خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بیماری قلبی و عروقی، توقف بزرگترین دلیل مرگ و میر در جهان
از خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی می توان میزان خطر احتمالی را تا حد امکان کاهش داد. معاون بهداشت دانشگاه گفت: 80 درصد از مرگ های زودرس ناشی از CVD قابل پیشگیری هستند که با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی و مدیریت استرس می توانیم سلامت قلب خود را بهتر مدیریت کنیم و CVD را شکست دهیم. کوشکی بیان کرد: روز جهانی قلب نقش مهمی در حساس سازی و
کشف ارتباط روده و اوتیسم در نوزادان
بخوانید 4 راهکار ساده برای کاهش و درمان التهاب روده تشخیص بیماری اوتیسم با هوش مصنوعی کشف موجوداتی عجیب در دهان و روده انسان مطالعه ای که بر روی کودکان سوئدی انجام شده، نشان داد که ترکیب میکروبی و متابولیت های موجود در مدفوع و خون بندناف نوزادان، تفاوت هایی را نشان می دهد که می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به اوتیسم باشد. این تفاوت ها حتی پیش از بروز علائم
کمبود آهن چه بلایی سرتان می آورد؟
احساس خستگی و ضعف می کند. س یستم ایمنی برای حفظ قدرت خود به آهن نیاز دارد وجود آهن در بدن برای تولید و رشد سلول های ایمنی ضروری است. کمبود این ماده می تواند به تضعیف قدرت سیستم ایمنی منجر شود و به لطف خواص آهن در بدن برای سیستم ایمنی، شانس افراد برای ابتلا به بیماری های مختلف کاهش خواهد یافت. آ هن به عملکرد شناختی کمک می کند عملکرد شناختی مواردی چون عملکرد مغز و حافظه، قدرت تمرکز و همچنین قدرت یادگیری
خواص جادویی سیر
کلسترول “بد” و کلسترول کل را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده مصرف مکمل های سیر ممکن است LDL و کلسترول تام را در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند 10 تا 15 درصد کاهش دهد. سیر ممکن است کلسترول را کاهش دهد و توجه زیادی به تأثیر مثبت بالقوه سیر بر سلامت قلب و عروق شده است. همچنین سیر خام ممکن است از سرطان جلوگیری کند. موسسه تحقیقات سرطان آمریکا نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد سیر ممکن است خطر
خواص چغندر قرمز (لبو)
/> بدن برای انبساط عروق به اکسید نیتریک احتیاج دارد. این عروق برای تشکیل و حفظ نعوظ ضروری است. به همین دلیل، شاید بتوان گفت چغندر برای کسانی که اختلال نعوظ دارند مناسب است. خلاصه و جمع بندی چغندر سرشار از مواد مغذی است و خواص زیادی دارد. از جمله خواص چغندر می توان به حفظ سلامت مغز، قلب و دستگاه گوارش، حفظ تعادل رژیم غذایی، تقویت عملکرد ورزشی، تسکین التهاب و
نشانه هایی که به شما می گویند قلبتان به چکاپ نیاز دارد
فردی از هر گونه بی نظمی مرتبط با قلب خود رنج می برد، ممکن است در ابتدا به راحتی آن را تشخیص ندهد. بنابراین، پزشکان اغلب غربالگری منظم قلب را برای نظارت بر سلامت قلب و عروق توصیه می کنند. به گفته دکتر Tanmai Yermal Jain، مشاور قلب و عروق، معاینات منظم که متغیرهای خطر، از جمله فشار خون، کلسترول و قند خون را بررسی می کند، برای تشخیص زودهنگام مشکلات قلبی ضروری است. این معاینات به
معرفی بهترین رژیم غذایی برای مغز که به افزایش حافظه کمک می کند
بودند. ساویر در یک نشریه خبری گفت: این یافته ها مستلزم مطالعه بیشتر، به ویژه برای بررسی این تأثیرات متفاوت در میان مردان و زنان است، اما این موضوع هیجان انگیز است که در نظر بگیریم که افراد می توانند تغییرات ساده ای در رژیم غذایی خود ایجاد کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به مشکلات شناختی را کاهش داده یا به تعویق بیاندازند.
لیست بهترین متخصصان قلب و عروق؛ تخصص قلب + خدمات دکتر قلب
/> چنانچه به مشاوره با متخصص قلب و عروق نیاز دارید یا قصد دریافت نوبت برای معاینه دارید، می توانید از طریق سایت دکتردکتر برای دریافت نوبت آنلاین پزشک اقدام کنید. مراجعه به موقع به متخصص دکتر قلب و عروق می تواند از بسیاری از مشکلات قلبی جدی جلوگیری کند و سلامت قلب شما را بهبود بخشد. سایت دکتردکتر یکی از بهترین منابع برای دریافت نوبت از دکترهای قلب و عروق در سراسر ایران است. با استفاده از
میزان تغییرات مغز زنان در دوران بارداری چگونه است؟
: مطمئناً کمی عجیب است که ببینیم مغز خود به این شکل تغییر می کند، اما من همچنین می دانم که برای شروع این خط از تحقیقات به یک متخصص علوم اعصاب نیاز است تا آن را انجام دهد. پژوهش ها نشان می دهد که در تقریبا 80 درصد از نواحی مغز دکتر کراستیل، حجم ماده خاکستری - بافتی که حرکت، عواطف و حافظه را کنترل می کند - حدود چهار درصد کاهش یافته است و پس از پایان بارداری هم تنها به مقدار کمی بازگشت به
کارت های لاتاری بامز+ عکس
/> در واقع زمانی که چشم های خود را می بندید و وارد حالت عدم هوشیاری می شوید، برخی عملکرد ها در بدن به درستی انجام نمی شوند و خطر این مسئله در برخی افراد بالاست و ممکن است منجر به مرگ فرد در خواب شود. بخش عمده خواب همیشه به عنوان یک فعالیت مجهول در نظر گرفته می شود که بدن به خودی خود آن را انجام می دهد. اما واقعیت این است که در هنگام خواب مغز ما کاملا فعال است. به علاوه سوالات بدون پاسخ
کمبود این ویتامین پوست تان را خراب می کند !
در ارتباط با تغییر شکل عروقی در افزایش فشارخون همراه است. کمبود ویتامین E می تواند محدودیتی برای شبکه های میکرو ریبونوکلئیک اسیدها (میکرو RNA ها) فراهم کند و این مورد می تواند منجر به پیشرفت آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود. کمبود ویتامین E باعث ایجاد عوارض نامطلوب در سیستم های قلب و عروق می گردد، اما تاثیر استفاده از آن در درمان بیماری ها هنوز به طور کامل شناخته نشده است. منابع کمبود ویتامین E و بیماری های قلب و عروق، معصومه آقایی، خاطره سیلانی، معصومه ذاکری مقدم، نشریه انجمن علمی پرستاران قلب ایران مقالات ای اس ای، دانشیار ...
راز قلبی سالم: ایستادن بهتر از نشستن
بیشتر در هفته را توصیه می کند. اهمیت بیماری های قلبی و راه های پیشگیری به گفته متخصصان، در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان هستند که منجر به مرگ 17.9 میلیون نفر در سال می شوند. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد
عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند
بروز این علامت ها، مراجعه به پزشک ضروری است. سی منی تصریح کرد: برای بهبود وضعیت سلامت قلب در جامعه، از شهروندان می خواهیم با پیروی از سبک زندگی سالم و انجام معاینه های دوره ای از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کنند. این متخصص قلب و عروق، با اشاره به 29 سپتامبر به عنوان روز جهانی قلب گفت: نامگذاری این روز به منظور افزایش آگاهی درباره بیماری های قلبی و عروقی و تشویق مردم به اصلاح سبک زندگی و پیشگیری از این بیماری ها است. انتهای پیام
به مناسبت روز جهانی قلب
دوم(دخانیات) گفت: هرچند مهمترین عامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروق رژیم غذایی ناسالم است؛ اما کنترل آلودگی هوا و اصلاح سبک زندگی می تواند نقش تعیین کننده ای در کاهش ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان اینکه همه افراد بالای 18 ، سالی یکبار رایگان می توانند برای خطر سنجی به مراکز بهداشت مراجعه کنند، اظهار کرد: در این خطرسنجی
زنان بیشتر از مردان از ورزش کردن نفع می برند
، نشان داد که ورزش می تواند خطر مرگ زود هنگام زنان را تا 24 درصد کاهش دهد، در حالی که برای مردان با مدت زمان مشابه خطر ابتلا به آن ها را تا 15 درصد کاهش می دهند. کاهش خطر زمانی مشابه بود که محققان تنها به مرگ های ناشی از مشکلات قلب یا عروق، که شامل علل اصلی مرگ و میر در بیماری قلبی و سکته می شد، توجه کردند. باز هم، سود زنان از ورزش بیشتر از مردان بود، با ورزش منظم خطر حمله قلبی کشنده
5 راهکار خانگی برای کاهش کلسترول خون
کلسترول HDL را کاهش می دهد. بدتر از آن، زمانی که فردی با سطح کلسترول نامطلوب سیگار می کشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در او افزایش می یابد. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد.با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش داده و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند. همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آنها کمک کند
کارت های لاتاری بامز+ عکس
که به سلامت مربوط باشد، است. این تحقیقات بر روی یک پروتئین حیاتی به نام "گیرنده هیدروکربنی آریل" (AhR) متمرکز بود. این مولکول برای تنظیم التهاب در روده مهم است و تقریبا مانند یک حسگر محیطی که فعالیت سلول های ایمنی را تنظیم می کند، عمل می کند و با خوردن خانواده کلم ها در روده تحریک و تولید می شود. پژوهشگران وقتی این پروتئین را در بدن موش ها مسدود کردند، متوجه شدند که موش ها
معرفی بهترین آجیل ها برای کاهش وزن؛ برنامه رژیم
/> یکی از فواید رژیم لاغری با آجیل این است که به سلامت قلب کمک می کند. این خوراکی مغذی غنی از آنتی اکسیدان است و با خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در برابر بیماری های قلبی از شما محافظت می کند. همچنین آجیل چربی های اشباع نشده دارد که با کاهش سطح کلسترول، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب را کم می کند. رژیم لاغری با آجیل یک راه موثر برای کنترل فشار خون است. آجیل مواد مغذی حیاتی
نشانه های مهمی که می گوید افسردگی گرفته اید!
ارتباط بین افسردگی و سلامت قلب یک خیابان دوطرفه است. بنا بر تحقیقات موسسه قلب، ریه و خون آمریکا افسردگی خطر مشکلات قلبی را تا 64 درصد بالا می برد. انجمن قلب آمریکا همچنین گزارش داده است یک نفر از هر 5 نفر با بیماری قلبی، افسردگی جدی را تجربه کرده است. به گزارش عرشه آنلاین؛ حالا واقعا افسردگی و مشکلات قلب در هم تنیده شده اند؟ در اینجا 4 راه را که افسردگی بر اساس گفته کارشناسان بر سلامت
در این ساعت ورزش کنید تا بهتر بخوابید
می دانیم که دوره های طولانی بی حرکتی می تواند چه مضراتی برای سلامت ایجاد کنند. افزایش 30 درصدی خطر مرگ و میر یکی از پیامدهای سبک زندگی بیش از حد بی تحرک است. به طور معمول ورزش درعصرها به عنوان بخشی از عادات بهداشتی برای خواب خوب شبانه توصیه نمی شده است. پژوهش های دیگر نیز نشان داده اند که ورزش در بعدازظهر می تواند باعث کارآمدتر شدن انسولین در کاهش میزان قند خون شود و این موضوع به نوبه خود به جلوگیری ازافزایش وزن و دیابت نوع 2 می انجامد که یک پیامد شایع چاقی است.
خطر ابتلا به بیماری های روانی با آتش سوزی های جنگلی/ آتش سوزی جنگل ها بر سلامت روان موثر است؟
مطالعات جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود آتش سوزی های جنگلی می تواند تأثیر منفی بر سلامت روان جوانان داشته باشد. این مطالعات که در دانشگاه کلرادو بولدراناجم بر روی 10،000 کودک 9 تا 11 ساله انجام شده است، نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دود آتش سوزی های جنگلی و سایر اشکال شدید هوای آلوده، خطر ابتلا به بیماری های روانی در جوانان را کمی افزایش می دهد. هری اسمولکر، پژوهشگر در
خواصی از کره بادام زمینی که باید بدانید!
در غذایی که می خورید، از بروز سنگ کلیه جلوگیری کنید. کره بادام زمینی منبع خوبی از منیزیم است. منیزیم به اتصال اگزالات به کلسیم و جلوگیری از تشکیل سنگ کمک می کند. بنابراین، مصرف کافی منیزیم می تواند در کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه نوع اگزالات کلسیم موثر باشد. افزایش سلامت قلب کره بادام زمینی حاوی بسیاری از مواد مغذی است که می تواند سلامت قلب را بهبود دهد. نسبت چربی
درباره آجیل برزیلی و فواید آن چه می دانید؟
، مغز و سیستم ایمنی بدن. آجیل برزیلی یکی از غنی ترین منابع سلنیوم است، یک ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و متابولیسم هورمون تیروئید . سطوح پایین سلنیوم در جریان خون با چندین بیماری التهابی از جمله مشکلات سلامت روده مرتبط است. علاوه بر این، در مطالعات قبلی ارتباط بین چاقی، التهاب، و مشکلات روده، مانند افزایش نفوذپذیری روده برجسته شده است. تصور
کاربردها و مزایای قرص ویتامین d3
/> 3. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین D3 نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و می تواند به پیشگیری از برخی عفونت ها و بیماری ها کمک کند. 4. سلامت قلب و عروق: برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D3 می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. 5. سلامت روانی: تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند با افسردگی و سایر مشکلات روانی مرتبط باشد. مصرف این ویتامین ممکن
فواید آب پنیر برای سلامتی و درمان بیماری ها
بیماری های قلبی می شود، کاهش می دهد. آب پنیر برای جلوگیری از کم ماهیچگی و کاهش عضله: کمبود پروتئین، منجر به ایجاد کم ماهیچگی در سنین سالمندی می شود. مصرف مرتب آب پنیر سبب جلوگیری از ایجاد کم ماهیچگی و کاهش سرعت آن می شود. همچنین پروتئین وی راه حلی برای حفظ سلامت توده عضلانی در سالخوردگی است. آب پنیر مفید برای قلب: آب پنیر سرشار از پروتئین مفید برای قلب است و
6 فرآورده دارویی دانش بنیان در نمایشگاه ایران فارما رونمایی شد
نوآورانه است که برای درمان نارسایی قلبی مزمن استفاده می شود. این دارو دارای دو ماده فعال است که شامل ساکوبیتریل که یک مهارکننده آنزیم نپریلیسین و والزارتان که یک آنتاگونیست گیرنده آنژیوتانسین II است، می شود. وی با تاکید بر اینکه این ترکیب به طور همزمان منجر به گشاد شدن عروق، کاهش حجم خون و بهبود عملکرد قلب می شود، ادامه داد: این دارو در سطح جهانی به سرعت به یک استاندارد جدید درمان برای نارسایی
قلب های آسیب دیده و بحرانی به نام آلودگی هوا
در کنترل آلودگی نقش دارند زیرا ترافیک شهری و سبک زندگی بر کیفیت هوا تاثیرگذار است. وی ادامه داد: همه باید دست به دست هم دهیم و با توجه به قانون هوای پاک به وظایف دستگاه ها توجه کنیم و مطالبه گر هر کوتاهی در این زمینه باشیم. تأثیر آلودگی هوا بر سلامت عمومی یک متخصص قلب و عروق در اصفهان نیز به افزایش میزان آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در این استان اشاره کرد
