خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نارنگی بخورید تا تنگی نفس نگیرید
نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است، ولی معمولاً طبع آن سرد و تر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت می رود که البته در بدن خودش را نشان نمی دهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است . این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه می شود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذا هایی با مزاج گرم دچار
بیماری تیروئید، درمان گیاهی قطعی دارد؟
افراد را از مصرف نمک های یددار برحذر می دارند. به گزارش خبرآنلاین، دکتر الهام پارسا پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از تئوری هایی که البته نیاز به تحقیق و اثبات دارد ولی در طب سنتی ایرانی مطرح شده این است که مصرف مواد غذایی با طبع گرم، ترشحات هورمون تیرویید را زیاد کرده و مصرف مواد غذایی با طبع سرد این ترشحات را کم می کند و افراد با افزایش ترشحات
باید و نباید های سلامتی در پاییز | در فصل پاییز پادشاهی کنید
باشیم درست است که روز های زیادی از فصل تابستان نگذشته است و هنوز ممکن است در مواقعی که هوا گرم است تصور کنیم که دومین فصل سال تمام نشده است، اما توجه به نکته های غذایی باعث می شود تا کمتر دچار بیماری شویم. در ادامه به برخی ممنوعیت ها اشاره داریم که عبارت است از: ممنوعیت ها در مصرف میوه های سرد و تَر تابستانی، لبنیات (ماست و دوغ ترش)، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز
خمیردندان های ذغالی را با احتیاط مصرف کنید
اتحادخبر: مدیر گروه پروتزهای دندانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به استفاده از خمیردندان های ذغالی هشدار داد. به گزارش مهر، علیرضا هادی، درباره استفاده از خمیردندان های ذغالی گفت: در تبلیغات اعلام می کنند که این خمیردندان ها باعث سفیدی دندان می شود، اما متأسفانه مصرف درازمدت آنها سایش دندان ها، ایجاد حساسیت و رنگ گرفتن دندان ها را حتی بیش از گذشته به دنبال خواهد داشت.
ابتکار محققان زاهدانی با تولید نوشابه چای ترش
؛ ولی این نوشیدنی سنتزی نیست و به صورت طبیعی است؛ گفت: نوشابه هایی که در بازار وجود دارند به خصوص نوشابه های مشکی کوکاکولا باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان و عدم هضم غذا و ایجاد سنگ کلیه می شوند؛ ولی این نوشیدنی که از چای ترش تولید می شود تقریباً این مضرات را ندارد. وی با بیان اینکه حتی می توان مقدار قند را نیز در این نوشابه کاهش داد تا اثری بر روی افراد که قند خون و دیابت دارند نداشته
توجه به زمان طلایی باروری
به گزارش نخست نیوز زیرا فاکتورهایی باعث شده که تعداد ناباروری ها افزایش پیدا کند که یکی از فاکتورهای مهم آن سن بالای افراد در ازدواج است. دکتر مریم عباسی دلوئی می گوید: یک خانم، بهترین باروری را در سنین بین 20 تا 25 سالگی می تواند داشته باشد. زیرا تخمک ها در این سنین بهترین بازدهی رادارند . به مرور که سن خانم ها افزایش پیدا می کند بخصوص درسنین بالای 35 سال تعداد بیماری های ژنتیکی در جنین افزایش
نقش اسید فسفریک خوراکی در سلامت انسان
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، فقر فسفر در رژیم غذایی افراد، موضوع جدی ای است که سلامت انسان را به تهدید می کند، از این رو فعالین حوزه غذا و دارو تلاش می کنند تا با افزودن اسید فسفریک 85 درصد به بعضی از داروها و غذاها کمبود آن را جبران کنند. از آنجاییکه درجه کیفی اسید فسفریک خوراکی مستقیما با سلامت انسان در ارتباط است توصیه می کنیم برای خرید مواد شیمیایی خوراکی فقط به مراکز معتبر هم چون شرکت
فال حافظ چهارشنبه 18 مهر 1403 | چنان کرشمه ساقی دلم ز دست ببرد
مهندس زهره پوراحمد کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره میانگین مصرف نان در ایران و سایر کشورها گفت: سرانه مصرف نان در کشور دو تا سه برابر میانگین کشورهای جهان است. او درباره اهمیت وجود سبوس در نوع آردی که برای تهیه نان استفاده می شود، عنوان کرد: سبوس گندم غنی ترین منبع غذایی فیبرهای غذایی نامحلول و الیاف گیاهی محسوب می شود و دارای ویتامین های گروه B،C،E، آهن
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ایمنی بدن کمک می کند. سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است، گفت: مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد، به بهبودی علائم بیماری کمک می کند. چایچی با تاکید بر اینکه گیاهان دارویی
چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟
، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند. این قضیه اهمیت اقدامات پیشگیری کننده و سبک زندگی مناسب را در سنین پایین تر نشان می دهد. اختراع این پزشک یزدی معجزه میکند! رویش مجدد مو تنها در یک دوره مصرف چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟ خانم های بالای 65 سال
بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها (14 نوشیدنی ارگانیک برای دیابتی ها )
باشد؛ باید از مصرف آن خودداری نمود. بهترین نوشیدنی ها برای بیماران دیابتی شامل موارد زیر هستند: 1.آب برای تنظیم فعالیت قند خون بدن باید در طول روز به مقدار کافی آب میل کنید. این نوشیدنی موجب دفع گلوکز اضافه از طریق ادرار می شود. همچنین آب نقش موثری در کنترل قند خون دارد. در صورتی که قند خون بدنمان افزایش پیدا کرده است چگونه قند خون را کنترل کنیم ؟ حتما آب بنوشید. این نوشیدنی
بهترین زمان برای صرف سالاد جهت کاهش وزن
رستوران ها یک بشقاب بزرگ سالاد را همزمان با غذای اصلی مصرف می کنند. حتی اگر سالاد در رستوران سفارش ندهند، این سنت به قدری بین آن ها رایج است که خود رستوران برای آنها سالاد می آورد. مطالعات در سال 2012 نشان می دهد که مصرف سالاد قبل از وعده اصلی غذا مصرف سبزیجات را تا 23 درصد افزایش می دهد . مخصوصا اینکه از هر ده نفر انسان جوان، فقط یک نفر آنها به اندازه کافی میوه و سبزیجات را در طول روز مصرف
با قوانین اساسی برای کاهش وزن موثر آشنا شوید
قند میزان سطح قند خون را افزایش می دهد، افراد باید میان وعده های مفید و سالم را جایگزین آن ها کنید. مصرف غذا قبل از خواب باعث بروز مشکلات متابولیسم می شود و فرایند هضم غذا نیز دچار اختلال می کند، بنابراین سعی کنید آخرین وعده غذایی خود را دو یا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید، داشتن فعالیت بدنی در طول روز نیز می تواند به بهبود فرایند متابولیسم و چربی سوزی بدن کمک کند. به گفته
بهترین انواع چای برای مصرف روزمره
شوند و به هضم غذا کمک می کنند. این چای بدون کافئین یک راه آرامش بخش برای مصرف در آغاز و پایان روز فوق العاده است. چای سبز یکی دیگر از چای کاملیا، چای سبز است که روند اکسیده شدن کوتاه تری دارد. چای سبز نسبت به چای سیاه کافئین کمتری دارد و حاوی ترکیبات زیست فعال از جمله کورستین، کامپفرول، کاتچین و اپی گالوکاتچین گالات است. این آنتی اکسیدان ها به تقویت سیستم ایمنی، قلب، روده و
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
بخورید در فصل تابستان خوردن ترشیجات که خیلی تند نشده باشند، توصیه می شود. آب بیشتری بنوشید نوشیدن آب فراوان و هیدراته شدن بدن در تابستان مفید است. آب بدن را خنک کرده و از حرارت آن می کاهد. مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است. در فصل تابستان، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض آسیب هستند، چون مزاج این افراد با مزاج تابستان
6 باور اشتباه درباره سرماخوردگی را اصلاح کنیم
. زیرا در زمان بیماری متابولیسم بدن افزایش یافته و نیاز بدن به غذا بیشتر می شود. پس تا جایی که بدن شما می تواند تحمل کند غذا بخورید. 3. مصرف انگور و خربزه باعث تشدید سرماخوردگی نمی شود بسیار می شنویم که در زمان سرماخوردگی خربزه و انگور نخورید و این موضوع را در تجربیا زندگی شخص هم گاهی مشاهده کرده ایم اما واقعیت این است که خوردن خربزه و انگور باعث تحریک گلو و تشدید موقتی علائم
روش هایی ساده برای لاغری شکم در 20 روز
روز بنوشید و حتما قبل از غذا آب خنک بخورید تا بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری بسوزاند و وزن کاهش یابد. آجیل آجیل میزان زیادی فیبر و اسید های چرب امگا 3 دارد که باعث کاهش میزان کلسترول و لاغری شما می شود. کنجد کنجد دارای طبع گرم است و موجب چربی سوزی در می شود. هل هل سبب لاغری و کاهش وزن می شود، زیرا خاصیت چربی سوزیدارد.
راهکار های موثر برای پیشگیری از نفخ معده
شود و همچنین می تواند به هضم غذا آسیب برساند. مصرف دارو های بدون نسخه: برخی از دارو های بدون نسخه مانند آنتی اسید ها می توانند علائم نفخ معده را به طور موقت تسکین دهند، اما آن ها ریشه مشکل را حل نمی کنند و می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای نیز به همراه داشته باشند. چگونه به روشی طبیعی گاز و نفخ معده را از بین ببریم؟ آیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است
10 غذا برای حفظ سلامت روده که برای میان سالان توصیه شده
گوارش حمایت می کند. این ماده غنی غذایی به ترمیم و حفظ سد روده کمک می کند، که می تواند هضم را بهبود بخشد و علائم سندرم روده را کاهش دهد. آب استخوان را به عنوان یک نوشیدنی گرم میل کنید یا از آن به عنوان پایه سوپ و خورش استفاده کنید. بادام بادام سرشار از فیبر، چربی های سالم و ویتامین E است این آجیل از سلامت روده حمایت می کند و التهاب را کاهش می دهد. بادام همچنین حاوی پری بیوتیک هایی است که باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند. بادام را به تنهایی میل کنید یا به سالاد ها و غذا ها اضافه کنید. ...
خواص جادویی سیر را بشناسید
حاوی 20 گرم کالری، 5 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات، صفر گرم سدیم و صفر گرم شکر است. برخی افراد ممکن است واکنش های نامطلوبی به سیر یا سیر تخمیر شده داشته باشند. همچنین می تواند با برخی داروها واکنش منفی نشان دهد. قبل از افزودن سیر به رژیم غذایی یا مصرف مکمل سیر، به خصوص در دوزهای بالا، حتما با پزشک خود مشورت کنید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، از آنجایی که سیر می
خواص و مضرات جعفری؛ طبع جعفری گرم است یا سرد؟
ضدباکتریایی این گیاه باعث خوشبو شدن طبیعی دهان می شود. جعفری باعث بهبود سیستم گوارش می شود زیرا مصرف آن به هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک می کند و موجب کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ ، یبوست ، سوء هاضمه و احساس پری می شود. جعفری حاوی ویتامین های A ، ، C B و E ، روی و پروتئین است که برای رشد مو ضروری هستند. جعفری حاوی ویتامین B9 است که منبع خوبی برای کاهش نقایص در دوران بارداری و زایمان
نفسی که جان آفرین شد
ادامه مصرف آن دارو و اثرات آن بر بارداری، حتماً با پزشک خود مشورت کنند. احساس ناامیدی در مادران بعد از سقط جنین مدیرگروه سلامت جمعیت، خانواده و جمعیت مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: در خصوص مصرف مکمل های ویتامینی قبل از بارداری یا در اوایل بارداری شواهد نشان داده که زنانی که مولتی ویتامین به همراه آهن و اسیدفولیک دریافت کرده اند، احتمال مرده زایی
خواص و مضرات گیاه کاسنی؛ طبع کاسنی گرم است یا سرد؟
. مضرات کاسنی مضرات کاسنی برای کلیه : استفاده بیش از اندازه عرق کاسنی می تواند منجر به رسوب اسید اوریک در کلیه ها و تشدید سنگ کلیه شود. مضرات کاسنی در بارداری : مصرف بیش از اندازه عرق کاسنی در بارداری باعث زایمان زودرس می شود.مصرف مقدار زیاد کاسنی خطراتی مانند خون ریزی در دوران بارداری و سقط جنین را به همراه دارد. مصرف بیش از حد عرق کاسنی باعث ترش کردن معده می شود. زیاده روی در مصرف عرق کاسنی و
آیا می دانید که ...؟
به گزارش پایگاه خبری دیده بان البرز، اطلاع از برخی موارد در رابطه با موضوعات پیرامونی می تواند سبب افزایش اطلاعات عمومی ما شود، لذا در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می کینم. خربزه پیش از غذا، شکم را کاملاً می شوید و بیماری را از ریشه می کَند. مگس و پشه روی گل آفتابگردان نمی نشینند. افرادی که آب یخ می خورند بیشتر عصبانی می شوند. با کاهش مصرف آب یخ به
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
: استفاده از قرص های هورمونی جلوگیری از بارداری یکی دیگر از معضلاتی است که می تواند پس از ازدواج گریبانگیر خانم ها شود. به طور طبیعی استفاده از درمان های هورمونی با توجه به واکنش هر فرد به دارو، مقدار مصرف و ترکیب دارو می تواند باعث اضافه وزن یا کاهش وزن در فرد شود. اگر شما هم تازه ازدواج کرده و نگران اضافه وزن حاصل از مصرف دارو های ضدبارداری هستید حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا دارو های جایگزین
این مواد غذایی را همراه این مکمل ها در پاییز بخورید
گزارش بهداشت نیوز، یکی از مهم ترین عوامل تقویت سیستم ایمنی، تغذیه مناسب است، مصرف غذا هایی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند به تقویت بدن کمک می کند. پزشک متخصص تغذیە در استان کردستان دربارە این مهم گفت: با شروع فصل پاییز باید به فکر تقویت سیستم ایمنی خود باشید، زیرا سرماخوردگی، آنفلوآنزا و بعضی از سوشه های کرونا ممکن است در این فصل سلامتی شما را با چالش مواجه
14 خواص جالب کرفس با مضرات، طبع، مصلح و کالری
/> هیدراته کردن سلول های پوستی مضرات کرفس مضرات کرفس در بارداری : از مصرف بیش از حد کرفس در دوران بارداری باید خودداری کنید زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. مضرات کرفس برای زنان شیرده : زنان شیرده باید در مصرف کرفس احتیاط کنند زیرا ممکن است باعث تحریک تشنج در کودکان شود. مضرات کرفس برای معده: مصرف بیش از حد کرفس موجب تحریک مخاط معده و افزایش ترشی معده می
سوزش سر دل با پرهیز غذایی درمان می شود
سوزش سر دل یکی از بیماری های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می توان این بیماری را به راحتی درمان کرد. به گزارش صبای سلامت ، سوزش سردل، یک مشکل دستگاه گوارشی است که باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود. سوزش ناشی از این مشکل که اغلب در پشت استخوان سینه احساس می شود می تواند با علایم دیگری ماننداحساس مزه ترش در پشت گلو، احساس توده یا گرفتگی غذا
نشانه های افراد سرد مزاج و گرم مزاج
، گزگز اندام ها و حس مطلوب در هوای خنک هستند. این متخصص داروسازی سنتی گفت: مشکلات و علائم این افراد در تابستان و همچنین در سنین جوانی تشدید می شود. فرزایی گفت: تدابیر و نکاتی که افراد با مزاج گرم و خشک بایستی مد نظر داشته باشند شامل استفاده از میوه و سبزیجات تازه که البته دارای طبع مشابه مزاج آنها نباشد، استفاده از شرایط محیطی دارای هوای تازه و خنک (جنگل ها و فضاهای سبز)، مصرف بیشتر آب و
