خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر هر روز صبح، خسته از خواب برمی خیزید ...
آیا تا به حال پیش آمده که هشت ساعت کامل بخوابید اما با خستگی بیدار شوید، انگار که تمام شب بیدار بوده اید؟ این حالت ممکن است نتیجه خواب بی کیفیت باشد. خواب بی کیفیت یا خواب غیرترمیمی (Non-Restorative Sleep) به خوابی گفته می شود که بدن و مغز را به اندازه کافی شارژ نمی کند و احساس شادابی بعد از خواب را فراهم نمی کند. افرادی که این نوع خواب را تجربه می کنند، به همان اندازه قبل از خواب، احساس خستگی می
ویتامینی که کمبود آن به کم بینایی منجر می شود
گروه علمی: ویتامین ای یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم ها، باروری و بهبود کیفیت خون، عملکرد مغز و سلامت پوست دارد. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند.به گزارش عصرایران،برای آشنایی بیشتر با خواص و فواید ویتامین ای و تاثیرات آن بر بدن، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم
(تصاویر) فقر تا مغز استخوان در مشهد
از آگهی هایی که روی درودیوار حوالی برخی بیمارستان های شهر جا خوش کرده اند، این طور به نظر می رسد که تنگنای مالی و نداری روی شانه صاحب برخی از این آگهی ها آن قدر سنگینی کرده که پایشان به معامله ای باز شده است که شاید برای سلامتی شان خطر هم داشته باشد، اما گویا آنها به ته این خط رسیده اند؛ خطی که در یک سوی آن مشکلات معیشت، امان فروشنده را بریده و در سوی دیگرش درد، طاقت یک بیمار را چنان طاق کرده که حاضر است برای پیوند عضو موردنیاز بدنش و بازگشت سلامتی اش، هرچه دارد، بدهد. همه نوع گروه خونی و همه سن وسالی هم میانشان به چشم می خورد. ...
سایه سنگین هزینه های زندگی بر سر خانوار | هزینه ماهانه خانوار های شهری در خراسان رضوی چقدر است؟
نسبت به عدد اعلامی خط فقر یا هزینه های ماهانه اعلام شده داشته باشند. در ادامه حتما بخوانید درباره آگهی های فروش اعضای بدن که رد پایش را در گوشه وکنار شهر مشهد می بینیم | فقر تا مغز استخوان مروری بر عوامل تأثیر گذار بر فقر مرکز پژوهش های مجلس سال گذشته، در گزارشی به وضعیت فقر و ویژگی فقرا پرداخت که داده های اینفو بر اساس این گزارش است. رابطه مستقیم اجاره
نقش ویتامین B1 در حفظ سلامت مغز و اعصاب
خطر قرار دارند؛ زیرا مصرف طولانی مدت الکل در توانایی بدن برای جذب ویتامین ها اختلال ایجاد می کند. هم چنین افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند نیز در معرض خطر این سندرم هستند. مطالعات غیرانسانی نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین B1 می تواند منجر به تجمع پروتئین در مغز شود. این پروتئین ها، پلاک ها و گره هایی را تشکیل می دهند که باعث مرگ سلول های مغز می شود. همین اتفاقات همزمان با پیشرفت بیماری آلزایمر رخ می دهد، از همین رو محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا افزایش مصرف ویتامین B1 ممکن است به پیشگیری یا کُند کردن این دو بیماری مغزی کمک کند یا خیر. ...
3 نوشیدنی مفید برای افراد بالای 50 سال
داروهایی استفاده کنند که منجر به کم آبی بدن شود. بهترین نوشیدنی هایی که برای سالمندان و افراد بالای 50 سال توصیه می شوند، عبارتند از: چای اگر میانه خوبی با قهوه ندارید، چای بهترین جایگزین است. چای کافئین کمتری دارد و کاملاً ثابت شده که فلاونوئیدهای موجود در آن برای قلب مفیدند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. چای سبز نیز به جلوگیری از گرفتگی عروق و کاهش خطرات سکته مغزی و
آیا واقعا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب برای ماست؟
، هوا و برخی مواد غذایی وجود دارند. هرچند نیاز است مطالعات بیشتری روی مایکرو پلاستیک ها و اثرات آن روی سلامت انجام شود اما مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند تجمع مایکرو پلاستیک ها در بدن می تواند سطح التهاب در بدن را بالا ببرد. آب معدنی گازدار، اسیدی تر از آب های معمولی است و این اسیدی بودن می تواند مینای دندان ها را تخریب کند. هرچند مطالعات کمی در این زمینه انجام شده است، اما در یک مطالعه
استفاده صحیح از کلاه ایمنی، کلید موتورسواری ایمن
بی تردید دو عضو از اعضای حیاتی بدن در حوادث مختلف، ناحیه سر و گردن است که با وارد شدن ضرباتی حتی نه چندان شدید می تواند موجب مرگ فرد یا صدمات دائمی شود. کلاه ایمنی به این منظور که بتواند اثرات ضربه های واردشده بر سر را به حداقل کاهش دهد، ساخته شده است. برای دانلود اینفوگرافیک در اندازه اصلی اینجا کلیک کنید.
پیشگیری از آلزایمر ناممکن است
ادرار یا مدفوع و ازدست دادن تدریجی توانایی حرف زدن بروز می کند. عضو هیئت علمی گروه داخلی اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره پیشگیری از آلزایمر گفت: هم اکنون هیچ راه قطعی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر وجود ندارد. تحقیقات نشان می دهد که برخی از شیوه های زندگی سالم فقط می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. بر این اساس، می توان گفت ورزش منظم به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند و
ضرورت توجه دولت به ذخایر استراتژیک تجهیزات پزشکی
اهمیت است؛ هیات امنای صرفه جویی ارزی طی سه سال گذشته از 3 هزار و 879 مورد عمل پیوند مغز استخوان 2 هزار و 371 مورد عمل پیوند کبد، 351 مورد عمل پیوند قلب و 35 مورد عمل پیوند ریه حمایت داشته است. اسحاقی تامین ملزومات مصرفی حیاتی و استراتژیک مورد نیاز بیماران توسط هیات امنای صرفه جویی ارزی را یکی از دغدغه های جدی کمیسیون دانست و گفت: به عنوان مثال برخی از اقلام مانند دریچه قلب با قیمت های بالایی در بازار آزاد به فروش می رسد و بیماران توانایی خرید تجهیزات از بازار آزاد را ندارند و ضروری است کنترل قیمت توسط هیات امنای صرفه جویی ارزی صورت گیرد. ...
تأثیر مصرف روزانه تخم مرغ در عملکرد کودک
غنی از مواد مغذی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق، کاهش وزن و بهبود عملکرد مغز در بزرگسالان دارد. به گفته کارشناس مرکز بهداشت قم، مصرف یک تخم مرغ در روز برای بزرگسالان، میان سالان و سالمندان سالم مشکلی ایجاد نمی کند و حتی ممکن است فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد و هیچ ارتباطی با افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی در افراد سالم ندارد. وی تأکید کرد: در افراد باسابقه مشکلات قلبی یا
اتفاقاتی که بعد از مصرف ویتامین D برایمان می افتد
بنفش به بدن و تبدیل پیش ساز به ویتامین D می شوند. خبر مرتبط نشانه های کمبود ویتامین دی در بدن چیست؟/این علائم را جدی بگیرید وقتی کمبود ویتامین دی در بدن خود را نشان دهد، شاید آن را به بیماری های دیگر نسبت دهیم اما با یک آزمایش ساده خون می توان فقر حیاتی ترین ویتامین بدن را جبران کرد. سالمندان و کودکان شیرخوار، افراد با پوست تیره و ساکنان مناطق با آلودگی
سارکوم کاپوزی؛بلای جان انسان ها
میلیون نفر مبتلا به HIV/AIDS و 1 نفر از هر 200 نفری که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را پس از پیوند سلول های بنیادی (مغز استخوان) یا جراحی پیوند عضو مصرف می کنند، را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم سارکوم کاپوزی چیست؟ سارکوم کاپوزی تکه هایی از بافت غیر طبیعی ایجاد می کند که ممکن است در نقاط مختلف بدن شما ظاهر شود. ضایعات ممکن است در بافت زیر سطح پوست یا در مخاطی که داخل دهان
به سلامتی مرگ
در کاهش عرضه این نوع مشروبات در بازارهای داخلی موثر باشد. “جعفری روحی” گفت: برای مقابله با این معضل، نیازمند همکاری همه جانبه دستگاه های اجرایی، رسانه ها و مردم هستیم. با افزایش آگاهی عمومی و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه، می توانیم از بروز فجایع انسانی ناشی از مصرف این نوع مشروبات جلوگیری کنیم. در مسمومیت های متانولی هیچ راه فراری از مرگ وجود ندارد یک فعال رسانه در حوزه اورژانس گفت
غذاهای کلسیم دار؛ چه غذاهایی کلسیم دارند و برای سلامت استخوان مفیدند؟
استفاده کنید. تاهینی: تاهینی خالص یا ترکیبی از تاهینی و عسل، یک میان وعده مغذی و خوشمزه است. نیاز واقعی بدن به کلسیم نیاز دقیق بدن هر فرد به کلسیم، به عوامل مختلفی از جمله سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد. به طور کلی، میزان توصیه شده کلسیم روزانه برای افراد مختلف متفاوت است. چرا به کلسیم نیاز داریم؟ ساخت و حفظ استخوان ها و دندان ها: کلسیم عنصر اصلی تشکیل
یک بار دیگر؛ مرگ های الکلی
مرگ سپرد و عمر را به دره ی نابودی اندر انداخت. درست است که نوشیدن مشروبات الکلی غیرتقلبی بلافاصله آدمی را نمی کشد یا او را کور نمی کند، اما بر اساس یافته های پژوهشی، به مرور زمان آسیب های متنوعی به اجزای بدن وارد می آورد و ازجمله سبب ایجاد اختلال در کارکرد قلب و کلیه و ریه و مغز و ایجاد مشکلات تنفسی و گوارشی می شود. بر اساس داده های پزشکی؛ 25 درصد از مرگ ومیرهای ناشی از
اهدای عضو شهروند املشی
پزشکی گیلان و با رضایت خانواده مرحوم، سه شنبه 17 مهر اهدای عضو این بانوی نام آور انجام شد. به گفته مسئول واحد فرآهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ، 2 کلیه و کبد مرحوم زهرا حبیبی پس از انتقال به شیراز به 3 بیمار نیازمند پیوند زده شد. او تصریح کرد: این شانزدهمین اهدای عضو در استان گیلان از ابتدای سال تاکنون اعلام شده است. به گفته کارشناسان، از هر فرد مرگ مغزی شده 8 عضو شامل قلب، کبد، کلیه ها، ریه، روده و پانکراس قابل اهدا هستند که البته نسوج شامل پوست، قرنیه چشم، تاندون، استخوان، دریچه قلب هم قابلیت پیوند دارند. منبع: ایرنا ...
تاثیر استرس بر بدن؛ نابودتان می کند
نحوه تاثیر استرس بر بدن ، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد ممکن است تنها اثرات روانی ناشی از استرس را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر دچار علائم فیزیکی مانند سردرد و سوزش سر دل نیز می شوند. در این مقاله می خوانید: برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات استرس بر بدن حساس تر و بیشتر مستعد عوارض باشند. یادگیری تشخیص علائم و بررسی استراتژی های کاهش استرس می تواند به
بلایی که کمبود این ویتامین بر سر استخوان ها می آورد
دخالت دارد و چون محلول در چربی هم است، برای سلامت مغز و نرون های مغزی و اعصاب هم موثر است. اگر این ویتامین به بدن ما نرسد یا کم برسد، میزان کلسیمی که در بدن وجود دارد و یا در استخوان ها تجمع می کند، کمتر از معمول می شود و همین منجر به بروز پوکی استخوان می شود. عوارض کمبود این ویتامین را جدی بگیرید رئیس انجمن متخصصین داخلی کشور با تاکید بر این که پوکی استخوان یا اُستئوپرز
تخم مرغ چقدر در سبد غذایی خانواده ایرانی جای دارد؟
مفید هستند. این اسیدها می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و برای بهبود عملکرد مغز نیز مؤثر باشند. هر چند که در تخم مرغ چربی های اشباع شده نیز وجود دارد اما مقدار آن کم بوده و برای اکثر افراد سالم مشکل ی ایجاد نمی کند. همچنین کلسترول موجود در تخم مرغ برخلاف باور عموم برای بدن خطرناک نیست. تخم مرغ دارای طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی است ویتامین ها و مواد معدنی
اعضای بدن زن جوان ارومیه ایی به 3 بیمار اهدا شد
به گزارش کردپرس، علی افشانی افزود: اعضای بدن ملیکه جهانی فر دختر 21 ساله اهل ارومیه که دچار مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده وی اهدا شد. او اضافه کرد: هر 2 کلیه و کبد وی اهدا و نجات بخش زندگی سه بیمار نیازمند پیوند شد. اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه قلب و قرنیه است. در حال حاضر 25 هزار نفر از بیماران در کشور در صف دریافت عضو قرار دارند و این در حالی است که تنها 800 نفر در سال اهدای عضو می کنند. ...
چه افرادی مستعد پوکی استخوان هستند؟
/> همه خانم های بالای 65 سال و آقایان بالای 70سال، باید غربالگری استخوان را انجام دهند. غربالگری به این صورت است، که یک نوع عکس خاص به نام دانسیتومتری(تست تراکم استخوان) از بدن فرد گرفته می شود. این عکس با گرافی های معمولی، خیلی متفاوت است. در شرایط خاصی، ممکن است این غربالگری را زودتر از رنج سنی گفته شده برای افراد انجام دهیم. خانم ها با یائسگی های زودرس، بیماران روماتیسمی، افرادی که
با فواید شگفت انگیز پیاده روی آشنا شوید
یعنی ظرفیت قلبش و سیستم تنفسی فرد کاهش پیدا کرده است. حسن زاده توصیه کرد: بهتر است در هوای آلوده و مکان هایی با تهویه نامناسب، پیاده روی انجام نشود و فرد حتما از مایعات فراوان در حین پیاده روی استفاده کند، چون در غیر این صورت فرد دچار سردرد، خستگی شدید و گرفتگی های عضلانی می شود.او بیان کرد : راه رفتن و تحرک یکی از موثرترین و آسان ترین راه ها برای پیاده روی است و لاغری به خودی خود ضامن سلامتی افراد است.
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
آن ها تاثیر کمبود این ویتامین در خلق و خوی افراد است. دکتر اسکات شرایبر پزشک و متخصص در زمینه توانبخشی و مراقبت تغذیه ای درباره اهمیت ویتامین D در سلامت بدن گفت: این ویتامین خواص و تاثیرات زیادی دارد که بسیاری از آن اطلاع ندارند. بیشتر افراد از تاثیر ویتامین D در استخوان سازی باخبرند، اما پژوهش ها نشان داده است که همه سلول های بدن دارای گیرنده های ویتامین D بوده و تاثیر زیادی
تاثیر کاهش ویتامین دی بر بدن
، اختلالات ایمنی و افزایش خطر بیماری های مزمن شود. در این مقاله می خوانید: بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث مورمور شدن دست و پا می شود؟ کاهش سطح ویتامین دی می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد و علائم آن در افراد مختلف متفاوت است. در ادامه به بررسی علائم و نشانه های کاهش ویتامین دی در بدن می پردازیم. یکی از علائم بارز کمبود ویتامین دی، احساس خستگی
توصیه دندانپزشکان؛ این خمیردندان فایده ای ندارد!
گیرد که مدتی طولانی از بی دندانی آن ها گذشته است و هرچه تحلیل استخوان بیشتر باشد درمان ایمپلنت نیز پیچیده تر و مشکل تر خواهد بود. هادی با اشاره به اینکه درمان ایمپلنت ترجیحا باید پس از سن رشد (18 تا 25 سال) در فرد انجام شود ، یادآور شد که در برخی افراد و شرایط خاص ممکن است درمان ایمپلنت زودتر انجام شود اما شرایط بیمار مرتب پیگیری می شود. عضو هیات علمی دانشگاه با اشاره به نقش
عاداتی که بعد از 40 سالگی حتما باید ترک کنید
شود ، بلکه سلامت جسمی شما را نیز تقویت می کند و طبق مطالعات انجام شده، افراد دارای فشار شغلی، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند. کار کردن بیش از حد بعد از سن 40 سالگی تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روحی و روانی فرد می گذارد، زیرا بعد از 40 سالگی فرد باید وقت بیشتری را به استراحت و ورزش کردن اختصاص دهد. مواد مغذی اساسی ، بسته به نوع مصرف آنها در بدن واکنش های متفاوتی
آیا کراتین حجم میده؟ موارد استفاده از کراتین
است. سالمندان در کنار استفاده از این ماده می توانند به انجام برخی ورزش های استقامتی سبک نیز بپردازند تا تاثیرات آن چند برابر شود. آیا همه می توانند از کراتین استفاده کنند؟ پیش تر با موارد استفاده از کراتین و تاثیرات آن آشنا شدیم؛ اما باید بدانید که محدودیت هایی در استفاده از این ماده وجود دارد و برای همه افراد مناسب نیست؛ به عنوان مثال، مصرف کراتین به افرادی که از بیماری های
