های وارداتی به کشور است
1981 میلادی نخستین مورد ابتلا به ویروس اچ آی وی - ایدز- در آمریکا شناسایی و علائم التهاب ریه و بیماری سل در او مشاهده شد. علائم بالینی حمید سهراب پور افزود: سل یک بیماری عفونی واگیر است که بر اثر میکروبی ایجاد می شود که می تواند به هر قسمتی از بدن انسان مانند ریه ها، مغز، استخوان ها، مفاصل، غدد لنفاوی، کلیه، دستگاه گوارش و غیره حمله و آن ها را گرفتار کند، اما به دلیل علاقه زیاد
عفونت تبخال چشمی
چشمی مواجه می شوند ؟ به طور معمول بیشتر افراد در کودکی با ویروس تبخال نوع یک مواجه می شوند که خفیف بوده و فرد دچار گلودرد یا زخم دهان خواهد شد. این ویروس به صورت نهفته در بدن باقی مانده و در شرایط به خصوصی همچون تب ، استرس ، نور شدید و مستقیم خورشید ، تغییرات هورمونی ، گرما ، ضربه و حتی مصرف برخی از دارو های خاص فعال خواهد شد. حال ممکن است با فعال شدن این ویروس ، چشم ها هم تحت
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
، مصرف سیر خام، کیفیت شیر مادر را پایین می آورد. 10. کاهش وزن و لاغری مصرف سیر در اول صبح و به صورت ناشتا اشتها را کم می کند و منجر به رفع پرخوری در طول روز می شود. همچنین مصرف سیر خام با معده خالی نور اپی نفرین را که یک انتقال دهنده عصبی است افزایش می دهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود. با خوردن یک حبه سیر خام در صبح از تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن ممانعت به عمل می
چند نکته مهم درباره مصرف قرص ایبوپروفن
مناسب استفاده کنید و سر ساعت این دارو را مصرف کنید. این دارو به خوبی می تواند سر درد، درد قاعدگی، درد حاصل از آسیب های ورزشی، بدن درد، درد آرتروز و تب را بهبود ببخشد. هشدار به کودکان در مورد مصرف ایبوپروفن هنگام تجویز دارو وزن کودک اهمیت بسیار زیادی دارد و این فقط باید طبق تجویز پزشک باشد که کودک با چه وزنی و چه سنی، چه دوز از این دارو را استفاده کند؛ در غیر این صورت عوارض جانبی شدیدی به وجود می آید.
تفاوت علائم سرماخوردگی با بیماری های جدی تر
همراه با سرماخوردگی کمی بدن درد داشته باشید، اما دردهای شدیدتر معمولاً نشانه آنفولانزا هستند. این به این دلیل است که درد کوتاه مدت عضلات اغلب همراه با تب اتفاق می افتد. خس خس سینه خس خس سینه زمانی است که تنفس شما شبیه سوت احساس می شود. اگر خس خس می کنید، نشانه عفونت جدی تری مانند ذات الریه یا برونشیت است، به خصوص اگر در هنگام دراز کشیدن اتفاق بیفتد. خس خس سینه همچنین می
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی
به گزارش ایسنا، پاراآنفلوآنزای انسانی اغلب منجر به بروز بیماری های تنفسی فوقانی و تحتانی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود. علایم این بیماری دو تا شش روز پس از عفونت ظاهر می شود و علایمی مشابه سرماخوردگی دارد؛ تب، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گلو درد. گوش درد، بی حوصلگی و کاهش اشتها از جمله سایر علایم
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های انسانی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ پاراآنفلوآنزای انسانی اغلب منجر به بروز بیماری های تنفسی فوقانی و تحتانی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود. علایم این بیماری دو تا شش روز پس از عفونت ظاهر می شود و علایمی مشابه سرماخوردگی دارد؛ تب، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گلو درد. گوش درد، بی حوصلگی و کاهش اشتها
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
اکسیدان ها غنی است. این مواد التهاب را در بدن کاهش می دهند. مصرف متوسط قهوه با افزایش طول عمر ارتباط دارد. قهوه و چای حاوی کافئین هستند که خود عامل کاهش التهاب مغز است و خطر ابتلا به بیماری های شناختی مرتبط با سن را کاهش می دهد . یک داروی گیاهی است که گردش خون را در کل بدن بهبود می بخشد و فرایند خون رسانی به مغز را نیز افزایش می دهد. این فرایند با کاهش التهاب مغز همراه است.
خواص و فواید آویشن برای بدن
/> تقویت سیستم ایمنی : مصرف آویشن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و بدن را در برابر بیماری ها مقاوم تر کند. بهبود هضم : آویشن به هضم غذا کمک می کند و می تواند از مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال و دل درد جلوگیری کند. کاهش التهاب : خواص ضد التهابی آویشن می تواند در کاهش علائم التهاب های مختلف مفید باشد. تسکین سرفه و مشکلات
توصیه های امام رضا (ع) برای سلامتی در سفر
شیعه نیوز | امام رضا (علیه السلام) درباره آداب بهداشتی سفر و گردشگری، رعایت برخی نکات پزشکی را باعث سلامت بدن و در امان ماندن از بیماری ها برشمرده اند. به گزارش شیعه نیوز ، بیشترین و ضروری ترین ماده ای که انسان در سفر مصرف می کند آب است و آب مناسب نوشیدن برای مسافر از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا آب قابل شرب موجب دفع آسیب ها و صدمات از مسافر است. امام رضا (علیه السلام
با این چهار روش دیرتر پیر شوید
مقاومتی برای حفظ و رشد ماهیچه های سالم مفید است. به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی، با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع کم چربی مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید. همانطور که ذکر شد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در سنین 45 تا 55 سالگی افزایش می یابد. با این اوصاف، یکی از زمینه های مفید برای حفظ سلامت در 50 سالگی اطمینان
در مورد قرص متروماکس چه میدانید؟
موارد استفاده آن کاهش عفونت و از بین رفتن آن است و تنها روش تهیه آن نیز تجویز به واسطه پزشک است. قرص متروماکس برای از بین بردن باکتری ها و میکروارگانیسم ها که باعث عفونت در دستگاه تولیدمثل، دستگاه گوارش، پوست، واژن و سایر قسمت های بدن هستند، تجویز و مصرف می شود و اگر درست و اصولی مصرف شود بسیار مفید و مؤثر خواهد بود.بسیاری از دکترها قرص متروماکس را همراه با داروهای ضد زخم برای درمان زخم
گلو درد؛ علل، علائم و راه های درمان
درد و تب کمک کنند. آنتی بیوتیک ها: در صورتی که گلو درد ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند. اگر گلو درد شما شدید است و با تب بالا، مشکل در تنفس یا بلع همراه است. اگر گلو درد شما پس از چند روز بهبود نیافت یا بدتر شد. اگر روی لوزه های شما لکه های سفید یا زرد رنگ مشاهده کردید. اگر غدد لنفاوی گردن شما بسیار متورم و دردناک
12غذای چربی سوز برای کاهش وزن
می کند. همچنین، برای حفظ عضله در حین کاهش وزن بسیار مهم است. علاوه بر پروتئین، سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که به کاهش التهاب و بهبود متابولیسم و همچنین، کاهش چربی های شکمی کمک می کند. تخم مرغ، این ماده غذایی ساده اما پرارزش، از دیرباز به عنوان منبع غنی پروتئین شناخته شده است. مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف منظم تخم مرغ می تواند به کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی کمک
این رژیم اعصاب و روان شما را به هم می ریزد
رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید. معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا روی بدن فکر می کنند اما تاثیر آن روی ذهن را در نظر نمی گیرند. همانطور که می دانید و تجربه کرده اید، بدن با عوض کردن رژیم غذایی ، تغییرات زیادی می کند اما غذایی که مصرف می کنیم، پاسخ ایمنی ما را نیز
با فواید گیاه حنا برای سلامتی آشنا شوید
گیاه حنا را بیشتر بشناسید گیاه حنا ( Henna ) با نام علمی ( Lawsonia inermis ) از خانواده ( Lythraceae ) و بومی قاره آسیا و دارای گلهای ظریف به رنگ سفید است. همانطور که گفته شد از این گیاه خوشرنگ برای رنگ کردن مو و بدن استفاده می شود و در بسیاری از بخش های آسیا به ویژه جنوب ایران و هند بسیار کاربرد دارد. به هنر طراحی نقش و نگار بر روی بدن با استفاده از حنا مهند
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای
گروه سلامت: ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی دسته ای از ویروس ها هستند که منجر به بروز عفونت در ناحیه تنفسی فوقانی یا تحتانی بدن فرد می شود و فصل پاییز شایع ترین فصل شیوع آن هاست.پاراآنفلوآنزای انسانی اغلب منجر به بروز بیماری های تنفسی فوقانی و تحتانی در نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف می شود، البته هر کسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود. به گزارش ایسنا، علایم
زمان مناسب رابطه جنسی بعد از سقط جنین
غیرباردارش ضروری است. در چند روز اول ممکن است گهگاه، مانند دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات تجربه شود. گرفتگی ممکن است همراه با خونریزی و لخته بینی، به ویژه در روز سوم تا پنجم افزایش یابد. گرفتگی باید با ایبوپروفن، گرما و استراحت برطرف شود. گرفتگی ممکن است با یک یا چند مورد از موارد زیر تسکین یابد: 800 میلی گرم ایبوپروفن را با غذا یا شیر هر 6 تا 8 ساعت مصرف کنید. مایعات گرم مانند چای
مراقب این بیماری خطرناک باشید/ اگر این علائم را دارید در منزل بمانید
بالا می رود گاهی فرد بیمار دچار هزیان گویی می شود. بیماران از بی حالی و ضعف مفرط به همراه دردهای عضلانی و استخوان درد گلایه می کنند. وی گفت: اگر بیماری در مرحله اولیه است و علائمی مانند بدن درد، تب و گلو درد و سرفه های تک تک باشد، فرد مبتلا می تواند با مصرف مایعات فراوان به میزان روزانه چهار لیتر و رژیم غذایی پر پروتئین، کم چرب و کم شیرین و درمان های تسیکینی و حمایتی دوره بیماری را با
فواید شگفت انگیز خوردن بادام خیس کرده
خواص فوق العاده خوردن بادام خیس کرده در روز آیا میدانید بادام خیس فواید زیادی برای بدن دارد ؟ بادام حاوی ویتامین مواد معدنی مثل کلسیم و روی منیزیم و امگا 3 است. در این بخش به خواص بادام خیس کرده خواهیم پرداخت تا بدانید که با مصرف تعداد کمی از این خوردنی خوشمزه چه اثرات مثبتی روی بدن شما ایجاد می شود . چرا بادام را قبل از خوردن خیس کنیم؟ پوست خشک بادام آنزیمی دارد
دلیل زرد شدن ناخن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علت نامگذاری این بیماری این است که تجمع لنف در زیر ناخن ها باعث زرد شدن آنها می شود. این عارضه ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما معمولا در افراد بالای 50 سال دیده می شود. سندرم ناخن زرد، خطر ابتلا به عفونت در بافت اطراف ناخن را افزایش می دهد. علائم سندرم ناخن زرد علامت بارز سندرم ناخن زرد، تغییر رنگ یا زرد شدن ناخن ها و تجمع لنف در زیر پوست است
مشکلاتی که بعد از 50 سالگی در بدن به وجود می آید
. آنوریسم زمانی اتفاق می افتد که دیواره شریان های شما ضعیف شده و به بیرون برآمده می شود. اگر آن دیوار از بین برود، می تواند منجر به خونریزی داخلی جدی یا حتی سکته شود. علائم آنوریسم می تواند شامل درد، حالت تهوع، سرگیجه، پوست مرطوب و ضربان قلب سریع باشد. اینها تکه های سفت شده صفرا هستند، مایعی که به بدن شما کمک می کند تا از شر مواد زائد خلاص شود. بسیاری از این سنگ های کیسه صفرا در راه
خواص و فواید بی شمار سماق برای بدن
به عنوان یک ادویه می تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند و در کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه مؤثر باشد. 4. تقویت سیستم ایمنی وجود ویتامین C و دیگر مواد مغذی در سماق می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز بیماری ها جلوگیری کند. 5. تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان می دهند که سماق ممکن است به تنظیم قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به
خواص شاهی
درمان التهاب ها و عفونت های مختلف کاربرد داشته باشد. ضد اسپاسم برخی منابع ذکر می کنند که مصرف شاهی می تواند به کنترل اسپاسم ها (انقباضات غیرارادی عضلات) کمک کرده و خاصیت آرامش بخش داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خاصیت های شاهی استفاده از آن به عنوان یک محصول طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. ضدتشنج برخی ادعاها نشان می
قرص فیتو راهی برای رشد مو و ناخن
/> وجود ویتامین E : یک آنتی اکسیدان قوی که به حفظ سلامت پوست کمک می کند . داشتن ویتامین C : برای تولید کلاژن ضروری است که به سلامت پوست و ناخن ها کمک می کند . روی Zinc : برای رشد و تقویت مو و ناخن ضروری است . روغن ماهی یا امگا 3 : برای تقویت سلامت عمومی و بهبود حالت پوست و مو . عصاره های گیاهی : مانند عصاره دم اسب، عصاره دانه انگور و غیره که به بهبود
